når et barn mister en forælder, bliver det et afgørende øjeblik i hans liv. Ligesom voksne reagerer børn på tab på mange forskellige måder. Jo mere voksne forstår, hvad barnet går igennem, jo ​​bedre vil de være i stand til at hjælpe dem med at navigere gennem de udfordrende dage, uger og måneder med sorg, der ligger forude.

Her er nogle retningslinjer og observationer, der kan hjælpe.

Vær ærlig over for dem.

Det er vigtigt at være ærlig over for børn. At fortælle dem, at far sover, er ikke kun forvirrende, da barnet kan blive ved med at vente på, at det vågner, men det fremmer også mistillid, når barnet indser, at der er blevet løjet for det.

Forvent forskellig sorg i forskellige aldre.

Børn sørger på niveauer, der ikke kun passer til deres alder, men også i forhold til deres stadier af følelsesmæssig udvikling. For eksempel kan en babys eller et lille barns separationsangst blive lindret i løbet af få dage eller uger af et andet familiemedlem, mens en teenager, der har haft en større andel af oplevelser, bindingstid og minder, ikke vil være så let at trøste.

"Slet" ikke historie.

Det er helt normalt, at børn stiller spørgsmål om de afdøde forældre, når de vokser op, og begynder at tænke over det. Dette er sundt og hjælper børn med at identificere sig med deres forælder. Det er betryggende for barnet, når du besvarer spørgsmål om forælderen, selvom det er smertefuldt, og deler billeder, minder og minder.

Tolerere en vis regression.

Efter tabet af en forælder udviser børn i alle aldre almindeligvis regressiv adfærd, såsom en stærk overafhængighed af den overlevende forælder, frygt for at gå i skole eller at være klynkende og klyngende. Prøv at finde en balance mellem at være forstående og gradvist håndhæve nogle grundlæggende regler, der hjælper dem med at vende tilbage til deres gamle rutiner, såsom at blive i skolen hele dagen, eller køre med skolebussen i stedet for at lade dig køre dem, eller genoptage deres svømmeundervisning.

Undgå symptomer.

Børn lider ligesom voksne ofte af fysiske lidelser, mens de gennemgår sorgprocessen. Disse kan variere fra søvnløshed og træthed til spiseproblemer og mystiske smerter. Sorg tager hårdt på helbredet, fordi det er så stressende. Ignorer ikke barnets klager over ikke at have det godt. Ja, det kan være en undskyldning for at springe skolen over. Men det kan også være en meget reel tilstand, der kræver hvile og noget ekstra TLC.

Gør dig klar til en følelsesmæssig rutsjebanetur.

Uanset barnets eller teenagerens alder, er det helt normalt for hende at gennemgå en række humørsvingninger. Hun kan være trukket tilbage det ene minut og i raseri det næste. At tillade børn at have deres følelser, i stedet for at dømme eller censurere dem, er en af ​​de bedste måder, du kan hjælpe dem med at helbrede. Hvis udbruddene bliver vedvarende og sårende for andre, så tøv ikke med at fraråde denne adfærd.

Oversimple ikke døden.

Især med små børn begår overlevende voksne den fejl at fortælle dem, at "mor er et bedre sted" eller "mor er glad nu, og hun venter på dig i himlen." Det kan være forvirrende og kan endda få børn til at tro, at det ville være bedre, hvis de skulle dø så hurtigt som muligt for at blive genforenet med mor.

Skjul ikke din egen smerte.

Nogle gange skjuler overlevende familiemedlemmer deres egen smerte i sorg, idet de tror, ​​at det vil være nyttigt for barnet at tage et "godt ansigt" på. Dette forvirrer børn og får dem til at undre sig over, hvorfor deres sorg er så personligt smertefuld, mens de voksne omkring dem virker upåvirkede. Børn lærer at sørge passende ved den kærlige opmuntring og eksempler, som de voksne sætter i deres liv, som er villige til at sørge sammen med dem.

Frem for alt er dit job som voksen, selvom du også vil sørge, at vise barnet, at du elsker ham betingelsesløst, at du er der for at støtte ham på alle mulige måder, og at det, han går igennem, både er svært og normal. At sørge, kan han lære, er en del af livet.

Artikel Kilde:

The Grief Survival Handbook: En guide fra hjertesorg til helbredelse
af D. Keith Cobb MD

Udgivet af: Trafford Publishing. ©2009. http://www.thegriefsurvivalhandbook.com/

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne paperback bog eller Kindle-udgave

Om forfatteren

D. Keith Cobb, MD er en intern læge i praksis nær Savannah, Georgia. Han er tilknyttet SouthCoast Medical group og er klinisk adjunkt i medicin. Hans kontor fungerer som undervisningssted for medicinstuderende og beboere fra Mercer University School of Medicine og The Medical College of Georgia. Han er forfatter til Sorgens overlevelseshåndbog og har fungeret som kursusskribent for ArcMesa Educators og som medvirkende skribent og anmelder for det medicinske tidsskrift Consultant. Sorgens overlevelseshåndbog fik international opmærksomhed, da den blev anmeldt af magasinet WORLD som en Top Pick-læsning, samt anerkendelser fra regionale publikationer og sorgrådgivere. Besøg hans hjemmeside på www.DrKeithCobb.com