Billede af pasja1000
Vores nutidige kultur lægger stor vægt på at nå mål. Der er adskillige bøger og workshops om målsætning og "gå efter dine drømme." De lærer dig værktøjer, der kan hjælpe dig til mere effektivt at nå de resultater, du ønsker, herunder teknikker til visualisering og bekræftelse, påvirke andre til at gøre, hvad du vil, styre handlingstrin og daglige planlæggere, klæde sig for succes osv. Kort, hvordan man blive den bemyndigede, ustoppelige dig, der kan "få" dine drømme til at ske. Men på trods af passionen og spændingen ved disse workshops undlader de ofte at behandle det meget kritiske spørgsmål om den sande natur og betydning af mål i vores liv.
De fleste målsætningsbøger og workshops starter ud fra den antagelse, at for at du skal kunne opleve lykke, succes og tilfredshed i dit liv, skal noget ændre sig i din verden - noget skal ændre sig i din eksterne situation og omstændigheder. De hævder, at svaret på dit ulykkelige og uopfyldte liv er at afklare dine drømme, lave en handlingsplan, lave daglige visualiseringer og bekræftelser og handle med magt og fokus og selvtillid, så du endelig opnår det resultat, du ønsker, og derefter du kan føle dig glad, opfyldt og komplet.
Disse workshops fremmer deres teknikker til målsætning og målopnåelse som vejen til "at opnå" lykke. Men enhver tilgang, der gør fred og lykke afhængig af et bestemt resultat eller bestemte omstændigheder, siger implicit, at du ikke er nok ligesom du er - at for at opleve et virkelig lykkeligt og vellykket liv skal du "opnå" og "tjene" og " opnå "og" erhverve "(berømmelse, magt, rigdom, præstationer osv.). Denne utilstrækkelighed er grundlaget for et frygtbaseret liv, da ethvert forsøg på at ændre dit liv i det væsentlige vil være motiveret af truslen om fiasko, hvis du ikke lykkes at nå dit resultat, vil du fortsat føle dig ikke nok.
En frygtbaseret tilgang til livet eller en kærlighedsbaseret vision?
En patologiorientering er altid en frygtbaseret tilgang til livet, fordi den udtrykkeligt er fokuseret på at kæmpe eller løbe væk fra det, du ikke ønsker. En synsorientering kan dog være enten frygtbaseret eller kærlighedsbaseret, afhængigt af hvordan du definerer din vision eller drømmer for dig selv. Hvis du tror, at du kun vil være virkelig lykkelig, hvis og når du når dit mål, så bekræfter du implicit for dig selv, at du ikke er virkelig lykkelig nu, og at hvis du undlader at nå dit mål, vil du fortsat være ulykkelig. (Faktisk ville du være endnu ulykkeligere, siden da ville du føle, at du havde prøvet og "mislykkedes." Ikke kun ville dit liv generelt ikke være nok, men du ville have vist dig selv at være ude af stand og / eller uværdig til have det bedre - og dermed pæle endnu mere ikke-nok-ness på dit selvkoncept.)
Således, selvom du lever i den oplyste rydning af en synsorientering og ser alt i lyset af at bevæge sig mod et mål, lever du stadig et i det væsentlige frygtbaseret liv. På en måde kan denne slags synsorientering ses som blot en patologiorientering i forklædning, selvom du måske ser ud til at bevæge dig mod et mål, men hvad du virkelig laver, er desperat at forsøge at bevæge sig væk fra din formodede ikke-tilstrækkelighed.
Hver gang du ser din lykke som afhængig af omstændighederne, lever du et stort set frygtbaseret liv. På den ene side vil rejsen mod dit mål have en tendens til at være desperat, da du tror, at din lykke kører på resultatet. For nogle mennesker kan denne underliggende frygt være dækket af en ambitiøs, drevet, go-go-go-holdning. Det virkelige spørgsmål er her imidlertid ikke energiniveauet eller ambitionen i ens personlighed og livsstil, men om det er drevet af kærlighed eller frygt. På den anden side, da omstændighederne altid ændrer sig, vil enhver omstændighedsafhængig lykke i bedste fald være midlertidig og foreløbig. Det betyder, at selvom det lykkes dig at nå dit frygtbaserede mål, vil du stadig leve under den trussel, at ting kan ændre sig.
Lidelse = At tro på ting skal være en bestemt måde for at være lykkelig
I de fire ædle sandheder i buddhismen er den første sandhed, "Livet er lidelse," og det andet er, "Årsagen til lidelsen er tilknytning til lysten." "Attachment to desire" indebærer et frygtbaseret ønske - troen på, at ting skal være på en bestemt måde for at du skal være lykkelig. Når det er dit udgangspunkt - når denne tro fundamentalt definerer lyset i dit liv - så vil dit liv lide.
Du lider, fordi du ikke har det, du vil have; fordi du har det og mister det; fordi du havde det og mistet det; fordi du har det og frygter at miste det; fordi du har det, du ikke vil have; fordi du havde det, du ikke ønskede (fortrydelse, skyld, sår); eller fordi du frygter at få det, du ikke vil have. Ifølge buddhismen er din ulykke aldrig virkelig forårsaget af omstændigheder - den virkelige årsag til ulykke er din tro på, at din lykke er forårsaget af omstændigheder.
Det separat-teknologiske synspunkt har tendens til at være iboende frygtbaseret, da det mener, at intet har nogen indre værdi ud over hvad du giver det. Dette betyder, at du er nødt til at "skabe" livskvaliteten - det er op til dig og din igangværende "handling". Dette lægger et konstant pres på dig, for uden din igangværende indsats er dit liv simpelthen intet, har ingen kvalitet, det er blot tomt. Og i denne opfattelses hundespisende verden vil du ende med at blive brugt af en anden.
Kærlighedsbaseret tilgang: Stop med at gøre dig selv ulykkelig
Alternativet til en frygtbaseret tilgang er en kærlighedsbaseret tilgang. Det åndelige syn giver et godt teoretisk fundament for forståelse og oplevelse af et kærlighedsbaseret liv. Ifølge det åndelige syn er du et udtryk eller manifestation af ånd. Ånd er selve væsenet for fred, kærlighed og glæde. Ånd er selve freden i fred, kærlighed til kærlighed og glæde ved glæde. Således er du i dit væsen et udtryk for fred, kærlighed og glæde. Du behøver ikke opnå eller erhverve eller tjene noget for at opleve fred, kærlighed og glæde nu. Du behøver ikke at "gøre" din egen lykke, alt hvad du skal gøre er at stoppe med at gøre dig selv ulykkelig og huske din egen dybeste sandhed som et åndeligt væsen.
Du kan tro på et bevidst niveau, at du vælger og lever en kærlighedsbaseret tilgang til livet, når du i sandhed er ubevidst motiveret af frygt. Igen er nøglen til at erkende, at du lever en frygtbaseret tilgang til livet, dens negative følelsesmæssige tone. For det spirituelt-holistiske synspunkt er negative følelser altid en afspejling af frygt og uvidenhed og tjener som en påmindelse om at flytte dit fokus tilbage til din åndelige sandhed. Fra perspektivet af din bevidsthed om din åndelige sandhed er der intet at frygte, og intet, du "har brug for" at stræbe efter - der er kun åndens sandhed og helhed i alle dens mange former og manifestationer. Mens det separat-teknologiske syn ofte har en tendens til at udtrykkes som en frygtbaseret tilgang til livet, er det spirituelt-holistiske syn iboende og nødvendigvis en kærlighedsbaseret tilgang til livet, der følelsesmæssigt reflekteres som oplevelsen af perfekt fred, kærlighed, og glæde.
At nå dit mål med lidenskab og glæde uden følelsesmæssig tilknytning til resultatet
Betyder dette, at vi simpelthen opgiver alle vores ønsker og drømme? Nej, fordi det ikke er målene og drømmene, der er problemet, men snarere hvordan vi forstår og lever mod dem. At gå efter dine drømme kan være en iboende del af glæden og lidenskaben i dit liv og kan være, hvordan du konkret udtrykker den kærlighed og glæde, der er din sandhed. Men så snart du (vælger) at tro, at din lykke er afhængig af et bestemt resultat, eller at "ting" skal ændres for at du skal være lykkelig, så lever du i frygt. Du udtrykker ikke længere din glæde, men prøver desperat at opnå eller tjene det.
Bhagavad Gita definerer stien til "karma yoga" (den måde, vi kan leve åndeligt på i vores daglige verden) i form af "at gøre, hvad du vil, uden tilknytning til frugterne af dit arbejde." Med andre ord lever du mod dine drømme med lidenskab og glæde, men uden nogen følelsesmæssig tilknytning til resultatet af din indsats.
Det er sjovt og spændende at have en drøm at leve imod, om din drøm er faldskærmsudspring, bygger et nyt hus eller opretter et suppekøkken til hjemløse. Det, der er vigtigt, er, om din drøm vokser ud af og udtrykker din dybeste sandhed, og om du lever mod den i kærlighed eller frygt. Men inden for det spirituelt-holistiske perspektiv er det faktiske resultat af din indsats i sidste ende irrelevant for dit livs kvalitet og værdi. Kvaliteten af dit liv er simpelthen "givet" som din sandhed - dette er en betydning af udtrykket "nåde". Og alt hvad du "gør" i dit liv er simpelthen dit glade udtryk for denne sandhed.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Alight-publikationer. © 2004.
Artikel Kilde
Belyste clearings for sjælen: Genvinde glæden ved at leve
af William R. Yoder.
Et stærkt nyt forståelsesparadigme, der omdanner åndelige ideer til den direkte leveoplevelse af helhed og hellighed i livet. Kombinationen af teoretisk diskussion, praktiske øvelser og personlige anekdoter gør det muligt for læserne at frigøre sig fra de tanker og overbevisninger, der begrænser deres lykke og deres evne til at opleve og udtrykke ubetinget kærlighed.
Info / Bestil denne bog.
Om forfatteren
William Yoder har doktorgrader inden for både filosofi og kiropraktik. Han har undervist i østlig og vestlig filosofi og religion ved større universiteter. Han studerer personligt studium hos Option Institute og med sådanne lærere som Ram Dass, Michael Hatncr, Gail Straub og David Gershon, Wallace Black Elk, David Spangler, Brant Secunda og Thich Nhat Hanh. Han og hans kone har undervist i workshops i både den private og erhvervssektoren om emnerne sundhed og helbredelse, menneskeligt potentiale, selvrealisering og spiritualitet.
