Bekræftelser er virkelig alt, hvad vi siger eller tænker. Vores tanker skaber vores følelser, overbevisninger og oplevelser. Alt for ofte er de negative. Vi siger, "Jeg vil ikke have dette i mit liv" eller "Jeg vil ikke være syg mere" eller "Jeg hader mit job". Hvis vi vil ændre eller manifestere noget i vores liv, skal vi angive, hvad vi ønsker.
Vi må bekræfte, at vi er villige til at se os selv eller vores liv i et andet perspektiv. Således kan vi ændre vores oplevelser ved først at ændre vores tanker.
Er bekræftelser sande?
Når du først begynder at bruge en bekræftelse, virker det muligvis ikke sandt for dig. Hvis det allerede var sandt, behøver du ikke bekræftelsen.
Tænk for eksempel på, hvad der sker, når du planter et frø. Først spirer det, så spirer det rødder, og så stikker det sit første skud op gennem jorden. Det tager tid at gå fra et frø til en fuldvoksen plante. Og sådan er det med bekræftelser. Vær blid og tålmodig med dig selv.
Du kan også opleve tvivl om, hvorvidt du laver bekræftelserne korrekt, eller endda om bekræftelserne overhovedet gør noget godt. Dette er helt normalt. Ser du, det underbevidste sind er som et arkivskab - alle de tanker, ord og oplevelser, du har haft siden fødslen, gemmes væk som meddelelser.
Dette er den nye dig!
Tænk på dit sind som at have et hold kurerer, der griber beskederne, ser på dem og lægger dem i de relevante filer. Måske har du opbygget filer i årevis med beskeder som: Jeg er ikke god nok, "" Jeg er ikke smart nok til at gøre det, "eller" Hvorfor plage? "Underbevidstheden bliver helt begravet under disse filer.
Pludselig, når kurererne begynder at se beskeder, der siger, "Jeg er vidunderlig og jeg elsker mig selv", svarer de med "Hvad er dette? Hvor arkiverer vi det? Vi har aldrig set denne besked før."
Det er da de kalder "Tvivl". Tvivl henter beskeden og siger til dig: "Hej, se på dette. Vi har ikke noget sted at arkivere denne - det må være en fejltagelse." Du kan enten sige til tvivl: "Åh, du har ret. 'Jeg er forfærdelig. Jeg er ikke god. Undskyld, jeg lavede en fejl', og gå tilbage til din gamle tankegang.
Eller du kan sige til tvivl: "Tak for deling, men dette er den nye besked. Opret en ny fil, fordi der vil være mange af disse, der kommer igennem." Ved at gøre det vil du med tiden ændre din tankegang og skabe en ny virkelighed for dig selv. Husk, du har ansvaret.
Flydende på livets hav
Forstærk dine nye positive bekræftelser på enhver måde, du kan: i dine tanker, dine samtaler med dig selv og andre og ved at skrive dem ned i denne journal, som jeg skabte for at inspirere dig på din vej til personlig vækst og helbredelse. Du kan vælge at bruge bekræftelserne på hver side som springbræt til at skrive din egen. Når du har fundet bekræftelser, der passer til dig, kan du lægge dem op på dit spejl, på dit skrivebord eller på dit bil dashboard.
Husk: En tanke betyder ikke meget, men tanker, som vi tænker igen og igen, er som vanddråber - først er der bare nogle få, og derefter har du efter et stykke tid oprettet en pool og derefter en sø, og derefter et hav. Hvis vores tænkning er negativ, kan vi drukne i et hav af negativitet; hvis det er positivt, kan vi flyde på livets hav.
Denne artikel blev uddraget
med tilladelse fra Hay House.
www.hayhouse.com
Artikel Kilde
En have af tanker - Min bekræftelsesdagbog
af Louise L. Hay.
Du har mulighed for at udtrykke din indre visdom for at give dit underbevidste selv plads til at udvide og udforske. En have af tanker er din skrivekammerat til en rejse til selvopdagelse.
Info / ordrebog. Fås som hardback, paperback eller spiralbundet.
Om forfatteren
LOUISE L. HAY (8. oktober 1926 - 30. august 2017) var en metafysisk foredragsholder og lærer og den bedst sælgende forfatter til adskillige bøger, herunder Du kan helbrede dit liv , Styrkende kvinder. Hendes værker er blevet oversat til 26 forskellige sprog i 35 lande over hele verden. Louise var grundlægger og formand for Hay House, Inc., et forlag, der formidler bøger, lydbånd og videoer, der bidrager til helbredelsen af planeten.
