I den rene og hellige omfavnelse af Alt,
vi finder vores sandeste Selv.

hat, hvis vi fuldt ud kunne omfavne den glæde, der følger med at spise chokolade, uden nogen følelse af skyld, i en hel dag? Kunne vi så også omfavne andre glædesoplevelser? Det er her, vi begynder, med denne tanke, dette spørgsmål:

Hvad nu hvis?

For mange af os er vores forhold til chokolade ikke ulig vores forhold til os selv - med vores mest naturlige og autentiske jeg, altså. Hvor villige er vi til at overgive os til den tilstand af guddommelig Lyksalighed, som er selve kernen af ​​vores inderste? Begrænser vi os ikke for det meste med hensyn til oplevelsen af ​​nydelse og ekstase? Hvor ofte tillader du dig selv oplevelsen af ​​glæde - ren glæde? Vil du gå så langt som at sige, at du tillader dig selv at opleve Bliss? Jeg ved, det er en hård en - en STOR en. Hvad er der ved det ord, Bliss?

Accepter lyksalighed som din fødselsret

Det efternavn, jeg bærer nu, er ikke det, jeg er født med. Da jeg først begyndte at tænke på at ændre mit efternavn til Bliss, var det en meget spændende udsigt. I mit indre følte jeg mig sikker på, at det ville kræve et skift i min bevidsthed, en ændring i perspektiv for at føle mig godt tilpas og 'fortjente' at kalde mig selv Lyksalighed. At sige hver dag til alle, jeg møder: 'Jeg er Stasia Bliss', det ville kræve lidt tilvænning. Men da jeg begyndte at være åben over for udsigten til at acceptere min Lyksalighed, og jeg begyndte at omfavne mig selv som "Lykke", begyndte jeg også at bevæge mig ind i et rum, ikke kun af accept, men af ​​erkendelsen af, at Lyksalighed er min guddommelige fødselsret. Den er også din.

En bevægelse finder sted i dag, der tilskynder os til at nå ind i og røre ved dette sted med indre fred og guddommelig lyksalighed. Yoga, meditation, Tai chi og et væld af andre lignende spirituelle praksisser, både gamle og nye, begynder nu (endelig!) at komme på forkant med vores moderne virkelighed her i Vesten. Og de lærer alle i en eller anden form, at lyksalighed er vores førstefødselsret, vores naturlige tilstand.

Jeg fortjener at leve i en tilstand af lyksalighed

Er der ikke bare noget ved tanken om lyksalighed, om selve ordet lyksalighed, der giver genlyd dybt indeni? Ud over al selvfordømmelse og frygt, noget, der siger 'Ja, jeg fortjener at leve i en tilstand af lyksalighed!' ?

Nå, det er fordi DU GØR!

Hvis du er i begyndelsen af ​​denne vej til indre opdagelse, så lad mig foreslå et eksperiment. Tag en allerede anerkendt fornøjelse i dit liv - journalføring, havearbejde, origami, dans, madlavning, hvad det end måtte være - og tillad det mere fuldstændigt og fuldstændigt ind i dit liv, uden skyld og uden skam. Med sådan en accept af noget, som du allerede elsker, kan vi begynde at opbygge vores tilknytning til tanken om lyksalighed. Det er nemmere at gå et sted hen, mentalt og følelsesmæssigt, hvis du har et eller andet referencepunkt. Til denne bogs rejse skal vi bruge chokolade som referencepunkt for nydelse, glæde og lyksalighed.

Chokolade er ekstremt behageligt...Du skal bare give dig selv tilladelse til at nyde det. Da buketten af ​​smeltende chokolade parfumerer din gane, spreder den en følelse af velvære. Hver af dine fem sanser er begejstrede, og de interagerer alle med hinanden. (Chokolade: En bittersød saga af mørkt og lys)

Find nydelse og lyksalighed med chokolade

Gennem chokolade kan du få et glimt af din naturlige tilstand af Bliss. Du ved allerede, at dette er sket, hvis du tænker over det, næsten hver gang du har spist det. Tænk over det nu, chokoladen smelter i din mund og dækker din hals, smagen på din tunge. Du mærker spændingen, tilfredsheden, glæden bare ved tanken om det. Vi griner måske lidt for os selv og tænker, at vi er dumme, når vi tror, ​​at ægte glæde kan findes gennem en dessert... Og så, lige så hurtigt som vi mærker glæden, forviser vi den og bevæger os ind i følelsen af ​​skyld eller anger.

Tror vi, at vi skal balancere vores glæde med noget 'praktisk?' Er skyldfølelse praktisk? Føler vi os så ufortjent til glæde, at vi er tvunget til at erstatte den følelse med endnu en 'tilpasning'? Tror vi virkelig, at vi fortjener at føle skyld og smerte, sygdom og tab, snarere end glæde, fornøjelse og lyksalighed?!

Selvcensur er en giftig følelse

Skyld, skam, bekymring, frygt og andre former for selvcensur er alle giftige følelser. Enhver foruroligende følelse får vores krop til at producere kortisol, et hormon, der, når det produceres i overskud (eller holdes i kroppen over en længere periode) undertrykker immunsystemet ved at formindske produktionen af ​​T-celler i thymuskirtlen.

Chokolade er på den anden side begyndt at blive anerkendt som en af ​​de sundeste fødevarer på planeten. I sin rå form er det, i sine fysiologiske virkninger, både ernæringsmæssigt og styrkende, og er nu anerkendt for at være en "superfood". (Se David Wolfes bog Nøgen chokolade og egenskaber ved 'superfoods').

At omfavne at leve fra vores sande lyksalighed

Når vi omfavner det, der bringer os glæde, er det ikke så meget det, vi omfavner, der åbner os for lyksalighed, men handlingen med at omfavne sig selv. Det er gennem denne omfavnelse, at vi tillader en indre tilpasning at finde sted, hvilket skaber muligheden for at leve fra et højere udtryk for vores Selv – fra vores sande Lyksalighed.

Hold dit sind åbent for muligheden for, at chokolade faktisk kan være en dør til dit højeste jeg. Du kan bare beslutte dig for at frigive behovet for skyldfølelse på alle områder af dit liv og omfavne lyksaligheden, som er din arv!

I processen med den personlige transformation, der har udspillet sig som et resultat af at skrive denne bog, er disse ord kommet til mig:

Og sådan er det, at i den rene og hellige omfavnelse af Alt, finder vi vores sandeste Selv.

Denne artikel blev genoptrykt med forfatterens tilladelse.
© 2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

Artikel Kilde:

Chokoladen hurtigt: Omfavne din Bliss en trøffel ad gangen!
af Stasia Bliss.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog på Amazon.

Om forfatteren

Stasia Bliss er forfatter og foredragsholder om sundhed, bevidsthed og personlig empowerment/transformation. Hun underviser i yoga, skaber rå transformationschokolade og praktiserer alkymi i livet. Stasia er mor til to drenge og entusiast og praktiserende alternativ medicin/naturmad. Hun er også en ivrig blogger/podcaster om spiritualitet og evolution. www.blissinthehouse.com