Billede af Gerd Altmann

Syn er den mest umiddelbare af alle de fysiske sanser. Vi behøver ikke gøre andet end at åbne øjnene for at opleve et stadigt skiftende kalejdoskop af lys og farve, som har en dybtgående effekt på vores velbefindende. Mens vi træffer daglige beslutninger om, hvordan vi skal dekorere vores omgivelser, er vi ofte ikke klar over, hvilken indflydelse de har på vores fysiske og følelsesmæssige tilstande. Årtiers forskning viser, at farve påvirker vores tanker, vores handlinger, vores helbred og endda vores forhold til andre. Faktisk er mange farveenergier så stærke, at selv synshandicappede kan mærke deres vibrationer og identificere en farve ved blot at "føle" tætheden af ​​den luft, der omgiver den.

Farveterapi er en gammel tilgang til heling, der er blevet brugt siden den tidligste tid. Som med andre holistiske behandlinger sigter det mod at genoprette harmoni og stimulere patientens indre ressourcer til at hjælpe med at genoprette helbredet, idet den grundlæggende overbevisning er, at sygdom udvikler sig fra ubalancer mellem energi på følelsesmæssigt, åndeligt eller fysisk niveau.

Behandling med farve blev sandsynligvis først praktiseret af de gamle egyptere, der skinnede sollys gennem farvede perler på dem, der søgte helbredelse. Praksis med at helbrede gennem farve er også kendt for at være blevet vedtaget i det antikke Grækenland, Indien, Tibet og Kina af mayaerne i Mellemamerika og de indfødte nordamerikanere. (Selv i dag mener udøvere af kinesisk medicin, at farver har en dybtgående indvirkning på helbredet, og at sygdom kan diagnosticeres gennem farven på visse dele af kroppen, inklusive tungen.)

Men som med urtemedicin, aromaterapi og mange andre gamle helbredende kunst forsvandt farveterapi næsten i Vesten. Det var først i det attende århundrede, at forskere og kunstnere begyndte at genoplive interessen for egenskaberne ved lys og farve. Undersøgelsen er fortsat gennem det nittende og tyvende århundrede, og filosofen og pædagogen Rudolf Steiner (1861-1925) udviklede nogle teorier om farveterapi, der er bredt accepteret i dag. Selvom effekten af ​​farve i indretningen nu er veldokumenteret, er der kun få rådgivning angående vores udendørs miljø.

Farve til heling

Mens noget af teorien bag farveterapi forbliver videnskabeligt uprøvet, har undersøgelser vist, at farver dybt kan påvirke humør og ofte har en målbar effekt på menneskers følelsesmæssige og fysiske opførsel. Rækken af ​​kroniske og akutte sundhedsproblemer behandlet af terapeuter er omfattende, og der påstås forbedring i tilstande som migræne, astma, eksem, depression, sløvhed, forkølelse, højt og lavt blodtryk, gigt, gigt og mange mentale og følelsesmæssige. problemer. Farvebehandling har vist sig at være særlig nyttig i stressrelaterede lidelser, såsom eksem og mild depression. Det er især værdifuldt, når det bruges til at understøtte andre terapier og ofte praktiseres sammen med konventionel medicin.

Vores psykologiske respons spiller en vigtig rolle i farveheling, hvor mange farver har stærke følelsesmæssige og åndelige undertoner såvel som fysiske implikationer. I vores liv knytter vi følelser, minder og betydninger til vores oplevelse af farve, og disse foreninger opbygger vores personlige farvepræferencer. Mange af os har stærke tilbøjeligheder til bestemte farver, og oprindelsen til disse yndlingsfarver betragtes som meget vigtige i helbredelsen; terapeuter finder ofte, at vi undgår en meget tiltrængt farve, simpelthen på grund af dens ubehagelige associering fra fortiden. Selvom personlig smag er vigtig, ser det ud til, at de fleste mennesker foretrækker farver i den såkaldte "universelle" rækkefølge "af blå, rød, grøn, violet, gul, orange. Imidlertid kan underliggende præferencer også påvirkes af modeindflydelser.

Farveterapeuter analyserer oprindeligt en patient gennem en række forskellige teknikker for at diagnosticere, om han eller hun er "off-color". Sygdom ses som mangel på en eller flere farver i kroppen, hvor hver farve har specifikke egenskaber og effekter. Selvom det er usynligt for de fleste mennesker, er hvert naturligt væsen omgivet af et energifelt, der kan ses som en omsluttende aura. Auraen er en konstant bevægende og pulserende enhed, der holder livsenergi og afspejler fysisk og mental tilstand. Hos en sund person er alle farver i spektret synlige, fra rødt nærmest kroppen til det ydre bånd af magenta. Den samme livskraft skinner også gennem chakraerne - energicentre i kroppen, der er tæt knyttet til funktionen af ​​indre organer og systemer.

Mentalt, fysisk og følelsesmæssigt traume reflekteres af ubalancer i auraen, som farveterapeuter søger at harmonisere ved anvendelse af manglende farver. På denne måde tilskyndes heling, før subtile ustabiliteter manifesterer sig som mere alvorlig sygdom. Hver farve indeholder energi af en bestemt vibration, og hvert organ i kroppen er forbundet med en tilsvarende farve; kontrolleret eksponering for en passende farve kan derfor korrigere eller forbedre kroppens energistrøm. Ekstremiteter af følelser, som vi alle anerkender, når vi bruger sætninger som "grøn af misundelse", er ofte den ydre visning af ubalancer eller blokeringer i strømmen af ​​farveenergier ind og ud af kroppen.

Forskellige farver påvirker mængden og typen af ​​lys, der falder på os. Farve, i form af lysenergi, kommer ikke kun ind gennem øjnene, men også huden, som vi ikke bevidst registrerer. Det gennemsyrer gennem auraen og udløser kemiske og hormonelle ændringer i kroppen, der påvirker sundhed og velvære. Eksponering for bestemte farver kan derfor justere vores indtag af lysenergi for at balancere kroppen. Selv farveblinden eller synshandicappede kan heles med farve, da behandlingen ikke skal ses.

Ubalancer korrigeres ved hjælp af en række forskellige teknikker, hvor eksponering for farven eller farverne varer cirka tyve minutter. Patienter kan behandles med specielle lamper, krystaller, farvet silke, farverig mad eller væsker eller ved brug af farvede olier til massage. Enhver behandling forstærkes af total afslapning. Når vi tager haven som vores helbredende miljø, skal vi undersøge egnede teknikker til at anvende udendørs.

SAD (Seasonal Affective Disorder) er forbundet med den udbredte brug af kunstig belysning gennem vinteren; et sådant lys har ingen af ​​variationen i naturligt lys og fratager os visse fargenergier.

Rød for vitalitet

Rød er farven på kærlighed og fertilitet og er en stor energizer. Det holder dig opmærksom, hjælper dig med at klare livets krav, fjerner negativitet og giver mod. Ved at repræsentere viljestyrke med et drev, der skubber dig videre til større ting, er dens energi et nyttigt pick-up, hvis du er deprimeret eller træt, og det kan redde dig fra randen af ​​håbløshed. Nogle kan dog finde det for stimulerende, når de er under pres, og det kan forværre stress og forårsage vrede.

Sammen med blå er rød den farve, der oftest vælges i farvepræferencetests. Imidlertid er en modvilje mod rødt ret almindelig, og dette er ofte karakteristisk for en person, der er blevet frustreret eller besejret.

Mange mennesker finder lyserød mere behagelig end lys rød; dette kan demonstrere en mangel på mod. Pink er også valgt af dem, der søger kærlighed, og har evnen til at skabe ubetinget kærlighed. Det er også nyttigt for dem, der lider af sorg, da det beskytter og giver ro i sindet.

Eksponering for rødt forårsager målbare reaktioner i kroppen. Blodtryk, temperatur og energiniveauer hæves, cirkulation forbedres, og vejrtrækning, puls og hjernebølge handling hurtigere. Disse er kun midlertidige effekter og dør hurtigt ned, når farven trækkes tilbage. Rød styrker blodet og hjælper derfor med at behandle anæmi. Det er også en afgiftningsmiddel, der fjerner snavs fra både psyken og kroppen og hjælper med at bekæmpe infektion. Rødt hæver komfortniveauerne og får kolde områder til at føles et par grader varmere, end de faktisk er, så det er en meget nyttig farve for dem, der let forkøler eller har brug for varme. Det er en reel støtte, når du føler dig træg eller apatisk og giver fysisk og mental energi. En vækkende farve, den er ikke egnet til behandling af angst eller følelsesmæssig forstyrrelse.

Rød er farven på basechakraet, energicentret i kroppen, der er forbundet med den nedre bagagerum og reproduktive organer. Af denne grund menes det at være nyttigt i behandlingen af ​​kønsproblemer og spørgsmål om seksualitet eller infertilitet. Det kan også lette stive lemmer, især benene.

Røde planter - Supplerende farve: grøn

Om foråret og sommeren kan midlertidige udbrud af rødt tilvejebringes af stedmoderblomster, nasturtium, pelargoniums, salvier, verbena eller impatiens. Listen over blomstrende planter suppleres med dem, hvis blade, bark, bær og bare stængler bringer stænk af rødt ind i haven om efteråret og vinteren.

Orange for optimisme

Orange er primært farven på glæde; eksponering for det fremmer en følelse af velvære ved at give en frigørelse fra hverdagens bekymringer i livet. Varmt og imødekommende, optimistisk og omgængeligt, det sprænger med jordisk energi og vil fungere som et stimulerende middel for dem i dets nærværelse, omend med en mildere effekt end rød. Orange fremkalder forandring, skaber mulighed og er farven på aktivitet, entusiasme og frihed. Det beskæftiger sig med sovende forhold ved at bringe dem åbent, så de kan ordnes og lægges til hvile. Det er en god farve til at sætte dit liv sammen igen, når du sørger, er skilt eller i chok, og det bruges ofte til mentale sammenbrud eller selvmordsfølelser. Hvis det bruges korrekt, kan dets helbredende egenskaber udnyttes for at løfte ånden, bekæmpe depression og bekæmpe ukendt frygt.

Foretrukket af den hurtige og snakkesalige er orange også en farve, der ofte vælges i tests af dem, der lider af mental eller fysisk udmattelse, hvilket måske betyder et underbevidst ønske om et mindre stressende liv. Orange er en populær farve hos børn, og den bruges i klasseværelser til yngre børn på Steiner-skoler, hvor det menes at tilskynde til både opfindsomhed og uafhængighed, samtidig med at den forbedrer social adfærd ved at mindske fjendtlighed og irritabilitet.

Orange er farven på det sakrale chakra, energicentret i kroppen, der er forbundet med binyrerne, de nedre tarme, underlivet, nyrerne og blæren. Orange forbedrer tarmlidelser og tarmforstyrrelser og hjælper også med at øge appetitten, da det er forbundet med assimilering af mad. Det menes at være et godt hjælpemiddel til overgangsalderen (både mandlige og kvindelige), da det afbalancerer hormonerne. Orange kan også anvendes til behandling af følgende: gigt, astma, bronkitis, katar, fibroider, galdesten, hofteproblemer, impotens, infertilitet, knæproblemer, muskelkramper eller spasmer, underaktiv skjoldbruskkirtlen.

Orange planter Supplerende farve: blå

For at forbedre effekten hele året kan huller i permanente haveplantager blive fyldt af stedmoderblomster, ranunculus, gazania, nasturtium, morgenfruer, mimulus eller zinnia. Efter blomsterne på foråret og sommeren og bærene på efteråret forbliver barken på visse træer orange hele vinteren.

Gul til tilfredshed

Gul, den lyseste farve i spektret, repræsenterer solens kraft. En stor hjælp til koncentration og undersøgelse, gul energi giver intellektuel og inspirerende stimulering, tilskynder smidighed i sindet, hjælper præcision i tanke og absorption af fakta og hjælper med at sortere vanskeligheder. Imidlertid mener nogle farveterapeuter, at et overskud af gul kan være for stressende et stimulerende middel, og at det skal bruges med forsigtighed. Gul er også en nyttig farve for de genert eller de ensomme, da det bringer følelser af optimisme og selvværd og løfter depression. Det tilskynder til frigørelse og giver dig mulighed for at stå tilbage fra en situation og tænke din egen vej gennem den.

Ofte valgt af intelligente mennesker, der kan lide innovation, kan gul også lide af mentalt handicappede. De, der ikke kan lide gul, føler sig ofte isolerede eller har lidt skuffelse.

Dens energi er en kraftig eliminator, der renser affald fra kroppen og toner og renser hele systemet. Dette er ikke kun til fysisk fordel, men gælder også for følelsesmæssig bagage, da holistisk medicin mener, at sygdom ofte stammer fra stresset ved at holde fast i uløste situationer og ikke give slip på gamle problemer.

Solar plexus styres af gul og også leveren, bugspytkirtlen, galdeblæren, milten og midterste mave; derfor er gul af generel fordel for fordøjelsessystemet. Brugt til vægtkontrol hjælper det med at opretholde en korrekt balance mellem væsker i kroppen og lindrer vandretention. Det virker også på huden og kan gavne behandlingen af ​​eksem og psoriasis. Gul ser ud til at forhindre, at der akkumuleres kalk i leddene hos ældre, hvilket letter gigt og gigt. Det giver et boost til nervesystemet, holder nerverne stærke og genererer muskel energi.

Følgende kan også reagere på gul energi: allergier, cellulite, høje kolesterolniveauer i blodet, dårlig cirkulation, forstoppelse, blærebetændelse, depression, diabetes, øreproblemer og tinnitus, hårtab, myalgisk encefalomyelitis (ME) og endda leukæmi og slagtilfælde ( sidstnævnte bør gennemføres i forbindelse med konventionel behandling).

Gule planter Supplerende farve: violet

Etårige planter, der vil forbedre effekten hele året, inkluderer stemorsblomster, primula, wallflowers, ranunculus, snapdragons, morgenfruer, marguerites, nasturtium. Efter forår og sommerblomster har mange planter gule bær og bark til efterårs- og vinterfarve.

Grøn for vækst

Grøn er naturens farve, en afbalanceret nuance, som hverken er opvarmning eller afkøling og bringer harmoni til alle i dens nærværelse. Grønhed hos unge kimplanter er et stærkt billede i alle samfund og repræsenterer regenerering og fertilitet. Af denne grund menes grønt at medføre forandring, skabe nye ruter i livet og tilskynde til håb. Afslappende og afslappende, det tilbyder fristed fra omverdenen og skaber en følelse af fred. Det er passende til meditation, da det tilskynder til en målrettet sindstilstand. I overskud kan grøn dog nedsætte bevægelsen og føre til ubeslutsomhed.

Ofte foretrukket af de civiliserede og konventionelle, der er godt tilpasset, afvises det af de ensomme eller dem med en grad af mental forstyrrelse.

Grøn fungerer som en generel tonic og afgiftningsmiddel, der afbalancerer alle energier i krop, sind og ånd, beroligende muskler, stabiliserer nerver og lindrer mental stress. Det er nyttigt til behandling af klaustrofobi, og dets beroligende indflydelse lindrer hovedpine og styrer blodtryk og nerver; det kan bruges med god effekt hos hyperaktive børn.

Grøn styrer hjertechakraet, energicentret i kroppen, der repræsenterer bryst, skuldre og nedre lunger. Det bruges derfor til behandling af hjertesygdomme - både fysiske, såsom angina, og følelsesmæssige. Det kan hjælpe med at fjerne negative følelser og berolige og afkøle følelserne.

Følgende tilstande kan også reagere på behandling med grønt: bingeing, forkølelse, gigt, hepatitis, gulsot og andre leverproblemer, kræft og Parkinsons sygdom (kun i forbindelse med konventionel medicin), helvedesild, maveproblemer (inklusive mavesår, fordøjelsesbesvær, kvalme , rejsesygdom), gærinfektioner.

Grønne planter Supplerende farve: rød

Det er klart, at de fleste haveplanter vil være egnede til dette afsnit på grund af deres løv; nogle få planter producerer også grønne blomster. Hvis du ønsker at bruge en plante, som du finder passende, men som på et eller andet tidspunkt producerer farvestrålende blomster, skal du blot skære dem af for at bevare den essentielle "grønhed".

Blå for ånden

Blå er en ideel farve til helbredelsessteder, da den tilskynder til afslapning og ro. Det er en god farve til kontemplation og er meget befordrende for meditation, inspirerende tålmodighed og rolig tanke. Blå gør dig opmærksom på behovet for hvile og giver dig mulighed for at skabe plads i dit liv. Det betegner et ønske om fred og orden og er farven på den nuværende tid - Vandmandens tidsalder.

Blå er ofte det første valg i farvepræferencetests og har tendens til at blive valgt af konservative, dygtige, bevidste og succesrige mennesker. Det afvises ofte af dem, der er ængstelige eller har en følelse af fiasko.

Selvom det er meget variabelt, er det altid en kold nuance og har en afkølende og rensende effekt, der dæmper sind og sjæl. Test har vist, at eksponering for blå har en beroligende indflydelse, der reducerer blodtryk, puls og hjernebølgeaktivitet - interessant er det også synligt ved eksponering for violet (som kombinerer blå og rød). Blå er farven for moderne stress og angst; dens beroligende indflydelse vil lindre søvnløshed og bekæmpe nervøsitet, spændinger eller frygt. Det tilskynder udånding og er så meget nyttigt i tilfælde af astma, hvor det kan lette symptomer på åndenød. Betændelse og feber afkøles, og hjertebanken lindres i dets nærvær.

Blå repræsenterer halschakraet, energicentret i kroppen, der er knyttet til halsen, øvre lunger, arme og bunden af ​​kraniet. Det er nyttigt til behandling af tilstande såsom overaktiv skjoldbruskkirtel, hikke, stamming, tyggegummiproblemer, stiv nakke, ondt i halsen, halsbetændelse og især barndomslidelser såsom tænder eller taleproblemer. Nogle mavebetingelser kan også lindres, herunder kolik, colitis og mavesår.

Blå planter Supplerende farve: orange

Der er mange blå planter, der giver ekstra farve på sæsonbasis, herunder stedmoderblomster, lobelia, petunia, kærlighed-i-tågen, Swan River daisy, larkspur, morning glory. Udover dem, der er anført for deres blomster, har mange planter, såsom hostaer, glasagtige eller blålige blade.

Violet til indre ro

Violet er en rig, kongelig farve, der har været brugt gennem historien til at indikere viden, selvrespekt, spiritualitet, nostalgi, værdighed og rigdom. Violet bringer følelser af selvværd og er en god farve at bruge, hvis du har brug for at lære at elske dig selv.

Ikke generelt en populær farve, men det foretrækkes at være af temperamentsfulde eller følsomme mennesker med en smag for kunst og filosofisk debat. En præference for violet kan også holdes af nogen, der håber at opfylde deres indre ønsker. Det kan ofte ikke lide af mennesker, der skvetter foregivelse, og af dem, der undgår tætte forhold.

Violet er farven på pande- eller kronechakraet, energicentret i kroppen, der er tæt knyttet til det "tredje øje", som siges at være centrum for kreativ visualisering. Det er derfor en nyttig farve til at få inspiration eller indsigt i sig selv og siges at forbedre den psykiske opfattelse; det er meget befordrende for meditation. Den indeholder en potent, men alligevel afbalanceret vibrationsenergi, der kan rense tanker og følelser; kreative mennesker forholder sig ofte godt til violet og finder inspiration gennem det.

Da det er knyttet til hovedet, bruger farveterapeuter Violet til at behandle en række mentale lidelser såsom skizofreni, de tidlige stadier af Alzheimers sygdom og hjernerystelse. Det kan også lette sådanne tilstande som ischias, hududbrud, ømme øjne, klager i nervesystemet og hovedbundsproblemer inklusive skæl. Violet fremkalder også søvn, beroliger et klirret nervesystem, beroliger følelsesmæssig forstyrrelse, og må han pleje at dæmpe hjertebanken. Det skal dog håndteres med forsigtighed, da det i overskud kan være deprimerende eller føre til følelser af isolation. Det skulle han ikke bruge, hvis der er en historie med depression eller i behandlingen af ​​små børn.

Med den korteste bølgelængde i spektret ligger ud over det kun ultraviolet, som det menneskelige øje ikke kan se. Ultraviolet lys opdages dog af mange insekter. Nogle blomster har udviklet specielle mønstre, der kun er synlige under ultraviolet lys for at lokke bestøvende insekter.

Violette planter Supplerende farve: gul

En række etårige planter kan give sæsonbestemte højdepunkter, herunder stedmoderblomster, petunia, ageratum, larkspur, verbena, søde ærter. De anførte planter er hovedsageligt af interesse for deres blomster, men nogle har slående, lilla nuancer.

Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Willow Creek Press. ©1998. www.willowcreekpress.com

Artikel Kilde

Helbredende haver
af Romy Rawlings.

Vores egne haver, uanset størrelse, skal give et velkomment fristed til afslapning fra omverdenens pres. Når nøje planlagt kan haven endda yde et positivt bidrag til et sundere og lykkeligere liv. Healing Gardens demonstrerer smukt, hvordan alternative terapier som meditation, aromaterapi, feng shui og farveterapi kan omsættes i hjemmet for at opnå de bedste resultater. Den hjælpsomme fortælling udforsker personlige behov for genoplivning og tilbyder løsninger på en række sundhedsmæssige problemer, herunder astma, høfeber og stress. Omfattende plantelister findes til hver af de foreslåede terapier med ekspertrådgivning om udvælgelse af arter, voksende og helbredende anvendelser. Overdådige farvebilleder og illustrationer illustrerer principperne for havedesign, plantning og ornamenter. Uanset om du har en landhave eller en byterrasse - eller endda en vindueskasse - denne bog viser i udsøgte detaljer, hvordan du kan maksimere varme! ling potentiale i dit havemiljø.

Info / Bestil denne bog.

Om forfatteren

Romy Rawlings er landskabsarkitekt og havedesigner med sin egen praksis i Warwickshire, England. Hun har en stærk personlig tro på komplementær medicin og har grundigt undersøgt anvendelsen af ​​alternative terapier i praktiske havesituationer.