Vi kan ikke vente, indtil alt er OK – hos os eller med resten af ​​verden – med at føle os taknemmelige, ellers vil vi aldrig opleve det overhovedet. "Verden er for bøjet til uskygget glæde," påpeger Lewis Smedes, ...

Da aktiemarkedet styrtdykkede i 2003, og jeg mistede en tredjedel af min opsparing, havde jeg meget svært ved at komme over, at jeg ikke så det komme. En ung del af mig selv troede stadig, at jeg skulle være...

Jeg læste engang et citat af Hugh Downs, der sagde: "En glad person er ikke en person under et bestemt sæt omstændigheder, men snarere en person med et bestemt sæt holdninger." Vi skal kun sammenligne to personer...

Praksis med at takke for din krop er særlig vanskelig for kvinder, fordi vores forhold til vores kroppe er fyldt med så meget besvær og utilfredshed. Medierne styrker...

Når vi er i en situation, der ændrer sig, er den mest almindelige første reaktion benægtelse, efterfulgt af vrede. Næsten øjeblikkeligt reagerer mange af os på uønsket forandring med et knæfaldende afslag på at acceptere...

Det var først, da jeg begyndte at studere tålmodighed nøje, at jeg kom til at se, hvordan vrede og tålmodighed hænger sammen. Faktisk er vrede den direkte konsekvens af at miste vores tålmodighed. For det er netop fordi w...

"Hvad sker der? Hvad vil du have?" Hun kiggede op på mig og græd: "Jeg vil bare være glad." Gør vi ikke alle sammen? Lige meget hvem vi er, eller hvad vores omstændigheder er, er det ikke det, vi hver især længes efter? Lykkelig...

At opleve lykke i vores daglige liv betyder ikke at gemme hovedet i sandet. Det handler ikke om at føle sig helt vidunderlig hele dagen. Det er meningen, at vi skal have det dårligt såvel som godt - det samme...

Det er bestemt ikke alle, der er bange for forandringer. Men for dem af os, der kan lide forudsigelighed og rutine, kan tider med store forandringer medføre intens frygt. Derfor er det afgørende vigtigt at anerkende...

Jeg har en enorm tålmodighed med mennesker. Jeg kan indimellem blive frustreret, irriteret eller endda vred, men i sidste ende kommer min tålmodighed tilbage. Jeg nægter simpelthen at give op på et levende væsen. Du har også...

"Jeg er sulten," erklærede jeg. "Jeg skal spise noget." Tiden gik; Jeg blev mere og mere sulten. Alt imens jeg opførte mig som en galning, var der en del af mig, mit stadig fornuftige jeg, der observerede m...