"Det stopper bare dit liv, forhindrer dig i at leve."
Dette citat fra en anonym patient opsummerer oplevelsen af millioner af syge af et helbredsproblem, der sjældent anerkendes eller endda diskuteres, men alligevel har stor indflydelse på deres liv. Kort sagt, disse mennesker kan ikke få vejret. Og når problemet bliver værre, kan det føre til en krisesituation. Faktisk kan det være ansvarlig for så mange som 20% af ambulanceture til hospitalet.
Men folk, der lider af dette kronisk åndenød kunne ofte håndtere problemet derhjemme, hvis de kun blev lært, hvordan de skulle gøre det. Dette ville undgå en potentielt vanskelig oplevelse for patienterne og forhindre en masse spildt sundhedstjenestetid og penge til akutafdelinger.
Flere hjerte- og lungesygdomme, herunder kræft, hjertesvigt og kronisk obstruktiv lungesygdom, kan føre til kronisk åndenød. Det kan skyldes forskellige ting afhængigt af den underliggende sygdom, men oplevelsen af at leve med den deraf følgende åndenød er den samme.
De fysiske virkninger af åndenød betyder, at løft og bevægelse er begrænset, og ting som madlavning, rengøring, dekorering eller transport af shopping kan blive meget vanskelige, ligesom aktiviteter som sex. Dette kan begrænse de syges roller på arbejdspladsen og hjemme og gøre dem afhængige af andre, hvilket potentielt kan påvirke deres mentale helbred og nogle gange gøre deres partnere til plejere. Nogle gange bliver åndenød så dårlig, at det bliver en medicinsk krise, som kan være meget skræmmende, hvilket lader syge og plejere overvældede og ude af stand til at klare sig uden professionel hjælp.
Folk undgår aktiviteter, som de tror kan medføre åndenød. Shutterstock / cunaplus
Forskere på Wolfson Palliative Care Research Center har vist det en femtedel af alle besøg til en beredskabsafdeling med ambulance skyldtes åndenødskriser. Mens de fleste var nødvendige, så en tredjedel af disse ture patienten vende hjem uden at blive indlagt i en hospitalsseng. Nogle af disse mennesker kunne have været i stand til helt at undgå hospital, hvis de havde hjælp til at bruge åndenødskrise-selvledelsesmetoder. Hvis kun en lille del af disse patienter kunne undgå at komme på hospital, kunne det forhindre titusinder af unødvendige besøg om året.
Mennesker, der lever med kronisk åndenød, kan få hjælp til at finde det, vi kalder ”åndedrætsrum”, Hvilket betyder at leve godt på trods af deres symptomer. Folk har mere åndedrætsplads, hvis de kan fortsætte de ting, der er vigtige for dem, selvom det betyder at gøre dem anderledes. Dette kan involvere simpelthen at pacere sig selv, prioritere hvilke aktiviteter der er vigtigst hver dag og acceptere snarere end at blive frustreret over deres situation.
Patienter er ofte bange for at blive åndeløse og antager, at der ikke er noget, de kan gøre for at klare det, og derfor undgår de at gøre ting, der kan medføre deres symptomer. Når dette sker, reduceres deres åndedrætsrum, og deres liv stopper. For at øge deres åndedrætsrum skal de faktisk holde sig så aktive som muligt på måder, der ikke forværrer deres symptomer, men hjælper dem med at forblive rimelig fit. For eksempel kan dette omfatte brug af mobilitetshjælpemidler til at komme rundt eller holde kontakten med andre ved at få dem til at besøge snarere end at rejse lange afstande.
Nyttige teknikker
Mennesker med mere vejrtrækningsrum søger også fagfolk, der kan hjælpe dem med at styre åndenød godt selv i stedet for at lade det være, indtil der er en krise. Nyttige teknikker inkluderer vejrtrækningsteknikker og distraktionsmetoder og den enkle brug af kølig luft over ansigtet fra en håndholdt ventilator. Disse teknikker skal bruges sammen med ordineret medicin, og hvis åndenød ikke lindrer, bør patienterne stadig søge lægehjælp.
Ved at sikre, at patienter får de rigtige behandlinger for åndenød og for den underliggende sygdom, kan de opnå det bedst mulige åndedrætsrum. På denne måde finder mange mennesker det måder at klare med deres kroniske åndenød og har tilfredsstillende liv. Deres liv kan ændre sig, men de stopper ikke. Som en patient udtrykte det: ”Du kan ikke gøre de ting, du plejede at gøre, så du bliver nødt til at sige 'Nå, okay, hvad kan jeg gøre?' og gør det. ”
Om forfatteren
Ann Hutchinson, stipendiat, University of Hull
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede bøger
at InnerSelf Market og Amazon
