Partnere, der føler sig forbundet med hinanden, kan opleve sundhedsmæssige fordele. becca tapert/Unsplash, CC BY

I kølvandet på COVID-19 social afstand , ophold-hjemme-ordrer, kan unge par finde på at bruge mere tid sammen med hinanden end nogensinde før.

I hidtil usete tider navigerer par i den seneste forholdstest. ItsDanSheehan/Twitter

Som udviklingspsykolog der forsker i unges og unge voksnes forhold, er jeg interesseret i at forstå, hvordan unges hverdagslige sociale interaktioner bidrager til deres sundhed. Tidligere forskning viser, at mennesker, der har venskaber af højere kvalitet , romantiske forhold i teenageårene og 20'erne har typisk lavere risiko for sygdom og sygdom i voksenalderen, hvorimod personer med tidlige forhold karakteriseret ved konflikt eller vold oplever øget risiko for negative helbredsudfald. Hvorfor kan dette være tilfældet?

Kan hjertesager påvirke dit hjerte?

Mine kolleger og jeg spekulerede på, om unge menneskers hverdagslige, tilsyneladende hverdagsagtige, interaktioner med deres datingpartnere kunne have akutte effekter på deres fysiologiske funktion. Disse direkte forbindelser mellem social funktion og fysiologi kunne akkumuleres over tid på måder, der i sidste ende påvirke det langsigtede helbred.

Vi gennemførte et studie at undersøge, om unge kærestepars romantiske hverdagsoplevelser hang sammen med deres fysiologi. Vi undersøgte specifikt, om pars følelser over for hinanden i løbet af dagen forudsagde ændringer i deres hjertefrekvens, mens de sov.

Vi fokuserede på puls natten over, fordi anden forskning viser, at det kan have kronisk forhøjet puls hæmme de væsentlige genoprettende virkninger af søvn , øge risikoen for senere hjerte-kar-sygdomme, hyppigste dødsårsag for mænd og kvinder i USA.

For at teste vores spørgsmål brugte vi deltagere fra en større, igangværende undersøgelse i vores laboratorium på University of Southern California at indfange en "dag i livet" for unge kærestepar. Parrene, hvoraf de fleste var i begyndelsen af ​​20'erne og havde været kærester i 1-2 år, blev rekrutteret fra Los Angeles-området.

Selv subtile, daglige interaktioner mellem par kan sætte deres præg. Den kreative udveksling/Unsplash, CC BY

24 timer sammen

De blev bedt om at vælge en dag, de planlagde at tilbringe det meste af deres tid sammen, og på den valgte dag kom par først ind i vores laboratorium om morgenen. De var udstyret med en trådløs hjertemonitor med brystbælte og lånte en mobiltelefon, der sendte undersøgelser hver time, indtil de gik i seng. Da deltagerne forlod laboratoriet, fik de besked på at gå deres dag, som de plejer.

Vores undersøgelse fokuserede på 63 heteroseksuelle par, som havde gyldige 24-timers pulsdata (nogle deltagere tog monitorerne af, når de sov, eller satte dem på igen forkert efter brusebad).

Hver time i løbet af dagen vurderede deltagerne to ting: Hvor irriterede og irriterede de følte sig med deres datingpartner, og hvor tætte og forbundet de følte sig til deres datingpartner. Deltagerne rapporterede også om deres adfærd på timebasis for at sikre, at vi vidste om alt andet, der kunne påvirke deres puls natten over – som om de drak alkohol, trænede eller tog medicin. I 24 timer målte pulsmåleren pars hjerteslag i minuttet, en indikator for fysiologisk aktivitet.

Fra følelser til fysiologi

Selv efter at have taget højde for begge parters puls i dagtimerne, stressniveauer, stof- eller alkoholforbrug og fysisk aktivitet, fandt vi ud af, at mænds puls over natten ændrede sig afhængigt af, hvordan kvinder havde det over for deres partner i løbet af dagen.

Når kvinder følte sig tættere og mere forbundet med deres partnere i løbet af dagen, havde mænd lavere puls om natten. Når kvinder følte sig mere irriterede og irriterede over deres partnere i løbet af dagen, havde mænd højere pulser natten over. I gennemsnit var mænds puls over natten omkring 2 til 4 slag i minuttet langsommere i par, hvor kvinder udtrykte mere nærhed. På den anden side var mænds hjertefrekvenser omkring 1.5 til 3 slag i minuttet hurtigere, hvis kvinder udtrykte større irritation.

Interessant nok fandt vi ud af, at kvinders irritation ikke forudsagde stigninger i mænds puls, hvis kvinder også følte sig tæt på deres partnere hele dagen. Med andre ord blev de negative virkninger af irritation udvandet, hvis der også var noget nærhed i blandingen.

Der var faktisk ingen effekter af mænds irritation eller nærhed på kvinders puls over natten – mænds kardiovaskulære reaktioner så ud til at være enestående følsomme over for kvinders forhold i dagtimerne. Anden forskning har fundet lignende kønsforskelle. En mulighed er, at kvinder er mere tilbøjelige til at udtrykke deres følelser af nærhed eller irritation, hvorimod mænd kan føler sig mindre godt tilpas deltage i sådan kommunikation.

Selvfølgelig har ethvert forhold sine naturlige op- og nedture, og vores undersøgelse fanger kun et øjebliksbillede af unge kærestepars liv sammen. Men resultaterne tyder på, hvordan romantiske partnere føler for hinanden, selv inden for en enkelt dag, kan have akutte effekter på deres biologiske funktion under søvn.

Disse tilsyneladende trivielle hverdagsoplevelser kan bygges op over tid og hjælpe med at forklare, hvorfor relationer ender med at påvirke folks helbred – på godt og ondt.

Om forfatteren

Hannah L. Schacter, adjunkt i psykologi, Wayne State University

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

bøger_relationer