en kvinde, der peger på sig selv med et spørgende og overrasket udtryk
Billede af Sarah Lötscher 

InnerSelfs daglige inspiration

Marts 22.23.24, 2024


Fokus for i dag (og weekenden) er:

Jeg spørger mig selv, er denne handling producerende
ægte følelser af glæde, kærlighed og fred?

Dagens inspiration er skrevet af Jude Bijou:

Når du begynder at føle dig påtrængende, retfærdig, berettiget eller har mistanke om, at du er selvcentreret, kan du skelne, om en given handling er drevet af egoistiske motiver eller ej, ved at holde pause, konsultere din intuition og adlyde, om det føles rigtigt i din hjerte.

Nogle gange har du brug for at ære det, der er bedst for dig selv, din ånd, dit helbred, din psyke, og det kan føles egoistisk.

 At lære at trykke ind i dit hjerte og tale og handle derfra er den sikre måde at overvåge, hvem der fører din båd. Husk at spørge dig selv, producerer en given handling ægte følelser af glæde, kærlighed og fred?

FORTSÆT MED AT LÆSE:
Dagens inspiration blev tilpasset fra InnerSelf.com-artiklen:
     Mig Mig Mig vs At passe på sig selv
     Skrevet af Jude Bijou.
Læs hele artiklen her.


Dette er Marie T. Russell, medudgiver af InnerSelf.com, ønsker dig en dag med glæde, kærlighed og fred (i dag og hver dag)

Kommentar fra Marie: Vi kan lyve for andre, men vi kan ikke lyve for os selv. Selv når vi lyver for os selv, ved vi, at vi gør det. Så vær ærlig over for dig selv og vær opmærksom på, om dine handlinger producerer glæde, kærlighed og fred... eller mangel på samme. Du vil blive meget gladere for det. 

Vores fokus for i dag (og weekenden): Jeg spørger mig selv, producerer denne handling ægte følelser af glæde, kærlighed og fred?

Tilmeld dig her til jhils mig til næste udgave af "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

RELATERET BOG: Attitude Genopbygning

Attitude Reconstruction: A Blueprint for Building a Better Life
af Jude Bijou, MA, MFT

bogomslag: Attitude Reconstruction: A Blueprint for Building a Better Life af Jude Bijou, MA, MFTMed praktiske værktøjer og eksempler fra det virkelige liv kan denne bog hjælpe dig med at stoppe med at nøjes med tristhed, vrede og frygt og tilføre dit liv glæde, kærlighed og fred. Jude Bijous omfattende plan vil lære dig at: ? takle familiemedlemmers uopfordrede råd, kurere ubeslutsomhed med din intuition, håndtere frygt ved at udtrykke den fysisk, skabe nærhed ved virkelig at tale og lytte, forbedre dit sociale liv, øge personalemoralen på kun fem minutter om dagen, håndtere sarkasme ved at visualisere det flyve forbi, afsætte mere tid til dig selv ved at afklare dine prioriteter, bed om en lønforhøjelse og få det, stop med at kæmpe via to nemme trin, kurer børns raserianfald konstruktivt. Du kan integrere Attitude Reconstruction i din daglige rutine, uanset din spirituelle vej, kulturelle baggrund, alder eller uddannelse.

For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. Fås også som en Kindle-udgave.

Om forfatteren

foto af: Jude Bijou er en licenseret ægteskabs- og familieterapeut (MFT)

Jude Bijou er en licenseret ægteskabs- og familieterapeut (MFT), en pædagog i Santa Barbara, Californien og forfatteren af Genopbygning af holdninger: En plan for at opbygge et bedre liv.

I 1982 lancerede Jude en privat psykoterapipraksis og begyndte at arbejde med enkeltpersoner, par og grupper. Hun begyndte også at undervise i kommunikationskurser gennem Santa Barbara City College voksenuddannelse.

Besøg hendes hjemmeside på AttitudeReconstruction.com/