Blå bryster er faste i haven fuglefoder. Mark Fellowes, Forfatter leveret

At sidde fast hjemme under nedlukning kan være en gylden mulighed for at nulstille din forbindelse til naturen. Hvis du er heldig, har du stadig adgang til en have. Over 85 % af hjem i Storbritannien har en, men hvis du ikke gør det, er der forhåbentlig en park i nærheden.

Haver og parker udgør en enorm ressource for biodiversitet, og de er perfekte steder at observere og reflektere over naturen. Start med fugle. Globalt omkring en femte af alle fuglearter findes i byområder, og de er indgangsmedicinen til en verden af ​​naturhistorisk vidunder. Tag dig tid til bare at sidde, se og lære.

Næsten halv af britiske husstande fodrer fugle på et eller andet tidspunkt, og de bruger omkring £ 250 millioner gør dette hvert år. Det er ikke kun blå bryster og robins heller. I Reading fandt vi det omkring en ud af 20 husstande har lokket røde drager i haver med tilbud af kød, der bragte en rovfugl, der engang næsten var uddød i hjertet af det britiske hjemmeliv.

Kommer du til en have i nærheden af ​​dig? En rød drage i fuld flyvning. Erni / Shutterstock

De fleste af os lærer navnene på almindelige arter, men hvorfor stoppe der? Borgerforskere, der indsamler data, er ofte centralt for forskning. Indendørs fuglekiggere har hjulpet med at afsløre havefuglernes indre liv, og det er der rigelige muligheder for spirende urbane naturforskere at gøre det samme for sommerfugle, pindsvin, padder og frøer.

Undersøg eventuelle våde pletter eller damme for frøer og padder. Paul Steven / Shutterstock

Spring ind i naturen

Det tidlige forår er et meget godt tidspunkt at starte. Chiffchaffs, blandt de første forårsmigranter til Det Forenede Kongerige, er ankommet fra Sydeuropa, og højdepunktet for vandring af fugle er ved at begynde. De tidligste sommerfugle er dukket op. Svovlgult svovl er måske nemmest at få øje på, da den patruljerer i haver, mens dronninghumler har travlt med redenopbygning. Daggryskoret bygger, og sparsom morgentrafik betyder, at solsort, stormejser og robinsange kan høres bedre. Træduer og halsede duer samler redemateriale, og blå bryster udforsker redekasser.

Hvis du kan komme ud, hvorfor ikke pleje din have, så den kommer dyrelivet til gode? EN indberette offentliggjort i 2017 foreslog, at havearbejde hjalp med at reducere symptomer på stress, angst og depression. Nylig forskning foreslog, at for hver £ 1, der blev brugt på at fremme kontakten med naturen for mennesker, der lider af psykiske problemer, var der et socialt afkast til en værdi af næsten £ 7. En interesse i naturen betaler udbytte.

Men det er ikke kun voksne, der drager fordel af fordybelse i naturen. Yngre mennesker kobles i stigende grad fra naturen med et år 2002 studere viser, at børn kunne identificere flere Pokémon end lokale vilde dyr. Børn med større tilknytning til naturen har tendens til at være gladere. Tilskynd en interesse for naturen blandt børn og lær sammen.

Nu er det perfekte tidspunkt at lære dine havebesøg bedre at kende. NadyaEugene / Shutterstock

Der er mange spørgsmål, vi kan stille os selv for bedre at forstå, hvordan vores egne liv interagerer med miljøet. Er vores katte tager i solen eller jager? Hvor er husspurve, og hvorfor er de mindre almindelige? Hvordan kan vi opmuntre dem tilbage? Hvordan påvirker bystøj fuglesang?

Fortsæt - nogle af de største indsigter i dyrs adfærd er kommet fra at se havefugle. Britisk biolog David Lacks sædvanlige studier fra 1940'erne robins viste, hvordan deres territoriale aggression kan udløses af en klump af golfboldstørrelse af rødt materiale. Nick Davies ' arbejde på dunnocks (en ofte overset havefugl) i Cambridge University's Botanic Garden afslørede deres flydende forhold, hvor alt går, fra monogami til polyandri og polygyni. Der er tydeligvis meget at lære af de arter, vi har tendens til at overse.

Vi oplever i stigende grad den naturlige verden gennem et glas mørkt. Undersøgelse efter undersøgelse fremmer de fysiske og følelsesmæssige fordele ved at engagere sig i den naturlige verden. I det mindste skal du se ud gennem vinduet. Omfavn øjeblikket for at få forbindelse til et andet tempo i livet. Træk vejret. Under denne nedlåsning ordineres du en dosis af havenatur, taget dagligt efter behov.

Gode Råd

• Hvis du har fuglefoder, skal du observere og registrere antallet af fuglearter (der er online guider der kan hjælpe) på de forskellige fødere. Prøv at spore, hvornår de fodrer, og hvor længe. Du kan nemt oprette en naturdagbog, der også kan deles online. Hvis du ikke har fuglefodere, skal du bare se, hvad der flyver overhead - jeg så hundrede lysefodsgæs over min have.

• Når mørket falder, så prøv nattevågen efter pindsvin, ræve, grævlinger, hjorte, flagermus og ugler. De første tre kan let lokkes ned ad stien med lidt kat eller hundemad. Grå egern i dagtimerne kan være ikke-indfødte, men de er stadig underholdende og lette at få øje på.

• Mere spændende, hvis du har adgang til fjernkameraer, kan du bringe tætte møder med naturen indendørs. Men selvom du ikke har en have eller en lokal park, kan du se levende optagelser af dyreliv fra dit eget hjem - prøv Wildlife Trust , RSPB. Du kan endda installere en redekasse til at se små fugle som blå bryster.

• Få fat i nogle nemme at dyrke blomsterfrø. Med disse kan børn se forårets natur fra første hånd. Hvis du ikke kan få frø, skal du omhyggeligt transplantere jord med unge kimplanter fra haven til en blomsterpotte. Selv et par håndfulde havejord, hvis de holdes fugtige i en gryde eller måske en syltetøjskrukke, vil snart producere kimplanter, svampe og minidyr - bare de ting, der holder de unge sind aktive.

Om forfatteren

Mark Fellowes, professor i økologi, University of Reading og Ian D. Rotherham, professor i miljøgeografi og læser i turisme og miljøændringer, Sheffield Hallam University

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

ING