Ny forskning bekræfter, at når du er sød ved andre, er der større sandsynlighed for, at de er søde mod dig.

Når to mennesker mødes for første gang, har de en tendens til at se den anden person som havende en lignende personlighed som deres egen.

En venlig og omgængelig person vil have en tendens til at se andre som venlige og omgængelige. En person, der er genert og reserveret, vil se disse egenskaber hos andre.

I psykologiens verden er dette kendt som den "antagede lighedseffekt." Psykologer har teoretiseret, at folk bruger deres egne personligheder til at udfylde de tomme felter med en, de ikke kender godt.

"Dit verdensbillede af, hvordan folk er, er baseret på din egen personlighed på grund af det, du bringer ud i dem."

Nu har forskere foreslået, testet og fundet støtte for en anden medvirkende faktor: folk har en tendens til at gengælde hinandens adfærd. En person, der optræder venligt og omgængelig, er mere tilbøjelig til at få det samme til gengæld.

Med andre ord bringer folk midlertidigt adfærd ud, dvs som deres egne personlighed, se den adfærd, og antyd, at det er, hvordan den anden person er. De kaldte fænomenet den "perceiver-fremkaldte lighedseffekt."

Deres undersøgelse fandt også støtte for en ulighedseffekt: Assertive, dominerende mennesker frembringer passiv adfærd hos andre, og passive mennesker frembringer assertiv adfærd.

"Ideen er, at folk påvirker hinanden, når de interagerer," siger medforfatter Sanjay Srivastava, professor ved University of Oregon. "De frembringer adfærd hos den anden person, som på nogle måder er forudsigeligt ens, og i andre, forudsigeligt uens."

For at teste deres teori gennemførte psykologerne et eksperiment, hvor de tilpassede proceduren fra en, som hovedforfatteren Bradley Hughes, en ph.d.-studerende, brugte, da han studerede ved University of California, Berkeley. De rekrutterede 322 elever, delte dem op i par og bad dem om at gennemgå og i fællesskab bedømme en serie fotografier, der forestiller kunstværker.

"Vi ønskede, at folk skulle interagere og lave disse vurderinger og have en chance for at påvirke hinanden," siger Hughes.

Deltagerne påtog sig rollerne som medledere af et kunstgalleri og fik 20 minutter til at gennemgå 20 malerier og vælge tre til at hænge i galleriet. Deres interaktioner blev optaget på video.

Før de fuldførte kunstgalleriopgaven, udfyldte hver deltager selvrapporter om deres personligheder. Bagefter vendte de tilbage til et privat værelse og sørgede for opfattelsesdomme af deres partner. Et team af forskningsassistenter så derefter de videooptagede interaktioner og vurderede og kodede deltagernes adfærd.

”Idéen er, at personligheden flyder gennem interpersonelle interaktioner, fra hvem en person er, til hvordan de handler, til hvordan andre reagerer på dem,” siger Hughes.

"Du går gennem livet og gør folk lidt mere som dig," siger Srivastava. "Konsekvensen er, at du har en interaktion, du gør folk mere som dig, og du ser det. Dette bygges op over tid. Dit verdensbillede af, hvordan mennesker er, er baseret på din egen personlighed på grund af det, du bringer frem i dem.”

Undersøgelsen tog omkring fire år fra undfangelse til offentliggørelse. Adfærdskodningsdelen var "meget arbejdskrævende", og det krævede, at teams af bachelor-forskningsassistenter skulle se videoerne og lave strukturerede vurderinger.

"Du kan påvirke dine indtryk af andre ved at interagere med dem," siger Hughes. "Hverdagsinteraktioner ændrer, hvordan du ser mennesker. Beviser for disse effekter åbner døre for fremtidige undersøgelser, der udforsker interpersonelle påvirkninger på andre sociale kognitive effekter."

Undersøgelsen vises i Tidende Personlighed og Social Psychology.

Bøger, der forbedrer attitude og adfærd fra Amazons bedste sælgerliste

"Atomic Habits: En nem og gennemprøvet måde at opbygge gode vaner og bryde dårlige"

af James Clear

I denne bog præsenterer James Clear en omfattende guide til at opbygge gode vaner og bryde dårlige. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at skabe varig adfærdsændring, baseret på den nyeste forskning inden for psykologi og neurovidenskab.

Klik for mere info eller for at bestille

"Unf*ck Your Brain: Brug videnskab til at komme over angst, depression, vrede, freak-outs og triggere"

af Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

I denne bog tilbyder Dr. Faith Harper en guide til at forstå og håndtere almindelige følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer, herunder angst, depression og vrede. Bogen indeholder information om videnskaben bag disse problemstillinger samt praktiske råd og øvelser til mestring og helbredelse.

Klik for mere info eller for at bestille

"Vanens magt: hvorfor vi gør, hvad vi gør i livet og erhvervslivet"

af Charles Duhigg

I denne bog udforsker Charles Duhigg videnskaben om vanedannelse, og hvordan vaner påvirker vores liv, både personligt og professionelt. Bogen indeholder historier om enkeltpersoner og organisationer, der med succes har ændret deres vaner, samt praktiske råd til at skabe varig adfærdsændring.

Klik for mere info eller for at bestille

"Tiny Habits: De små ændringer, der ændrer alt"

af BJ Fogg

I denne bog præsenterer BJ Fogg en guide til at skabe varig adfærdsændring gennem små, trinvise vaner. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at identificere og implementere små vaner, der kan føre til store forandringer over tid.

Klik for mere info eller for at bestille

"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"

af Robin Sharma

I denne bog præsenterer Robin Sharma en guide til at maksimere din produktivitet og potentiale ved at starte din dag tidligt. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at skabe en morgenrutine, der understøtter dine mål og værdier, samt inspirerende historier om personer, der har forvandlet deres liv gennem tidlig opstandelse.

Klik for mere info eller for at bestille