Tristhed kan blive en meget berigende oplevelse. Du skal arbejde på det. Det er let at flygte fra din tristhed - og alle forhold er normalt undslip; man fortsætter simpelthen med at undgå det. Og den er altid der nedenunder ... strømmen fortsætter. Selv i forhold bryder det ud mange gange. Så har den ene tendens til at kaste ansvaret på den anden, men det er ikke den rigtige ting. Det er din ensomhed, din egen sorg. Du har ikke afgjort med det endnu, så det vil bryde ud igen og igen.
Du kan flygte i arbejde. Du kan flygte i en eller anden besættelse, i forhold og samfund, dette og det, når du rejser, men det vil ikke gå, fordi det er en del af dit væsen.
At gå ind og nyde ensomhed
Ethvert menneske er født alene - i verden, men alene; kommer gennem forældrene, men alene. Og ethvert menneske dør alene, flytter igen ud af verden alene. Og mellem disse to ensomheder fortsætter vi med at bedrage og narre os selv.
Det er godt at tage mod og gå ind i denne ensomhed. Uanset hvor hårdt og svært det kan se ud i starten, betaler det sig enormt. Når du først er tilfreds med det, når du først nyder det, når du først føler det ikke som tristhed, men som stilhed, når du først forstår at der ikke er nogen måde at flygte på, slapper du af.
Intet kan gøres ved det, så hvorfor ikke nyde det? Hvorfor ikke gå dybt ind i det og smage på det, se hvad det er? Hvorfor være unødigt bange? Hvis det kommer til at være der, og det er en kendsgerning - eksistentiel, ikke tilfældig - hvorfor så ikke komme til enighed med det? Hvorfor ikke flytte ind i det og se, hvad det er?
Når du føler dig trist ...
Når du føler dig trist, skal du sidde stille og lade tristhed komme; prøv ikke at flygte fra det. Gør dig selv så trist som du kan. Undgå det - det er den eneste ting at huske. Græde, græde ... har hele smagen af det. Græd ihjel ... fald ned på jorden ... rul - og lad det gå af sig selv. Tving det ikke til at gå; det vil gå, fordi ingen kan forblive i et permanent humør.
Når det går, vil du være ubelastet, absolut ubelastet, som om hele tyngdekraften er forsvundet, og du kan flyve, vægtløs. Det er øjeblikket at komme ind i dig selv. Først med sorg. Den almindelige tendens er ikke at tillade det, at finde nogle måder og midler, så du kan se et andet sted - at gå til restauranten, til swimmingpoolen, møde venner, læse en bog eller gå i film, spille guitar - at gøre noget, så du kan blive forlovet, og du kan sætte din opmærksomhed et andet sted.
Går dybt ind i tristhed
Dette skal huskes - når du føler dig trist, skal du ikke miste muligheden. Luk dørene, sæt dig ned og føl dig så trist som du kan, som om hele verden bare er et helvede. Gå dybt ned i det ... synk ned i det. Lad enhver trist tanke trænge igennem dig, enhver trist følelse røre dig. Og græde og græde og sige ting - sig højt, der er intet at bekymre sig om.
Så først lever tristhed i et par dage, og i det øjeblik tristhedens momentum går, vil du føle dig meget rolig, fredelig - som man føler efter en storm. Sid i det øjeblik stille og nyd stilheden, der kommer alene. Du har ikke bragt det; du bragte tristhed. Når tristhed forsvinder, falder stilheden i kølvandet.
Lyt til den stilhed. Luk dine øjne. Mærk det ... mærke selve tekstur af det ... duften. Og hvis du føler dig glad, syng, dans.
Ophavsret © Osho International Foundation
Anbefalet bog:
Kærlighed, frihed, ensomhed: Koan af forhold
af Osho.
I nutidens verden er frihed vores grundlæggende tilstand, og indtil vi lærer at leve med den frihed og lærer at leve alene og med os selv, nægter vi os selv muligheden for at finde kærlighed og lykke med en anden.
Klik her for mere info eller for at skøb denne bog.
Om forfatteren
Osho er en af de mest provokerende åndelige lærere i det 20. århundrede. Begyndende i 1970'erne fangede han opmærksomheden fra unge fra Vesten, der ønskede at opleve meditation og transformation. Selv siden hans død i 1990 [[komma]] fortsætter indflydelsen af hans lære at udvide sig [[komma]] og når ud til søgere i alle aldre i stort set alle lande i verden. For mere information [[komma]] besøg http://www.osho.org
