I det fænomenalt succesfulde tv-program Generationsskifte, den rige mediemagnat Logan Roy (spillet af Brian Cox) er ofte grusom mod sine voksne børn. Han fornærmer dem, sætter dem mod hinanden og kan være kold eller truende. På trods af årene med pine, higer Roy-børnene tydeligvis efter deres fars godkendelse.
Showet fremhæver en kamp, som nogle voksne børn står over for: behovet for godkendelse fra en voldelig forælder.
Nogle vil foreslå, at løsningen er enkel: Klip båndene til forælderen, begræns kontakten, befri dit liv for dette vanskelige forhold. Men det er ofte ikke realistisk.
Forskning i forhold kan hjælpe os med at forstå, hvorfor nogle mennesker ønsker godkendelse af en forælder, der er voldelig, ufølsom eller inkonsekvent i deres kærlighed - eller som vurderer højt på det, der er kendt som "mørkt træk” tendenser (narcissisme, psykopati og machiavellianisme).
Attachment angst
Undersøgelser af forældre-barn relationer med udgangspunkt i tilknytningsteori (en meget undersøgt teori om menneskelig binding) tyder på, at behovet for godkendelse er et træk ved mennesker, der oplever en usikker tilknytningsstil kendt som tilknytningsangst.
Mennesker oplever tilknytningsangst har en tendens til at kræve nærhed i forholdet, hvilket inkluderer besættelse af en forælder eller en romantisk partner, og kan have en stærk frygt for at blive afvist eller forladt.
Ifølge tilknytningsteorien kan tilknytningsangst udvikle sig, når den omsorg, som forældre eller værger yder tidligt i livet, er uduelig eller inkonsekvent.
Udygtig eller inkonsekvent pleje
Upassende omsorg er, når en forælder yder en form for hjælp, men den ydede omsorg ikke opfylder barnets behov.
For eksempel kan et barn have brug for opmuntring til at udføre en udfordrende opgave. I stedet giver forælderen sympati og siger, at opgaven er for svær for barnet. Forælderen kan endda forsøge at udføre opgaven for barnet, hvilket kan få dem til at føle sig hjælpeløse eller endda inkompetente.
Inkonsekvent omsorg er, når forælderen sommetider yder omsorg, der tilgodeser barnets behov, udløser lykke eller lindring hos barnet. De føler sig set, valideret og forstået.
Ved andre lejligheder kan forælderen dog reagere på måder, der ikke opfylder barnets behov.
Forælderen kan trække sig tilbage, undgå eller forsømme barnet i deres behov. Ved andre lejligheder kan forælderen bebrejde barnet for at bede om hjælp – eller få det til at føle skyld ved at fremstille deres anmodning om hjælp som en belastning, der påvirker forælderens eget velbefindende.
Forældreskab og de mørke træk
Nogle mener, at disse reaktioner fra forældre er metoder til at manipulere deres børn til at opføre sig eller føle på en bestemt måde. Forskning into the dark-træk tyder på, at de, der scorer højt på disse kvaliteter, mangler følelsesmæssig varme, handler på fjendtlige måder og udøver kontrol over deres børn.
Folk med disse tendenser har været vist at dehumanisere andre, selv dem, der er tættest på dem. Dette kan involvere at behandle familie og romantiske partnere, som om de ikke har nogen følelser, som om de er irrationelle, dumme, stive som en robot eller som et middel til at nå et mål.
Vores egen arbejde har vist, at folk kan handle på denne måde, fordi deres egne forældre var fjendtlige over for dem omkring 20 år tidligere.
Transmission mellem generationer
For nogle forældre er uduelig og inkonsekvent omsorg imidlertid ikke drevet af bevidste motiver til at manipulere og såre deres børn.
Tværtimod ved de måske ikke, hvordan de skal være forældre anderledes. Det kan være, at de også havde forældre, der ydede uduelig eller inkonsekvent omsorg.
Mange af disse forældre har svært ved at kontrollere deres egen nød, når de opdrager deres børn. For nogle bliver deres egne bekymringer og bekymringer så intense, at de ender med at fokusere på deres egne bekymringer frem for deres børns.
Dette er et eksempel på transmission mellem generationerne, hvor mønstre for tilknytning og forældreskab kan overføres fra en generation til den næste.
En 'delvis forstærkningsplan'
Uanset årsagen er udfaldet af uduelig eller inkonsekvent omsorg, at børn anbringes på det, der er kendt som en delvis forstærkningsplan.
Det er her barnets råb om hjælp er sommetider deltog i. De sommetider modtage den kærlighed og støtte, de har brug for. Men andre gange oplever barnet ugyldighed, omsorgssvigt eller får beskeden, at de ikke bliver forstået eller skader deres forælder.
På grund af denne delvise forstærkningsplan arbejder børn hårdere for at få deres forældres opmærksomhed og kærlighed. Barnet tænker måske: "Hvis jeg prøver så lidt hårdere for at få deres opmærksomhed og godkendelse, vil de se, hvad jeg virkelig har brug for, og de vil give mig den kærlighed, trøst og anerkendelse, jeg ønsker".
Hvordan kan vi bryde fortryllelsen?
Behovet for godkendelse er stærkt af gode grunde, forankret i en lang relationshistorie med vores pårørende. At imødekomme dette behov kræver ofte psykologisk indgriben.
Terapier med en stærk relationelt fokus kan være særligt nyttigt til at arbejde igennem problemer såsom et kronisk behov for godkendelse. Sådanne terapier omfatter interpersonel terapi , skematerapi.
Skema terapi har til formål at hjælpe folk til at forstå, hvorfor de har så stort et behov for godkendelse.
Den bruger kognitive, adfærdsmæssige og følelsesfokuserede strategier til at hjælpe med at øge en persons tolerance over for misbilligelse. Det kan involvere at hjælpe nogen med at udvikle en bedre følelse af deres egen identitet eller bruge billedteknikker og bekræftelser til at hjælpe klienter med at validere sig selv i stedet for at søge godkendelse fra en ufølsom forælder.
For folk, der står over for disse kampe med en forælder, kan du prøve at identificere, hvornår dit behov for godkendelse udløses, de følelser du føler, og hvilken godkendelsessøgende adfærd du engagerer dig i. Det kan hjælpe at skrive en liste over fordele og ulemper om, hvordan behovet for godkendelse påvirker dit liv. Selvbevidsthed kan være med til at føre til adfærdsændring.
Det kan også hjælpe med at fejre dine egne succeser og identificere dine egne færdigheder og præstationer. Hvis du gør det, kan det give dig beviser, der udfordrer dit behov for godkendelse fra andre. Udvikler selvstændig medfølelse kan også hjælpe.
Endelig kan positive bekræftelser hjælpe med at udfordre din egen negative selvtro og øge din tendens til at være selvgodkendende. Dette kan være så simpelt som at skrive en række sandfærdige positive udsagn om dig selv ned. Du kan henvise til disse udsagn, når selvtvivl kommer snigende, eller når behovet for andres godkendelse bliver højt i dit sind.
Om forfatteren
Gery Karantzas, professor i socialpsykologi/relationsvidenskab, Deakin University
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede Bøger:
The Narcissist Next Door: Forstå monsteret i din familie, på dit kontor, i din seng-i din verden
af Jeffrey Kluger
I denne provokerende bog udforsker bestsellerforfatteren og videnskabsforfatteren Jeffrey Kluger narcissismens fascinerende verden, fra det daglige til det ekstreme. Han giver indsigt i den narcissistiske personlighed og hvordan man håndterer narcissisterne i vores liv. ISBN-10: 1594633918
Klik for mere info eller for at bestille
Den skjulte passiv-aggressive narcissist: genkende træk og finde helbredelse efter skjult følelsesmæssigt og psykologisk misbrug
af Debbie Mirza
I denne indsigtsfulde bog dykker psykoterapeut og forfatter Debbie Mirza ned i en verden af skjult narcissisme, en skjult form for følelsesmæssigt og psykologisk misbrug. Hun tilbyder praktiske strategier til at genkende træk ved skjult narcissisme og finde helbredelse fra dens virkninger. ISBN-10: 1521937639
Klik for mere info eller for at bestille
Den narcissistiske familie: diagnose og behandling
af Stephanie Donaldson-Pressman og Robert M. Pressman
I dette skelsættende arbejde udforsker familieterapeuterne Stephanie Donaldson-Pressman og Robert M. Pressman dynamikken i den narcissistiske familie, et dysfunktionelt system, der fastholder narcissisme på tværs af generationer. De tilbyder praktiske råd til diagnosticering og behandling af virkningerne af narcissisme i familier. ISBN-10: 0787908703
Klik for mere info eller for at bestille
Troldmanden fra Oz og andre narcissister: At klare det envejsforhold i arbejde, kærlighed og familie
af Eleanor Payson
I denne oplysende bog udforsker psykoterapeut Eleanor Payson narcissismens verden i parforhold, fra det daglige til det ekstreme. Hun tilbyder praktiske strategier til at håndtere envejsforholdet og finde helbredelse fra dets virkninger. ISBN-10: 0972072837
