Billede af Stefan Schweihofer 

De fem elementer jord, vand, ild, luft og rum er let genkendelige som kræfter, der eksisterer omkring os hele tiden. De fem elementer eksisterer ikke kun omkring os i den naturlige verden, men også i os, både fysisk og metafysisk. Elementerne er unikke egenskaber ved stof, der manifesterer sig som bevidsthedsmåder og giver en struktur for sanseopfattelse.

Hvis vi tænker på en sjæl som bevidsthed uden materiel eller fysisk form, er der brug for et redskab til at lette kommunikationen i den fysiske virkelighed. En måde at tænke på elementerne er derfor den facilitering, de giver med at konvertere symbolsk information til handlingsvenlig information, fremme vores læring og vækst og udviklingen af ​​sjælen.

At forstå os selv

De subtile kroppe og de fem elementer er en ramme, der kan hjælpe med at udvide vores forståelse af os selv. Det kan udvide vores forståelse af relationerne til hinanden, til naturen og i sidste ende selve Kilden.

En måde at arbejde indenfor rammerne involverer at lokalisere områder med stagnation, blokeringer eller manglende flow. Efterhånden som nye indsigter, perspektiver og forståelse bliver tilgængelige, kan følelser af øget vitalitet og tilfredshed afspejle opløsningen af ​​obstruktionen. Denne tilfredsstillelse indikerer yderligere, at der ikke kun er mere livskraft tilgængelig, den flyder også uhindret. Jo større strømningen af ​​livskraft og vitalitet er, jo tættere bevæger vi os mod oplevelserne af indre glæde og fred.

Elementerne og deres styrende principper

Hvert element har et eller flere styrende principper og svarer til funktionen af ​​en subtil krop:

• Jorden er elementet i fysisk legemliggørelse og velvære. Det svarer til den fysiske krop og den æteriske subtile krop, hvis funktion er vitalitet og livskraft.

• Vand er elementet i let flow. Det svarer til det astrale legeme, hvis funktion er følelser.

• Luft er elementet i højere perspektiv. Det svarer til den mentale krop, hvis funktion er tro.

• Ild er elementet af belysning og transformation. Det svarer til den afslappede krop, hvis funktion er livets formål.

• Rummet er elementet af integration og forening. Det svarer til den buddhiske krop, hvis funktion er enhedsbevidsthed.

Sammen med de fem elementers visdom og orienteringen af ​​de subtile kroppe kan vi undersøge spørgsmål som:

1. Hvad er naturen af ​​vores virkelighed?

2. Hvad betyder det at være menneske?

3. Hvordan lever vi hver især med større glæde, tilfredsstillelse og fred?

Indre bevidsthedstilstande

Indre glæde og fred er bevidsthedstilstande, som vi har adgang til dagligt. At arbejde med elementerne kan ses som en form for spirituel praksis. Den har daglig anvendelse uden modsætning til andre traditioner, der allerede kan være en del af et eksisterende spirituelt trossystem. Åndelig praksis i dets hjerte er den vej, der bringer et individ tættere på deres egen sjæl og tættere på Kilden til alt væsen.

Mennesker søger af natur mening i alt, hvad de oplever. Der er en fælles grundlæggende nysgerrighed, et ønske om at lære, at forstå og at vide. Mens synspunkterne kan variere, deler alle traditioner og religioner en underliggende struktur, der giver et syn, som individer kan orientere sig omkring for en følelse af retning.

Udfordringen med enhver praksis og selve livet er at finde balancen mellem at opdage og leve fra middelvejen. Det betyder, at vi altid bliver kaldt tilbage til en tilstand af væren, der opererer i centrum, snarere end fra en ekstrem på den ene eller anden side. Vi ser dette grundlæggende princip arbejde overalt omkring os, når vi ser på naturen, som opretholder en delikat balance på tværs af hele planeten, mens vi konstant bevæger os.

Hvert individ er en sammensætning og balance af elementerne. Det første forhold, vi identificerer, er, hvilket element der udtrykker sig mest fremtrædende i os. Det mere fremtrædende udtryk er det, der hovedsageligt former den måde, vi skaber vores egen virkelighed på, den vi normalt trækker på først. Selvom det er det element, der kan være det 'nemmeste' at arbejde med, kan det og går ud af balance. Funktionen med at rangordne elementerne i rækkefølge fra lettest til sværest tjener til bedre at forstå vores blindspots. Det fremhæver også områder, der er af en større eller mindre udfordring. Det er så muligt at skabe balance og opleve integration.

Relationer og elementernes interaktion

Relationsdynamikker formuleres og påvirkes af elementernes vekselvirkning som udtrykt i hver person. Derfor er et nyttigt værktøj til at navigere i op- og nedture i forhold at forstå samspillet mellem elementerne i hver enkelt person. For eksempel vil kommunikationsstile variere hos en person, der opererer fra elementet ild versus jord. Ild kan være høj, ophidsende eller hård. På den anden side kan jorden være stabil, jævn tonet eller stædig.

Elementerne stræber altid efter balance og harmoni. For meget eller for lidt af et eller flere elementer er en form for ubalance. Det er også vigtigt at huske på, at balance og harmoni ikke er statiske tilstande. Universet dukker konstant op i form, bliver opretholdt og vedligeholdt i en periode, og opløses så til sidst ud af form, og vender tilbage til den formløse tilstand.

Der er en stille og rolig hvile mellem formperiodens opløsning og før formen opstår. Elementet rum er det element ind og ud af hvilket alle andre elementer dukker op og vender tilbage.

Elementerne arbejder sammen i en konstant tilstand af at skabe, vedligeholde og vende tilbage til balance. Når vi byder elementerne velkommen, inviterer vi deres visdom og undervisning til at oplyse vores hjerter og sind, så vi hver især kan leve i større harmoni og enhed. Du ved, at du er i balance og på rette vej, når der er tilfredshed, tilfredsstillelse og en øget strøm af livskraft. Det ultimative mål med balance er at arbejde hen imod indre og ydre harmoni. Harmoni er døren til indre og ydre fred.

Copyright 2024. Alle rettigheder forbeholdes.

Bog af denne forfatter:

BESTIL: Yoga og de fem elementer

Yoga og de fem elementer: Åndelig visdom til hverdagen
af Nicole Gott.

Hvem er jeg? Hvad er mit formål med livet? Det er tidløse spørgsmål. Indisk filosofi og yogatraditionen tilbyder en omfattende forståelse af mennesket, fra dets opfattelse af sindet til sjælens natur, en vej til selvopdagelse og døråbning til indre befrielse. Med en frisk og moderne fortolkning af de fem elementer - jord, vand, luft, ild og rum - præsenteres læserne for en praktisk og tilgængelig tilgang til at kende sig selv dybere, og belyse, hvordan vi kan se andre mennesker med mere medfølelse, tolerance og accept.

Med en ramme, der integrerer den fysiske krop med det indre terræn af de subtile kroppe, er Yoga og de fem elementer en ideel guide for yogaudøvere og -lærere til at udforske en moderne fortolkning af gammel visdom. For nutidige spirituelle søgende og personer uden baggrund eller erfaring med yoga, tilbyder Yoga og de fem elementer en umiddelbar praktisk tilgang til selvudvikling.

For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. Fås også som en Kindle-udgave.

Om forfatteren

Nicole (Nicci) Goott er en passioneret og dedikeret lærer, motiveret til at vejlede andre i deres rejse til selvopdagelse og hvordan man lever et liv fyldt med glæde. Født og opvokset i Johannesburg, Sydafrika, flyttede Nicole til USA, da hun var fireogtyve år gammel, efter en indre opfordring til at opdage sin dharma. Hendes undervisnings-, mentor- og healingstilgang afspejler en sammensmeltning og syntese af mere end to årtiers studier i yoga, ayurveda og beslægtede helbredende kunstpraksis, såvel som mindfulness-baserede tilgange til selvhelbredelse. 

For mere information, besøg NicoleGoott.com/