Lad ikke tingene komme til dig: Kunsten om fritliggende observationer

Lad ikke tingene komme til dig: Kunsten om fritliggende observationer

I sin bog med titlen 'En åndelig filosofi for den nye verden', John Price angiver de grundlæggende krav for at nå uskadelig sindstilstand. Et af disse trin er det med løsrevet observation - med ubetinget kærlighed at observere aktiviteterne i verdenen omkring dig "som om du ikke var en del af den verden". Du er vidne til og observerer uden at bedømme eller mærke noget godt eller dårligt.

Nu, selvfølgelig, siden jeg læste den bog, ser det ud til at jeg har manifesteret et tilfælde, hvor jeg kan praktisere denne nyligt fundne opførsel. Udfordrende situationer dukkede op, og nogle gange var jeg i stand til at forblive løsrevet og simpelthen observere, mens andre situationer så ud til at trække mig vildt i deres uro.

Beslutter at forblive guddommelig ligeglad og løsrevet

Lad mig fortælle dig om et tilfælde, som i eftertid virker ret sjovt ... Ved anden tanke vil jeg ikke uddybe al den negative energi igen. Lad mig kun sige, at jeg lod mig trække, nej, korrektion, jeg sprang ind med begge fødder i en situation, der efterlod mig fumling. Så gik det op for mig! Ups, jeg havde glemt min beslutning om at forblive guddommelig ligeglad og løsrevet. Derefter faldt jeg ind i min tidligere automatiske reaktion: "Jeg har været dum og mislykkedes igen! Vil jeg aldrig lære noget? Jeg kan aldrig få noget rigtigt!" (Du kender den indre sang, som vi til tider kommer ind i ...)

Heldigvis for mig har mit Højere Selv klart været igennem mig, og hun opsnappede hurtigt mine selvstraffende tanker med et højere perspektiv: "Hej, du gik galt med denne, men det er OK. Se det for hvad det er, forstå budskabet, og lad det gå!”Så efter et par dybe vejrtrækninger og en bevidst frigivelse af vrede og dømmekraft både over for mig selv og den anden person, der var involveret i interaktionen, fortsatte jeg min dag.

Lektionsplan: løsrivelse

Ikke overraskende manifesterede jeg en anden situation, hvor jeg kunne teste min nyligt fundne opførsel (eller min lektionsplan) - løsrivelse. Senere samme aften opstod der en anden situation for at teste mit slag. Denne gang var scenariet helt anderledes og involverede ikke vrede, vrede og utålmodighed. En ven gik ind, der følte sig "nede" og temmelig negativ over livet. Så hvad gjorde jeg? I mit ønske om at lindre noget af hendes ubehag, fangede jeg nogle af hendes følelser og 'fangede' nogle af vibberne. Jeg gik lige ind i "åh, fattige mig" -båden med hende og kom med sin stat. Derfor tilbragte jeg aftenen, selv efter at hun var gået, ud af det.

Der holdt jeg mig ikke tilbage til min rolle som observatør og så, at hendes scenarie kun var hendes valg af et filmmanuskript. I stedet for at forblive en løsrevet observatør blev jeg deltager i et joint venture om "at føle bla'erne".

Naturligvis foreslår jeg ikke, at vi skal være koldblodede. Når en ven har brug for en hjælpende hånd eller en skulder at græde på, er vi selvfølgelig nødt til at være der for dem. Men hvad jeg siger er, at vi ikke behøver at lade os blive fanget i illusioner af negativitet. Selvom en ven gennemgår deres drama, kan vi hjælpe dem, og vi kan elske dem uden selv at blive fanget i fælden.

Det er lidt som at se en film ... Nogle film kan du se, nyde, græde, grine og derefter gå ud og gå på din glædelige vej. Andre film har en tendens til at gribe dig, trække dig ind i stemningen, og du går ud med stemningen og den energi, du engagerede dig i, mens du ser showet.

Det er kun en film

Det samme gælder, når vi "ser" vores venners film (liv). Vi kan deltage, græde, grine, men holde vores løsrevne perspektiv vel vidende, at det "kun er en film". Den rolle, din ven har valgt at spille, er netop det "hendes valg". Uanset om hun har valgt at spille en martyr, en voldsramt kone, en forsømt ægtefælle ... det er hun, der vælger at blive i den film.

Husk, at du ikke kan trække nogen ud af grøften ved at klatre derned med dem. Du er nødt til at forblive på højere grund for at være i stand til at hjælpe. Og ja, du giver dem hjælp, hvis de ønsker det, men du hjælper ikke ved at blive mudret selv.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Vi må indse, at vi ikke kun er skuespillere i vores melodramaer, men også manuskriptforfatter og instruktør. Kan du ikke lide din film? Store! Omskriv derefter scriptet, skift retningen. Hvis manuskriptet oprindeligt sagde: "Du vil bo sammen med en mand, der slår dig, indtil du lærer at elske dig selv nok til at komme videre", afkort derefter den melodramatiske del (slag) og gå videre til den del, hvor du elsker dig selv nok til at forlade .

At elske dig selv nok til at omskrive dit script

Vores venners film er deres valg, ligesom vores film er vores. Hvis du konstant har venner, der "sap" din energi, så er det ikke "deres skyld", men dit ansvar for at lade det ske. Skift script. Lav dit træk. Elsk dig selv nok til at foretage en ændring nu.

Idéen med guddommelig ligegyldighed og kærlig løsrivelse er altid at være fokuseret i lyset af åndelig forståelse - at uanset udseendet forbliver vi standhaftige i den viden, at vi alle er guddommelige væsener, og at det, vi forestiller os, tiltrækker os selv. Når vi forbliver uafhængige, bliver vi ikke fanget i illusionens fælde.

Vi kan holde fokus på det positive og være sikre på, at alt altid fungerer til det bedste for alle involverede ... og vi tager de nødvendige skridt for at komme videre på den vej.

Bog der henvises til i denne artikel

En åndelig filosofi for en ny verden
af John Randolph Price.

En åndelig filosofi for en ny verden af ​​John Randolph PriceI 1988 deltog en gruppe mennesker fra hele verden i et eksperiment i bevidsthed i en to-måneders periode. Denne bog afslører, hvordan dette eksperiment blev til en livsengagement, da oplevelsen af ​​at leve "i en anden sindsdimension" dybt påvirkede deres liv.

Info / Bestil denne bog. Fås også som en Kindle-udgave.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com

Relaterede bøger

at InnerSelf Market og Amazon

 

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

baseballspiller med hvidt hår
Kan vi blive for gamle?
by Barry Vissell
Vi kender alle udtrykket: "Du er så gammel, som du tror eller føler." Alt for mange mennesker giver op...
en pindefigur, der klatrer op ad trapperne til succes og finder ordene "Hvad er det næste?"
Myten om akkumulation og lykke er drevet af falske overbevisninger
by Lawrence Doochin
Når vi bliver lært, at vi skal have noget eller opnå en bestemt ting, og vi er endnu ikke...
mad for gammel til at spise 7 24
En anden måde at vide, hvad der er for gammelt til at spise
by Jill Roberts
At undgå usynlige fødevarerisici er grunden til, at folk ofte tjekker datoerne på fødevareemballagen. Og…
et lille barn, der går og holder sin fars hånd
Et par simple ting, jeg har lært undervejs
by Peter Ruppert
Nogle gange, når vi er laserfokuserede på vores mål og sætter vores præg på verden, vil de ubarmhjertige...
klimaændringer og oversvømmelser 7 30
Hvorfor klimaændringer gør oversvømmelser værre
by Frances Davenport
Selvom oversvømmelser er en naturlig begivenhed, forårsager menneskeskabte klimaændringer alvorlige oversvømmelser...
nordisk kost 7.31
Kan den nordiske kost konkurrere med sit middelhavsmodstykke for sundhedsmæssige fordele?
by Duane Mellor og Ekavi Georgousopoulou
Hver måned ser det ud til, at der er en ny diæt, der går rundt på nettet. En af de seneste er den nordiske…
lavet til at bære en maske 7 31
Vil vi kun handle efter offentlige sundhedsråd, hvis nogen får os til?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Tilbage i midten af ​​2020 blev det foreslået, at maskebrug svarede til sikkerhedssele i biler. Ikke alle…
kaffe god eller dårlig 7 31
Blandede budskaber: Er kaffe godt eller dårligt for os?
by Thomas Merritt
Kaffe er godt for dig. Eller det er det ikke. Måske er det, så er det ikke, så er det igen. Hvis du drikker...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.