Vores mentale sundhed og krigen i Ukraine

trist barneansigt i en krigszone 
Billede af Ri Butov 


Fortalt af Marie T. Russell.

Se videoversion på InnerSelf.com or på YouTube

Aldrig før i menneskehedens historie har vi haft adgang til sådanne grafiske billeder, fotos, billeder og historier i realtid om, hvad der foregår med vores naboer lige nede ad vejen (så at sige) i Europa. Aldrig før har vi været i stand til at se, føle og opleve på tæt hold den fuldstændige ødelæggelse og rædsel, der udspiller sig i så mange af vores medmænds og kvinders liv lige nu.

Men i dag er vi takket være tv og sociale medier i stand til at gøre dette. Vi er i stand til at opleve al denne rædsel i realtid. Og det er fuldstændig hjerteskærende. Fuldstændig hjerteskærende...

Den desperation vi føler

Så derfor er jeg kommet til den konklusion, at det er okay at være knust, ked af det, deprimeret, forarget, forfærdet, rasende, vred, skuffet, forvirret, rædselsslagen, hjælpeløs, angst, bange, skamfuld, desperat... og hvad der nu er ord, vi kan sætte på den desperation, vi føler, hver gang vi ser nyhederne eller kigger på vores smartphones. Det er virkelig overvældende... det er bare... at se al slagtningen og ødelæggelsen udspille sig i Ukraine lige for vores øjne.

Hvad kan vi gøre andet end at føle os ødelagte og lade vores sjæle græde og sørge over for sådan fuldstændig vanvid og tilsidesættelse af menneskeliv? Dette er den eneste naturlige, menneskelige reaktion... det er, hvad det vil sige at være menneske. Så ja, vi kan græde og græde må vi. Vi må tillade os selv at være mennesker og føle og sørge... for i sandhed er vi én menneskelig familie. Og det er vores brødre og søstre.

Forsøger at holde den høje vagt

Og så prøver så mange af os på samme tid at holde høj vagt og huske al den kærlighed og godhed, der findes i verden omkring os. Og vi kan også fokusere på alle de historier om tapperhed og venlighed, der kommer ud af Ukraine og Polen og de omkringliggende lande og om alle de mennesker, der forsøger at hjælpe på den måde, de kan, uanset hvor de er.

Og så kan vi også huske og mærke hverdagens godhed og venlighed hos så mange af de mennesker, vi møder hver dag, uanset hvor vi bor i verden. Ja, det er der også. Lige foran vores øjne.

Gå på spændingsbåndet mellem fortvivlelse og håb

Så ja, måske er det, hvad det vil sige at være menneske i dag... at gå på spændingsbåndet mellem fuldstændig fortvivlelse og håb. At vågne op hver dag og prøve at gøre, hvad vi kan – hver enkelt af os – hvor end vi befinder os for at frembringe denne iboende godhed, denne originale godhed i os selv og i hver person, vi møder på vores vej.

For ja, vi er alle én menneskelig familie.

JA VI ER STADIG ALLE ÉN MENNESKELIGE FAMILIE!

© 2022 Barbara Berger. Alle rettigheder forbeholdes..

Bog af denne forfatter

Find og følg dit indre kompas

Find og følg dit indre kompas: Øjeblikkelig vejledning i en alder af informationsoverbelastning
af Barbara Berger.

bogomslag til Find and Follow Your Inner Compass: Instant Guidance in an Age of Information Overload af Barbara Berger.

I en tid, hvor vi bombarderes fra morgen til aften med information fra alle sider om, hvad der er bedst, og hvad vi bør og ikke bør gøre for at leve et lykkeligt liv, hvordan kan vi navigere gennem dette enorme hav af information og vide, hvad der er bedst for os i en given situation?

I denne bog kortlægger Barbara Berger, hvad det indre kompas er, og hvordan vi kan aflæse dets signaler. Hvordan bruger vi det indre kompas i vores dagligdag, på arbejdet og i vores relationer? Hvad saboterer vores evne til at lytte til og følge det indre kompas? Hvad gør vi, når det indre kompas peger os i en retning, som vi tror, ​​at andre mennesker vil afvise? Find og følg dit indre kompas og oplev mere flow og glæde i dit liv.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Klik for mere info eller for at bestille denne bog. Fås også som en Kindle-udgave.

Om forfatteren

Barbara Berger, forfatter af bogen: Are You Happy Now?

Barbara Berger har skrevet over 15 selvstyrkende bøger, inklusive hendes internationale bestsellere "Vejen til magt / fastfood til sjælen" (udgivet på 30 sprog) og "Er du glad nu? 10 måder at leve et lykkeligt liv på" (udgivet på 21 sprog). Hun er også forfatter til "Det vækkende menneske - En guide til sindets kraft"Og"Find og følg dit indre kompas”. Hendes seneste bog, "Sunde modeller for forhold – de grundlæggende principper bag gode forhold" udkommer i slutningen af ​​2022.

Amerikansk-født, Barbara bor og arbejder nu i København, Danmark. Ud over sine bøger tilbyder hun private sessioner til personer, der ønsker at arbejde intenst med hende (på hendes kontor i København eller på Zoom, Skype og telefon til folk, der bor langt væk fra København).

For mere om Barbara Berger, se hendes hjemmeside: www.beamteam.com


 

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

baseballspiller med hvidt hår
Kan vi blive for gamle?
by Barry Vissell
Vi kender alle udtrykket: "Du er så gammel, som du tror eller føler." Alt for mange mennesker giver op...
klimaændringer og oversvømmelser 7 30
Hvorfor klimaændringer gør oversvømmelser værre
by Frances Davenport
Selvom oversvømmelser er en naturlig begivenhed, forårsager menneskeskabte klimaændringer alvorlige oversvømmelser...
lavet til at bære en maske 7 31
Vil vi kun handle efter offentlige sundhedsråd, hvis nogen får os til?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Tilbage i midten af ​​2020 blev det foreslået, at maskebrug svarede til sikkerhedssele i biler. Ikke alle…
nordisk kost 7.31
Kan den nordiske kost konkurrere med sit middelhavsmodstykke for sundhedsmæssige fordele?
by Duane Mellor og Ekavi Georgousopoulou
Hver måned ser det ud til, at der er en ny diæt, der går rundt på nettet. En af de seneste er den nordiske…
kaffe god eller dårlig 7 31
Blandede budskaber: Er kaffe godt eller dårligt for os?
by Thomas Merritt
Kaffe er godt for dig. Eller det er det ikke. Måske er det, så er det ikke, så er det igen. Hvis du drikker...
beskyt dit kæledyr i hedebølgen 7 30
Sådan holder du dit kæledyr sikkert i en hedebølge
by Anne Carter, Nottingham Trent University et
Da temperaturerne når ubehageligt høje niveauer, vil kæledyr sandsynligvis kæmpe med varmen. Her er...
inflation rundt om i verden 8 1
Inflationen stiger rundt om i verden
by Christopher Decker
Stigningen på 9.1 % i amerikanske forbrugerpriser i de 12 måneder, der sluttede i juni 2022, den højeste i fire...
hvorfor kulilte er dødbringende 7 30
Hvad er kulilte, og hvorfor er det dødeligt?
by Mark Lorch, University of Hull
Forbrænding producerer også gasser, mest åbenlyst kuldioxid. Dette produceres, når kulstoffet,...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.