Drømmetydning

Ændring af dine mareridt eller frygtede drømme til behagelige oplevelser (video)


Fortalt af Marie T. Russell. Billede af Willgard Krause

Den følgende sætning er den vigtigste ting, jeg har at sige om drømme og drømme: EFTER DREM ER OVER, DET BLIVER ET MINNE!

Dette er nøglen til at mestre dine drømme.

Fra et mareridt til et eventyr

Det væsentlige element, der gør en drøm til et mareridt, er følelsen af ​​hjælpeløshed over for begivenheder, som du ikke har kontrol over. Hvis du bliver i stand til at gøre noget ved disse begivenheder, der fjerner den hjælpeløse følelse, bliver den samme drøm et eventyr snarere end et mareridt.

Et mareridt opstår kun, når du er under kraftig stress af en eller anden art, og stress oversættes til kroppen som muskelspænding. Når spændingen er stærk nok, kan den forstyrre kropsfunktionerne, og dette kan fremkalde en slags visceral frygt, der producerer et mareridt eller endda en række mareridt.

Når spændingen på nogen måde aflastes, ophører mareridtene. Hvis nok spænding gentager sig, selv ved at huske mareridtet, kan de samme eller forskellige mareridt ske igen eller producere frygt og hjælpeløshed i den vågne tilstand.

Fortsæt med at læse artiklen på InnerSelf.com

Artikel Kilde

Dreaming Techniques: Arbejde med Night Dreams, Daydreams og Liminal Dreams
af Serge Kahili King

bogomslag: Dreaming Techniques: Working with Night Dreams, Daydreams, and Liminal Dreams af Serge Kahili KingDrømme kan ændre vores liv på dybe og håndgribelige måder. I denne guide til at mestre kunsten at drømme udforsker Serge Kahili King, Ph.D., teknikker til at udnytte drømmekraften til helbredelse, transformation og ændring af din oplevelse af virkeligheden. På baggrund af hans analyse af mere end 5,000 af hans egne drømme såvel som dem fra studerende og klienter fra hans næsten 50 års kliniske arbejde undersøger han de typer af natdrømme, vi har, hvordan man bedre kan huske dem, hvordan man bruger dem for at forbedre vores helbred og trivsel, og hvordan vi fortolker dem. Bogen udforsker også dagdrømme i dybden, herunder fantasi, guidet billedsprog, meditation, visioner og fjernbetjening og giver teknikker til brug af dagdrømme til helbredelse, indsigt og kreativitet. 

For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. Fås også som en Kindle-udgave. 

Flere bøger fra denne forfatter.

Om forfatteren

foto af Serge Kahili King, Ph.D.Serge Kahili King, Ph.D., er forfatter til mange værker om Huna og hawaiisk shamanisme, herunder Urban sjaman og Øjeblikkelig helbredelse. Han har en doktorgrad i psykologi og blev uddannet i shamanisme af Kahai-familien i Kauai såvel som afrikanske og mongolske shamaner. Han er administrerende direktør for Huna International, et nonprofit verdensomspændende netværk af enkeltpersoner, der har dedikeret sig til at gøre verden til et bedre sted. Han bor på Big Island of Hawaii. Besøg hans hjemmeside på http://www.huna.net/
 

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

mindfulness og dans mental sundhed 4 27
Hvordan Mindfulness og dans kan forbedre mental sundhed
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
I årtier blev den somatosensoriske cortex anset for kun at være ansvarlig for behandling af sensoriske...
oplader ude af stand 9 19
Ny USB-C-opladerregel viser, hvordan EU-regulatorer træffer beslutninger for verden
by Renaud Foucart, Lancaster University
Har du nogensinde lånt en vens oplader kun for at finde ud af, at den ikke er kompatibel med din telefon? Eller…
social stress og aldring 6 17
Hvordan social stress kan fremskynde immunsystemets aldring
by Eric Klopack, University of Southern California
Efterhånden som mennesker bliver ældre, begynder deres immunsystem naturligt at falde. Denne ældning af immunsystemet,...
fødevarer sundere, når de tilberedes 6 19
9 grøntsager, der er sundere, når de koges
by Laura Brown, Teesside University
Ikke al mad er mere nærende, når den spises rå. Nogle grøntsager er faktisk mere...
intermetten faste 6 17
Er intermitterende faste faktisk godt for vægttab?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Hvis du er en person, der har tænkt på at tabe dig eller har ønsket at blive sundere i de sidste par...
mand. kvinde og barn på stranden
Er dette dagen? Fars dag-omlægning
by Will Wilkinson
Det er fars dag. Hvad er den symbolske betydning? Kunne der ske noget livsændrende i dag i din...
problemer med at betale regninger og mental sundhed 6 19
Besvær med at betale regninger kan tage hårdt på fædres mentale helbred
by Joyce Y. Lee, Ohio State University
Tidligere fattigdomsforskning er primært blevet udført med mødre, med et overvejende fokus på lav...
sundhedsvirkninger af bpa 6 19
Hvilke årtiers forskning dokumenterer sundhedseffekterne af BPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
Uanset om du har hørt om det kemiske stof bisphenol A, bedre kendt som BPA, viser undersøgelser, at...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.