Billede af Gerd Altmann
Vores InnerSelf byder dit indre velkommen.
Selvom vi måske er blevet lært (eller hjernevasket) til at tro, at vi var "ikke nok", ikke gode nok, ikke smarte nok, ikke stærke nok, ikke intuitive nok, ikke hvad end nok... det er løgne. Vi er nok... gode, smarte, kraftfulde, intuitive, kærlige og elskelige... Vi er, hvad vi hævder at være. Hvis vi hævder svaghed, så må det være sådan. Hvis vi hævder styrke, så må det være sådan. Hvis vi hævder Loving and Lovable, så er det det.
Vi kan være, hvad vi end vælger at være. I denne uge fokuserer vores udvalgte artikler på valg, vi kan træffe, og hvordan de åbner døren for den fremtid, vi ønsker. Så lad os sikre os, at vi er klare over, hvad vi ønsker, så vi er på vej mod den dør, der åbner for den kærlighed, glæde, sundhed og velsignelser, som vi ønsker. Vi kan få det til at ske. Først bliver vi klar over, hvad vi ønsker, så vælger vi de tanker og handlinger, der skal bringe os derhen, og så skrider vi til handling. 1,2,3. Det er ikke kompliceret, men det kræver, at vi træffer de valg, der fører os i retning af det liv og den verden, vi ønsker. Alle for én, og én for alle. Så vær det!
Rul ned for de nye artikler og videoer, der blev tilføjet til hjemmesiden i denne uge.
Vær venlig at besøg vores YouTube-kanal og abonner. Tak.
Ønsker dig fornøjelig indsigtsfuld læsning, og selvfølgelig en vidunderlig, glæde-fuld, sundhedsfyldt og kærlig uge.
Med kærlighed og taknemmelighed,
Marie T. Russell
redaktør / udgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheder"
NYE ARTIKLER I UGE
Den måde, du reagerer på, kan ændre nogens verden – og din
Larry Thornton
Et velkendt ordsprog hævder "Livet er 10 procent, hvad der sker med dig, og 90 procent, hvordan du reagerer på det." Manglende fra denne tankefilosofi er nøglepunktet, at dine reaktioner påvirker andre på dybtgående måder.
Sådan stopper du med at bekymre dig om ting
Jude Bijou
Fokus på "hvad hvis", hvad måske ske, og føler et behov for at kontrollere, er klassiske symptomer på bekymring.
Gør dine drømme til virkelighed med brug af mystik
Chris Fontanella
Drømme kan ... og gør ... gå i opfyldelse; der er ingen grænser for, hvad vi kan opnå.
De psykedeliske ældres bekendelser
Richard Louis Miller, MA, PhD,
Enhver varig kultur læner sig stærkt op af sine stammeældste for at nære de yngre generationer med den visdom, der følger med erfaring. På godt og ondt har den moderne vestlige verden efterladt mange af sine egne traditioner.
Hvordan kontinuerlig læring og omfavnelse af forandring kan føre til succes
Robert Jennings, InnerSelf.com
Har du brug for hjælp i dit personlige eller professionelle liv? Har du brug for hjælp til at holde trit med den moderne verdens stadigt skiftende krav? Hvis ja, er du ikke alene.
Næsten ved at miste vores VW Van --Og så et mirakel
Barry Vissell
Vi havde for nylig haft årets første regn, efter måneder uden regn. Da vi var nye i Californien, var vi ikke klar over, hvad den første regn gjorde ved grusveje i bjergene.
Hvad er alternativet til smerte og smertestillende medicin?
Saloni Sharma, MD, LAc
Den farmaceutiske industri fremmer fantasien om nul smerte: Tag en pille og eliminer smerte. Men piller tilbyder kun midlertidig, overfladisk lindring og har ofte negative virkninger.
Mad er den nemme vej til et sundt liv
Robert Jennings, InnerSelf.com
Vil du undgå at bladre i utallige diætbøger, der får dig til at føle dig mere forvirret end nogensinde før? Har du lige proppet dig selv med hurtig og nem forarbejdet fastfood?
Sådan undgår du skader, når du går med din lodne ven
InnerSelf personale
At gå tur med din lodne ven kan være en fantastisk måde at få noget motion på og tilbringe tid med din firbenede kammerat.
Gordon Lightfoots musik øgede bevidstheden om maritime katastrofer
Jack L. Rozdilsky
Den 1. maj 2023 døde det 84-årige canadiske folkemusikikon Gordon Lightfoot på Torontos Sunnybrook Hospital.
Er der en voksende træthed af livet?
Sam Carr
Molly var 88 år gammel og ved godt helbred. Hun havde overlevet to ægtemænd, sine søskende, de fleste af sine venner og sin eneste søn.
Selv moderat flystøj kan berøve dig søvnen
Boston University
Eksponering for selv moderate niveauer af flystøj kan forstyrre søvnen, rapporterer forskere.
Hvad gør en god forælder? Er handling i forhold til klimaændringer lige så vigtig som kærligheds- og sengetidshistorier?
Craig Stanbury
I sin bog, Forældreskab på jorden, argumenterer filosoffen og mor Elizabeth Cripps for, at for at gøre det rigtige ved deres børn, må forældre også forsøge at gøre noget ved problemerne forårsaget af klimaændringer.
Får din aldrende hund nok søvn?
InnerSelf personale
Søvn er afgørende for et sundt sind, især hos ældre hunde. Under søvn rydder hjernen ud af skadelige stoffer, der kan føre til kognitiv tilbagegang.
Er du i digital nød? 3 måder, tekniske triggere kan påvirke din mentale sundhed på
Brittany Harker Martin
Ud over stigende mentale helbredsproblemer synes der at være en generel utilpashed blandt normalt raske individer i samfundet.
Hvad du kan gøre ved dårlige fryser lugte
Enzo Palombo og Rosalie Hocking
De fleste mennesker ville forvente, at en fryser kan holde letfordærvelige fødevarer friske og sikre mod fordærv i mange måneder. Det er desværre ikke altid tilfældet.
Hvordan arbejde på et kontor kan skade dit helbred
Jaana Halonen og Auriba Raza
Selvom dette er en god ting, når det kommer til at være i stand til at socialisere med dine kollegaer, kan det have nogle negative effekter på dit helbred – afhængigt af hvor lang din pendling er.
Grundindkomst kunne hjælpe med at skabe et retfærdigt og bæredygtigt fødevaresystem
Kristen Lowitt og Charles Z. Levkoe
Canadas fødevaresystem oplever løbende belastninger fra forsyningskædeforstyrrelser, prisinflation og ekstreme vejrbegivenheder.
Hvordan AI har potentialet til at revolutionere sundhedsplejen
Mangor Pedersen
Kunstig intelligens (AI) bevæger sig hurtigt og vil blive et vigtigt støtteværktøj i den kliniske pleje. Forskning tyder på, at AI-algoritmer nøjagtigt kan detektere melanomer og forudsige fremtidige brystkræftformer.
Følelsesmæssigt misbrug er et mønster af sårende beskeder
Divna Haslam et al
Et nøgleresultat i vores australske undersøgelse af børnemishandling, offentliggjort i begyndelsen af 2023, er, at følelsesmæssigt misbrug er udbredt og forbundet med lignende skader som seksuelt misbrug.
Hvorfor tre-dages weekender er gode til velvære og økonomi
Tony Syme og Maria Paola Rana
At have flere tre-dages weekender på en måned sætter fokus på de seneste fire-dages arbejdsuge-piloter (uden tab af løn) i mange lande.
Hvorfor lære at tænke som en plante
Chris Thorogood
Jeg vil sige, at de fleste orkidédødsfald skyldes druknede rødder. Omvendt har jeg set folk tørre kaktusser i den tro, at de ikke har brug for vand.
Kan et fotografi ændre verden?
Beatriz Guerrero González-Valerio
At skildre uretfærdigheder er ikke noget nyt. Fra begyndelsen af det tyvende århundrede til i dag har mange fotografer været bekymrede for at sætte deres spor. Men kan vi forsøge at ændre verden – endda gøre den til et bedre sted – gennem et fotografi?
Fedme hos børn har livslange sundhedseffekter
Christine Nguyen
I de sidste to årtier er børn blevet mere overvægtige og har udviklet fedme i en yngre alder. En rapport fra 2020 viste, at 14.7 millioner børn og unge i USA lever med fedme.
Videnskabsstøttet mindfulness, meditation og selvmedfølelse forbedrer mental sundhed
Rachel Goldsmith Turow
Mindfulness og selvmedfølelse er nu buzzwords for selvforbedring. Men faktisk viser en voksende mængde forskning, at disse praksisser kan føre til reelle mentale sundhedsmæssige fordele.
Ytringsfrihed plejede at blive hædret af både venstre og højre
Erica Goldberg
Jurastudiets dekan udstedte en offentlig undskyldning til dommeren og forklarede offentligheden, at Stanfords talepolitikker ikke tillader koordinerede bestræbelser på at lukke inviterede talere.
Hvad skal du vide om Arcturus, den nye COVID-variant
Manal Mohammed
Arcturus er blevet klassificeret som en variant af interesse af Verdenssundhedsorganisationen. Så hvad ved vi om denne variant, og skal vi være bekymrede?
Denne uges optagelser
Kurateret af Robert Jennings
Ekstremt vejrs voksende indflydelse på USA
InnerSelf personale
Denne dokumentar "Vi forvitrer fremtiden" udforsker den voksende indvirkning af ekstreme vejrbegivenheder på samfund i hele USA.
Kan AI forhindre os i at gentage vores fejl?
Anders Sandberg
Det er en kliché, at ikke at kende historien får en til at gentage den. Som mange også har påpeget, er det eneste, vi lærer af historien, at vi sjældent lærer noget af historien.
Denne uges daglige inspirationer
Kurateret af Marie T. Russell
InnerSelfs daglige inspiration: Konstruktiv handling
Jude Bijou
6-7 maj 2023 - Det er tid til at vælge mod til at legemliggøre vores bedste jeg ved at tage konstruktiv handling.
InnerSelfs daglige inspiration: At komme af med overskud
Gail McMeekin
5. maj 2023 - Jeg opfordrer dig til at skille dig af med alt det, du hverken har brug for eller ønsker i dit liv.
InnerSelfs daglige inspiration: Jeg er opmærksom
Osho
4. maj 2023 - Problemet er, at vi gør alt med sindet, og vi planlægger løbende for fremtiden.
InnerSelfs daglige inspiration: Send positiv energi og ikke-dømmekraft
Joseph Gallenberger, ph.d.
3. maj 2023 - Vær glad generøs over for dig selv og andre med hensyn til penge, smil, tid, opmærksomhed og tanke...
InnerSelfs daglige inspiration: Åben for nye muligheder
Dominique Antiglio
2. maj 2023 - Fremtidsudøvelsen hjælper os til at føle os selvsikre og positive samt åbne vores hjerne for nye muligheder.
InnerSelfs daglige inspiration: Selvkærlighed og selvmedfølelse
Julie M. Simon
1. maj 2023 - Giv dig selv gaven af venlighed og medfølelse, som er kernen i ethvert kærligt forhold.
Denne uges astrologiske oversigt
Astrologisk oversigt og horoskop: 8. - 14. maj 2023
Pam Younghans
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter, der kan hjælpe dig med at udnytte den nuværende energi bedst muligt. Denne kolonne er ikke beregnet som forudsigelse. Din egen oplevelse vil blive mere specifikt defineret ved transmissioner til dit personlige diagram.
Se videoafsnittet nedenfor for linket til videoversionen af det astrologiske tidsskrift.
Videoer tilføjet til YouTube i denne uge
Astrologisk oversigt: 8.-14. maj 2023
Mad er den nemme vej til et sundt liv
InnerSelfs daglige inspiration 6.-7. maj 2023
InnerSelfs daglige inspiration 5. maj 2023
InnerSelfs daglige inspiration 4. maj 2023
InnerSelfs daglige inspiration 3. maj 2023
InnerSelfs daglige inspiration 2. maj 2023
InnerSelfs daglige inspiration 1. maj 2023
? Dit indre ?At gøre? Liste?
? Hvis du handler på Amazon, skal du bruge dette link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Dine omkostninger er de samme, og vi modtager op til 5% i provision. Hver lille smule hjælper!
? Del InnerSelf-artiklerne og Daily Inspiration med dine venner på sociale medier og ellers.
? Vi glæder os også over (og inviterer) feedback ... For at sende os dine kommentarer skal du holde markøren over "Dette og det" -punktet i hver sides topmenu og klikke på knappen "Kontakt os".
HJÆLPENDE INDRE LINKER:
Facebook | Twitter | Indre Selv Hjem
Brug dette link til at handle hos Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en kommission :-) som hjælper os med at afholde omkostningerne ved drift af hjemmesiden: servere, båndbredde, programopdateringer osv.
