Meget lidt kan opnås i metafysik, hvis man ikke har et sundt selvbillede og en følelse af selvtillid. Dette skyldes, at en metafysisk behandling skal have et mål. Uanset om du bruger affirmationer, visualiseringer eller meditation, skal der være fokus på resultaterne. Det betyder dig. Du, dit liv, dine anliggender er alt, hvad der formodes at være det modtagende område for din metafysiske hensigt (medmindre du behandler en anden).

Metafysisk behandling er lige så god som den tro, der understøtter den. Hvis troen inkluderer begreber som "jeg fortjener virkelig ikke dette", "vil jeg ødelægge det, hvis jeg alligevel får det", eller "Hvem er ligeglad, hvis jeg har det godt?" dette vil afspejle sig i manifestationens kvalitet. Hvis du har problemer med manifestation af dine metafysiske behandlinger, er dette den mest sandsynlige grund til det.

Vi har alle instinktet til at tro godt på os selv. Dette kan være begravet, undertrykt, undertrykt eller undertrykt, men det eksisterer stadig. Der kan være kønsmæssige hensyn til værdighed, og begge køn kan have deres egen version af dette. Vi har måske påbegyndt selvopfyldende profetier, som sikrer, at vi tiltrækker ydmygende eller skuffende omstændigheder. Dette er nøglepunktet; vi vil tiltrække os de omstændigheder, der styrker vores følelse af egenværd, uanset om det er godt eller dårligt.

Den argumenterende teknik

Den mest nyttige teknik til at øge selvværd er at tale sig selv ind i det. Dette kaldes den argumenterende teknik. Du skal komme med modargumenter mod lavt selvværd, ligesom du deltager i en debat.

Dette kan være en meget nedbrydet og beskidt proces, og det er stort set ikke spærret. Ved at bruge ethvert argument til din rådighed modvirker du de tanker, koncepter og følelser, som i øjeblikket er overbeviste om, at du ikke er meget værd. Træk eksempler fra din fortid ud, når du har vist din værdi, og brug dem i dette argument. Latterliggør oppositionen. Stik huller i sin logik.

Brug af den argumenterende teknik kræver, at du nægter at blive overbevist om den modsatte sides position. Det kan bruge dybe følelser i sine modangreb. Dette kan omfatte depression, fortvivlelse over nogensinde at være god nok, frygt for arrogance ... listen kan fortsætte og fortsætte.

Dette er knebøjning, der kæmper tilbage. Denne del af selvet er virkelig ikke særlig intelligent. Det kan kun gentages ved at rote, hvad det og din andens har fortalt. Det er også i stand til at oversætte, hvad det er blevet fortalt til følelser. Det er bare ikke rimeligt at lade sig overtale af en sindeautomat. Det er primært dit input, der giver det information; derfor er du meget i stand til at ændre programmeringen.

En meget vanedannende vane

Negativ selvværd er en vane, en meget vanedannende vane. Jeg formoder, at dette er fordi det ledsages af en fornemmelse af energi, der pløjes ind i Selvet. Når vi føler, at vi ikke kan være åbne for positive input af følelsesmæssig fornemmelse, vil enhver fornemmelse gøre det.

Størstedelen af ​​denne følelsesmæssige energi er vrede. Vrede mod selvet for at være værdiløs, dum, inkompetent osv. Denne vrede har et forkert mål. Selvet er ingen af ​​disse ting. Imidlertid er konditioneringen, som skabte tilstanden. I dit argument giver dette dig yderligere ammunition til at bryde vanen med negativ selvtillid. Måske kan du se, hvad en fjende for dit velbefindende er, og have større vilje til at besejre den.

Der er ikke noget godt eller umagen værd at have en lav opfattelse af sig selv. I metafysik kan det være katastrofalt. Dette skyldes, at mens man udforsker brugen af ​​metafysik, vokser der automatisk magt i området. Hvis man har et dårligt selvbillede, kan magten vende sig mod dig.

For eksempel visualiserer du måske et dejligt romantisk forhold. Hvis du ikke er i god form, kan du meget let tiltrække nogen, der vil supplere disse negative ideer om Selvet og forstærke dem. Din metafysiske kraft er steget (du tiltrak et romantisk forhold), men du har måske haft det bedre uden manifestationen.

En naturlig værenstilstand

At have et positivt selvbillede er undertiden forkert i visse trossystemer. Mærker som stolthed, arrogance og indbildskhed kan undertiden få os til bevidst at påtvinge et mere negativt syn på os selv, end det er berettiget.

En praktisk måde, som jeg har fundet at se denne slags situation på, er at se på vores væsentlige natur. Hvem er vi? Som med en plante, såsom en rosenbuske, er den bekymret med andres meninger om dens skønhed? Eller er det simpelthen at være sig selv?

Min konklusion er, at det at have et positivt selvbillede er en naturlig funktion af psyken. Det behøver ikke at påføre andre sin "rigtighed", og det skal heller ikke forsøge at mindske nogen anden. Selvet har dog ret til at være sig selv og være det godt.

Jeg har også bemærket, at positiv selvtillid forbedrer ens helbred, omgængelighed og generelle holdning til livet. Efter min mening indikerer dette, at selvtillid er en naturlig tilstand af at være, vokse og blomstre. Man kan bemærke, om dette modsiges i dine argumenter og lægge særlig vægt på det.

Hvis en del af din psyke kræver, at du er usund, usammenhængende og negativ over for livet, virker det virkelig rimeligt? Måske kan du se hårdt på denne tilgang og se, hvor dumt det faktisk er. Tag ikke dette som en implikation af, at du er tåbelig, bare at ideen er. Når du undersøger forudsætningen nøje, kan du muligvis se, at den simpelthen mangler gyldighed.

Selvstraffelse?

Selvstraffelse er ofte ”grunden” til et dårligt niveau af selvtillid. Dette sker, når vi forsøger at fastholde skyld for en tidligere fejltagelse for at undgå at gentage den. Dette er heller ikke rimeligt. Hvor meget af ens liv skal knuses for at huske at undgå en enkelt fejl?

Selv om du formodede, at du ikke huskede at undgå den særlige situation, som du forsøger at undgå, ville det ikke være fordelagtigt at være i bedre form til at håndtere det? Med øget selvværd er det usandsynligt, at den oprindelige situation gentager sig.

Produktivt metafysisk arbejde

Øget selvtillid er et uvurderligt aktiv for produktivt metafysisk arbejde. Den tillid, der ledsager denne tankegang, muliggør en mere "direkte linje" manifestation af vores mål såvel som at åbne os for inspiration og oplysning.

Dette skyldes det faktum, at de fleste af os kan føle, at en "uværdig" person ikke har ret til ekstra godt i deres liv. Hvis vi placerer os i denne kategori, hæmmer vi naturligvis vores gode. Omvendt, hvis vi kan betragte os værdige til yderligere goder, kan vi tillade os at have det.

Relateret bog:

Ti dage til selvværd
af David D. Burns.

Du kan nyde større lykke, produktivitet og intimitet - uden medicin eller langvarig behandling. Kan en selvhjælpsbog gøre alt dette? Undersøgelser viser, at to tredjedele af deprimerede læsere af Dr. Burns klassiske bestseller, Føler mig godt: Den nye humørterapi, oplevet dramatisk forbrydelse på bare fire uger uden psykoterapi eller antidepressiv medicin. Tre-årige opfølgende undersøgelser afslørede, at læserne ikke kom tilbage, men fortsatte med at nyde deres positive udsigter. Ti dage til selvværd tilbyder et kraftfuldt nyt værktøj, der giver håb og helbredelse i ti nemme trin. Metoderne er baseret på sund fornuft og er ikke svære at anvende. Forskning viser det de fungerer virkelig!

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog. Fås også som en Kindle-udgave.

Relaterede bøger

Om forfatteren

Jeri Noble har været professionel rådgiver i over 25 år i en række modaliteter. Disse inkluderer fortidslivs regression, astrologi og genindånding. Jeri bor sammen med sin livspartner Tom, (det er rigtigt, Tom og Jeri) og deres hund Silky i Sedona, Arizona. Hun bruger meget af sin fritid på vandreture og havearbejde. En ivrig bogorm og forfatter, Jeri producerer 4 ugentlige kolonner plus en original ugentlig artikel til hendes hjemmeside, Circles of Light. http://circlesoflight.com