Dr. Robert Lustig er en pædiatrisk endokrinolog og en sand visionær inden for metabolisk sundhed. Når det kommer til kolesterol, er mange af os blevet fikseret på det samlede kolesteroltal, idet de tror, at det er nøglen til vores helbred. Men Dr. Lustig spilder ingen tid på at afsløre denne misforståelse. Med hans ord: "Smid den i skraldespanden!" Ja, du læste rigtigt. Total kolesterol er intet andet end et vagt tal, der mangler meningsfuld sammenhæng. For virkelig at forstå tilstanden af vores metaboliske sundhed, må vi dykke dybere ned i kolesterol.
Low-density lipoprotein (LDL) omtales ofte som det "dårlige kolesterol". Dr. Lustig anerkender sammenhængen mellem LDL-niveauer og hjertesygdomsrisiko, men advarer mod lægestandens overdrevne fiksering af denne parameter. Sandheden er, at LDL består af to forskellige typer, og det bliver et udfordrende puslespil at bestemme, hvilken der virkelig betyder noget for hjertesygdomme. Desværre er de fleste læger uvidende om denne kompleksitet, hvilket fører til potentiel fejlfortolkning af testresultater og unødvendige behandlinger.
I mellemtiden lurer triglycerider stille og roligt i skyggerne, ofte overset og undervurderet. Dr. Lustig afslører sandheden: triglyceridniveauer har langt større betydning for at forudsige hjerteanfaldsrisiko end LDL. Men nøjagtig fortolkning af triglyceridniveauer kommer med sit eget sæt udfordringer. Ikke-fastende blodudtagninger og manglen på effektiv medicin har bidraget til underudnyttelsen af triglyceridmålinger i rutinemæssig klinisk praksis.
HDL: The Guardian of Your Cardiovascular Health
High-density lipoprotein (HDL) bliver ofte hyldet som det "gode kolesterol". Dr. Lustig oplyser os om HDL's beskyttende rolle i vores kroppe. HDL fungerer som en lipidtransportmekanisme og hjælper med at transportere lipider væk fra fedtceller og mod leveren og reducerer derved risikoen for hjertesygdomme. Imidlertid er ikke alle HDL-partikler skabt lige. Varianter som HDL milano viser lovende potentiale, men har endnu ikke givet væsentlige terapeutiske gennembrud.
Forholdet mellem triglycerid og HDL er et vigtigt mål, der fungerer som en stærk forudsigelse af hjertesygdomme. Dr. Lustig understreger dets betydning og fremhæver forholdet mellem triglycerid og HDL som en vigtig risikofaktor, der er værd at overveje. Ved at vurdere samspillet mellem disse to komponenter får vi dybere indsigt i vores metaboliske sundhed, hvilket giver os mulighed for at tage proaktive foranstaltninger for at beskytte vores hjerter.
Afkodning af laboratorieportrættet
Dr. Lustig afdækker betydningen af disse tal og minder os om, at forståelsen af deres indbyrdes forhold er nøglen til at låse op for deres sande betydning. Desværre kommer vores læger ofte til kort i denne henseende, idet de blot scanner laboratoriesedlen for forhøjede eller sænkede værdier uden at overveje det større billede.
Dr. Lustig opfordrer os til at nærme os disse testresultater med forsigtighed under hensyntagen til faktorer som generelt helbred, akutte sygdomme og skjoldbruskkirtelfunktion. Kun ved at tage højde for disse variabler kan vi tegne et præcist billede af vores metaboliske sundhed og træffe informerede beslutninger vedrørende vores velbefindende.
Om forfatteren
Robert Jennings er medudgiver af InnerSelf.com sammen med sin kone Marie T Russell. Han gik på University of Florida, Southern Technical Institute og University of Central Florida med studier i fast ejendom, byudvikling, finans, arkitektonisk teknik og grunduddannelse. Han var medlem af US Marine Corps og US Army efter at have kommanderet et feltartilleribatteri i Tyskland. Han arbejdede med ejendomsfinansiering, byggeri og udvikling i 25 år, før han startede InnerSelf.com i 1996.
InnerSelf er dedikeret til at dele information, der giver folk mulighed for at træffe veluddannede og indsigtsfulde valg i deres personlige liv, til gavn for almene og for planetens velbefindende. InnerSelf Magazine er i sin 30+-årige udgivelse i enten trykt (1984-1995) eller online som InnerSelf.com. Understøtt venligst vores arbejde.
Creative Commons 4.0
Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren Robert Jennings, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com
Relaterede Bøger:
Kroppen holder scoren: Hjernens sind og krop i helingen af traumer
af Bessel van der Kolk
Denne bog udforsker forbindelserne mellem traumer og fysisk og mental sundhed, og tilbyder indsigt og strategier for helbredelse og bedring.
Klik for mere info eller for at bestille
Breath: The New Science of a Lost Art
af James Nestor
Denne bog udforsker videnskaben og praksisen med åndedræt og tilbyder indsigt og teknikker til at forbedre fysisk og mental sundhed.
Klik for mere info eller for at bestille
Planteparadokset: De skjulte farer ved "sunde" fødevarer, der forårsager sygdom og vægtøgning
af Steven R. Gundry
Denne bog udforsker forbindelserne mellem kost, sundhed og sygdom, og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre den generelle sundhed og velvære.
Klik for mere info eller for at bestille
Immunitetskoden: Det nye paradigme for ægte sundhed og radikal anti-aldring
af Joel Greene
Denne bog tilbyder et nyt perspektiv på sundhed og immunitet, der trækker på principper for epigenetik og tilbyder indsigt og strategier til at optimere sundhed og aldring.
Klik for mere info eller for at bestille
Den komplette guide til faste: Helbred din krop gennem intermitterende, alternativ-dages og forlænget faste
af Dr. Jason Fung og Jimmy Moore
Denne bog udforsker videnskaben og praksis med faste og tilbyder indsigt og strategier til forbedring af den generelle sundhed og velvære.
