Usikkerhedens gave: At få venner med Måske

røde terninger i luften
Billede af caro_oe92 


Fortalt af Marie T. Russell.

Videoversion                                                                                 

"Usikkerhed er tilflugtssted for håb."
—Henri Frederic Amiel

Når jeg tænker tilbage på begyndelsen af ​​min adskillelse fra min mand, kan jeg ikke beslutte, hvad der var sværere: at han faktisk forlod mig eller var i rådgivning sammen i syv uger. At sidde i rådgivning med en, som jeg havde været nødt til at tigge for at blive, var overvældende smertefuldt. Der var noget så forfærdeligt over en, der havde været min bedste ven måneden før, som nu var så kold og fjern, som kun sad gennem terapi, syntes det som en indrømmelse for mig.

I terapien ”undersøgte” vi, hvorfor han ville forlade. Men årsagen var enkel. Han ville gerne date andre mennesker. Jeg så ham kæmpe for at komme med en bedre forklaring, men det var i sidste ende, hvad det kom ned på. Hvad var chancerne for, at rådgivning kunne ændre det? I rådgivningen levede en af ​​de sværeste dele med usikkerheden om, hvorvidt ægteskabet kunne reddes.

En nat, da jeg lå i sengen og græd, mens min mand sov ved siden af ​​mig, lagde jeg mærke til min bog Måske gave på mit natbord. Jeg tog det op og gik ind på badeværelset, hvor jeg sad på det kolde klinkegulv. Jeg åbnede bogen og begyndte at læse. Jeg var begyndt at skrive bogen i 2011, og det var nu syv år senere.

Da jeg læste det første kapitel, der udforskede den slags frygt, jeg havde levet med i årevis, fandt jeg til min overraskelse, at jeg havde angivet "Ville min mand altid elske mig?" som en af ​​mine frygt. Ordene ramte mig hårdt. Det var som om jeg havde skrevet til mit fremtidige jeg og mindede hende om at omfavne denne tankegang om måske når tiden kom, og jeg ville virkelig have brug for det.

Behovet for sikkerhed

Forudsætningen for Måske gave er, at det at være afhængig af sikkerhed skaber frygt og begrænser, hvad der er muligt i vores liv. Det blev født af min erfaring, at hvis jeg ikke vidste, hvad der ville ske næste i mit liv, projekterede jeg, at tingene ville være dårlige og ikke fungere. Jeg var ude af stand til at sidde i livets usikkerhed og være åben over for alle de mulige resultater, især de gode.

Da jeg holdt den udgivne bog i mine hænder nu, huskede jeg, da jeg skrev den, at jeg stødte på et citat af den store filosof Jiddhu Krishnamurti, der, da han delte sin hemmelighed til lykke, sagde:

"Vil du vide, hvad min hemmelighed er?
Jeg har ikke noget imod, hvad der sker. "

Det er enkelt at forstå, hvorfor denne sindstilstand fører til frihed og lykke: hvis vi ikke har noget imod, hvad der sker i vores liv, har vi ingen grund til at være stressede og bekymrede i dag. Selvom minding ikke er en billet til følelsesmæssig frihed, kan de fleste af os ikke lade være med at bekymre sig om, hvad der vil ske næste gang i vores liv. Vi bekymrer os om at beholde vores job, have nok penge, vores børn er sunde, er i gode relationer, vores ægtefælle eller kæreste eller kæreste bryder ikke op med os og en lang række andre afgørende resultater.

Vi vil sikre os, at de ting, vi gerne vil ske, faktisk sker - og det er netop her, vores behov for sikkerhed begynder. Alligevel kan vi ikke kontrollere alt, og livet er fyldt med vendinger; nogle gange forlader vores bestræbelser på at sikre sikkerhed os langt fra det liv, vi ønsker. Har vi noget imod det? Absolut.

Afhængig af sikkerhed

Jeg var afhængig af sikkerhed i det meste af mit voksne liv, indtil jeg en dag hørte denne historie om en landmand og hans hest. Historien går sådan her.

En dag løb en bondes hest væk. Hans nabo kom forbi og sagde: "Du har det værste held."

Landmanden svarede naboen: "Måske."

Dagen efter vendte hesten tilbage med fem hopper, og hans nabo kom forbi og sagde: "Du skal have held og lykke."

Bonden svarede: "Måske."

Dagen efter kørte bondesønnen på hesten og faldt af og brækkede benet, og naboen kom forbi og sagde til bonden: "Du har det værste held."

Bonden svarede: "Måske." Den næste dag kom hæren for at søge drengen til kamp, ​​men han kunne ikke gå, fordi hans ben var brækket.

Naboen kom forbi og sagde: "Du skal have held og lykke."

Igen sagde bonden "måske."

Selv midt i det mest smertefulde øjeblik i mit liv gav denne historie igen en åbning. Denne gang lindrede det ikke smerten med det samme, da det var første gang, jeg stødte på det. Smerten i mit hjerte var bare for dyb lige nu. Men historien gav mig et glimt af håb.

Da jeg læste min bog, stødte jeg på øvelsen i det første kapitel. Jeg fik en pen fra mit soveværelse og vendte tilbage til badeværelsesgulvet. Lune på en tom side i min bog skrev jeg det spørgsmål ned, som jeg havde stillet så mange af mine klienter før: "Hvad er din største frygt?"

Jeg var helt sikker på mit svar. Jeg var bange for, at min mand virkelig forlod mig, ikke bare sagde, at han ville, og at smerten ville dræbe mig. Jeg var bange for, at jeg aldrig ville overleve og aldrig få et glædeligt liv igen. Jeg var bange for mine døtre. Jeg var bange for, at de ville smuldre og blive svage, usikre kvinder. Jeg frygtede, at de aldrig mere ville blive lykkelige.

Og så spurgte jeg mig selv: "Er jeg helt sikker på, at denne frygt er sand?"

Dette var et spørgsmål, jeg havde svaret så mange gange før, men her var jeg bange for at sige, hvad der kom derefter. Alligevel vidste jeg i min sjæl, hvad svaret var: Jeg vidste ikke, at min frygt for fremtiden var sand. Mit liv havde måske.

Jeg krøllede mig ind i en fosterstilling og blev ved med at skrive. Da jeg lå på badeværelsesgulvet, kunne jeg ikke engang løfte mit hoved for at se pennen i min hånd skrive på siden. Jeg skrev bare måske erklæring efter måske erklæring. Jeg kunne næsten ikke få vejret. Udtalelserne var ulæselige, hver især skrevet over den næste. Jeg græd og skreg, da jeg skrev dem. Min mand kom aldrig til at banke på døren.

Sikkerheden om måske ...

Jeg skrev i tredive minutter. Måske ville min mand og jeg finde ud af det. Måske ville vi få et lykkeligt ægteskab. Måske ville vi helbrede de sår, det havde forårsaget. Jeg erkendte også, at jeg måske kunne acceptere det, der skulle ske, og stadig være okay. Måske ville der være et liv for mig ud over alt dette, selvom jeg ikke kunne tænke på et.

Derefter blev jeg ved med at skrive igen og igen: Måske er alt i orden; Måske er alt i orden; Måske er alt i orden. Mit sind erkendte, at der måske var. Men jeg følte intet lys i mit hjerte den nat. Jeg faldt i søvn i et par timer på badeværelsesgulvet. Det var første gang, jeg havde sovet i dage.

Jeg fortsatte dette ritual hver nat. Vi var i rådgivning, så jeg troede, at vi forsøgte at redde vores ægteskab. Jeg lænede mig mod måske scenarier, der fik os til at blive sammen, men jeg brugte også lige så meget tid på måske udsagn, der ikke omfattede, at vi var sammen. Hele dagen gentog jeg for mig selv i mit hoved: Måske vil alt være i orden.

I løbet af denne tid, mens jeg ikke sov, og alt var op og ned, bad Dr. Catherine Birndorf mig om at være med Moderskabscentret. Da hun besluttede at dele med sin forretningspartner, der var en mand, bad hun mig om at give virksomheden mere tid. Jeg var i temmelig dårlig form, men jeg havde afgivet så mange måske udsagn hver nat, at disse ord faldt ud af min mund som svar på hendes invitation: "Måske kan jeg give dig mere tid"; "Måske ville dette være godt for mig"; "Måske er det en god idé, at jeg tjener flere penge lige nu, især da min største klient i de sidste femogtyve år er i gang med at sælge sin virksomhed, og mit ægteskab er på vej hen. Jeg ved ikke, hvor."

Sandheden var, at jeg ikke havde en reel interesse i at arbejde på centret, men mit måske arbejde blev udført Moderskabscentret virker som et sted med mulighed. Kunne livet trække mig frem på trods af mit ønske om at holde fast i, hvordan tingene altid havde været?

Jeg udførte mit arbejde godt, men jeg græd til Dr. Birndorf imellem møderne. På et tidspunkt tog hun Måske gave fra hendes hylde og begyndte at bruge den som hendes musemåtte. Fra da af kunne jeg ikke sidde i rummet uden at se min bog. En dag talte hun og jeg imellem møderne. Hun var ved sin computer. Mine øjne faldt på bogen, og hun fulgte mit blik. "Lad mig spørge dig om noget, Allison," sagde hun. ”Tror du, at alle har kan være?"

Uden tøven svarede jeg: "Det ved jeg, de gør."

"Så gør du også," sagde hun til mig med et smil og i en tone af ekspertise og autoritet.

Der var noget ved det øjeblik. Det var som om mine bønner måske var blevet reflekteret tilbage til mig. Ja, hvis hver af mine klienter og alle der læste min bog og videre havde måske, så havde jeg det også.

Tanken bevægede ikke min smerte, men da jeg hørte den fra denne stærke, dygtige kvinde, kom endelig håbets lys ind i mit hjerte. Det var let, men håndgribeligt. Jeg havde en af ​​de førende psykiatere i verden, der reflekterede måske tilbage til mig. Ikke så slemt!

Usikkerhedens gave

Da Dr. Birndorf behandlede en patient den dag, fandt jeg et tomt kontor, og jeg lukkede øjnene i et par minutter. Jeg blev straks mindet om en ven fra år tilbage. Jeg havde givet ham min bog til at læse et par uger efter, at hans kone døde, og han kom hen til mig et par uger efter det og fortalte, at han hadede den. Han sagde, at hans kone var død, og at hans liv måske ikke havde noget. Jeg var så ked af det. Jeg troede, at jeg havde krydset grænserne for måske og mest af alt vores venskab.

Det generede mig længe. Men efter noget tid var gået henvendte denne ven sig til mig igen. "Jeg må sige," fortalte han mig, "jeg elskede din bog. Seks måneder efter min kone døde, sagde jeg til mig selv: 'Måske er der stadig noget tilbage for mig at opleve i dette liv.' Nu har jeg en kæreste. Det betyder ikke, at jeg er lykkeligere, eller jeg elsker hende mere, end jeg gjorde min kone, men jeg får mest ud af hver dag og ser, hvor jeg måske tager mig hen. "

Ligesom min ven, i det øjeblik i The Motherhood Center i slutningen af ​​juli 2018, lukkede øjnene og stadig træls af smerte, tænkte jeg ved mig selv: Måske er der noget tilbage for mig at opleve i dette liv.

Jeg følte endelig et håb om, at alt måske ville være i orden, uanset hvad der skete. Jeg var svag og knust, men jeg vidste, at usikkerhed var min bedste ven. Jeg holdt mig tæt på vejret, så jeg kunne blive forankret i hvert øjeblik og mumlede "måske" hver eneste dag.

Copyright 2021. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse.
Udgivet af Skyhorse Publishing.

Artikel Kilde

Et år uden mænd: En tolv-punkts guide til at inspirere og styrke kvinder
af Allison Carmen

bogomslag af A Year without Men: A Twelve-Point Guide to Inspire + Empower Women af ​​Allison CarmenVed at bruge begivenhederne i et meget smertefuldt år i hendes eget personlige og professionelle liv - hendes mand forlod hende, tog hendes konsulentvirksomhed et uventet hit, og hun stod over for en alvorlig sundhedsskrækkelse - forretningskonsulent og livsstrateg Allison Carmen udforsker kræfterne i kvinders personlige og professionelle liv, der holder os tilbage.

In Et år uden mænd, hun tilbyder tolv enkle, praktiske værktøjer til at hjælpe os med at kigge indenfor, finde vores egne værdier, moral og lidenskaber, arbejde med vores evner, opfordre andre kvinder og skabe nye måder at handle på. Sammen kan vi skabe en ny måde at tjene penge på, en ny måde at se på skønhed og så mange andre nye måder at være i verden på. 

For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. Fås også som en Kindle-udgave.

Om forfatteren

foto af Allison CarmenAllison Carmen har en BA i regnskab, en JD of Law og en Master of Law i beskatning. Efter at have arbejdet for et stort advokatfirma på Manhattan grundlagde hun sit eget advokatfirma og byggede en succesrig praksis med fokus på fast ejendom, virksomheder, fusioner og opkøb og beskatning. Efter 15 års advokatvirksomhed overgik Allison sin praksis til forretningskonsulent, business coaching og life coaching. Allison er også CFO på deltid Moderskabscentret, et missionsdrevet kvindeligt drevet daghospital for kvinder med perinatal humør og angstlidelser.

Allison er forfatter til The Gift of Could: Offering Hope and Possibility in Uncertain Times, and A Year Without Men, A Twelve Point Guide to Inspire and Empower Women. Allisons podcast, 10 minutter til mindre lidelse, fokuserer på at hjælpe folk med at lindre daglig stress og bekymring. Hun skriver også til flere store onlinepublikationer, herunder Psychology Today, og er eftertragtet gæst på radio og andre online medieplatforme. Hun er også certificeret sundhedscoach og Reiki -mester.

Besøg hendes hjemmeside på http://www.allisoncarmen.com

Flere bøger af denne forfatter.
    

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INDRE SELVSTEMMER

mand og hund foran gigantiske sequoiatræer i Californien
The Art of Constant Wonder: Tak, Liv, for denne dag
by Pierre Pradervand
En af livets største hemmeligheder er at vide, hvordan man konstant forundres over eksistensen og over...
Foto: Total Solformørkelse den 21. august 2017.
Horoskop: Ugen 29. november - 5. december 2021
by Pam Younghans
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og ...
ung dreng kigger gennem en kikkert
The Power of Five: Fem uger, fem måneder, fem år
by Shelly Tygielski
Til tider må vi give slip på det, der er for at give plads til det, der bliver. Selvfølgelig er selve ideen om...
mand, der spiser fastfood
Det handler ikke om maden: Overspisning, afhængighed og følelser
by Jude Bijou
Hvad hvis jeg fortalte dig, at en ny diæt kaldet "Det handler ikke om maden" vinder popularitet og...
kvinde danser midt på en tom motorvej med en byskyline i baggrunden
At have modet til at være tro mod os selv
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hver enkelt af os er et unikt individ, og derfor ser det ud til at følge, at hver enkelt af os har en...
Måneformørkelse gennem farvede skyer. Howard Cohen, 18. november 2021, Gainesville, FL
Horoskop: Ugen 22. - 28. november 2021
by Pam Younghans
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og ...
en ung dreng, der klatrer til toppen af ​​en klippeformation
En positiv vej frem er mulig selv i de mørkeste tider
by Elliott Noble-Holt
At falde i hjulspor betyder ikke, at vi skal blive der. Selv når det kan virke som en uoverkommelig...
kvinde iført en krone af blomster, der stirrer med et urokkeligt blik
Hold det urokkelige blik! Måne- og solformørkelser november-december 2021
by Sarah Varcas
Denne anden og sidste formørkelsesæson af 2021 begyndte den 5. november og byder på en måneformørkelse i...
Uranus, befrieren fra tidligere fejl: tænker uden for en brudt kasse
Uranus, befrieren fra tidligere fejl: tænker uden for en brudt kasse
by Sarah Varcas
Uranus går ind i Tyren den 6. marts 2019 (UT). Planeten for radikal forstyrrelse, uforudsigelige begivenheder ...
Alderen på hvor vi har brug for hinanden
Alderen på hvor vi har brug for hinanden
by Charles Eisenstein
Det arbejde, jeg udfører, er ikke “mit” arbejde. Dette er ideer, hvis tid er kommet, og de har brug for dygtige skriftlærde.…
Hvad forhindrer dig i at være lykkelig lige nu?
Hvad forhindrer dig i at være lykkelig lige nu?
by Barbara Berger
Spørg dig selv, hvad der egentlig forhindrer dig i at være lykkelig lige nu, lige i dette øjeblik? Hvis…

Udvalgt til InnerSelf Magazine

MEST LÆS

Hvordan at leve på kysten er forbundet med dårligt helbred
Hvordan at leve på kysten er forbundet med dårligt helbred
by Jackie Cassell, professor i primærplejeepidemiologi, honorær konsulent i folkesundhed, Brighton og Sussex Medical School
De usikre økonomier i mange traditionelle badebyer er faldet endnu mere siden ...
De mest almindelige problemer for jordengle: kærlighed, frygt og tillid
De mest almindelige problemer for jordengle: kærlighed, frygt og tillid
by Sonja Grace
Når du oplever at være en jordengel, vil du opdage, at tjenestens vej er fyldt med ...
Hvordan kan jeg vide, hvad der er bedst for mig?
Hvordan kan jeg vide, hvad der er bedst for mig?
by Barbara Berger
En af de største ting, jeg har opdaget at arbejde med kunder hver dag, er, hvor ekstremt svært det er ...
Ærlighed: Det eneste håb om nye forhold
Ærlighed: Det eneste håb om nye forhold
by Susan Campbell, ph.d.
Ifølge de fleste af de singler, jeg har mødt på mine rejser, er den typiske dating-situation fyldt ...
En astrolog introducerer de ni farer ved astrologi
En astrolog introducerer de ni farer ved astrologi
by Tracy Marks
Astrologi er en stærk kunst, der er i stand til at forbedre vores liv ved at sætte os i stand til at forstå vores egne ...
At opgive alt håb kan være en fordel for dig
At opgive alt håb kan være en fordel for dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Hvis du venter på en forandring og er frustreret over, at det ikke sker, kan det måske være en fordel at ...
Chakra Healing Therapy: Dans mod den indre mester
Chakra Healing Therapy: Dans mod den indre mester
by Glen Park
Flamencodans er en fornøjelse at se på. En god flamencodanser udstråler en sprudlende selvtillid ...
At tage et skridt mod fred ved at ændre vores forhold til tanke
Gå mod fred ved at ændre vores forhold til tanke
by John Ptacek
Vi bruger vores liv nedsænket i en strøm af tanker, uvidende om, at en anden dimension af bevidsthed ...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.