Mange af os har mistet vejen, eller i det mindste mister vi vejen i løbet af dagen eller ugen. Nogle mennesker føler, at deres glæde kun kan eksistere i weekenden, da ugen forbruges af arbejde. Glæde henvises undertiden til højst to dage om ugen! Hvis vi har mistet stien til glæde ...
For hver terminal sofa kartoffel er der en anden person, sandsynligvis ældre end dig, der har afvist en fejlagtig fortidshistorie og lever livet helt, levende, sejrende. De accepterede ikke, at det var "for sent" at gøre, hvad de ønskede at gøre.
Heldigvis har jeg gennem årene valgt nogle strategier for ikke kun at klare overvældningen, men at komme tilbage på linje med mit bedste selv. Her er mine top 7 strategier.
Når du føler dig deprimeret, fortvivler du måske, at dit liv aldrig bliver bedre. I stedet for at fortælle dig selv, hvor håbløs din situation er, kan du genoprette håbet og komme i gang. Jeg ved dette, fordi jeg har arbejdet med mennesker, der troede, at deres nedadgående følelser aldrig ville ende, og jeg har set dem tage handling for at vende hjørnet og finde den fred, kærlighed og glæde, de havde længtes efter.
At gå med strømmen kan virke lettere end at holde fast ved dig selv mod enstemmig uenighed. Imidlertid antyder kropslige svar, at det at udtrykke dine meninger og kerneværdier kan være en positiv psykologisk oplevelse.
Midt i sin barrutine - efter at have kastet sig op i luften med stil og dygtighed - savnede den hollandske gymnast Epke Zonderland baren i sidste greb og ansigt plantet i måtten.
Vi er mere tilbøjelige til at påtage os ubehagelige men nødvendige opgaver - skatter, regninger og husarbejde - når vi er i godt humør, viser ny forskning.
- By Jayne Morris
Historier er som kasser, vi bygger omkring os selv for at give struktur, identitet, sikkerhed og fortrolighed. Vi er knyttet til dem, selv når de er traumatiske og smertefulde, fordi de føler sig så meget del af os ... Historier begrænser os dog også ...
I 1990'erne ledede en psykolog ved navn Martin Seligman den positive psykologibevægelse, som placerede studiet af menneskelig lykke helt i centrum for psykologiforskning og -teori.
Filosofi har været en yndlingspiskedreng i kulturkrigene siden 399 f.Kr., da en athensk jury dømte Socrates til døden. I dag beskyldes filosoffer ikke længere for at "ødelægge de unge."
På trods af at vi har en god chance for at nå hundrede (uanset om vi kan lide det eller ej), frygter mange af os det ukendte landskab af aldring. Vi frygter sygdom, ikke at have nok penge, miste vores mentale evner, være afhængige af andre og blive en byrde for vores familier. Sandheden er...
At observere en pianist i en betragtning - konvertering af musikalske notationer til nøjagtigt indstillede fingerbevægelser på et klaver - kan være en stærk følelsesmæssig oplevelse.
Som ung voksen på college besluttede jeg at lære japansk. Min fars familie er fra Japan, og jeg ville rejse der en dag. Mange af mine klassekammerater og jeg fandt det imidlertid vanskeligt lære et sprog i voksenalderen. Vi kæmpede ...
Feller de sidste fem år har jeg ikke boet nogen steder i mere end seks måneder. Jeg tilbragte 28 dage i Lissabon, tre måneder på Bali og et tilfældigt halvår i centrum af Las Vegas.
Da vi var børn, syntes sommerferien at vare evigt, og ventetiden mellem jul føltes som en evighed. Så hvorfor er det, når vi bliver ældre, tiden bare ser ud til at gå forbi, hvor uger, måneder og hele årstider forsvinder fra en sløret kalender i svimlende hastighed?
Det kan synes, at kloge, stærke mennesker typisk har gennemgået et par hårde tider i deres liv. Til sammenligning ser dem, der har levet et meget beskyttet og privilegeret liv, ofte ud til at knække lettere under pres
Her er nogle vidunderlige råd til at være elendige: Ignorer alle de gode og anstændige ting, der omgiver dig i løbet af en almindelig dag. Her er mere: Klag over de ting, du ikke kan ændre, og endda klage over de ting, du kan ændre. Listen kunne fortsætte ...
En ny undersøgelse viser, at læger i den tidlige karriere - og resten af os - kan være bedre på vores job, hvis vi blot afsætter så lidt som 30 minutter om dagen til en "mig-tid".
Forskere ved King's College London siger, at de er i stand til at forudsige uddannelsesmæssige præstationer ud fra DNA alene. Ved hjælp af en ny type analyse kaldet en "genom-bred polygenisk score" eller GPS analyserede de DNA-prøver fra 3,497 mennesker i den igangværende Twins Early Development Study.
Store skår af den amerikanske offentlighed vil have Donald J. Trump til at være deres præsident - måske endda et flertal, ifølge en analyse fra Nate Silvers FiveThirtyEight i slutningen af juli.
Jeg fristes af effektivitet. Min overaktive hjerne ønsker rækkefølgen af en forudsigelig rutine, et farve-ved-tal-liv, sikkerheden ved ingen overraskelser. Men jeg ønsker også fortryllelse. Mit hjerte tørster efter det uforudsigelige, det spontane, det magiske. På mange måder er de to ...
- By Richard Bach
Lad som et øjeblik at vi alle er kommet til Jorden for at lære noget. Da vi måske ikke bryr os om små boxy-klasseværelser, har vi i stedet en hel planet til vores nuværende lektioner. Lad nu som om der ikke er nogen af os, der ikke er på prøve af en eller anden stor udfordring.
Binewskis er ingen almindelig familie. Arty har svømmeføtter i stedet for lemmer; Iphy og Elly er siamesiske tvillinger; Chick har telekinetiske kræfter. Disse rejsende cirkusudøvere ser deres forskelle som talenter, men andre betragter dem som freaks med "ingen værdier eller moral."