Jeg ved, at jeg ikke er den eneste person, der har oplevet hårde tider. Jeg ved, at du, ligesom mig, har oplevet din rimelige andel af drømme, håb og skuffelser. Men jeg ved også - fordi du læser dette - at du er forpligtet til at skabe dit bedste liv. Og jeg kan hjælpe. Jeg deler med dig, hvordan jeg skubbede nulstillingsknappen i mit liv og tager dig gennem trinnene, så du også kan. Jeg vil have dig til at vide, at du kan starte frisk, uanset hvor du er i dag.

Hvorfor skal du stole på, at jeg hjælper dig? Som dig har jeg været i nogle ret hårde steder tidligere. Jeg voksede op med en bipolar far, og jeg udholdt fysisk og verbalt misbrug, hvilket resulterede i ekstrem generthed, begrænset tro på mig selv og dårlige valg. Jeg gennemgik også en række op- og nedture. Jeg blev offer for et bortførelsesforsøg, og senere gennemgik jeg en smertefuld skilsmisse og svækkende depression.

Hvor der er en vilje, er der en måde

At vokse op i et voldeligt hjem var uden tvivl skadeligt for mit velbefindende. Men det lærte mig urokkelig drev og fasthed til at skabe et bedre liv for mig selv. Jeg tror, ​​at hvor der er en vilje, er der en vej, uanset hvad din baggrund eller omstændigheder er.

Jeg arbejdede hårdt gennem gymnasiet og college og satte mig igennem skolen ved at arbejde to job. Jeg fik min bachelorgrad i sportsmarkedsføring og fysiologi og derefter tjente jeg min MBA. Jeg bankede på mange døre for at bryde ind i erhvervslivet de første par år ud af college. Jeg tror, ​​at min sejhed ved at vokse op hjalp mig med at være frygtløs, da jeg vovede ud for at starte min karriere. Denne drev og hårdt arbejde fik mig til nogle ret gode steder.

Jeg har været i alle større byer i USA og set de fleste store sportsbegivenheder fra marken - stjernespil, slutspil - og jeg har været i 500 Indy XNUMX løb. Jeg har deltaget i Grammys, Emmys, Academy Awards og filmfestivalen i Cannes. Jeg har været i Australien, hvor jeg cyklede på vinland, så min første kænguru og gik på paddleboarding på Bondi Beach. Ledere af Harrods of London gav mig en insider-rundvisning i London. Åh, og jeg rappellerede af et toogtredive-etagers hotel i LA for velgørenhed.

Jeg har været, hvor du har været, og det inkluderer nogle ret hårde pletter. Men jeg har også været, hvor du vil hen - nogle ret seje steder! Og jeg ved, at hvis jeg kan gøre det, kan du også.

At have en plan

Selvfølgelig har mange mennesker håb om et bedre liv, men de har ikke en plan om at gøre det til virkelighed, og uden en plan er det let at falde tilbage i gamle vaner og begrænsende tro. Den proces, jeg kalder Nulstilling af dit liv, er som at skabe en køreplan for at opfylde dine drømme. Det betyder ikke noget, hvilken slags liv du drømmer om - virksomhedsejer, yogalærer, racerbilchauffør eller bare evnen til at være lykkelig hver dag - alt hvad du behøver er håb og hårdt arbejde! Åh ja, og en strategi.

Jeg vil dele med dig min fem-trins strategi, der kan fungere for alle, der er villige til at anvende den. Ved at følge disse enkle trin kan du give slip på dine tidligere historier, overvinde udfordringer og gå fremad for at skabe dit bedste liv.

Til at begynde med vil jeg stille dig en række spørgsmål. Og her er den vigtige del: For at få den fulde fordel af denne øvelse, har jeg brug for, at du skriver ned dine svar. Disse svar er kun til dine øjne, men stol mig på dette punkt, da jeg kan forsikre dig om, at en del af magien opstår, når du lægger disse svar på papir. Ved at skrive disse ting ned, vil du være i stand til at se mønstre i dit liv, som du ellers måtte gå glip af, og du vil signalere for dig selv og universet, at du er seriøs omkring ændringer.

Brug af din kreative energi og potentiale

Lad os nu grave ind ved at udnytte din kreative energi, din indre ånd og dit unikke potentiale.

1. Sæt fundamentet.

Overvej din fortid. Hvad var de største udfordringer i dit liv, som du har været nødt til at overvinde? Hvilke præstationer eller begivenheder er du mest stolt af? Det er vigtigt at se ærligt på, hvor du er i dit liv, og hvordan du kom derhen.

2. Find guldet.

Hvilke gaver kom der på grund af disse store udfordringer? Ironisk nok tror jeg, at vores største udfordringer i livet ofte giver de største gaver. Vi er nødt til at gennemgå disse begivenheder for at lære ting om os selv eller være i stand til at hjælpe andre, der gennemgår lignende situationer. Hvad fik du eller lærte du som et resultat af dine store udfordringer? Og lad os ikke glemme dine præstationer og positive begivenheder - hvad fik du eller lærte du af dem?

3. Skriv dit drømmeliv ud.

Drøm stort her! Nu hvor du ved, hvor du har været, lad os se, hvor du vil hen! Hvad ville dit perfekte liv bestå af? Jeg bruger et system med “8 Fs ”for at hjælpe mig med at redegøre for alle de vigtige kategorier i mit liv.

• Faith: Hvad ville dit åndelige liv være? Er du religiøs? Er du åndelig? Tager du dig tid til at oprette forbindelse til din højere magt eller til dine åndelige guider? Indebærer dette mere bøn eller meditation? Eller en tur til det fri? Hvordan kan du forbedre denne forbindelse yderligere? Vær specifik.
• Familie: Hvordan ville forholdene være med din ægtefælle, dine børn, dine forældre, dine søskende og andre slægtninge? Tag dig tid og skriv hver person ned, og hvordan dit drømmeliv ville være, når det vedrører dem, og hvordan du vil have det omkring dem.
• Friends: Hvordan ville dine venskaber være? Ville du have flere kvalitetsvenskaber og færre bekvemmelighedsvenner? Hvordan ville du have det omkring dine venner? Skriv de ting, du har til fælles med dine ideelle venner, samt de kvaliteter, de ville have, som ærlighed, selvrespekt osv. Hvilke typer mennesker vil du omgive dig med?
• Fitness: Vil du have mere energi og vitalitet i løbet af din dag? Hvad kan hjælpe dig med at komme derhen? Yoga? Dyrke motion? Hvilken type fysiske aktiviteter vil du gerne gøre? Hvilke typer fødevarer vil brænde din krop og hjælpe den med at være den sundeste, den kan være?
• Sjov: Hvad synes du er sjovt? Dette er kun dig - hvad får dig til at smile og grine? Hvad er dine hemmelige fornøjelser? Hvilke sjove ting ville være involveret i dit perfekte liv? Husk ikke at dømme her, bare list hvad der lyder sjovt for dig!
• Firm: Hvad ville din ideelle karriere være? Hvis du kunne få betalt for at gøre noget, du elsker, hvad ville du gøre hele dagen? Og glem ikke, at køre en husstand er et af de sværeste job af alle. Hvordan ville din husstand køre i dette ideelle scenario?
• økonomi: Hvordan ville din økonomiske situation se ud? Hvor meget ville du have i besparelser? Hvor meget ville du tjene hver måned? Hvor meget ville du have for sjove penge hver måned?
• Følelser: Hvordan ville du have det? Skriv de følelsesord, der beskriver, hvordan du vil have det i dit liv: fredelig, glad, taknemmelig, energisk osv.

4. Opret din strategi.

Hvad er et par trin, du kan tage i hver af dine 8 Fs for at bringe dig tættere på dit mål inden for hvert af disse områder? Vær specifik her. Skriv kun et eller to trin ned, der bevæger nålen i hvert område. Sørg for at holde disse ideer fokuseret på ting, som du har kontrol over - dine handlinger, din holdning, ting, du fysisk kan do at bevæge tingene fremad.

5. Lav en handlingsplan og udfør.

Nu hvor du har skrevet ned, hvor du har været, hvad du har tjent på det, hvor du vil hen, og hvad du skal gøre for at komme derhen, er det tid til at oprette en bestemt plan for hvornår og hvordan du vil handle på de trin, der er anført i din strategi. Lav en handlingsplan for denne uge, denne måned og endda i år, der viser de specifikke handlinger, du vil tage, og hvornår du vil tage dem. Hold denne liste, og kontroller emnerne, mens du går. Hvis du skal ændre en dato eller ændre en plan, er det OK, husk bare at holde øje med prisen for at nulstille dit liv.

OK, jeg ved, det lyder som meget på én gang. Men husk, du behøver ikke do det hele på én gang. Nøglen her er at huske, at det kræver indsats og konsistens at komme dit, hvor du vil hen. Baby trin er okay. Husk bare at holde dig til din plan og komme videre.

Du kan gøre din verden bedre

Nu er du klar til at begynde at gå - eller måske løbe - ned ad stien til din egen succesrige fremtid. Du kan gør din verden bedre. Det tager bare et nyt perspektiv. Du er den, der har kontrol over dit liv. Det er dig, der tager skridt til at skabe nye resultater.

Der var en tid, hvis du havde fortalt mig, at jeg en dag skulle dykke i Caribien på en privat yacht, eller at jeg ville møde Richard Branson, ville jeg ikke have fortalt dig nogen måde. Men hvem ved, hvor jeg ville være i dag, hvis jeg havde en opvækst i en opdragelse. De udfordringer, jeg behandlede med at vokse op, gjorde det faktisk muligt for mig at forestille mig en fremtid, hvor jeg ikke ville blive belastet med modgang og smerte. Og når jeg først havde evnen til rent faktisk at gøre noget ved det, sørgede jeg for at gribe muligheden for at gøre så meget som muligt i dette korte liv.

Uheld, dårlige omstændigheder, selv dårlige mennesker, findes ikke permanent i vores liv. Der er faktisk meget lidt, der er permanent. Og du har magten til at bidrage positivt til verden omkring dig, skabe det liv, du ønsker at leve og være den, du er beregnet til.

Jeg vil gerne efterlade dig et af mine yndlingscitater fra Howard Thurman:

Spørg ikke dig selv, hvad verden har brug for. Spørg dig selv, hvad der får dig til at blive levende, og giv det derefter. For hvad verden har brug for er mennesker, der er kommet til live.

Du har ansvaret og muligheden for at overvinde udfordringer og ændre dit liv og skabe dig selv og din familie det liv, du ønsker. Før du ved af det, vil du gøre det, du er beregnet til, elske dit liv og gøre en forskel for dig selv, din familie og planeten! Verden venter på, at du bliver levende.

© 2013. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Hierophant forlag. www.hierophantpublishing.com

Artikel Kilde

Ingen fejl !: Hvordan du kan ændre modgang til overflod
af Madisyn Taylor, Sunny Dawn Johnston, HeatherAsh Amara, et al.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren af ​​dette uddrag

Vicki Higgins er administrerende direktør for Vicki Higgins Consulting og Executive Vice President af Icon Builder Media. Hun var for nylig administrerende vicepræsident og marketingchef for Newport Beach & Co., den officielle marketingorganisation for byen Newport Beach, Californien. Vicki brænder for professionel og personlig vækst. Hun er en efterspurgt taler, der deler sin historie om at overvinde udfordring for at inspirere folk til at skabe deres bedste liv.

Se en video: Lev din lidenskab (med Vicki Higgins)