David Hawgood (beskåret) [CC BY-SA 2.0] via Wikimedia Commons

Dit arbejde er at opdage dit arbejde og derefter
af hele dit hjerte at give dig selv til det. - BUDDHA

konceptet med de gyldne år opstod som et PR-program, der var designet til at få enogtres mennesker til at føle sig godt tilpas ved deres tvungne udvisning af arbejdspladsen. Faktisk er pensionering ikke en naturlig del af den menneskelige livscyklus. Det irriterer mig, at pensionering var og stadig er, et socialt ingeniøreksperiment designet til at flytte ældre, angiveligt ubrugelige arbejdere ud af arbejdspladsen for at give plads til de unge.

På den positive side har du dog som pensionist eller person, der nærmer dig pension, nu muligheden for at gå dit hjerte fører dig. Du kan også gå tabt eller løbe i cirkler. For at vide, hvor du skal hen, og hvordan du kommer dertil, skal du have et kort. Selvom du ser frem til pensionering, opgiver du en identitet og har brug for at oprette en ny.

Når du deltager i, hvad du blev sat på denne jord at gøre, er aktiviteten spændende og interessant. Arbejdet skaber energi, sundhed og lykke, samtidig med at det hjælper med at aflede spændinger og stress.

Når en kvinde bliver ældre, kan en følelse af haster vokse, når det bliver vigtigere at gøre noget meningsfuldt og tilfredsstillende resten af ​​sit liv. Hvor går du hen næste gang? Gå på kunstskolen? Tag en computerklasse? Start en hjemmeforretning? I grebet om livets krav - at leve, tjene en families behov - er det let at miste en følelse af selv. Men det er der altid - en tråd af identitet, der løber fra barndommen gennem alle de følgende år. At træffe gode valg betyder at opdage dine sande lidenskaber og hvad der giver dig ægte glæde.

Jeg kan godt lide, hvad Lavinia Russ skrev: ”Når døden kommer for mig, håber jeg, jeg vil være så travlt med at arbejde og grine, at jeg ikke kan høre hans banke. Han bliver nødt til at bryde døren ned for at komme ind. ”

REAKTIVER DIN DRØMME

Dette er den ægte frygt. . . ikke død eller forfald, men frygt for, at du uundgåeligt bliver til en anden, en, der ikke lever et spændende liv eller har spændende drømme. - BARBARA SHER

Hvis dine tidligste karrierebeslutninger var drevet af behovet for at tjene penge eller en livsbeslutning om at være hjemme hos din familie, kan anden halvdel af dit liv være drevet af de bedste ønsker, du har afsat i din ungdom. Hvis det sociale og økonomiske pres ved at tjene penge aldrig havde eksisteret, hvad ville du have gjort anderledes?

På et tidspunkt føler mange kvinder sig uopfyldte i deres liv eller karriere, uanset hvor vellykket de føler, de har været. For at besøge og genaktivere dine drømme uden at opgive det, du hidtil har opnået, skal du begynde med at forestille dig, at du ikke længere behøver at vinde godkendelse for at være smuk, stærk eller succesrig.

Læg mærke til hvad du elsker - at læse magasiner, lytte til musik, spille tennis, være i landet. Disse kærligheder er ledetråde til dine skjulte ønsker. Mange af dine drømme er måske allerede gået i opfyldelse, og nogle er måske ikke vigtige længere. Pointen er, at du skal oprette forbindelse til dine indre lidenskaber og finde praktiske måder at handle på dem.

Opdel forfølgelsen i små, håndterbare trin, og udforsk dem en ad gangen. Denne blide proces hjælper dig med at komme tættere på at føle dig tilfreds med dit liv. Det giver dig også mulighed for tidligt at erkende, at en drøm måske ikke længere er den indsats, det ville tage for at gøre det sådan værd.

En trin-for-trin tilgang giver dig mulighed for at se, at der er mange forskellige måder at nyde din drøm på. For eksempel kan du forfølge din passion for at være forfatter ved at tage undervisning om aftenen. . . eller ved blot at læse om, hvilke skridt andre forfattere har taget for at blive offentliggjort. At tage en klasse ville give dig den opfyldelse, der følger af at tage et skridt mod at realisere din drøm.

Hvilken drøm vil du aktivere igen? Hvilket lille skridt kan du tage i dag mod at leve din lidenskab?

Gør hvad du elsker

Stol på det, du elsker, fortsæt med at gøre det,
og det fører dig, hvor du skal hen. - NATALIE GOLDBERG

Jeg læste i Los Angeles Times at en firs år gammel kvinde begyndte at hoppe i faldskærm, da hun var femoghalvfjerds. Denne frygtløse kvinde er repræsentativ for tusinder af venturesome kvinder i Amerika, der er passeret langt ud over halvt århundredets mærke. Nogle er velsignet med godt helbred og er fast besluttet på at fortsætte, hvad de altid har gjort, eller hvad de altid har ønsket at gøre.

Jeg nyder ikke begrebet dødelighed - eller springer ud af fly for den sags skyld. At tænke på den begrænsede tid, vi har på denne planet, fokuserer dog min opmærksomhed på, hvordan jeg meningsfuldt og effektivt kan bruge de dage, der er tilbage. Så her er det afgørende spørgsmål: hvordan opdager vi vores egne naturlige talenter og anvender dem i nutidens verden?

Amy, en seksoghalvtreds år gammel mor og dyrlæge, fortalte mig, at hun tænkte på, hvad hun ville gøre hele tiden - tegning og maling - men ventede, indtil børnene var helt ude alene for at gøre det. Andre kvinder fortalte mig, at de ikke havde tid nok til at finde ud af, hvad de ville gøre, hvis de havde tid.

Prøv ikke at være bange; lyt til dine indre hvisker; lad din højere magt lede dig. Forfatter Sarah Ban Breathnach skrev: ”I det væsentlige sker der, når du begynder at gøre det, du elsker, at du får en ny arbejdsgiver: Spirit.”

Du har haft rige livserfaringer, og du har erhvervet et omfattende udvalg af interesser og evner. Baseret på dine livserfaringer, spørg dig selv: Hvad kan jeg lide? Hvad gør jeg godt?

Ved at vælge job-, frivillige- eller karrieremuligheder, der passer til dine personlige værdier, færdigheder og ideelle arbejdsmiljø, opnår du varig tilfredshed og en følelse af selvværd. Hvilke ting interesserer dig mest? Hvilke færdigheder giver dig mest tilfredshed og energi? Gør status over dine nuværende muligheder, og skab en vision for din fremtid.

Overvej at skabe en bro mellem dit åndelige selv og dit livs arbejde. Dette betyder at tage essensen af, hvem du er, og hvad du tror, ​​ind i dit arbejdsområde. Hvis venlighed, tålmodighed, ærlighed og generøsitet er åndelige egenskaber, som du tror på, gør alt for at øve dem i det, du gør.

Hvad ville du være, da du var en yngre pige, før nogen ufølsom fortalte dig, at det ikke var muligt?

HAR DU ET OPKALD?

Jeg tror, ​​der er et kald for os alle. . . .
Det virkelige arbejde i vores liv er at blive opmærksom.
Og vækket. For at besvare opkaldet.  - OPRAH WINfREY

Har du et opkald? Et kald handler om dit kald, uanset om det er arbejde, forhold, livsstil eller service. Det handler om at søge efter personlig mening, som er en vigtig udviklingsopgave med aldring. Dit hjerte kalder dig måske til at gøre noget (blive selvstændig, gå tilbage i skole, frivilligt, forlade eller starte et forhold, flytte til landet eller skifte karriere, for eksempel). Din sjæl kalder dig måske til at være noget (mere kreativt, mindre fordømmende, mere kærligt eller mindre bange).

Du føler måske, at uoverstigelige forhindringer kommer i vejen for dig. Mange kvinder tøver med at besvare et autentisk kald, fordi de er fanget mellem omstændighederne i deres liv og kreative valg. Hvis du har det i hjertet at spille klaver, starte en virksomhed, male et billede, skrive et digt eller synge en sang og derefter finde en måde at gøre det på; lad ikke noget stoppe dig.

Husk at du blev født med potentialet til at udfolde dit sande selv. Hvis du afviger fra denne sandhed, forstyrrer du hensigten med noget langt større end du er, og som et resultat løber du risikoen for at udvikle ubehag i din krop og psyke. Faktisk kan symptomerne på angst betragtes som en besked fra en stærk kraft inden i dig, der ønsker, at du skal være dig selv.

De fleste kvinder længes efter at kende deres formål i livet. Måske har dit kald at gøre med service til andre. Vi kommer ind i livet med intet, og vi efterlader det med intet. Sandheden er, at vi ikke kan tage det, vi erhverver og opnår, med os. Det vigtigste, du kan gøre med dit liv, er at give til andre.

Når du føler dig tabt eller usikker, skal du minde dig selv om, at dit formål handler om at give. Ret dine tanker væk fra dig selv, og brug de næste par timer på at finde måder at være til tjeneste for nogen eller noget andet.

Her er en vis visdom fra en af ​​mine yndlingsforfattere, Helen Nearing, som i enogfirs år skrev: ”Universet er enormt og smukt og storslået. Jeg hilser det. Hver plet, hver lille flue på vinduet hylder universet. Hvert blad har sin betydning. Jeg tror, ​​at universet ekspanderer - det oplever og opnår. Og vi har muligheden for at tilføje sin glød. ”

Hvis penge og tid ikke var nogen hindring, hvad ville du så gøre med dit liv?

HVAD NU?

Sæt dine seværdigheder højt, jo højere jo bedre.
Forvent at de mest vidunderlige ting skal ske,
ikke i fremtiden, men lige nu. - EILEEN CADDY

Hver alder tilbyder noget, du ikke har oplevet før (og jeg taler ikke om rynker og gigt). I alle aldre har du mulighed for at spille stjerne i dit eget eventyr, skrive og producere dit eget leg. Du kan beslutte, om livet er et eventyr eller en opgave.

Undertiden sniger vores livs formål og succes os uventet op, som med Liz Smith, spaltist og tv-journalist, der sagde: ”Det bedste, der skete med mig i alderdommen, var at jeg fik succes efter at jeg var ved at gå på pension. ”

Du har valg. Eller ønsker du at følge konventionel visdom og falde tilbage på en model for afhængighed? Oplever du, at du bruger meget energi på at klage over din ungdom - energi, som du kan bruge til din næste satsning?

Hvad er dine tanker om at forblive involveret og engageret i verden?

© 2005, 2014 af Pamela D. Blair. Alle rettigheder forbeholdes.
Dette uddrag blev genoptrykt med forlagets tilladelse,
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com

Artikel Kilde:

Bliver ældre bedre: Det bedste råd nogensinde om penge, sundhed, kreativitet, sex, arbejde, pensionering og mere
af Pamela D. Blair, ph.d.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog på Amazon.

Om forfatteren

Pamela D. Blair, ph.d., er en holistisk psykoterapeut, åndelig rådgiver og personlig coach med privat praksis. Hun har skrevet i adskillige magasiner, optrådt i radio- og tv-talkshows og medforfatter til en bestsellende bog om sorg med titlen Jeg var ikke klar til at sige farvel. Hun er også forfatter til De næste halvtreds år: En guide til kvinder i midtlivet og videre. Som terapeut er hun kendt for sin holistiske tilgang og sine innovative personlige vækstworkshops. Hun bor i Shelburne, VT. Besøg hende online på www.pamblair.com.

Se et interview: Forfatter Pamela Blair og "Bliver ældre bedre"