For det er ved at give, vi modtager. — Sankt Frans af Assisi

Mange mennesker siger, at de meget gerne vil hjælpe andre i nød, men ikke kan, fordi de først skal igennem deres egen personlige krise / situation. Hvordan kan jeg give til andre, når jeg ikke har meget selv? undrer de sig. Når de er taget hånd om, derefter de vil hjælpe andre.

Undskyld; sådan fungerer det ikke. Når du træder uden for dig selv (og din situation) for at hjælpe en anden i nød, vil du blive overrasket over, hvad der sker. For det første har du det godt med det samme. Ved blot at træde uden for dig selv og hjælpe andre, lægger du dine problemer til side for et øjeblik og får perspektiv på, hvad der foregår uden for din verden. Alene dette kan ændre din mentale tilstand til en mere positiv.

Der er mange forskellige måder, du kan give. Du kan give penge til en velgørende organisation, give din tid frivilligt, skovle indkørslen til en ældre nabo eller købe en sandwich til en hjemløs. Uanset hvad det er, så gør bare noget. Sæt intentionen hver dag om at gøre noget godt for en anden. Du vil blive overrasket over, hvordan det vil ændre din følelse.

At give kan redde dig i prøvende tider

Cynthia Kerseys historie er et perfekt eksempel på, hvordan det at give, især i svære tider, kan transformere og ændre dit liv.

I december 1999, 21 måneder efter min første bog, Unstoppable, blev udgivet, min mand gennem 20 år og jeg gik fra hinanden. Vi havde mødt hinanden på college, og jeg havde fuldt ud til hensigt at være gift med ham resten af ​​mit liv. For de af jer, der har oplevet denne type tab, ved I, hvor svært og smertefuldt det kan være.

Min mand havde tænkt sig at tage med min søn og mig til ferien i mine forældres hus i Florida, men nu ville min søn og jeg tage afsted alene. De første par dage i mine forældres hus var ulidelige. Jeg havde store smerter og havde et øjeblik mistet mit håb om en lykkelig fremtid. Efter et par dage med ondt af mig selv, indså jeg, at jeg ikke kunne kontrollere, hvad der skete. Det eneste, jeg kunne kontrollere, var mit svar på mine omstændigheder. I det øjeblik lovede jeg, at den næste jul ville jeg ikke have ondt af mig selv i mine forældres hus. Jeg ville i stedet dedikere mig selv til at gøre noget for en anden.

Da jeg kom hjem, ringede jeg til min mentor og ven, Millard Fuller, grundlæggeren af ​​Habitat for Humanity International (HFH), som jeg havde mødt, da jeg interviewede ham til min bog. Han fortalte mig, at når du har en stor smerte i dit liv, har du brug for et større formål. Han var netop vendt tilbage fra en rejse til Nepal, en af ​​de fattigste nationer i verden, og foreslog mig at deltage i den næste husbyggerekspedition der.

Jeg havde aldrig været i Nepal, jeg havde aldrig skaffet penge til et projekt som dette før, og jeg anede ikke, hvordan jeg ville klare det, men at have det formål gav mig liv - og vigtigst af alt holdt det tankerne væk. af mig selv og mine "problemer". Selvom der var mange gange, hvor jeg følte mig så deprimeret, at jeg ikke engang havde lyst til at stå ud af sengen, ville jeg tænke på disse nepalesiske familier, som ikke havde et anstændigt sted at sove om natten. Det satte mit liv tilbage i perspektiv, og jeg fortsatte med at bevæge mig fremad.

I december 2000 havde jeg rejst 200,000 $ og tog et hold på 20 mennesker med til Nepal, og vi byggede de første tre af de 100 huse i det projekt. Den oplevelse var virkelig en af ​​de mest transformerende oplevelser i mit liv, og det var første gang, jeg personligt oplevede kraften i at give. Endnu mere interessant, i løbet af det år tjente jeg flere penge, end jeg nogensinde har tjent i mit liv, selvom det ikke var min primære hensigt.

Jeg tror på, at denne historie repræsenterer essensen af ​​loven om at give og modtage. Du behøver ikke at opleve smerte eller tab for at føle de enorme belønninger ved at hjælpe andre. Du behøver heller ikke sætte dig for at bygge 100 boliger. Start i det små. Start med at hjælpe med at skaffe rent vand til et barn eller en varm frokost til børn, der går uden. Du kan finde ud af om alle de forskellige programmer, du kan begynde at hjælpe med i dag, ved at gå til www.unstoppablefoundation.org.

Skrifterne siger: "Giv, og det skal gives jer." De siger ikke: "Vent, indtil dit liv fungerer, og giv så," eller "Vent, indtil du føler, du har noget at give, før du giver." De siger simpelthen GIVE. Du behøver ikke at vide, hvordan det hele vil fungere; du behøver kun at have tro på, at når du er engageret, vil du blive støttet. Når du forbinder dig med et guddommeligt kald, der er større end dig selv, venter mirakler på dig.

Ting at gøre for at føle sig godt

Hver dag, gør bevidst noget venligt for en anden person. Træd ud af din hverdag og gør mindst én god ting for en anden person.

Det kan være noget stort, såsom at sætte penge ind på en vens konto, der har nogle økonomiske vanskeligheder, eller måske sponsorere et barn i et udviklingsland. Eller det kan være noget småt, såsom at lade personen bag dig i kø ved købmanden gå foran dig.

Bare gør noget venligt, stort eller småt. Selvfølgelig skal det gøres med et rent, kærligt hjerte, uden bindinger og uden forventninger om at få noget tilbage. Du vil blive overrasket over, hvad der vil komme tilbage til dig. Universet (eller Gud, eller hvilket udtryk du vælger at bruge) fungerer på mystiske måder.

Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren
fra UNSINKABLE ©2011 af Sonia Ricotti.
Udgivet af Nye sidebøger en afdeling af Career Press,
Pompton Plains, NJ. 800-227-3371. Alle rettigheder forbeholdes.

Denne artikel blev tilpasset med tilladelse fra bogen:

Uudsinkelig: Sådan springer du hurtigt tilbage, når livet slår dig ned
af Sonia Ricotti.

En finanskrise, en skilsmisse, at miste dit job eller din elskede, en sundhedsskræmme - vi står alle over for smertefulde, livsskadelige begivenheder på et eller andet tidspunkt. De kan lade os føle sig drænet og drukne i depression. Forfatter Sonia Ricotti trækker på sine egne oplevelser såvel som andre højt profilerede selvhjælpslederes erfaringer for at hjælpe dig med at overvinde disse vanskelige situationer med lethed og hoppe tilbage hurtigere og højere end du troede var muligt. Kan ikke sænkes er ikke kun inspirerende, men det tilbyder tydeligt skrevet, trin-for-trin værktøjer, strategier, historier og øvelser.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog på Amazon.

Om forfatteren

Sonia Ricotti er en førende ekspert i personlig og professionel transformation. Hun er også den #1 bedst sælgende forfatter til The Law of Attraction Plain and Simple: Create the Extraordinary Life That You Deserve.? Sonia er præsident for Lead Out Loud, en virksomhed, der tilbyder inspirerende produkter, videoer og workshops, der transformerer folks liv. Hun er også skaberen og værten for den populære Be Unsinkable Teleseminar Series, hvor hun interviewer nogle af de største transformationsledere fra hele kloden. Sonia er også blevet en YouTube-sensation med sine inspirerende videoer, set af mere end 3 millioner mennesker rundt om i verden.? For mere information, besøg www.leadoutloud.com.