Da jeg først begyndte at bruge intentioner, gjorde jeg det, fordi de følte sig godt. De var positive, opløftende og skiftede mit perspektiv til et mere åbent. Først da jeg begyndte at udforske neurolingvistisk programmering som en del af min livscoachinguddannelse, indså jeg, hvad jeg lavede, var at konditionere denne overbevisning til, hvem jeg var.
- By Servet Hasan
Livets udfordringer er universelle og vil til sidst finde os. Uanset om du flytter til en ny by, forlader på college eller oplever en skilsmisse i din familie, kan det at lade livet kaste en stor kurvekugle på vores måde lade os længes efter den måde, tingene plejede at være.
Enhver smerte, enhver tro, enhver antagelse kan frigives i fred ved at give slip på den. Vi kan lade det opløses og strømme væk i den store strøm af kærlighed, der løber gennem os, når vi tænder ...
Først skal du tro! Desværre tror mange af os på det "forkerte resultat", som det fremgår af kofangeren, "lort sker". Vi tror på uundgåelighed af problemer og kamp, men ikke på uundgåelighed med succes og glade resultater.
Et britisk par (David og Kathleen Long fra Scunthorpe) slog utrolige odds på 283 milliarder til en for at vinde en anden præmie på 1 mio. £ på EuroMillions-lotteriet. Mange af os drømmer om at vinde store livsændrende beløb på spil som Lotto. Men gør det os lykkeligere og sundere at vinde enorme summer?
- By Alan Cohen
Når du føler dig skuffet eller såret, er det fristende at komme på en sæbekasse med ego. Men hvis vi kan stole på, at tidevandet af begivenheder bevæger sig til vores fordel, føres vi ofte til højere grund.
Jeg ved, at jeg ikke er den eneste person, der har oplevet hårde tider. Jeg ved, at du, ligesom mig, har oplevet din rimelige andel af drømme, håb og skuffelser. Men jeg ved også, at du er forpligtet til at skabe dit bedste liv. Og jeg kan hjælpe. Jeg deler med dig, hvordan jeg skubbede nulstillingsknappen i mit liv og tager dig gennem trinnene, så du også kan.
Tanken om, at mennesker kan klassificeres i typer, har en lang historie. Forfatteren skrev for 23 århundreder siden, og den græske filosof Theophrastus skitserede 30 karakterer, der straks kan genkendes indtil i dag. De inkluderer chatterboxen, back-biter, den utaknemmelige grumbler, penny-pincher og protektor af rascals.
Værdier er simpelthen dine idealer og din overbevisning om, hvad der betyder noget for dig, og hvad der vil gøre dit liv det bedste, det kan være. Selvom du vælger at gøre noget, der føles ubehageligt, hvis du undersøger situationen nøje, vil du se, at dit valg sandsynligvis stammer fra dit ønske om at leve i overensstemmelse med dine værdier.
Tanken om, at vi kan opnå lykke ved at maksimere glæde og minimere smerte, er både intuitiv og populær. Sandheden er dog meget anderledes. Fornøjelse alene kan ikke gøre os lykkelige. Aldous Huxley anerkendte muligheden for, at uendelig glæde faktisk kan føre til dystopiske samfund i sin roman fra 1932 Brave New World. Selvom ideen om endeløs fornøjelse virker idyllisk ...
- By Alan Cohen
Du behøver ikke at fremstille succes alene. Du er i partnerskab med intelligens og kærlighed, der styrer hele universet. Store begivenheder er ikke tilfældige. De er en del af et guddommeligt design.
- By Joe White
Forandring er et så stort tvetydigt ord. Der er tusindvis af titler på bøger, der giver dig mulighed for at ændre. Skifte mening. Skift din krop. Skift dit forhold. Skift din sjæl. Men ændrer det sig, hvad vi virkelig søger?
- By Alan Cohen
Den store tyveriidentitet begyndte kort efter, at du ankom til jorden. Forældre, lærere, søskende, gejstlige og autoritetspersoner fortalte dig, at du er inhabil, ubetydelig, grim, uværdig og syndig, og at verden er et truende sted med trusler og fare ved hver tur. Over tid begyndte du at tro på disse forfærdelige løgne ...
Hver religiøs disciplin lærer det. Hver kultur værdsætter det. Selvkontrol eller selvbeherskelse er en nøgle til magt. "Skønt man skulle erobre en million mand på slagmarken, er han alligevel den ædleste sejrherre, der har erobret sig selv."
Mennesker er meget sociale væsner. Vores hjerner har udviklet sig til at give os mulighed for at overleve og trives i komplekse sociale miljøer. Følgelig er den adfærd og følelser, der hjælper os med at navigere i vores sociale sfære, forankret i netværk af neuroner i vores hjerner.
Jeg havde altid en følelse indeni, at der var noget mere i livet. På en måde havde jeg et godt liv - to vidunderlige børn, en mand, en vellykket forretning, et hus - men selv med alt det, man kunne kalde ”succes”, fandt jeg, at livet føltes tomt og meningsløst. Ofte spurgte jeg Gud: ”Hvad laver jeg her? Hvad er meningen med alt dette? ”
- By Guy Finley
Undersøg nøje følgende liste over seks falske overbevisninger og de falske ansvarsområder, der aldrig er langt væk fra dem. Tør at lære alt hvad du kan om din egen falske tro, og se derefter, hvordan vægten af falske ansvarsområder falder af dig.
Jeg har brugt de sidste par år på at undersøge, hvad der bidrager til det gode liv - trivselselementerne - for folk rundt omkring i verden. Det viser sig, at trivsel handler om mere end bare at have det godt. Det kræver også stærke familie- og sociale relationer, en følelse af værdighed i vores liv og retfærdighed i vores muligheder og forpligtelser til større formål.
Det er nu hundrede år siden narkotika først blev forbudt - og gennem hele dette lange århundrede med at føre krig mod narkotika er vi blevet fortalt en historie om afhængighed af vores lærere og af vores regeringer. Denne historie er så dybt forankret i vores sind, at vi tager den for givet. Det virker indlysende. Det virker åbenlyst sandt.
- By Ray Dodd
Hvert ord på hvert sprog er intet andet end en aftale. Hvis jeg siger "Jeg elsker min kat," forstår du kun hvad jeg har sagt, fordi vi er enige om lydenes betydning. Hvad vi måske ikke er enige om, er den følelsesmæssige ladning af visse ord.
Som pensionist eller person, der nærmer sig pension, har du nu muligheden for at gå dit hjerte fører dig. Du kan også gå tabt eller løbe i cirkler. For at vide, hvor du skal hen, og hvordan du kommer dertil, skal du have et kort. Selvom du ser frem til pensionering, opgiver du en identitet og har brug for at oprette en ny.
- By Simran singh
Din sandhed kan ikke have en effekt, hvis den bliver uudtalt, eller hvis den ikke handles efter. Hvor ville vi være, hvis folk ikke stillede spørgsmålstegn ved systemer? Hvor ville vi være, hvis folk som Gandhi, Martin Luther King, Rosa Parks, Moder Teresa, Einstein, John Lennon og Jesus ikke talte og levede deres sandhed?
- By Alan Cohen
Mange af os træffer nytårsforsætter, som ifølge mange undersøgelser ikke varer meget længe. Mange er væk i slutningen af januar, og de fleste er væk i juli. De fleste beslutninger har at gøre med at tabe sig, spare penge og tage selvforbedringskurser. Alle værdige mål, for at være sikker. Men hvorfor tanker de fleste opløsninger?