FCSCAFEINE / Shutterstock

Forestil dig, at du ligger i sengen, når en sæk kokain falder ned fra et fly, styrter gennem dit tag og lander ved siden af ​​dig. Du ringer til politiet, der kommer rundt og arresterer dig for besiddelse. Dette ville være latterligt. Du er ikke ansvarlig for ting, der falder ind i dit hus.

Forestil dig nu, at du ligger i sengen, når morderiske, voldeligt seksuelle eller diskriminerende tanker dukker op i dit hoved. Disse er ubudne, uønskede og i fuldstændig opposition til dine værdier. Er du ansvarlig for, hvad der er faldet i dit sind?

Hvis du offentliggør disse tanker, måske tweeter i rædsel om dem, vil du hurtigt opdage, at du holdes ansvarlig og vil blive straffet. Twittersphere vil stige ned og hævde, at du er uegnet til at arbejde og leve i det menneskelige samfund. Folk lærer aldrig at tale om at have sådanne tanker.

Men hvad hvis det at have sådanne tanker viser sig at være normal? Den menneskelige tilstand ville blive bogstaveligt talt usigelig. Dette ville ikke kun være latterligt, det ville også have alvorlige konsekvenser for vores helbred.

Uacceptable tanker er almindelige

Uanset om du spørger folk i Afrika, Asien, Australien, Europa, Nordamerika eller Sydamerika, finder du det typisk mere end 90% har for nylig oplevet uønskede påtrængende tanker. Disse involverer oftest tvivlstemaer, såsom at tro, at du har ladet komfuret være på eller en dør ulåst.

Men nogle uønskede påtrængende tanker vil have indhold, der strider mod personens egne værdier. EN undersøgelse offentliggjort i 1978 fundet mennesker, der rapporterer om uønskede påtrængende tanker om voldshandlinger under sex, kaster et barn ud af en bus og hopper foran et tog. De fleste mennesker, der havde sådanne tanker, kunne let afskedige disse uvelkomne besøgende.

Senere forskning opdagede, hvor almindelige uønskede påtrængende tanker om vold og sex var. Det var fandt det 60% af befolkningen rapporterede sådanne tanker om at køre en bil fra vejen, 46% havde dem om at såre familiemedlemmer, og 26% havde dem om at skubbe en fremmed dødeligt. Også, 6% af mænd og kvinder rapporterede at have sådanne tanker om sex med dyr eller ikke-menneskelige genstande, 19% af mændene og 7% af kvinderne havde dem om en seksuel handling med et barn eller mindreårig, og 38% af mændene og 22% af kvinder havde dem om at tvinge en anden voksen til at have sex med dem.

For at være klar taler vi her om sådanne tanker, der forekommer hos mennesker, der finder dem afskyelige. Hvis personen ikke finder dem frastødende, ikke forsøger at undertrykke eller undgå dem, ikke forsøger at undgå situationer, der udløser dem, eller bliver vækket eller virker på dem, så der er grund til bekymring. En person, der følte sådan med påtrængende seksuelle tanker, de havde om børn, er en potentiel seksuel lovovertræder.

Hvorfor vi oplever uønskede påtrængende tanker er uklart. En teori er, at de hjælper med problemløsning ved at lette brainstorming. Hvorfor de ofte er voldelige eller seksuelle, er heller ikke klart. En evolutionær psykolog har argumenteret at "vi alle huser i vores store hjernespecifikke specialiserede psykologiske kredsløb, der får os til at overveje mord som en løsning på specifikke adaptive problemer". Men kulturelle argumenter kan også fremsættes, såsom det patriarkat tilskynder fjendtlige seksuelle tanker mod kvinder.

Der er begrænsninger for forskning på dette område. Meget af det er for eksempel blevet gennemført med universitetsstuderende, hvilket giver et ufuldstændigt billede. Ikke desto mindre ser det ud til, at det er almindeligt at have uønskede påtrængende tanker, som du finder frastødende. Men skal folk straffes for at have dem?

Straffe sindet?

Juridisk har vi en absolut ret ikke at blive straffet til vores tanker. Den primære begrundelse for dette er, at tanker alene ikke kan skade andre.

Hvad mere er, hvis vi kriminaliserede enhver forkert tanke, som den var bemærkede i 1880'erne ville "hele menneskeheden være kriminelle, og det meste af deres liv ville blive ført i forsøg på og straffe hinanden". Dette er ikke en helt unøjagtig beskrivelse af sociale medier.

Omkring en fjerdedel af os har haft uønskede tanker om at skubbe en fremmed fatalt. Prazis Images / Shutterstock

Den juridiske beskyttelse af tanker, der tales, er ikke længere absolut. Tale har potentialet til at skabe en “klar og nuværende fare”Og skade andre. Men at afsløre en afskyelig uønsket påtrængende tanke, som du udtrykkeligt forkaster, kan sandsynligvis skade dig selv.

Menneskets natur og sociale medier har sammen gjort afsløring af uønskede påtrængende tanker til en farlig indsats. Fordi social status er fænomenalt vigtigt for mennesker, vi er klar til at øge vores egen dominans og reducere andres. Sociale medier giver en ødelæggende effektiv mekanisme til dominansregulering. Det giver mulighed for offentlig skewering af enkeltpersoner og gør det muligt for andre at kør staven hjem gennem schadenfreude.

Dette kan være positivt og nedbringe dem, der har misbrugt magten. Men det tilskynder også til angreb på ond tro, hvor forsætlig fejletolkning og simuleret vrede bruges til at socialt nedbringe et mål og socialt fremme angriberen.

Virkeligheden er tvunget under jorden. Vanskelige sandheder skifter til steder som f.eks intellektuelt mørkt web. Dette efterlader mainstream med et billede af mennesker, der minder meget om virkeligheden. Dette er farligt for både enkeltpersoner og samfund.

Farerne ved at være usigelig

Tanken om, at det er unormalt at have uønskede påtrængende tanker, kan i sig selv skade folks mentale sundhed. Dette skyldes, hvordan vi tænk på vores tænkning påvirker vores mentale helbred. Hvis du synes, du skal have perfekt kontrol over, hvad der kommer ind i dit hoved, vil du tænke dårligt på dig selv, når der kommer en uønsket påtrængende tanke. Dette kan opmuntre psykiske problemer.

Hvis du tror, ​​du er ansvarlig for dine uønskede påtrængende tanker, og at de antyder noget om din karakter, hvis du bekymrer dig om dem og straffer dig selv, kan dette også have negative virkninger på din mentale sundhed. Dette kan føre til hyppigere og foruroligende uønskede påtrængende tanker, som kan være symptomatiske for tvangslidelse (OCD).

Ikke at vide, at folk ofte har sådanne tanker, men ikke handler på dem, er også problematisk. Dette kan føre til, at du fejlagtigt tror, ​​at det at have en uønsket påtrængende tanke om at såre nogen betyder, at du sandsynligvis rent faktisk vil gøre det. Dette kaldes "fusion med tanke-handling" og er også blevet impliceret i udviklingen af ​​OCD.

Så en offentlig samtale om uønskede påtrængende tanker kunne beskytte mental sundhed. Denne samtale bør også omfatte, om ændringer i vores kultur kan hjælpe med at reducere visse modvillige uønskede påtrængende tanker.

At have et falsk billede af, hvordan folk faktisk er, vil også skade samfundets sundhed. For eksempel portrætterede kommunismen behovet for status og privat ejendom som ikke en del af den menneskelige tilstand. Det foreslog derfor, at det kunne renses af uddannelse og tvang. De rædsler, der var resultatet af dette i Sovjetunionen, herunder hungersnød og Gulag-system af tvangslejre, mind os om indsatsen her. Hvis vi ikke ærligt kan diskutere vores oplevelser af at være menneske uden at blive socialt immolated, ville vi ikke have forhindret noget uhyrligt, vi vil have skabt det.

Men hvordan skaber vi et sikkert rum for sandhed? Hvordan kan vi tilskynde folk til at tage en mere velgørende holdning til andre, der prøver at føre vanskelige samtaler om den menneskelige tilstand? Social læringsteori foreslår, at vi har brug for folk modeller dette for os. Om dette kan overvinde udligningskræfterne for den menneskelige natur i den sociale medietid, skal stadig ses.

Om forfatteren

Simon McCarthy-Jones, lektor i klinisk psykologi og neuropsykologi, Trinity College Dublin

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

Relaterede bøger

at InnerSelf Market og Amazon