Mens man er i tæt seksuel omfavnelse, er meditation både naturlig og bemyndiget med primordial energi.
En almindelig fejl, der opstår under elskov, er en intens udstrømning af opmærksomhed og energi op til tidspunktet for orgasme, efterfulgt af uinteresse eller apati, når det først er opnået. Generelt er manden ansvarlig for dette, da han har tendens til hurtigt at komme til klimaks, ofte uden at tilfredsstille kvinden fuldt ud.
Love-making bør ikke behandles som en "hundrede-yard sprint", der ender i totalt kollaps. Dette har en tendens til at skabe følelser af tomhed eller vrede hos partneren - fænomenet kendt som post-coital depression. Når et par bliver fortrolige med hinandens seksuelle behov, er gensidig tilpasning naturligt og nemt.
Alt, hvad der er seksuelt stimulerende, er en del af forspil og harmoniserer effektivt parrets fysiske og subtile natur. Østens lære siger, at kvinden, ligesom vand, er langsom til at komme i kog og langsom til at køle ned bagefter. Det omvendte er tilfældet med mennesket, som sammenlignes med ild, som hurtigt antændes og hurtigt slukkes. Men hvis de to er korrekt afbalancerede, vil den ene transformere den anden. Ild og vand i balance producerer damp, som naturligt stiger opad. Denne bevægelse er analog med opstigningen af vital energi gennem de subtile kanaler og centre. Under den seksuelle forening sker denne opstigning spontant, når der er harmoni og omtanke i kærlighedsspillet.
Hvis lidenskaben bobler over i den ene, men lige begynder at røre sig i den anden, så bør parret forsøge at blande og harmonisere disse to tilstande i stedet for at gå hver til sit. Kærlighedsleg bør altid foretages med et oprigtigt ønske om den andens absolutte opfyldelse snarere end efter selvisk tilfredsstillelse. Forspil bør være gensidigt for at skabe total harmonisering af humør og kropslige elementer.
Efterspil er lige så vigtigt som forspil. Kærlighedens frugt vil kun modnes med omhyggelig pleje af træet, som det vokser på. Efter at parret har nået klimaks, bør de fortsætte med at forblive i tæt forening i nogen tid. Dette giver mulighed for gensidig udveksling af subtile energier og absorption af vitale juicer, som revitaliserer dem. Dette er tidspunktet, hvor parret kan lære hinanden bedre at kende på en ikke-verbal, mystisk måde. Efter at have delt en ekstatisk oplevelse, har de meget at fordøje. Meditation er helt naturligt, når man ligger i tæt omfavnelse, Lingam inde i Yoni.
Efter den intense fysiske anstrengelse af elskov og frigivelsen af orgasme, befinder kroppen sig i en unik tilstand af afslapning. Denne tilstand er meget befordrende for meditation og gensidig absorption. Liggende sammen, ubevægelige, lemmer sammenflettet, kønsorganerne forbliver i forening, kan parret opleve en fuldstændig blanding af deres separate identiteter. Brug denne tid til at fokusere sindet med et mantra og tillade bølgerne af ekstase at fortsætte med at flyde.
Prøv at undgå pludselig adgang uden forspil. De gamle tekster insisterer på, at partnernes kroppe gradvist skal harmoniseres; ellers kan der udvikles komplikationer, især i tilfælde af ældre mennesker. Seksuel forening påvirker alle kroppens organer. Korrekt udført er det virkelig opkvikkende, men hvis det misbruges, fører det til svækkelse.
Undgå at hoppe op umiddelbart efter orgasme og skynde dig ud på badeværelset til et bad, brusebad eller brusebad. Lig sammen og nyd berøringen, smagen, lugten og synet af hinanden. Prøv at blande dine seksuelle sekreter bevidst og absorbere deres fulde styrke. Kærtegn ved hinanden, leg, tal, grin eller mediter, og du vil pludselig føle dig klar til endnu en fælles ekstase. Frem for alt, prøv at gennemsyre oplevelsen af sex med kærlighed; få kærligheden frem fra dybet af dit væsen og tilbud den til din partner. I Kærlighedens Tempel er der hverken før eller efter, kun det Evige Nu.
Prøv at styrke partneren med intuitiv initiering. Tillad spontane følelser at blive udtrykt ved rituelle handlinger af hengivenhed.
Korrekt elskov bør ikke kulminere i total fysisk udmattelse. Når en kvinde er træt, bør hun placere sin pande på sin elskers pande og tage hvile uden at forstyrre foreningen af deres kønsorganer. Når hun har hvilet sig, skal manden vende sig om og begynde at elske med hende igen. Hvis de elskende bruger tid på at lege med og kærtegne hinanden både i begyndelsen og i slutningen af deres kærlighed, så øges deres ekstase og selvtillid. Kærlighedsleg øger glæden.
Denne artikel er uddrag af bogen Seksuelle hemmeligheder: Alkemi af ekstase, af Nik Douglas og Penny Slinger. Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, Destiny Books - Inner Traditions International, Rochester, Vermont, USA. www.innertraditions.com.
For mere information eller for at bestille denne bog, klik her.
Om forfatteren
NIK DOUGLAS studerede orientalsk kunst, filosofi, medicin og relaterede seksuelle praksisser, mens han levede i otte år i Himalaya. Han studerede med indiske læger, adepter af tantra og tibetanske lamaer, samtidig med at han mestrede sanskrit og det tibetanske sprog. Han har organiseret adskillige udstillinger af østlig kunst og er opfordret af førende museer og private samlere til at autentificere orientalsk kunst og skrifter. PENNY SLINGER er en honours kandidat fra Chelsea College of Fine Arts og en af Europas førende erotiske kunstnere. Hendes arbejde er blevet udstillet bredt og hyldet som "dynamisk progressiv erotik, en udforskning af kvindelig seksualitet". Hendes illustrationer til Sexual Secrets fremkalder og repræsenterer alle de store kulturer i Østen og er inspireret af århundreders kunstneriske præstationer.
