Du er mere magtfuld, end du kender. Men frygt holder dig fra dine dristigste muligheder. Men hvad nu hvis du kunne dyrke en tilstedeværelse indeni, der kunne hjælpe dig med at vælge dit gode hele tiden? Her er et uddrag fra min nye bog Et år uden frygt, som kan hjælpe dig med at træffe disse daglige valg:

Jeg vil have dig til at droppe dine forudsigelige mål og tabe din kæbe i ærefrygt - når du opdager, hvad du kan virkelig har i år. Den inspirerede kraft inden i dig kan udrette hvad som helst til enhver tid. Lad dette være din tid. Velkommen til et år uden frygt.

For mange år siden som en sjælsultet advokat gik jeg langs en strand og følte det som om jeg ville afslutte mit liv. I stedet besluttede jeg at begynde mit liv. Jeg forlod min karriere. Jeg indså, at det var frygt, der havde tvunget mig til at spille det "sikkert", gå på Harvard Law School og arbejde en halv times tid for et advokatfirma - selvom jeg ville skrive.

Men jeg havde ikke kaldt min motivation frygt. Jeg kaldte det "at være realistisk" eller bare "at være praktisk."

At foretage valg af frygt

Det var først, da jeg stoppede med at træffe valg af frygt, at jeg opdagede en helt ny måde at leve på. Jeg var nødt til at lære at stole på en magt, der ligger ud over mit intellekt og en kærlighed, der var stærkere end nogen ressource, jeg nogensinde havde kendt. Jeg var nødt til at lære at elske mig selv gennem angstanfald til kreativitet, overbevisning og inspireret handling. Jeg begyndte at tale og coache og udgav endelig min første bog, Denne gang danser jeg! Oprettelse af det arbejde, du elsker, og derefter min anden bestseller Inspireret og ustoppelig: Succesfuldt i dit livs arbejde!

I dag har jeg som karriere / succescoach arbejdet med tusinder, der vidste, at de var her for noget mere. Alligevel havde de levet af begrænsninger og levet det liv, de antog at kunne have.

Jeg har set, hvordan vores egen selvsnak og tro på virkeligheden kan ødelægge vores potentiale. Jeg ved, at ægte lykke eller frihed kommer fra at dyrke vores eget inspirerede tankegang, den intime indre verden, vi lever i hver eneste dag.

Dine originale instinkter og geni er en kærlighedssang mellem dig og Gud. (Eller Spirit eller hvad du end kalder en ekstraordinær bevidsthed.) Du er et liv, der aldrig har været her før.

Sand frihed er et bevidst, hverdagsligt åndeligt eventyr. Det er en genopfindelse. Det er et helt nyt forhold til dig selv.

Du kan nå ethvert inspireret mål på din egen inspirerede måde. Det handler om at skabe et mirakuløst tankesæt gennem daglige valg.

Hvordan bliver du over frygt?

Hvordan kommer du forbi den øjeblikkelige impuls til at kæmpe, flygte eller spise enorme mængder pasta? Lad os indse det - disse stjernemuligheder kommer til dig af amygdala, den primitive krybdyrs hjerne, der ikke vidste noget om at få en bogaftale eller opdrage oplyste børn. Jeg ved ikke om dig, men jeg vil ikke have, at en firben har ansvaret for mit liv. Jeg vil vælge den gyldne trone for at være tilpasset det, jeg virkelig vil have.

Da jeg var i terapi, ville jeg bare fjerne frygt - lav en lobotomi. Men det viser sig (uanset hvor meget du tilbyder at betale disse mennesker), at du ikke fjerner frygt ved at angribe den.

Du giver slip på frygt ved at fokusere på kærlighed. Kærlighed er svaret på frygt.

Tre hurtige fokus for at øve og udvikle

Jeg vil gerne tilbyde dig 3 hurtige fokus for at øve og udvikle over tid:

1. Alt er enten kærlighed eller frygt. Den bedste måde at komme ud af frygt er at blive forelsket. Hvis du fokuserer på noget, du elsker, eller gør noget, du elsker eller sætter pris på en anden, vil din frygt ikke være der. Du kan ikke føle frygt i det øjeblik, hvor du føler kærlighed.

2. Bliv i det nuværende øjeblik. Al frygt kommer fra at tænke på fremtiden eller at tænke på fortiden. I øjeblikket er alt godt. Du forbinder med din egen medfødte helhed.

3. Der er en anden måde at se alt på. Hvis du er i frygt, ser du noget fra et smertefuldt synspunkt. Du fortæller en smertefuld historie. Der er en anden måde at opleve dette på. Der er et ekspansivt perspektiv, der vil frigøre dig. Når du er forbundet med din Ånd, er der ingen smertefulde historier.

Bevæger sig ud over frygt

For de fleste af os er bevægelse ud over frygt ikke et dagskift. Det er ikke en pille. Det er en praksis. Det er en pilgrimsrejse. Det er en forpligtelse til at fylde vores sind med ny konditionering og perspektiver.

I år skal du vælge, hvem du vil være i denne levetid i stedet for at have omstændigheder, der vælger dig. Vågn op til dit eget frygtløse potentiale og ethvert menneskes. Og vær venlig at vide, at jeg er her, tror på dig, praktiserer i mit eget liv og kæmper for kraften i al vores frygtløse kærlighed.

© 2015 af Tama J. Kieves.
Genoptrykt med tilladelse fra forfatteren.

undertekster af InnerSelf

Artikel Kilde

Et år uden frygt: 365 dages pragt
af Tama Kieves.

Klik her For mere information eller for at bestille denne bog på Amazon.

Om forfatteren

Tama Kieves, er uddannet kandidat fra Harvard Law School, der forlod sin praksis for at hjælpe andre med at finde deres kald. Hun er den bedst sælgende forfatter af Denne gang danser jeg! og også Inspireret og ustoppelig: Succesfuldt i dit livs arbejde!  Hendes nyeste bog er Et år uden frygt: 365 dages pragt.  Fremhævet i USA Today og på Oprah Radio, hun er en eftertragtet foredragsholder og karriere- / succescoach, der har hjulpet tusinder over hele verden med at opdage, lancere og trives i deres drømmers liv, kald og forretning. Besøg hende kl TamaKieves.com og download hende GRATIS inspireret elværktøjssæt.