Skal din hund dele din seng? Nogle ejere har bedre søvnkvalitet sammen med deres lodne venner.

Følger dit kæledyr efter, når du skal på en nats søvn? Måske krøller katten sammen for enden af ​​din seng. Måske dykker hunden under dynen eller stikker hovedet på din pude. Alternativt kan dit kæledyr have deres egen dedikerede soveplads.

Men hvis du deler din seng med Fluffy eller Fido, hvad foreslår videnskaben så er bedste praksis?

Kæledyr har i stigende grad nye roller og forventninger i samfundet. Hunde, katte og et væld af andre selskabsdyrarter er blevet til familiemedlemmer, en rolle fjernt fra deres oprindelige formål som beskyttere, jagtpartnere, skadedyrsbekæmpere og i nogle tilfælde madkilder.

Ejere bruger nu meget mere tid i tæt kontakt med deres kæledyr, hvilket giver mange fordele. Positive associationer til kæledyr er forbundet med forbedret helbred, social kontakt, fysisk aktivitet, og nedsatte opfattelser af ensomhed.

Mens folk typisk deler opholdsrum med deres kæledyr, er deling af senge et meget mere intimt forslag. Alligevel, forskning viser at af de anslåede 90 millioner europæiske husstande, der ejer mindst ét ​​kæledyr, er 45 % af hundene og 60 % af kattene tilladt i sengen – og 18 % af hundene og 30 % af kattene sover med deres ejer inden for betrækket.

Selvom det kan være behageligt og afslappende at dele hviletid med dit kæledyr, kan det medføre risici for kæledyr og menneskers sundhed, for ikke at nævne indvirkninger på søvnhygiejne og menneskelige relationer.

Forstyrret søvn

En udfordring ved at dele din seng med dit kæledyr kunne være forstyrret søvn. Bevægelsen af ​​sovende partnere (to- eller firbenede) kan føre til nedsat søvneffektivitet, selvom en seng, der er stor nok til at rumme alle, kan afbøde dette.

At tilskynde dit kæledyr til at sove andre steder, men i soveværelset, kan også være en fordel, hvis søvnforstyrrelser påvirker dit velbefindende. Vores kæledyr har også brug for kvalitet søvn, så deres egen soveplads kan også være godt for dem.

Men fælles soveområder kan have positive fordele. Mange ejere kan lide det sove med deres kæledyr, som kan tilbyde kammeratskab, tryghed og endda varme. Mere end 80 % af de undersøgte hunde i undersøgelser foretrak at være det tæt på mennesker om natten, hvilket tyder på en gensidig fordel. Forskellige arter af kæledyr synes også at bruge tid på at hvile sammen, så hvis du har en husstand med flere kæledyr, kan alle nyde at sove sammen.

Sengelus

Kæledyr bringer nogle gange uønskede gæster ind i vores hjem, såsom lopper, flåter, mider og lus. Disse ektoparasitter kan evt hop fra vores kæledyr til os og enten forårsage forbigående eller mere langvarig irritation. I ekstreme tilfælde kan de overføre andre, potentielt alvorlige sygdomme som f.eks pest or "katteskrabesygdom", en infektion forårsaget af bakterier i kattespyt.

Kæledyr havner ofte også indre parasitter såsom rundormen Toxocara canis – en parasit, der rammer både katte og hunde – hvoraf nogle kan overføres til mennesker, hvilket resulterer i sygdom. Mikroskopiske æg, der kan forårsage infektion kan være båret på pelsen af ​​vores kæledyr og tæt kontakt øger potentialet for spredning mellem kæledyr og mennesker.

Potentialet for, at andre sygdomsfremkaldende organismer, herunder bakterier, vira og svampe, kan spredes mellem vores kæledyr og os er også bekymrende, især antibiotikaresistente bakterier såsom MRSA. Faktisk kan vi endda dele infektioner med vores kæledyr - inklusive COVID-19 – så det hele er ikke ensidigt.

Allergier og skader

At dele intim kontakt med kæledyr øger potentialet for øget allergisk reaktion eller risiko for skader. Mindre, utilsigtede skader såsom ridser kan forekomme. Kontakt med støv og skæl fra dyrehår kan forlænges, når de er i nærheden. Dette materiale kan også ophobes i miljøet, hvilket potentielt øger risikoen for allergiske reaktioner.

Nogle kæledyr kan udvikle adfærdsmæssige bekymringer såsom adskillelsesrelateret adfærd som følge af deling af intime rum og langvarig kontakt med deres menneske. Omvendt vælger nogle ejere at give deres kæledyr adgang til soveområder til reducere problemadfærd såsom dørridsning eller natlig vokal. Retfærdig, konsekvent træning og forventninger mellem et kæledyr og deres ejer kan gå langt for at afbøde sådanne bekymringer, uanset hvor et kæledyr sover.

Holder det rent

Hvis du deler din seng med dit kæledyr, er god hygiejne og regelmæssig rengøring et must. Råd tyder på, at kl mindst ugentlig vask af lagner er god praksis. Hvis du deler din seng med kæledyr, skal du vaske sengetøj hver tredje til fjerde dag foreslås.

Pelsen og fødderne på vores kæledyr kan være forurenet med snavs og patogener også. Dette fører til potentiel forurening "hotspots" i soveområder. Bakterier fra afføring var isoleret fra poterne på 86 % af hundene i et studie. Rengøring af kæledyrspoter efter at have været udendørs er en god strategi for at reducere risikoen for forurening.

Regelmæssig pleje og badning (når det er relevant) er vigtigt for kæledyrs sundhedsovervågning og velvære. Det kan også understøtte en positivt menneske-kæledyr-bånd og reducere potentialet for spredning af potentiel infektion.

Brugen af anti-parasitære behandlinger under veterinærrådgivning kan også minimere transport og spredning af interne og eksterne parasitter til kæledyrsejere og andre kæledyr.

Det er sengetid

Om du vælger at dele din seng med dit kæledyr afhænger af en række faktorer, herunder livsstil, sundhed og endda forholdet til dit kæledyr.

At balancere de potentielle ulemper ved at dele seng med dit kæledyr med mulige fordele er vigtigt for at vurdere, om det er et godt valg for dig eller ej. Det er faktisk søvnforstyrrelser på grund af sengedeling med kæledyr ikke så skadeligt for søvnkvaliteten som man ofte tænker.

Med god hygiejne og ledelse kan valget om at dele din søvn med dit kæledyr måske bare give jer begge en god nattesøvn.

Jacqueline Boyd, Lektor i husdyrvidenskab, Nottingham Trent University

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

Bøger om kæledyr fra Amazons bestsellerliste

"Begynderens guide til hundes smidighed"

af Laurie Leach

Denne bog er en omfattende guide til hundes smidighed, herunder træningsteknikker, udstyr og konkurrenceregler. Bogen indeholder trin-for-trin instruktioner til træning og konkurrence i agility, samt råd til valg af den rigtige hund og udstyr.

Klik for mere info eller for at bestille

"Zak George's Dog Training Revolution: Den komplette guide til at opdrage det perfekte kæledyr med kærlighed"

af Zak George og Dina Roth Port

I denne bog tilbyder Zak George en omfattende guide til hundetræning, herunder positive forstærkningsteknikker og råd til at løse almindelige adfærdsproblemer. Bogen indeholder også information om valg af den rigtige hund og forberedelse til ankomsten af ​​et nyt kæledyr.

Klik for mere info eller for at bestille

"The Genius of Dogs: Hvordan hunde er klogere end du tror"

af Brian Hare og Vanessa Woods

I denne bog udforsker forfatterne Brian Hare og Vanessa Woods hundes kognitive evner og deres unikke forhold til mennesker. Bogen indeholder information om videnskaben bag hundens intelligens, samt tips til at styrke båndet mellem hunde og deres ejere.

Klik for mere info eller for at bestille

"The Happy Puppy Handbook: Din definitive guide til hvalpepleje og tidlig træning"

af Pippa Mattinson

Denne bog er en omfattende guide til hvalpepleje og tidlig træning, herunder råd til at vælge den rigtige hvalp, træningsteknikker og sundheds- og ernæringsoplysninger. Bogen indeholder også tips til at socialisere hvalpe og forberede deres ankomst.

Klik for mere info eller for at bestille