Ydeevne

Digital distraktion og depression: det 21. århundredes svøbe

Digital distraktion og depression: det 21. århundredes svøbe
Billede af Gerd Altmann


Fortalt af Marie T. Russell.

Videoversion

Siden 1980'erne har videokommunikation været normen i modsætning til print eller de tre store tv-netværk og PBS. I dag er der tusindvis af tv- og digitale kanaler og valg, plus On Demand og utallige abonnementstjenester, inklusive digitale downloads.

Vi har nu stadigt voksende måder at distrahere og forbruge opmærksomhed gennem massernes nye digitale opiat. Mobiltelefoner med deres applikationer har ubevidst afhængige mennesker. Vores opmærksomhedsspænding er drastisk afkortet. Den konstante elektriske bombardement skaber en cellulær og biologisk interferens.

Der er mange fordele ved den digitale tidsalder, såsom at tilbyde et mere robust udvalg af majors på college, søge efter karriere uden for college, vælge steder at feriere og meget mere. Fordelene er næsten uendelige, når de bruges korrekt.

Imidlertid bruges sociale medier til at erstatte daglige sunde menneskelige interaktioner. Mange mennesker er mere opmærksomme på deres smartphones end deres kære. Vores enheder har forrang over den fysiske tilstedeværelse af menneskerne omkring os.

Hvad med børnene?

Mange børn har elektroniske babysittere (mobiltelefoner og tablets) i stedet for menneskelig interaktion. Disse digitale fejltilpasninger til korrekt menneskelig kontakt resulterer i overdreven frigivelse af dopamin, flygtige gode følelser og ødelæggelse af neuro-receptorer i hjernen, som alle fører til afhængighed.

Når vi ser tilbage på filmene The Breakfast Club (1984) og Ferris Bueller 's Day Off (1986) ser vi to af de største enkelt dag film, hvor kommunikation og forbindelse var drivkraften. Den afdøde John Hughes var et geni af teenagers kommunikation i film.

Disse film er modsætningen til, hvad der foregår i dag i sociale medier. Kan du forestille dig børnene i The Breakfast Club i dag? De ville alle være på deres mobiltelefoner, og ingen ville være vokset gennem deres utrolige menneskelige interaktioner.

Det første skridt til at løse ethvert problem er at bemærke, at der er et problem. Igen manifesteres den rigtige retning i livet altid ved en reel forbindelse. Når vi diskuterer disse problemer med yngre årtusinder, bemærker de, at der er noget galt, men de kunne aldrig forestille sig at leve uden sociale medier.

Så uforståeligt som dette måske lyder, kan vi overleve uden det. Vi bruger sociale medier og bemærker fordelene ved det. Imidlertid mister årtusinder såvel som de andre generationer deres påskønnelse for ægte menneskelig interaktion - deraf den sociale afbrydelse.

Hvad er så modgiften? Læg din forbandede telefon ned og opret forbindelse, vær til stede og tal med folk personligt. Allerede på dagen havde ATT en telefonkampagne: Nå ud og berør nogen. Konceptet er hurtigere og endnu enklere i dag, men ofte ikke let, når folk uophørligt er afhængige af denne 21st Century elektronisk fænomen af digital distraktion.

Depression: Eksogen vs Endogen

Når en patient besøger en psykolog, er det første, som den professionelle beder patienten om at udfylde en eller anden form for personlighedsspørgeskema. Herfra analyserer psykologen dataene, taler med patienten og kommer med en endelig behandlingsplan, der normalt ordinerer en kognitiv adfærdsmæssig behandling. Hvis medicin er involveret, sender psykologen derefter patienten til en psykiater, og denne psykiater giver patienten et nyt spørgeskema, kun for at gentage processen.

Carl spurgte engang en akupunktør, hvordan han analyserer og behandler en deprimeret patient. Akupunktøren sagde, at han først sendte patienten til en åndelig healer, fordi de ofte stiller andre spørgsmål end vestlige praktikere, og nogle patienter reagerer bedre på dem.

Derfra ville han sende dem til en traditionel vestlig praktiserende læge for at få en mere integrativ vurdering. Udtrykket for helbredelse, de foretrækker, er integrativ, hvilket betyder at bruge alle helbredelsesmetoder inklusive vestlig medicin) i modsætning til alternativ, hvor du prøver at bruge en helbredende modalitet i stedet for en anden.

Et spørgsmål, som nogle psykologer eller psykiatere undlader at stille, som mange åndelige healere stiller, er følgende: har denne patient endogene (forårsaget i dig) eller eksogene (eksternt forårsaget, såsom giftig familie, arbejde eller samfund) depression? Før du kan blive diagnosticeret med depression, skal du sørge for at vide, hvilken du har, da dette kan være enormt i din behandling; og du kan endda have begge dele.

Jeg har personligt aldrig mødt en deprimeret person, der ikke havde en legitim grund til hans eller hendes depression. Mange mennesker lider af et alvorligt tilfælde af forhold til giftige mennesker. Giftige mennesker kan og vil i sidste ende forårsage depression.

Hvis den gennemsnitlige person vidste, hvor mange af deres venner og familie ikke kunne lide dem, ville de blive forbløffede. Fjernelse af giftige mennesker giver dig mulighed for at leve dit bedste liv.

Derudover, når patienter er overvældet af tragiske begivenheder, negativiteten i verden og andre virkelige problemer, er de nødt til at finde afsætningsmuligheder for at hjælpe dem med at roe ned og forbedre deres taknemmelighed. Nogle gange sker der for mange gode ting for en person, og han eller hun skal træffe vigtige beslutninger i et sekund, ofte under pres. Den rige berømthed, der mistede millioner for at ende med at være fattig, er en kliché, men den er reel. Derfor kan stress, positiv eller negativ, tage en vejafgift på nogen. Hvis du nogensinde bliver overvældet, skal du finde fagfolk, der kan guide dig.

Det er tilfældigt, at dagen efter, at dette afsnit blev skrevet, spurgte en psykiater mig om åndelig helbredelse og sagde, at hun ville være mere end villig til at sende nogle af sine patienter til en åndelig healer. Flere og flere vestlig-fokuserede udøvere bliver åbne for holistiske østlige begreber og integrerende terapier.

Copyright 2021. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren.

Artikel Kilde

Kvanteaktivering: Transformering af forhindringer til muligheder
af Amit Goswami, ph.d., Carl David Blake og Gary Stuart.

bogomslag af Quantum Activation: Transforming Obstacles Into Opportunities af Amit Goswami, PhD., Carl David Blake og Gary Stuart.Vores kollektive hensigt med denne bog Kvanteaktivering er at informere og guide vores læsere med en tankevækkende mulighed for at udvide deres synspunkt inden for deres eget liv. Der er intet at tro andet end alternative måder at tackle, hvad der ikke tjener dit højeste gode. Vores oprigtige håb er at inspirere dig med tankevækkende information fra kvantefysik til mange andre tankeskoler, der opstod gennem mange århundreder. Vores personlige mål er at hjælpe dig med at bevæge dig forbi negative forfædres mønstre og adfærd, der kan stoppe dine fremskridt. Vi støtter din personlige udvikling og bemyndigelse til at gøre dine drømme til virkelighed.

For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. Fås også som en Kindle-udgave.

Om forfatterne

foto af Amit Goswami, ph.d.Amit Goswami, ph.d. er pensioneret professor i fysik. Han er en revolutionær blandt en voksende gruppe af afviste videnskabsmænd, der i de senere år har vovet sig ind i det åndelige domæne i et forsøg på både at fortolke de tilsyneladende uforklarlige fund af nysgerrige eksperimenter og validere intuitioner om eksistensen af ​​en åndelig dimension af liv. En produktiv forfatter, lærer og visionær, Dr. Goswami, har dukket op i filmene Hvad Bleep ved vi !?Dalai Lama renæssancesamt den prisvindende dokumentar, Kvanteaktivisten. Han er forfatter til adskillige bøger. For mere information, besøg www.amitgoswami.org billede af Carl David Blake

Carl David Blake blev født i Bronx, New York, og deltog i University of South Florida, hvor han fik en bachelor i biologi og zoologi og en kandidatgrad i massekommunikation. Carl har også skrevet, produceret og instrueret seks uafhængige film.  

billede af Gary StuartGary Stuart, International bestseller-forfatter, højttaler, hans seneste bog Healing Human History: Constellation Wisdom for the 21st Century også er han skaberen af ​​Constellation Healing Oracle Cards. Hans mål er at motivere dig og hjælpe dig med at forstå de åndelige aspekter af negative fysiske og følelsesmæssige udfordringer, der kan skabe 'ubehag' og disharmoni i vores liv. Han er også grundlæggeren af ​​Constellation Healing Institute.  www.garystuarthealing.com 

For mere info, besøg QuantumActivationNow.com 
  


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

INDRE SELVSTEMMER

internet firma logoer
Hvorfor Google, Facebook og Internettet er en svigtende menneskelighed og små kritikere
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det, der bliver mere og mere indlysende, er den mørke side, der opsluger internettet og spreder sig ...
Fuldmåne på nattehimlen
Horoskop Aktuel uge: 18. - 24. oktober 2021
by Pam Younghans
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og ...
pige iført en Covid -maske udenfor med en rygsæk på
Er du klar til at tage masken af?
by Alan Cohen
Desværre har Covid -pandemien været en hård tur for mange mennesker. På et tidspunkt vil turen være ...
pige iført en hat dybt i tanken
Læg et nyt spin på vores tanker og oplevelser
by Jude Bijou
Hvad der foregår i verden, er bare sådan det er. Hvordan vi fortolker andre mennesker, ting og ...
illustration af en filmstrimmel med forskellige naturskønne billeder på hver ramme
Design en ny fremtid for dig selv
by Carl Greer PhD, PsyD
I den fysiske verden har ting en fortid og en fremtid, en begyndelse og en ende. For eksempel er jeg…
lærer står foran elever i et åbent klasseværelse
Bliver passioneret om offentlig uddannelse igen
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vi er næsten alle heldige at have nogen i vores liv til at opmuntre og motivere os og prøve at vise ...
mennesker, der går og cykler gennem en park
Find din vej og flyd med livets mysterium
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Liv. Det er noget, vi alle har til fælles, uanset vores religion, vores race, vores køn, vores ...
Blomst vokser gennem et kædeleddshegn
Så mange spørgsmål ... Så mange svar?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi går gennem livet med så mange spørgsmål. Nogle er enkle. Hvad dag er det? Hvad skal jeg have til…
At acceptere ungen og genopdage vores originale selv
At acceptere ungen og genopdage vores originale selv
by Marie T. Russell
Så mange af os går igennem livet og prøver at være bedre end nogen anden, eller bedre end den vi tror vi ...
Vores børn tilhører universet, ikke os
Vores børn tilhører universet, ikke os
by Barbara Berger
Nogle forældre mener, at det er deres opgave at gøre deres børn glade og tænke for dem - men dette er ...
Hvad motiverer dit valg af den verden, du foretrækker?
Hvad motiverer dit valg af den verden, du foretrækker?
by Alan Cohen
Årsagerne til vores valg hersker på et niveau under vores bevidsthed. Alt levende gør ...

MEST LÆS

Hvordan at leve på kysten er forbundet med dårligt helbred
Hvordan at leve på kysten er forbundet med dårligt helbred
by Jackie Cassell, professor i primærplejeepidemiologi, honorær konsulent i folkesundhed, Brighton og Sussex Medical School
De usikre økonomier i mange traditionelle badebyer er faldet endnu mere siden ...
De mest almindelige problemer for jordengle: kærlighed, frygt og tillid
De mest almindelige problemer for jordengle: kærlighed, frygt og tillid
by Sonja Grace
Når du oplever at være en jordengel, vil du opdage, at tjenestens vej er fyldt med ...
Hvordan kan jeg vide, hvad der er bedst for mig?
Hvordan kan jeg vide, hvad der er bedst for mig?
by Barbara Berger
En af de største ting, jeg har opdaget at arbejde med kunder hver dag, er, hvor ekstremt svært det er ...
Hvilke mænds roller i 1970'erne Anti-sexismekampagner kan lære os om samtykke
Hvilke mænds roller i 1970'erne Anti-sexismekampagner kan lære os om samtykke
by Lucy Delap, University of Cambridge
Antiseksistisk mænds bevægelse fra 1970'erne havde en infrastruktur af magasiner, konferencer, mænds centre ...
Ærlighed: Det eneste håb om nye forhold
Ærlighed: Det eneste håb om nye forhold
by Susan Campbell, ph.d.
Ifølge de fleste af de singler, jeg har mødt på mine rejser, er den typiske dating-situation fyldt ...
Chakra Healing Therapy: Dans mod den indre mester
Chakra Healing Therapy: Dans mod den indre mester
by Glen Park
Flamencodans er en fornøjelse at se på. En god flamencodanser udstråler en sprudlende selvtillid ...
At opgive alt håb kan være en fordel for dig
At opgive alt håb kan være en fordel for dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Hvis du venter på en forandring og er frustreret over, at det ikke sker, kan det måske være en fordel at ...
En astrolog introducerer de ni farer ved astrologi
En astrolog introducerer de ni farer ved astrologi
by Tracy Marks
Astrologi er en stærk kunst, der er i stand til at forbedre vores liv ved at sætte os i stand til at forstå vores egne ...

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.