Vi har alle hørt udtrykket børn er som svampe. Denne erklæring er meget nøjagtig. Børn tidligt i livet er ekstremt opmærksomme og modtagelige, muligvis mere end de fleste voksne er klar over. De observerer deres forældre eller primære omsorgspersoner med høglignende præcision for at lære den adfærd, de vil adoptere i deres eget liv.

Efter at have vokset op fortalte jeg min mor - "Jeg har aldrig lyttet til et ord, du sagde, men jeg observerede alt, hvad du gjorde, og fra dine handlinger, og hvem du er som person, jeg afledte meget af min karakter." Hvem du er, taler så højt, ingen hører, hvad du siger, er et udtryk, som jeg finder passende.

Mange af frygtene, som forældre har og prøver at skjule sig for deres børn, er ikke helt skjult. Følelsesmæssig frygt, økonomisk eller overhovedet frygt samles op af børn. Den gode nyhed er, at frygt er normal.

Vi har alle frygt, og det at vide, at de er normale og ikke er skammelige, er det første skridt i at lade dem gå. Når vi vokser op, tror de fleste af os, at vores forældre er overmenneskelige, ikke har byrden af ​​frygt eller bekymring, indtil vi senere i livet finder ud af, at dette normalt er det modsatte.

Mange børn går i skole i frygt og sætter et modigt ansigt på og prøver at skjule deres frygt for deres jævnaldrende. Dette er en adfærd, der læres af voksne omkring dem.

Når vi kender og forstår frygtens normalitet, kan vi åbent diskutere dette med børnene i vores liv for at give dem mulighed for at afmystificere frygt. At vise vores børn vores sårbarhed og tale om personlig frygt, som det antages at foregive at være stærk og skjule vores frygt, kan i høj grad forbedre vores børns følelsesmæssige intelligens og forbedre deres egen evne til at håndtere frygt.

Navngiv den frygt

At identificere den nøjagtige frygt, vi har, er det næste skridt til at lette vores og børns frygt. Vi kan ikke sejre over en fjende, som vi ikke kender. Så vi skal være specifikke, når det kommer til vores frygt. Almindelig frygt er: frygt for at blive udeladt, frygt for at være alene, frygt for fiasko, frygt for at miste ejendele og mange flere.

Det er gennem introspektion, at vi skal lære vores sande Selv at kende såvel som den frygt, som vi holder inde i, står i vejen for udtrykket for vores sande Selv. Vores bedste selv er fri for frygtdrevet bekymring og angst.

Når vi først ved, hvad vores frygt er, kan vi træffe mere bevidste valg for at implementere handlinger og værktøjer, der kan frigøre os.

Bevæger sig gennem frygt

At bevæge sig gennem frygt er ikke altid en nem proces, men det er mest givende. For at komme til udfordringer har vi ofte brug for motivation eller inspiration. Når det kommer til at befri vores sind fra begrænsningen af ​​frygt, har vi bestemt brug for en grund til at konfrontere dette mørke.

Den største årsag, et barn eller en person kan have til at overvinde frygt eller udfordringer i livet, er det dybe lys, der er deres indre drøm. Drømme, der kommer indefra, og ikke er ordineret af samfundet eller vores forældre, er knyttet til en persons lidenskab og formål i livet. Disse drømme er yderst vigtige og skaber ilden, der kaster motoren hos den enkelte person gennem hele deres liv og inspirerer dem til at leve og skabe et liv, der er værd at elske.

Frygt er det modsatte af kærlighed, og derfor har det ikke plads til frygt at leve livet i dine drømme. Når vi sættes stærkt i kontakt med vores drømme og livsformål, er alle udfordringer og frygt overkommelige for at nå vores mål. Der er mange måder at konfrontere vores frygt på, hvis vi vælger det og andre måder at reducere frygt på ved at bringe en fredelig og ikke-stressende indflydelse på sind-kropskomplekset.

Oprettelse af et fredeligt hjemmemiljø

At skabe et hjemmemiljø, der er fredeligt og nærende, hjælper enormt med børns udvikling og i deres opfattelse af sig selv. Jeg voksede ikke op i et fredeligt hjem. Der var meget kamp, ​​råb og vrede. Dette skabte en masse frygt, usikkerhed og stress hos mig som barn, der senere blev til angst og vrede.

Efter at have overvundet dette ved jeg nu, hvor vigtigt det er at have et hjem, hvor børn kan føle sig trygge og rolige. Det er værd at give børnene et godt fundament og bygge videre på det i stedet for at lade dem grave dybt og arbejde igennem negative følelser senere i livet, som jeg gjorde. At omfavne venlighed og medfølelse i den måde, vi taler på og forholder os til andre, vil påvirke vores børn på en positiv måde og skabe et fredeligt hjem. Et barns interaktion, når det er hjemme hos forældrene, er afgørende.

Kvalitetstid

Så meget kan siges om værdien af ​​kvalitetstid brugt med et barn. Dette er ansigt til ansigt-interaktion uden distraktion af multimedier, dvs. fjernsyn, iPad osv. Det er betryggende for børn at vide, at deres forældre er der og er til stede i deres liv.

At tilbringe tid med dit barn vil forbinde dig på en måde, der giver dig indsigt i deres liv. I kan kommunikere bedre med hinanden og forstå, hvad de kan opleve dagligt. I denne tid kan du opmuntre dem til at udvikle fantasi og gå ind og drømme. Hvis du vil have et liv, der er værd at elske, skal du være i stand til at forestille dig det, før du kan skabe det.

Jo mere kvalitetstid I ​​tilbringer sammen, jo mere trygge føler børn. Hvis de oplever frygt, kan du være opmærksom og være der for at lette det og trøste dem. Børn er måske ikke altid i stand til at udtrykke følelser mundtligt, så det er vigtigt at kende dit barn og deres adfærd for ægte forståelse.

En sund følelse af fare

En sund følelse af fare er vigtig, og det er ikke det, jeg henviser til, når jeg taler om frygt i nogen forstand. Livet er dyrebart, behandl dig selv med omhu, pleje og tage dit sind krop og sjæl, og lær dette til dine børn.

Vær opmærksom på, at det, vi lægger ud i vores miljø og i vores kroppe, er det, vi oplever. Hvis du og dit barn skaber glæde omkring dig ved at være venlige, medfølende og venlige, vil verden reagere på dig på denne måde. Tilskyndelse til frygt hos andre vil skabe frygt i dit eget liv. Tag skolemoberen for eksempel - det er fraværet af kærlighed og frygt i deres eget liv, der resulterer i frustration og mishandling af jævnaldrende. Husk kærlighed og glæde er den modsatte af frygt, så prøv at indarbejde disse kvaliteter i alt omkring dig.

Bog af denne forfatter

Befri Freddie the Dream Weaver: The Reader
af Brent Feinberg

Dette er en smukt illustreret bog, der fanger børn gennem karakteren af ​​Freddie, en ung dreng, der lever i en magisk regnskov. Læseren ledsager Freddie på en opdagelsesrejse, da han møder Mr. Cotton, den kæmpe venlige edderkop, der lærer Freddie hvordan han skal give slip på sin frygt, blive en del af en kærlig verden og skabe sine drømmers liv. Gennem denne magiske fortælling lærer læseren vigtige livsundervisning og erhverver værktøjer, der forbedrer udviklingen.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/075700458X/innerselfcom

Om forfatteren

BRENT FEINBERG er en bedst sælgende forfatter til børnebøger fra Sydafrika og er en integrerende healer og praktiserende læge inden for bevidsthedsbaseret sundhedspleje. Han begyndte sin træning i en ung alder af 13 år og er nu en tredobbelt Reiki-mester, en Body Talk Practitioner, yogalærer og en velkendt højttaler. Brent er lidenskabelig med at styrke børn og unge, så de kan leve sunde, opfyldte liv. Han er forfatter og kreativ kraft af "With Love From Freddie LLC" www.tomorrow.org.za

Bøger af denne forfatter

at InnerSelf Market og Amazon