En fantastisk måde at hæve din energi på, øge din magt og forbedre dit liv er at øve det, jeg kalder ”at se rigtigt”. Med ”højre se” mener jeg at fokusere din opmærksomhed på det gode, der allerede findes i alle mennesker og situationer.

Når du fokuserer på det gode, der er iboende i alle, overalt - frembringer du det. Så sker der vidunderlige ting, og det er som om du bliver tryllekunstner. Dit liv får en ny glød. Folk begynder at spørge dig, hvad din hemmelighed er.

Se Skønhed

Tag en halv time, og sæt dig ned alene og fokuser din opmærksomhed på den dejlighed, der er omkring dig. Når du beslutter dig for at gøre det, vil du finde dejlighed overalt.

Det være sig i vasen med gule blomster på bordet ved siden af ​​dig eller i smilet på din datters ansigt eller i spændingen i ansigtet på den lille dreng, du passerede i supermarkedet ... eller i venlighed fra din læge eller hjælpsomheden af din bankchef eller din søsters uventede varme i går eller den fine, fine følelse af tilfredshed, du oplevede efter den præsentation, du lige gav ...

Listen er uendelig, når du først begynder. Men det er en øvelse, der er værd at foretage sig, for hvordan kan du forvente at nyde det gode, du drømmer om - hvis du tror, ​​det er et sted langt langt væk? Hvis du tror, ​​det er langt, langt væk, vil det sandsynligvis forblive langt, langt væk, fordi livet har en måde at blive for os nøjagtigt, hvad vi tror, ​​det vil være.

Se styrke

Hvis du føler dig svag eller træt eller på nogen måde fortvivlet eller skuffet over dig selv eller med livet, foreslår jeg, at du fokuserer din opmærksomhed på "at se styrke" i en uge eller to. Jeg garanterer, at det vil genoplive dig. Her er hvad du skal gøre.

Tag igen en halv time om dagen og sæt dig ned med dig selv, luk øjnene - og fokuser din opmærksomhed på Livets styrke. Se styrken, der er overalt til stede - universets styrke - styrken ved denne ting, vi kalder liv.

Gå en imaginær gåtur og fokuser din opmærksomhed på naturens styrke. Se styrken på jorden, styrken på et stort træ, styrken i havet, der banker mod kysten, vindens styrke, floderne; se mentalt på det, der bringer styrke i tankerne.

Fokuser derefter på styrken i menneskerne omkring dig. Se vitaliteten hos dine naboer. Se deres energi, deres livskraft - den samme livsstil, der animerer dig. Mind dig selv om, hvordan denne styrke føles. Lad din krop begejstre sig ved tanken om denne styrke. Mærk livets styrke pulserende igennem dig.

For igen, hvordan kan du forvente at føle dig stærk, hvordan kan du forvente at opleve styrke, hvis du ikke tillader dig selv at nyde det? Hemmeligheden er at nyde den styrke, du allerede har - det liv, der allerede er givet dig - for det, du fokuserer på, vokser.

Se godhed

Uanset hvem du er, eller hvor du er, er der utallige godheder i dit liv lige nu. Fordi du har selve livet.

Dette betyder, at al universets godhed allerede er din. Du kan finde det svært at tro, men det er kun fordi du har dækket din sande natur og din sande magt med et slør. Du har glemt, at du - valgmakeren i dit liv - er udstyret med kraften i fokus. Og at ved at vælge fokus for din opmærksomhed frembringer du allerede det usynlige liv, du lever i øjeblikket.

Hvis dette liv er mindre end det gode, du ønsker, er det kun fordi du har glemt din sande kraft. Og fordi du ikke forstod mekanismen, troede du måske, at dette mindre end perfekte liv var noget, der skete med dig - at du var et offer. Men det er ikke sådan. Det liv, du lever i øjeblikket, er det liv, du vælger.

Når du forstår mekanismen, vil du således se, at den godhed, du søger, venter på at du vælger den.

Dette er den hemmelighed, som de kloge længe har kendt. At den godhed, du søger, er her nu. Men at du - og du alene - er den eneste, der kan bringe det frem i dit liv. Indtil du gør det, vil denne godhed ligge i dvale som den sovende skønhed - afventer dit rosende kys for at bringe det til liv.

Se Visdom

Og hvad med intelligens? Ser der ud til at være mangel på intelligent opførsel omkring dig? I så fald ser du igen den ydre verden spejle dit indre fokus tilbage til dig. At fokusere på det, du måske opfatter som andres uvidenhed, er lige så ødelæggende som at fokusere på fattigdom og mangel. De er faktisk de samme.

Hvis dette er tilfældet med dig, er det måske på tide, at du sætter dig ned med dig selv og øver dig på at se den visdom og intelligens, der er overalt til stede - arbejde i og gennem alle rundt omkring dig lige nu. Denne type ser er mere end bare at fokusere på naturens geni, hvilket er relativt let at gøre. Dette er et højere fokus - et højere syn - fordi det betyder at fokusere på intelligensen i dine naboer og i alle de mennesker, du møder. Dette er et fokus på den visdom, de alle udtrykker gennem deres daglige handlinger og aktiviteter.

Hvis du ser nøje, vil du tydeligt se, at denne intelligens er der. Fuldt til stede, og at det var der hele tiden, men du - måske i fortet hast - glemte at genkende det for, hvad det er. Nu foreslår jeg, at du tager dig tid og gør det. Hvis du føler, at der mangler intelligens omkring dig, foreslår jeg, at du sidder ned med dig selv - i mindst en halv time om dagen - og fokuserer din opmærksomhed på intelligensen hos alle, du møder.

Igen for at opleve intelligens skal du først genkende den.

Rigtigt at se

Således er det at se rigtigt, at bringe det sande Livs gode fra det usynlige til en smuk manifestation. Hvis det er kærlighed, du ønsker at se, så fokuser på at se den kærlighed, som alle udtrykker, og som overalt omgiver dig. Sæt dig igen med dig selv og se det i dine venner, i din familie, i dine naboer, i dine kolleger. Er det skønhed, du ønsker at se? Se derefter efter skønhed og genkend den. Er det velstand, du føler, du mangler? Fokus derefter din opmærksomhed på den gavmildhed, der er overalt til stede - både i dit eget liv og i andres liv.

Det er en vigtig drejning af det indre hjul for at forstå, at en rosende følelse af bounty eller skønhed - hvad enten du tror du ejer det eller ej - er den hurtigste måde at frembringe og opleve bounty og skønhed i dit eget liv. Dette skyldes, at når du tillader dig selv at se rigtigt, springer godhed frem ved hver tur. Og ganske snart vil du på magisk vis finde Godhed overalt.

© 2015 Barbara Berger. Alle rettigheder forbeholdes.

Bog af denne forfatter

Er du glad nu? 10 måder at leve et lykkeligt liv på
af Barbara Berger.

Klik for mere info eller for at bestille denne bog på Amazon.

Om forfatteren

Barbara Berger har skrevet over 15 selvstyrkende bøger, inklusive hendes internationale bestsellere "Vejen til magt / fastfood til sjælen" (udgivet på 30 sprog) og "Er du glad nu? 10 måder at leve et lykkeligt liv på" (udgivet på 21 sprog). Hun er også forfatter til "Det vækkende menneske - En guide til sindets kraft"Og"Find og følg dit indre kompas”. Barbaras seneste bøger er "Sunde modeller for relationer – de grundlæggende principper bag gode relationer" og hendes selvbiografi "Min vej til magt – sex, traumer og højere bevidsthed"..

Amerikansk-født, Barbara bor og arbejder nu i København, Danmark. Ud over sine bøger tilbyder hun private sessioner til personer, der ønsker at arbejde intenst med hende (på hendes kontor i København eller på Zoom, Skype og telefon til folk, der bor langt væk fra København).

For mere om Barbara Berger, se hendes hjemmeside: www.beamteam.com