Billede af Ana Carolina Mantelli
Ændringer i personlighed kan også føre til ændringer i politiske ideologier, rapporterer forskere.
”Vi fandt denne interessante effekt, hvor folk ønskede at forbedre ting som at være mere følelsesmæssigt forbundet med andre - eller blive mere empatisk, ”Siger William Chopik, assisterende professor i psykologi ved Michigan State University.
”Men vi fandt ud af, at dette også førte til ændringer i deres politiske sjæle, som de måske ikke havde til hensigt. Vi så, at i disse personlighedsændringer mod større empati, placerede folk meget mere vægt på mere liberale ideologier - som hvordan du skal behandle andre mennesker og tage andres perspektiver. ”
Undersøgelsen i Journal of Research in Personality er den første til at se på skift i personligheder og moral på grund af viljeændring - eller ændringer man bringer over sig selv.
Forskerne bad 414 frivillige deltagere om at tage et ugentligt spørgeskema. Sådanne spørgsmål omfattede, hvordan de ville reagere i bestemte situationer, hvis de ønskede at forbedre eller ændre sig selv, hvordan de syntes om at hjælpe andre og andre personlighedsrelaterede forespørgsler. Derudover målte forskerne deltagernes “empatisk bekymring ”- eller følelser, der ville opstå, når de så nogen i nød eller klarer sig dårligt. Forskerne fortsatte det ugentlige spørgeskema i fire måneder.
”Blandt spørgsmålene stillede vi deltagerne, hvordan de følte sig omkring fem brede moralske fundamenter: omsorg, retfærdighed, loyalitet, autoritet og renhed. Vi spores følelser uge til uge, ”siger Chopik.
”Selvom disse er almindelige for personlighedsrelaterede vurderinger, kan individuelle moralske fundamenter også hjælpe med at forklare holdninger til forskellige ideologier, etiske spørgsmål og politiske debatter".
Generelt har liberale og progressive mennesker tendens til at prioritere to af de fem moralske fundamenter: omsorg og retfærdighed; der henviser til, at de konservative trækker på alle fem - inklusive de mere bindende fundamenter: loyalitet over for gruppen, respekt for autoritet og overholdelse af standarder for renhed og hellighed, siger Chopik.
"Vores undersøgelse viser, at når folk er motiverede til at ændre sig, kan de med succes gøre det," siger han. "Det, vi var overraskede over at finde, var, at en opadgående bane til noget som perspektivoptagelse tilpasset personens skift mod de mere liberale fundamenter."
Forskerne havde ikke til hensigt for deres undersøgelse at generalisere personlighedstræk fra et eller andet politisk parti, men snarere at se om - og hvordan - en person kunne ændre sig selv, og hvad der kunne være et resultat af deres "moralske transformation".
”At være en bedre perspektiver udsætter dig for alle mulige nye ideer, så det giver mening, at det ville ændre nogen, fordi de ville blive udsat for mere forskellige argumenter,” siger Chopik.
”Når du bliver mere empatisk, åbner det mange døre for at ændre mennesker på andre måder, herunder hvordan de tænker på moral og ideologi - som måske eller måske ikke var beregnet. ”
Om forfatterne
Yderligere medforfattere er fra Southern Methodist University og University of Illinois. - Original Study
Bøger, der forbedrer attitude og adfærd fra Amazons bedste sælgerliste
"Atomic Habits: En nem og gennemprøvet måde at opbygge gode vaner og bryde dårlige"
af James Clear
I denne bog præsenterer James Clear en omfattende guide til at opbygge gode vaner og bryde dårlige. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at skabe varig adfærdsændring, baseret på den nyeste forskning inden for psykologi og neurovidenskab.
Klik for mere info eller for at bestille
"Unf*ck Your Brain: Brug videnskab til at komme over angst, depression, vrede, freak-outs og triggere"
af Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
I denne bog tilbyder Dr. Faith Harper en guide til at forstå og håndtere almindelige følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer, herunder angst, depression og vrede. Bogen indeholder information om videnskaben bag disse problemstillinger samt praktiske råd og øvelser til mestring og helbredelse.
Klik for mere info eller for at bestille
"Vanens magt: hvorfor vi gør, hvad vi gør i livet og erhvervslivet"
af Charles Duhigg
I denne bog udforsker Charles Duhigg videnskaben om vanedannelse, og hvordan vaner påvirker vores liv, både personligt og professionelt. Bogen indeholder historier om enkeltpersoner og organisationer, der med succes har ændret deres vaner, samt praktiske råd til at skabe varig adfærdsændring.
Klik for mere info eller for at bestille
"Tiny Habits: De små ændringer, der ændrer alt"
af BJ Fogg
I denne bog præsenterer BJ Fogg en guide til at skabe varig adfærdsændring gennem små, trinvise vaner. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at identificere og implementere små vaner, der kan føre til store forandringer over tid.
Klik for mere info eller for at bestille
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
af Robin Sharma
I denne bog præsenterer Robin Sharma en guide til at maksimere din produktivitet og potentiale ved at starte din dag tidligt. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at skabe en morgenrutine, der understøtter dine mål og værdier, samt inspirerende historier om personer, der har forvandlet deres liv gennem tidlig opstandelse.
