Billede af Triggermus
Vores InnerSelf byder dit indre velkommen.
I denne uge fokuserer vi på at være, og gøre... i den rækkefølge... Først skal vi komme i kontakt med, hvem vi er, vores vision for fremtiden, og derefter gør vi, hvad vi skal gøre for at gøre disse drømme til virkelighed . Vores udvalgte artikler tager os fra Fornyelse og transformation: Det er den du er!, at komme i kontakt med Lys kalder fra afgrunden, til en Opfordring til handling! Vi skal gøre en forskel.
Det er vigtigt, at vi bliver klar over, hvad der er sandt for os, gør krav på vores magt og lever derefter. Som Pam Younghans nævner i denne uges Astrological Journal (Ugen 10. - 16. januar 2022):
"Som mennesker kan vi være tilbøjelige til at give vores kraft væk til øjeblikkets følelsesmæssige behov. At træde tilbage fra en reaktiv reaktion er ofte et første skridt i at tage vores magt tilbage. Når vi gør det, vil frygten eller vreden, der drev Det haster ikke længere med tøjlerne. Den ro, vi føler efter at have taget et skridt tilbage, kommer fra vores højere selv, som venter på, at vi henvender os til det for at få vejledning og støtte."
Rul venligst ned for de nye artikler og videoer, der blev tilføjet til webstedet i denne uge.
Ønsker dig fornøjelig indsigtsfuld læsning, og selvfølgelig en vidunderlig, glæde-fuld, sundhedsfyldt og kærlig uge.
Marie T. Russell
redaktør / udgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheder"
Nye artikler DENNE UGE
Nogle af de fremhævede artikler er også i lyd- og videoformater.
Se hver artikel for links.
Fornyelse og transformation: Det er den du er!
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi er hele tiden i gang med at forny os og transformere os. Fysisk dyrker vi hele tiden nye celler.
Fornyelse og transformation: Det er den du er! (video)
Lys kalder fra afgrunden
Laura Aversano, Bekræftelser af lyset i mørkets tid
Min bøn er, at vi alle skaber et rum for mørket til at føde en ny måde at se, sanse, føle og forholde sig på. Når det holdes i det guddommeliges tærskel, kan ethvert mørke tjene et højere formål,...
Lys kalder fra afgrunden (video)
Opfordring til handling! Vi skal gøre en forskel
Pierre Pradervand, 365 Velsignelser til at helbrede mig selv og verden
"Åndelig aktivisme er en praksis, der samler det overjordiske og indad-fokuserede arbejde med spiritualitet og det udad-fokuserede arbejde med aktivisme (som fokuserer på forholdene i den materielle eller fysiske verden)."
Opfordring til handling! Vi skal gøre en forskel (video)
Sådan overvinder du fortrydelse, der kan være altopslugende
Kim Penberthy, University of Virginia
Fortrydelse er en meget reel reaktion på en skuffende begivenhed i dit liv, et valg du har truffet, som ikke kan ændres, noget du sagde, at du ikke kan tage tilbage...
Hvorfor vegetarisk "kød" ikke altid betyder sundt
Meghan McGee, University of Toronto
Plantebaseret kød er ofte højt i natrium, ultraforarbejdet og ikke sundere end det kød, de efterligner. I mellemtiden mener næsten halvdelen af forbrugerne, at de er mere nærende.
Hvad er forskellen mellem sukker, andre naturlige sødestoffer og kunstige sødestoffer?
Kristine Nolin, University of Richmond
En hurtig gåtur ned ad drinksgangen i enhver butik på hjørnet afslører den utrolige opfindsomhed hos fødevareforskere på jagt efter søde smagsvarianter.
Hvis du ikke kan løbe fra din gaffel, kan motion ikke hjælpe
Cassandra J. Lowe, Western University
Mange individer vil begynde anstrengende træningsprogrammer, der inkorporerer for meget motion for tidligt, hvilket fører til fitnessudbrændthed eller skade.
Sådan fik vi smag for slik
Stephen Wooding, University of California, Merced
Folks kærlighed til sødt er så visceral, at fødevarevirksomheder lokker forbrugerne til deres produkter ved at tilføje sukker til næsten alt, hvad de laver...
Der er 4 plantebaserede fødevarer at spise hver uge
Clare Collins, University of Newcastle
Plantebaserede fødevarer er gode kilder til sunde næringsstoffer. Disse omfatter forskellige typer kostfibre, vitaminer, mineraler og en række "plantenæringsstoffer”, som planter producerer for at hjælpe dem med at vokse eller beskytte dem mod patogener og skadedyr.
Tidsstyring vil få nytårsforsæt til at holde fast
Brad Aeon, Université du Québec i Montréal (UQAM)
Tidsstyring giver dig mulighed for at afsætte tid til alle de ting, du ønsker at opnå.
Sådan skubber du tilbage mod dem, der udnytter usikkerhed
Paul Frost, Trent University; et al
Nogle gange kan kravet om absolut sikkerhed være farligt og endda dødeligt. På trods af dette er krav om absolut eller tæt på sikkerhed en almindelig måde for dem med en politisk dagsorden at underminere videnskaben og forsinke handling.
Er nøglen til lykke at opleve flowet?
Richard Huskey, University of California, Davis
Folk siger ofte, at flow er som "at være i zonen." Psykologerne Jeanne Nakamura og Csíkszentmihályi beskriver det som noget mere.
Er vores etik blevet fundamentalt ændret?
Hugh Breakey, Griffith University
Vores liv har ændret sig på hidtil usete måder. Vi er blevet forpligtet til at adlyde krævende nye regler og acceptere nye risici, hvilket gør enorme ændringer i vores daglige liv.
Sådan spiser du sundt, som om det var 1600-tallet
Catie Gill og Sara Read, Loughborough University
Når vi tænker på mad i fortiden, er det ofte billeder af Henrik VIII med et bord, der stønner med kødretter, der dukker op. Men faktisk vidste vores forfædre mere om de sundhedsmæssige fordele ved at spise salater – normalt opfattet som en kold skål med urter eller grøntsager – end vi måske tror.
Horoskop: Uge 10. - 16. januar 2022
Pam Younghans, NorthPoint Astrology
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter, der kan hjælpe dig med at udnytte den nuværende energi bedst muligt. Denne kolonne er ikke beregnet som forudsigelse. Din egen oplevelse vil blive mere specifikt defineret ved transmissioner til dit personlige diagram.
Horoskop: Ugen 10. - 16. januar 2022 (video)
? Dit indre ?At gøre? Liste?
? Hvis du handler på Amazon, skal du bruge dette link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Dine omkostninger er de samme, og vi modtager op til 5% i provision. Hver lille smule hjælper!
? Del InnerSelf-artiklerne og Daily Inspiration med dine venner på sociale medier og ellers.
? Vi glæder os også over (og inviterer) feedback ... For at sende os dine kommentarer skal du holde markøren over "Dette og det" -punktet i hver sides topmenu og klikke på knappen "Kontakt os".
HJÆLPENDE INDRE LINKER:
Facebook | Twitter | Indre Selv Hjem
Brug dette link til at handle hos Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en kommission :-) som hjælper os med at afholde omkostningerne ved drift af hjemmesiden: servere, båndbredde, programopdateringer osv.
