Sidste år på juledag havde jeg en beslutning om at tage - en stor. Min 77-årige far med Parkinsons sygdom var på hospitalet med lungebetændelse, næsten ondskabsfuld af feber på 104. Han så ud som, at døden varmet op. Jeg blev ødelagt. Han genkendte mig næppe. Var hans tid ude? Jeg undrede mig. Det gjorde hans læge også.

Sammen med antibiotika var der kun én ting tilbage at gøre, hans læge konkluderede: "Vi er nødt til at sætte et permanent G-rør i din fars mave." Jeg frøs. Dette betød, at han aldrig ville spise rigtig mad igen. Ikke mere pastrami sandwich på rug, hans favorit. Han bliver nødt til at leve med et seks-tommers gastrointestinalt rør indsat gennem hans hud, syet i hans mave. Sørg for, at det forfærdelige dåsetilskud, fodret gennem røret, ville være hans eneste næring. Ikke et smukt billede. Men hvis det ville redde hans liv?

Jeg forstod tankegangen bag dette valg. Teorien var, at Parkinsons sygdom havde fået min fars synke muskler til at stoppe med at arbejde ordentligt. Som et resultat endte mad beregnet til hans mave i lungerne. Således var han modtagelig for tilbagevendende lungebetændelse.

Drøm en drøm ...

Noget føltes ikke rigtigt. Så jeg gjorde, hvad jeg altid gør, når jeg er for involveret til intuitivt at se klart: Jeg sendte en SOS ud for en drøm. Den aften kom det:

Min far og jeg spiser middag ved et bord med en simpel hvid klud. Han ser glad ud, fysisk fit. Jeg ser ham spise; han smager hver bid. Han siger intet. Pludselig ser han op på mig. Hans øjne bliver en strålende smaragdgrøn. De er kærlige og lyse. Jeg falder i dem. Så ved jeg med det samme: Det er okay at udsætte beslutningen om røret.

Jeg vågnede visse af dette.

Når min fars infektion var løst, tog jeg ham hjem. Et par uger senere mødte han Janice, en dejlig XNUMX år enke ("en ældre kvinde", som hun sagde det!). De blev forelsket. Hun gav ham en ny lejekontrakt. De ville gå ud for kinesisk mad, ville holde hænder i filmene, spadsere side om side med deres vandrere i parken. Dette var uden tvivl hvert minut værd af hans læges åbenlyse frustration over mig, det blik han gav mig, hvilket antydede at jeg forsøgte at dræbe min far.

Jeg fortalte ikke lægen om min drøm. Jeg frygtede, at det kun ville have gjort tingene værre. Ikke længe efter blinkede min far til mig og sagde: "Jeg er under din fløj." Jeg forstod. Ved at følge min drøm havde jeg skånet ham for vanskelighederne med at skynde sig ind i en for tidlig beslutning. Jeg havde købt ham dyrebar tid.

Healing Instinct Manifest In Dreams

Der er et helende instinkt inden i dig, der kan manifestere sig i drømme. Du vil blive overrasket over de ligefremme sundhedsrådgivning, de giver, enten spontant eller på anmodning. Tips om mad, forebyggende behandlinger, behandlingsmuligheder kommer konstant igennem - men vi savner dem. En gang husket, går essensen af ​​mange af vores drømme tabt, fordi vi eller vores terapeuter fejlagtigt fortolker dem. En patient fortalte mig om en tilbagevendende broccoli-drøm. ”Du kan ikke være seriøs,” sagde han og humrede. "Det prøver faktisk at fortælle mig, hvad jeg skal spise? En grøntsag?" Ja, det var. Vi afviser ofte sådanne praktiske forslag som meningsløse. Men nogle gange er en cigar bare en cigar.

Hold det simpelt. Prøv noget nyt. Hvis du drømmer om at spise en lækker mango, skal du løbe tør, fortære en. Eller når du i en drøm blæser i naturlige varme kilder, lav en date at gå. Jeg har en ven, der drømmer om et kurbad i Mexico hvert par år, når hun er alt for stresset. Hun tager det som et signal om at foretage en reservation.

Hvordan ved du, om den rådgivning, du modtager, er korrekt? Hvad hvis du spiser en hel, utrolig lækker, gigantisk chokolademousskage i en drøm? Betyder det, at du skal løbe ud for at købe en og derefter spise det hele? Selvfølgelig ikke. Hvem har brug for kalorierne eller mavesmerter? Stol på sund fornuft for at lede dig.

Selvom nogle intuitive blink kan virke upraktiske eller uventede, vil de autentiske aldrig foreslå noget, der bringer dig eller andres fysiske velfærd i fare. Så hvis du for eksempel har hjertesygdomme, og en drøm fortæller dig, "Det er okay at ryge cigaretter," gør det ikke. Spørg alle beskeder, der risikerer dit helbred. Sammen med denne retningslinje skal du begynde at gøre dig bekendt med traditionel drømmetydning. Jeg foreslår Carl Jungs klassiske tekst Mand og hans symboler, eller kig på Kreativ drømning af Dr. Patricia Garfield.

Forståelse af drømme på et intuitivt niveau

Derudover er der et intuitivt niveau for at forstå drømme, som jeg gerne vil have, at du er opmærksom på. Pålidelig intuitiv information skiller sig ud på meget specifikke måder. Hold øje med disse spor:

• Erklæringer, der simpelthen formidler information

• Neutrale segmenter, der fremkalder eller formidler ingen følelser

• En løsrevet følelse, som om du er et vidne, der ser en scene

• En stemme eller person, der rådgiver dig - som om du tager diktat fra en ekstern kilde

• Samtaler med mennesker, du aldrig har mødt før, som giver instruktioner om dit helbred

Jeg har fundet ud af, at mine mest døde intuitioner enten kommer over som medfølende eller slet ikke har nogen følelser. Jeg drømte engang rigtigt, at en patient skulle få et slagtilfælde. Selvfølgelig var jeg foruroliget. Men selve informationen i det øjeblik, jeg modtog den, var ikke afladet.

Udvik et omhyggeligt øje, når du øver på at adskille indholdet af dine drømme fra dine reaktioner på det. Snart vil du være i stand til at fortælle, hvad der er pålidelig sundhedsvejledning, og hvad der ikke er. Du ved lige hvad du skal gøre med den chokolademousskage.

Vær opmærksom på, at dine drømme følger andre regler end dit vågne liv. Gør dig klar til et mind shift. Fysiske love gælder ikke længere. Tyngdekraften ændres. I drømme kan du flyve! Husk som barn (eller voksen), da du startede vingefri, steg over bjerge og dale nedenfor. Healthwise er dette en påmindelse om den vitalitet og frihed, der er i dig. Stilhed er gravid. En drømmes tone kan være lige så genoprettende som dens indhold; en åbenbaring om at blive godt kan komme gennem nogens øjne snarere end ord, som det gjorde med min far.

Udvikle et partnerskab og dialog med dine drømme

Du er i partnerskab med dine drømme. Indled en løbende dialog med dem. Det er som at konsultere den klogeste gammeldags huslæge, du kan forestille dig, hvem der kender dig udefra. Du kan spørge dine drømme om noget - selv hvad der synes mest umuligt. Hvordan kan jeg holde mit blodtryk nede? Hvad med mine hoftesmerter eller allergier? Er der måder at stoppe med at få så mange forkølelser? Intet spørgsmål er trivielt, hvis det er meningsfuldt for dig. Forvent svar. Nogle vil være direkte. Andre kan kræve fortolkning.

Drømme kan holde dig godt. Drømme giver svar. Men først skal du hente dem. Hvor mange nætter har du vækket med den mest fantastiske drøm, du var sikker på, du ville huske? Den næste morgen var den væk. Vores minder bedrager. Under søvn oplever vi en slags hukommelsestab. Drømme er ikke af det rationelle sind. Din intuitive hukommelse er det, der er nødvendigt.

Her er en metode, jeg anbefaler at huske dine drømme. Det er nyttigt at øve det hver dag. Snart bliver det anden natur for dig.

Fire strategier til at huske dine drømme

1. Hold en dagbog og en pen ved din seng.

2. Skriv et spørgsmål på et stykke papir, inden du går i seng. Formaliser din anmodning. Placer den på et bord ved siden af ​​din seng eller under din pude (som du gjorde som barn, da du fremsatte et ønske om tandfe).

3. Om morgenen skal du ikke vågne for hurtigt. Bliv under dækkene i mindst et par minutter og husk din drøm. Luksus i en fredelig følelse mellem søvn og vågne, hvad forskere kalder den hypnagogiske tilstand. Disse første øjeblikke giver en døråbning.

4. Åbn dine øjne. Skriv straks din drøm ned; ellers fordamper det. Du husker muligvis et ansigt, et objekt, en farve eller et scenarie, føler en følelse. Det betyder ikke noget, om det giver perfekt mening - eller om du henter et enkelt billede eller mange. Optag alt, hvad du husker.

Når du er færdig, skal du fokusere på det sundhedsspørgsmål, du stillede den foregående aften. Se hvordan din drøm gælder. Et, to eller flere indtryk om, hvem / hvad / hvor af din løsning kan have vist sig.

Mit eget svar på at forhindre tilbagevendende bihuleinfektioner kom i en drøm: flashen fra et akupunkturkontor. En elevator. En gammel kinesisk mand. Et skynd af vitalitet. Disse var mine skilte. Vær opmærksom på din.

Bliv vane med at registrere dine drømme regelmæssigt. Vær sikker på, at jeg aldrig har mødt nogen, der ikke kan læres at huske. Bliv ved med det. Hvis dit svar ikke kommer den første aften, skal du prøve igen. Flere detaljer kommer frem og afrunder billedet. Se derefter i dit daglige liv efter bevis for, hvad din drøm fortæller dig. Kvindens ansigt, som du så i det splittede sekund, kunne bare være den healer, du har ledt efter.

Jeg giver dig en hemmelighed. En af mine yndlingsmåder til at fremmane drømme er at tænde for musik i tusmørke, når månen stiger og danser. Du kan også prøve det. Straks er jeg ude af mit hoved, ind i min krop (en grundlæggende formel til intuitiv opvågnen - husk det!).

I min stue stirrer jeg vildt ud på en flade af lilla hav og pastelhimmel uden nogen at behage, og jeg stirrer vildt til Nirvana's heavy metal-sprængning, boogie til Miles Davis eller glider som en ravn på vindens strømme for at hjemsøge gregorianske sang. . Spændingen forsvinder. Energi stiger op ad min rygsøjle. Jeg springer, snurrer, snurrer hurtigere end lys. Jeg blinker gult i horisonten - så bliver jeg usynlig. Ikke mere sind. Hukommelsen vender tilbage. Drømme flyver gennem mig. Jeg bliver dem. Jeg er åben. Jeg kan se.

Genoptrykt med tilladelse fra forfatteren.
Udgivet af Times Books, en division af Random House.
© 2000. www.randomhouse.com.

Artikel Kilde

Bestil: Dr. Judith Orloffs guide til intuitiv helbredelse

Dr. Judith Orloffs vejledning til intuitiv helbredelse: Fem trin til fysisk, emotionel og seksuel velvære
af Judith Orloff, MD

Med Dr. Orloffs fem praktiske trin lærer du at tydeliggøre din tro, lytte til din krops budskaber, få adgang til indre vejledning, føle subtil energi og fortolke dine drømme. Når du praktiserer trinnene, genkender du tidlige advarselssignaler og reagerer på dem for at forhindre sygdom. Du har færdigheder til at afdække vigtig information fra meditation og fjernbetjening (en måde at intuitivt indstille på) for at give mening om forvirrende signaler. Den indsigt, du får fra disse værktøjer, giver begivenheder som sygdom, tab eller fortvivlelse fornuft, medfølelse og mening. Efter Dr. Orloffs enkle, klare instruktioner, illustreret med eksempler fra hendes egen erfaring og psykiatriske praksis, vil du genvinde en følelse af vision, der vil give liv til alt, hvad du gør.

Info / ordrebog. Fås også som en lydbog og som en fænge-udgave.

Flere bøger af denne forfatter.

Om forfatteren

Judith Orloff, MD, er medlem af UCLA Psychiatric Clinical Faculty og en New York Times bestsellerforfatter. Hun er en førende stemme inden for medicin, psykiatri, empati og intuitiv udvikling.

Hendes arbejde har været omtalt på CNN, NPR, Talks at Google, TEDx og American Psychiatric Association. Hun har også optrådt i USA Today; O, The Oprah Magazine; Scientific American; og The New England Journal of Medicine. Hun har specialiseret sig i at behandle højsensitive mennesker i sin private praksis. Lær mere på drjudithorloff.com. 

Tilmeld dig Dr. Orloffs online webinar om empatiske healingsteknikker baseret på Empatiens geni den 20. april 2024 kl. 11-1 PST HER