Når jeg sidder ved computeren og læser mine e-mails, føner jeg også håret og skriver med den ene hånd. Min ryg begynder at gøre ondt fra at sidde i en stilling for længe.

Når jeg indstiller mig på min krop, stopper jeg, holder pause og indser, at dette er sindssygt ... At jeg på en eller anden måde forfølger mål i stedet for at leve i glæde. At jeg har mistet saften, glæden og strømmen af ​​begivenheder i mit liv. Det, der begyndte at være sjovt og forfriskende, bliver nu en opgave, en deadline, et "nødt til" i stedet for et "vil".

Hold øje med tegn på behov for livsbalance

Min krop taler til mig om sin smerte, og jeg vælger at lytte. At stoppe, sænke farten og søge efter måder at bringe den glæde, balance og harmoni tilbage, der er nødvendig for at leve ens liv i balance.

Lege tid. Hvad kan jeg lide at lave? Hvad giver mig glæde og inspirerer mig til at se på tingene i mit liv fra et andet perspektiv? Hvor er den usynlige tråd, der bringer mig tilbage til mit centrum, mit fokus, min stilhed ... den del af mig, der ved, at for at ting skal ske, skal man bevæge sig i en flydende handling uden at skubbe strømmen. Ikke at lave bølger, knuse vandet, følelserne og derefter kalde på Handlingsgudene og tænke på, at jeg vil have udført alt andet end kaos.

Jeg tænkte før, fordi jeg havde så mange interesser på samme tid, at jeg ikke var fokuseret, ikke produktiv. I det mindste er det, hvordan vores samfund ser på tingene. Man skal konstant være i bevægelse ... og bevægelsen skal give et resultat. Jeg har fundet dette at være usant ...

Nogle gange kan de resultater, vi søger, omfatte mennesker, steder og ting, der endnu ikke har været opstillet for os. Tålmodighed er en dyd. At vide, at det hele vil vise sig at være OK, er en stærk bekræftelse af troen. Tillid er at tro på de usete begivenheder, der udfolder sig i deres egen tid og rum. Når jeg stopper, træder væk og giver slip, tilpasser jeg mig det gode, som Universet har i vente for mig. De ting, jeg gør, der giver mig glæde, og som måske ikke har noget med idéen om arbejde at gøre, giver mig også et nyt indblik i tingene.

Find svar på problemer med livsbalance

Når jeg ser en film, kan jeg finde inspiration eller svaret på et problem, som jeg vil løse. Under alle omstændigheder, når jeg fokuserer på en kreativ bestræbelse, finder jeg, at gearene skifter inden i mig ... At jeg er i stand til at holde pause, blive observatør og ikke reaktoren. At når jeg sænker, hvem ved, måske vil de begivenheder, der skal komme ind i mit liv, komme der hurtigere.

Jeg ved ikke. Men for nu ... Jeg slipper, holder pause. Jeg sidder på hængekøjen. Jeg svinger frem og tilbage. Jeg ser på skyerne. Jeg mærker brisen på min hud. Jeg sukker og bringer balance og harmoni i mit liv og i mine anliggender.

Hav en vidunderlig dag...

Relateret bog:

The Happy Mind: Syv principper for at rydde dit hoved og løfte dit hjerte
af William R. Yoder.

Det glade sind tilbyder en alternativ måde at tænke på baseret på syv enkle principper. Denne nye måde at tænke på gør det muligt for dig at fortryde grænserne og forvrængningerne af din nuværende måde at tænke på og gør det således muligt for dit sind at opleve dyb og varig lykke. Din lykkelige sindstilstand er det mest effektive værktøj til at opdage dine sande ønsker og realisere og manifestere dem. Og din egen glade og fredelige sindstilstand er også den mest helbredende gave, du kan tilbyde en anden.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog. Fås også som en Kindle-udgave.

Om forfatteren

Rosalyn Harwood er en søger og til tider en budbringer. Hun har været mor, en byråds kone, en flådekone, en enlig forælder og har arbejdet som en "intuitiv rådgiver". Hun er et kreativt væsen, der designer tøj, indretning, der indeholder principper for feng shui, energirydning og lyd, lys og farve. "Jeg kan godt lide at tænke på mig selv som 'alle', for jeg kan lide at dele min indsigt med håb om, at det vil røre ved en anden, og at de måske 'genovervejer'."