Folk siger, at det, vi alle søger, er en mening med livet.
Jeg tror ikke, det er det, vi virkelig søger. jeg tror at
det vi søger er en oplevelse af at være i live,
så vores livserfaringer på det rent fysiske plan
vil have resonans med vores eget inderste væsen og virkelighed,
så vi faktisk føler henrykkelsen ved at være i live.
                                                   - JOSEPH CAMPBELL

I efteråret 1983, da jeg deltog i min første KranioSakral Terapi (CST) klasse med Dr. John Upledger, begyndte min krops signaler at råbe ad mig. På tidspunktet for den første time levede jeg med daglige kroniske smerter fra en bilulykke i 1980 (for ikke at nævne resterne af nakkeproblemer fra 1971), og min krops visdom erkendte på en eller anden måde, at dette helbredelsessystem indeholdt nøglen til frihed fra min smerte.

På den sidste dag i undervisningen, da jeg så Dr. Upledger lave denne helkropsfrigivelsesdemonstration, begyndte hver eneste tilbageværende smerteplagede celle i min krop at trænge efter den helbredende opmærksomhed. Det gik fra en lav baggrundsstøj til fuld smerte, som om man sagde til ham: "Her!" Jeg kunne ikke ignorere, hvad jeg følte. Det var så håndgribeligt, at det ikke kunne gå glip af det.

Jeg havde ingen forklaring på, hvordan min krop vidste det. Selvom jeg måske ikke har forklaret det på denne måde på det tidspunkt, ved jeg nu, at mit hjerte følte sig dybt inspireret, og min mavefornemmelse vidste, at dette arbejde var vejen til min helbredelse. Jeg vidste, at jeg var i nærværelse af noget, der kunne hjælpe mig.

Føl den vej, du skal gå

Det er, hvad der sker for mig, når en vej åbner sig, som det er meningen, at jeg skal gå. Jeg ved, at jeg ikke er den eneste, der har oplevet dette. Jeg forestiller mig, at mens du læser dette afsnit, kan du mærke noget i din krop, der registrerer det, jeg siger, måske benytter du lejligheden til at informere dig om noget, du ikke havde lagt mærke til før nu. Hvis dette sker for dig, bedes du tage et øjeblik og anerkende det.

I begyndelsen af ​​1980'erne var der ikke megen forståelse, meget mindre forskning, til at bakke op om, hvad jeg lærte og oplevede. Jeg vidste bare, at det var det rigtige for mig. Da jeg endelig blev en af ​​de første instruktører af CST i 1986, var vi kun en lille gruppe fra mange discipliner, der underviste i arbejdet med Dr. Upledger.

Vi var alle meget veluddannede, men til en vis grad opererede vi på troen på ham, fordi ud over hans lærebøger var forståelsen og forskningen i venstre hjerne bare ikke der endnu. Og selvom han elskede og værdsatte os, var han ikke den slags fyr, der ville sætte sig ned med os og hash ud de detaljer, der stadig ikke var klare i vores hoveder. Spørgsmål som, hvordan forklarer du logisk cellulær intelligens, vævshukommelse og kropslig visdom?

Det, der holdt os alle i gang, var resultaterne, de kliniske resultater, vi oplevede med vores klienter og studerende - kvinden, hvis lugtesans vendte tilbage efter tyve år fra en kort CST-demo, der frigjorde hendes hårde gane og etmoide knogle; den mandlige studerende, hvis syn klarede sig efter en særlig stor udgivelse af sin sphenoid i en demo; klienten, hvis bid vendte tilbage til det normale i tre CST-sessioner efter mange års kamp med tandudstyr; rygoperationsklienten, hvis smerter var værre efter operationen, men følte, at de opløste sig i én CST-behandling på sin duralsonde; og teenage-lacrossespilleren, hvis tre dages hovedsmerter forsvandt efter én behandling.

Så var der min egen oplevelse. Jeg begyndte at få CST-behandlinger kort efter den første time, og lag for lag forløste smerten. I 1987, i en intensiv avanceret træning, forsvandt de sidste af mine smerter. Det var det for mig. Dr. Upledger talte altid om, hvordan intelligensen i vores celler er uendelig og kraftfuld, men at få oplevelsen hjem til min egen krop, gjorde det uigendriveligt.

Jeg var ligeglad med, hvad andre sagde. Jeg vidste, at CST var effektiv for mig, og jeg vidste ud over en skygge af tvivl, at mine celler rummede visdom, der bare ventede på at blive hørt. Jeg havde faktisk personlig bekræftelse - den følte sans i min egen krop. Jeg begyndte at lytte nærmere til alle dele af min krop. Brug af min krops visdom - at lytte til og være til stede i mit hjerte, min tarm, mit bækken og mine knogler til healing og vejledning. Jeg udviklede Healing from the Core (HFC) for at dele denne viden og erfaring med andre.

Oplevelsen af ​​tilstedeværelse på hele kroppen

Mens jeg færdiggør denne bog, bor jeg på Esalen Institute i Big Sur, Californien, og livets udsøgte liv vågner og bliver dybere i mig, mens jeg skriver, på trods af min truende deadline.

Der er øjeblikke, hvor jeg går - til stede i mine ben og fødder - fra min lille jurte til hytten, op og ned af de stejle bakker og gennem havens jordsti, og dufteparaden fylder mine næsebor. Jeg indser, at livet er fuldstændig fyldt med udbrud af glædelig oplevelse, som jeg mærker i hele min krop, men stærkest i mit hjerte.

Da jeg forlader min jurte, bliver jeg først rørt af duften af ​​eukalyptustræerne over hovedet, snart efterfulgt af rosmarinbuskene og derefter vild fennikel. Rundt om kurven er den berusende duft af jasminrankerne, der vokser over vaskeriets væg, efterfulgt af roserne og de søde ærter og noget andet, som min krop elsker, men ikke kan identificere. Denne enkle gåtur fylder min sjæl. Jeg går ind i lodgen for at spise med et smil på læben.

Og det jeg beskriver er kun ud fra min lugtesans!

Jeg kan sagtens udvide denne oplevelse. Der er den prikkende kølighed på min hud, når jeg krydser den smalle trægangbro over strømmen af ​​rent, levende vand - vælter over klipper og træer på vej mod havet. I denne del af min gåtur bliver mine ører også mætte - nej, drivvåde - i de bløde, stærke lyde af denne klare, funklende bevægelse af vandet. Det kræver min opmærksomhed. Det minder mig om det flydende liv i mit bækken og min passion for mit liv. Jeg lytter og bliver fyldt med lyden af ​​levende, bevægende vand.

Så er der den visuelle scene, som er hinsides noget, jeg har kendt andre steder. Hundredvis af fod over havet, nogle dage er grå og mystiske, skjult af det tågede havlag; nogle dage funkler og danser med hvide kasketter. Udstrækningen af ​​denne udsigt er ... majestætisk og magisk. Tågens fingre, der ruller ind, solnedgangene hver nat, det øjeblik, hvor solen først bryder igennem om morgenen og lyser op i trætoppene - kan du se det? Jeg er taknemmelig for mit sind, min hjerne, som giver mig mulighed for at opfatte og sætte ord på skønheden ved dette magiske sted.

Når jeg vender mine øjne mod landet, er der farve og tekstur og liv overalt, hvor jeg ser. Haver og grunde er plejet med kærlighed og er smukke uden at se velplejede ud. Der er en "high-definition" visuel skønhed selv i naturen her, måske på grund af kombinationen af ​​havluft og klart sollys.

Jeg deler alt dette ikke for at fejre Esalen i særdeleshed, men for at understrege, at dette direkte oplevelse livet kan ske overalt når du er åben for det og fuldt ud til stede i din krop i nuet.

Sådan kan vi leve, når vi er vækket: sind, krop og ånd. Dette er hvad Joseph Campbell talte om i dette kapitels epigraf, da han sagde: "Jeg tror, ​​at det, vi søger, er en oplevelse af at være i live, så vores livserfaringer på det rent fysiske plan vil have resonans med vores eget inderste væsen. og virkeligheden, så vi faktisk føler henrykkelsen ved at være i live."

Jeg har haft dette citat på en hylde på mit kontor i over fire årtier. Det kaldte på min indre kropsvisdom dengang, før jeg havde nogen klar forståelse af det, og det taler stadig til mig i dag.

Jeg er så taknemmelig for min helbredelse. Jeg er ikke længere den lille pige, der er traumatiseret af for tidlig indgang i børnehaven, kirkegængeren uden tilstedeværelse i underkroppen eller teenageren i kronisk chok fra et fysisk angreb. Jeg har helbredt ved at lytte til min krops visdom.

henrykkelse over at være i live er ikke noget, vi udretter, organiserer, vil os ind i eller oplever hele tiden, men alligevel kan vi med fuldkropstilstedeværelse åbne for det, tillade det og være sammen med det.

Kropsvisdom kan hjælpe dig med at helbrede fra traumer og gøre det muligt at vågne til alle kroppens celler med mere frekvens og mere dybde.

Vi er ikke kun vores krop, og alligevel er vores kroppe det fysiske grundlag for vores oplevelse af at være i live, i dette utrolige univers af streaming energi, som kan nære os, øjeblik til øjeblik, dag til dag, uge ​​ud og uge ind, hvis kun vi engagerer os med nysgerrighed, bevidsthed og tillid.

© 2017 af Suzanne Scurlock-Durana. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra New World Library. 
www.newworldlibrary.com eller 800-972-6657 ekst. 52.

Artikel Kilde

Genvinde din krop: Helbredelse fra traume og opvågnen til din krops visdom
af Suzanne Scurlock-Durana.

Mange af os har lært at ignorere, benægte eller endog mistillid til de kloge budskaber, som vores kroppe giver os. Resultatet er, at når traumer rammer, en tid, hvor vi har brug for ethvert aspekt af vores væsener for at mestre udfordringen, kan vi befinde os i forbindelse med vores største styrker.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Suzanne Scurlock-Durana, CMT, CST-D, har undervist i bevidst bevidsthed og dens forhold til helingsprocessen i mere end XNUMX år. Hun brænder for at lære folk praktiske færdigheder, der giver dem mulighed for at føle glæden ved at være til stede i hvert øjeblik i deres liv uden at brænde ud. Suzannes helbredelse fra Core-læseplanen kombineret med CranioSacral-terapi og andre karrosserimodaliteter skaber en komplet, kropscentreret guide til bevidsthed, helbredelse og glæde. Hun er også forfatter til Fuld krops tilstedeværelse. Du kan lære mere på HealingFromTheCore.com.