Vi ved aldrig, hvor høj vi er
Indtil vi er kaldet til at rejse sig;
Og så, hvis vi er tro mod planen,
vores statuer rører ved himlen.
                                — Emily Dickinson

En drizzly søndag morgen parkerede Arthur Miller foran et apotek og åbnede døren til passagersiden af ​​sin bil. Han gik ud af sin kone, Marilyn Monroe, selvom hun netop den morgen ikke lignede Marilyn Monroe. Syg med koldt hoved lignede hun en gennemsnitlig husmor, træt og udvasket. Hun gemte sig i sin overdimensionerede beige trenchcoat og dækkede sine signaturblonde låse med et hvidt tørklæde.

Ti minutter senere, fyldt recept i hånden, gik parret tilbage til deres bil. “MARILYN!” skreg nogen fra over gaden. "Hej! Det er Marilyn Monroe! ”

Forbipasserende hviskede hovedet rundt og pegede mod parret. På et øjeblik tændte Marilyn sin karisma, slog hendes utilpashed og belyste indefra. Hun blinkede sit forførende smil. Hendes øjne gnistrede. Hun stillede sig for kameraerne, mens hun flirtede med sine fans.

Sådan tænder du dine lyskilder og stråler din udstråling

Den morgen demonstrerede Marilyn sin mestring af generøst at stråle sin feminine udstråling på verden. Hun gik næsten fra at tage op enhver plads til at tage hver tomme af det - og derefter noget. I et nanosekund tændte hun sine “lys” og blev Marilyn.

Sofia delte historien med mig for et par år siden, da jeg lærte, hvordan jeg “tænder for min lys” og vender min egen feminine udstrålingskontakt efter ønske.

Som de fleste af os voksede jeg ind i kvindelighed, der havde en dyb forvirring omkring min skønhed og seksualitet. Nogle gange havde jeg brug for at tilslutte det for at holde mig sikker på gaderne i New York sent om aftenen, nogle gange brugte jeg det til at manipulere andre til at føle sig bedre med mig selv, og nogle gange skubbede jeg det væk og lukkede det ned, fordi jeg ikke vidste, hvordan man absorbere al den opmærksomhed, der kommer min vej. Jeg var offer for min udstråling snarere end den mesterlige leder af den.

Marilyn repræsenterer en arketype af legemliggjort, feminin kærlighedslys, som vi kan alle  lære af og tilkalde. Som patriarkys døtre lærte vi oprindeligt at brænde os selv gennem vores viljestyrke og personaer alene. Men Marilyn minder os om, at kunsten og videnskaben med glæde at tage del i livet gennem stråling af vores store feminine styrker af kærlighed, ekstase og skønhed, i andres nærværelse, er vores hellige ansvar.

Maskerer du din glødelampe?

Da vi var unge, lærte vi hurtigt at maskere vores glødelampe, fordi det var usikkert eller simpelthen for meget for andre at stå - som det var for Askepots stedsøstre. Vi er nødt til at lære at langsomt tilpasse vores øjne til lys. Lidt efter lidt vil vi øve os på at blive mere komfortable med virkelig at blive set. Lidt efter lidt åbner vi os for at modtage respekt fra verden og til fuldt ud at bebo denne blændende legemliggjorte feminine magt, der ligger i os alle.

Dette handler ikke om objektivering eller underkastelse af en anden persons seksuelle dagsorden. Mens mange af os har brug for at huske, hvordan vi kan vende denne switch internt, er udstråling i sidste ende en iboende del af vores feminine natur. Det opstår naturligt, når du føler en dyb følelse af indre fred og selvkærlighed. Jo mere vi slipper, jo mere strålende bliver vi. Når vi først har smagt dybden af ​​vores egen selvkærlighed, kan vi ikke lade være med at blive elskere til verden, kærlige at alt , alleuden undtagelse, indtil det gør ondt.

At spille det sikkert og sødt

Søde Sara. Det var det folk altid plejede at kalde mig. Det gjorde ikke noget, hvor jeg gik i verden - om det var at besøge en fætter i Midtvesten, tage te med en kæreste i Bangkok eller læse et stykke fan-mail fra en, jeg aldrig havde mødt før. Alle, jeg kendte på et tidspunkt, ankom "Sweet Sara" som mit kaldenavn.

Gør mig ikke forkert. Jeg blev smigret over, at andre syntes, jeg var pæn, tankevækkende, til stede og sød. Men jeg var træt af altid at være retfærdig sød. Fordi sød kan også betyde at spille det sikkert. Det betød, at jeg ikke fløjlede andres fjer. Sød undertiden forhindrede mig i at tage en stor risiko offentligt, falde fladt på mit ansigt og lignede en fjols. Sød kunne også betyde at føle sig hæmmet - fra at forsøge at passe ind i andres dagsordener eller fra at dæmpe min lidenskab (eller skønhed, ambition, følsomhed, seksualitet, hvad som helst), så jeg udelukkede ikke eller fik nogen til at føle sig ubehagelige.

At være så meget mere end sød

Og derudover er jeg så meget mere end bare sød. Og det er du også. Lad os udforske det "så meget mere", der længes efter at blive udtrykt og set i os alle. Denne "så meget mere" er den sexede, skarptandede, hårde og knurrende efter-hvad-du-ønsker ekstatisk, erotisk, oplyst og - mest af alt - tændte dele af os selv.

Det er alt det kantede, ubehagelige og levende liv "hvad er det næste" i os, der holder os lidenskabelige over vores liv. Det går en ny grænse i kvindelighed, hvor vi lever vores erotik på en åben og hverdagslig måde - på vores yogamåtter, i vores forhold, gå ned på gaden, lave mad, lægge børnene i seng eller på et forretningsmøde.

Fejrer din storhed

I stedet for uophørligt at tænke, at der er noget galt med dig, er det tid til at risikere at fejre din storhed. Simpelthen ved at blive født som kvinde er du lysende, lækker og strålende - ud over dit ego, sjæl, SHE eller noget, du har forsøgt at erhverve eller kultivere.

Du kan ikke "tage på" din strålende natur eller købe den i en dyr ansigtscreme. Du kan kun anerkende og deltage i det, for det lever inde i dig, lige så ægte og håndgribeligt som dine lunger eller lårben. Som alt andet i livet vokser din udstråling kun jo mere du husker og plejer den.

Sammen med Marilyn fungerer Venus, som er den romerske gudinde for nåde og kærlighed (og et udtryk for den græske gudinde Afrodite), som en stærk arketype for vores fremkomst. Stigende op fra det skummende hav af urskabelse, er Venus født, klar på sin halvskal, nådigt bærende forårsblomster og erotisk uskyld. Denne gudinde af skønhed og lyst personificerer både relativ og absolut kærlighed.

Træder ind i din gyldne skygge

Vores gyldne skygger er vores lyseste og mest ekspansive egenskaber, der skjulte sig, fordi vi blev irettesat for at udtrykke dem som små børn. Vi tonede dem ned og bosatte os i en ho-hum middelmådighed, så vi ikke ville få andre mennesker til at føle sig ubehagelige. Som et resultat lever vi i en tid, hvor vi er mere bange for vores vidunderlighed, end vi er for vores forfærdelighed; og det er en krævende rejse hjem til glæden og kraften, der er vores førstefødselsret.

Ja, det føles godt og internaliserer vores helte og heltinder is hårdt arbejde. Carl Jung, manden, der gav sprog til skyggebegrebet, foreslog også, at det ofte var vanskeligere for folk at få guldet ud af deres skygger end at få skeletterne ud af deres skabe.

Større succesniveauer kan føles skræmmende og truende

Fra en tidlig alder lærte de fleste af os at overleve vores barndom ved at lukke ned. Vi oplevede tristhed og vrede, mens vi udelukkede de bedste dele af livet. Derfor kan vi finde ud af, at når vi endelig begynder at opleve mere overflod, kærlighed, magt og glæde som voksne kvinder, kan stigningen i positive følelser føles utrolig skræmmende og truende.

Faktisk ofte saboterer vi os selv, når vi står ved tærsklen til at realisere større succesniveauer, end vi nogensinde har kendt før. Vi får forkølelse før vores store præsentationer. Vores ryg slukkes lige efter vi får forfremmelser, eller vi begynder at kæmpe med vores forlovede lige inden vi siger "Jeg gør."

Vi har alle et bestemt sætpunkt for, hvor meget energi vi kan stå - i hver ende af spektret. Vi har dybt indgroede mønstre af indsnævring, og udvikling kræver, at vi systematisk træner os selv til at føle os højere og højere, samtidig med at vi opretholder medfølende tilstedeværelse under vores laveste lavt niveau.

Det er også vigtigt at erkende, at vores egne sætpunkter ofte er direkte relateret til vores mødres øvre grænser. Hvad var den maksimale glæde, hun var villig til og i stand til at opleve og modtage?

Det er op til hver enkelt af os at holde toppen af ​​vores slægter , betal vores åbenhed fremad. Da vi bærer de uhelede sår i vores kvindelige slægt i vores kroppe og sjæle, har det indre arbejde, vi udfører, kraften til at helbrede gennem generationer. Den ekstase, du åbner i din egen krop nu, vil gavne generationer af kvinder begge tidligere , efter dig.

Gummibåndseffekten

På den sidste dag af de tilbagetrækninger, jeg leder, advarer jeg kvinder om, hvad jeg kalder "gummibåndseffekten." Det er noget, vi alle oplever, når vi går hjem efter en transformerende uge sammen. Vi har strakt vores kapacitet med en ukendt, øget oplevelse af åbenhed, lykke og frihed i vores kroppe. Når vi springer tilbage i vores daglige slibning, er det svært at opretholde denne udvidelse. Måske føler vores kære sig truet af vores nyfundne magt, eller vi dykker tilbage i uløst konflikt og vender tilbage til sædvanlige forsvarsmekanismer.

Ligesom elastikker binder vi os skarpt tilbage og trækker os sammen til et sted med jævn mere lukning end vores norm var før vi gik på tilbagetog! Det her er okay. Faktisk er det, hvordan vi finder vores ny normal. Snart vil vi slå os tilbage til et søde sted lige i midten - mellem den gamle, velkendte lukning og den friske smag af radikal åbning. Der bliver vi, indtil vi føler os sikre nok til igen at skifte vores sætpunkt for at opleve endnu mere godhed. Sådan udvikler vi os.

Hver gang vi søger transformation, skal vi være sikre på, at vi er klar til faktisk modtage  den overflod, der venter os på den anden side. Hvis vi ikke ved, hvordan vi skal lade det komme ind, går vi glip af frugterne af vores hårde arbejde.

Hvor god kan jeg holde det ud?

Spørg dig selv regelmæssigt: "Hvor godt kan jeg holde det ud?" Test dig selv med, hvor meget energi - både mørkt og lys - du kan håndtere i dit system. Bliv fortrolig med, hvordan du indgår kontrakt, samt med hvordan du udvider. Hvordan ser begge disse ud udefra? Hvordan har de det i din krop? Styr konstant din evne til at modtage mere.

Grandeur er ikke kun for berømtheder eller dem, der er "mere heldige". Storhed er også din skæbne. Dette betyder ikke, at du skal være rig og berømt. Det betyder, at du fortjener at være vildt glad, opfyldt og tændt af livet - på de måder, der har mest hjerte og mening for dig. Du har gudinden ubegrænset i dig lige nu. Vil du samarbejde med denne indre kraft?

Afbinding og drilleri af vores undertrykte adel er afgørende på vores stier og må ikke betragtes som egoistiske, "uåndelige", divergerende sidebaner. Ud over at være krigere, der modigt udforsker revnerne i vores ubevidste, lad os også være divaer, der fejrer på vores egen lækkerhed, beruset på vores egen fabelagtighed.

© 2015 af Sara Avant Stover. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Nyt verdensbibliotek, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Artikel Kilde

Hendes bog: Din heltes rejse ind i hjertet af feminin kraft
af Sara Avant Stover.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Sara Avant Stover er en motiverende taler, lærer, mentor og grundlægger og direktør for Vejen til den lykkelige kvinde®. Efter en sundhedsskrækkelse i begyndelsen af ​​tyverne flyttede hun til Chiang Mai, Thailand, hvor hun boede i ni år, påbegyndte en omfattende helbredende og åndelig odyssé i hele Asien og fungerede som en multicertificeret yogalærer som en af ​​pioneryogaene. lærere i den del af verden. Siden da har hun studeret med mange åndelige mestre og har undervist tre tusinde studerende i mere end et dusin forskellige lande. Besøg Sara online på www.thewayofthehappywoman.com.

Se en video med Sara: Henter ægte ubetinget lykke