Slår Blue Green til stresslindring?
(Kredit: Forladte fotos/ Flickr /CC-licens)

Her er en anden grund til at begynde at spare til det strandhus: Ny forskning tyder på, at beboere med udsigt over vandet er mindre stressede.

Undersøgelsen, der er medforfatter af Michigan State Universitys Amber L. Pearson, er den første til at finde en sammenhæng mellem sundhed og synlighed af vand, som forskerne kalder det blå rum.

"Øget udsigt over det blå rum er signifikant forbundet med lavere niveauer af psykologisk lidelse," sagde Pearson, adjunkt i sundhedsgeografi og medlem af MSU's Vandvidenskabeligt netværk. "Det fandt vi dog ikke med grønne områder."

Ved hjælp af forskellige topografidata undersøgte forskerne synligheden af ​​blå og grønne områder fra beboelsessteder i Wellington, New Zealand, en byhovedstad omgivet af Tasmanhavet i nord og Stillehavet i syd. Grønt rum inkluderer skove og græsklædte parker.

For at måle psykologisk nød analyserede forskerne data fra New Zealand Health Survey. Den nationale undersøgelse anvendte Kessler Psychological Distress Scale eller K10, som har vist sig at være en nøjagtig forudsigelse af angst og humørsvingninger. Psykiske lidelser er den største årsag til handicap verden over, ifølge Verdenssundhedsorganisationen.

indre selv abonnere grafik

Selv efter at have taget hensyn til beboernes rigdom, alder, køn og andre kvarterfaktorer, viste undersøgelsen, at det at have udsigt over havet var forbundet med forbedret mental sundhed.

Pearson sagde, at synligheden af ​​grønne områder ikke viste den samme beroligende effekt. Det kan skyldes, at undersøgelsen ikke skelner mellem typer af grønne områder.

”Det kunne være, fordi det blå rum var helt naturligt, mens det grønne område omfattede menneskeskabte områder såsom sportsbaner og legepladser samt naturlige områder såsom indfødte skove,” sagde Pearson. "Måske hvis vi kun kiggede på indfødte skove, kunne vi måske finde noget andet."

Som de fleste velhavende lande er New Zealand stærkt urbaniseret, hvilket betyder, at effektiv byplanlægning bliver stadig vigtigere, sagde Pearson. At udpege en andel af højhuse eller overkommelige huse på steder med havudsigt kan potentielt fremme mental sundhed.

Pearson sagde, at fremtidig forskning kunne undersøge, om resultaterne gælder for store friske vandområder som de store søer.

Om forfatterne

Undersøgelsen vises i maj-udgaven af ​​den akademiske tidsskrift Sundhed & sted. Pearsons medforfattere inkluderer Daniel Nutsford, en tidligere kandidatstuderende ved University of Canterbury i New Zealand.

Kilde: Michigan State University

Relaterede bøger

at

bryde

Tak for besøget InnerSelf.com, hvor der er 20,000 + livsændrende artikler, der promoverer "Nye holdninger og nye muligheder." Alle artikler er oversat til 30+ sprog. Tilmeld til InnerSelf Magazine, der udgives ugentligt, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine er udkommet siden 1985.