Det er et chok, når vi indser, at vores forældre ikke klarer sig godt derhjemme.
Måske ser huset og haven mere kaotisk ud, og mor eller far er mere afhængige af snacks end nærende måltider. Måske er deres pleje eller hygiejne faldet markant, de er socialt isolerede eller laver ikke de ting, de plejede at nyde. De taber sig måske, har faldet, administrerer ikke deres medicin korrekt og risikerer at blive snydt.
Du er bekymret, og du vil have dem til at være sikre og sunde. Du har forsøgt at tale med dem om ældrepleje, men er blevet mødt med et hurtigt afslag og en indigneret erklæring "Jeg har ikke brug for hjælp - alt er i orden!" Hvad nu?
Her er fire ting at overveje.
1. Start med mere hjælp derhjemme
At få hjælp og støtte derhjemme kan hjælpe med at holde mor eller far godt og godt tilpas, uden at de behøver at bevæge sig.
Overvej at lave en liste over familie og venner på besøg for at hjælpe med indkøb, rengøring og udflugter. Du kan også bruge hjemmeplejetilbud – eller en kombination af begge.
Statsstøttede hjemmeplejetjenester yder fra en til 13 timers pleje om ugen. Du kan få mere hjælp, hvis du er veteran eller er i stand til at betale privat. Du kan drage fordel af ting som genoptræning, faldrisikoreduktionsprogrammer, personalarmer, automatiske sluk for komfuret og anden teknologi, der har til formål at øge sikkerheden.
Ring til os på Min ældrepleje for at diskutere dine muligheder.
2. Vær forberedt på flere samtaler
Det kan være vanskeligt at få mor eller far til at acceptere betalt hjælp. Mange familier har ofte flere samtaler omkring ældreplejen, før der træffes en beslutning.
Ideelt set føler den ældre sig støttet frem for angrebet under disse samtaler.
Nogle familier har et møde, så alle kommer sammen for at hjælpe. I andre familier kan visse familiemedlemmer eller venner være bedre placeret til at føre disse samtaler – måske datteren med sundhedsbaggrunden, eller tanten eller den praktiserende læge, som mor stoler mere på for at give gode råd.
Mor eller fars vigtigste følelsesmæssige støtteperson bør forsøge at bevare deres forhold. Det er OK at få en anden (som praktiserende læge, hospitalet eller et voksent barn) til at lege "dårlig betjent", mens en anden person (såsom den ældres ægtefælle eller et andet voksent barn) spiller "god betjent".
3. Forstå mulighederne, når hjælp i hjemmet ikke er nok
Hvis du har maksimeret hjemmestøtte, og det ikke er nok, eller hvis hospitalet ikke vil udskrive mor eller far uden omfattende støtte, så kan du være overvejer et plejehjem (også kendt som plejehjem i Australien).
Enhver person har en juridisk ret til vælge hvor vi bor (medmindre de har mistet evnen til at træffe den beslutning).
Det betyder, at familier ikke kan anbringe mor eller far i ældrepleje mod deres vilje. Enhver har også ret til at vælge at tage risici. Folk kan vælge at fortsætte med at bo hjemme, selvom det betyder, at de måske ikke får hjælp med det samme, hvis de falder eller spiser dårligt. Vi bør respektere mor eller fars beslutninger, selvom vi er uenige i dem. Forskere kalder dette "risikoens værdighed".
Det er vigtigt at forstå mor eller fars synspunkt. Lyt til dem. Prøv at finde ud af, hvad de føler, og hvad de er bekymrede for kan ske (hvilket måske ikke er rationelt).
Prøv at forstå, hvad der virkelig er vigtigt for deres livskvalitet. Er det hunden, at have privatliv i deres trygge rum, se børnebørn og venner eller noget andet?
Ældre mennesker er ofte forståeligt nok bekymrede over at miste uafhængighed, miste kontrollen og have fremmede i deres personlige rum.
Nogle gange prioriterer familier fysisk sundhed frem for psykisk velvære. Men vi skal overveje begge dele, når vi overvejer indlæggelse på plejehjem.
Forskning foreslår at gå på plejehjem midlertidigt øger ensomhed, risiko for depression og angst og følelsen af at miste kontrollen.
Mor og far bør inddrages i beslutningsprocessen om, hvor de bor, og hvornår de måske flytter.
Nogle familier begynder at lede "for en sikkerheds skyld", da det ofte tager lidt tid finde det rigtige plejehjem og der kan være ventetid.
Når du har dine to eller tre bedste valg, så tag mor eller far med på besøg. Hvis dette ikke er muligt, så tag billeder af stuerne, de offentlige områder på plejehjemmet, menuen og aktivitetsskemaet.
Vi bør give mor eller far information om deres muligheder og risici, så de kan træffe informerede (og forhåbentlig bedre) beslutninger.
For eksempel, hvis de besøger et plejehjem, og lederen siger, at de kan tage på udflugter, når de vil, kan det fjerne en tro på, at de er "låst inde".
At have en eller to ugers "pusterum" i et hjem kan lade dem prøve det, før de træffer den store beslutning om at blive permanent. Og finder de stedet uacceptabelt, kan de i stedet prøve et andet plejehjem.
4. Forstå mulighederne, hvis en forælder har mistet evnen til at træffe beslutninger
Hvis mor eller far har mistet evnen til at vælge, hvor de bor, kan familien muligvis træffe den beslutning i deres bedste interesse.
Hvis det ikke er klart, om en person har kapacitet til at træffe en bestemt beslutning, kan en læge vurdere denne kapacitet.
Mor eller far kan have udpeget en udholdende værge at træffe beslutninger om deres sundhed og livsstilsbeslutninger, når de ikke er i stand til det.
En varig værge kan træffe beslutningen om, at personen skal bo i ældreplejen, hvis personen ikke længere har kapacitet til selv at træffe denne beslutning.
Hvis mor eller far ikke har udpeget en varig værge og har mistet evnen, så kan en domstol eller en domstol udpege denne person en privat værge (normalt et familiemedlem, nær ven eller ulønnet plejer).
Hvis der ikke er en sådan person til rådighed for at fungere som privat værge, kan en offentlig embedsmand beskikkes som offentlig værge.
Håndter dine egne følelser
Familier føler ofte skyld og sorg under beslutnings- og overgangsprocessen.
Familier skal handle i mors eller fars bedste interesse, men også balancere andre omsorgsopgaver, økonomiske prioriteter og deres eget velbefindende.
Lee-Fay Low, professor i aldring og sundhed, University of Sydney
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede Bøger:
Atomvaner: En nem og påvist måde at opbygge gode vaner og bryde dårlige ting på
af James Clear
Atomic Habits giver praktiske råd til at udvikle gode vaner og bryde dårlige, baseret på videnskabelig forskning om adfærdsændringer.
Klik for mere info eller for at bestille
De fire tendenser: de uundværlige personlighedsprofiler, der afslører, hvordan du kan gøre dit liv bedre (og også andre menneskers liv bedre)
af Gretchen Rubin
De fire tendenser identificerer fire personlighedstyper og forklarer, hvordan forståelse af dine egne tendenser kan hjælpe dig med at forbedre dine relationer, arbejdsvaner og overordnet lykke.
Klik for mere info eller for at bestille
Tænk igen: Kraften ved at vide, hvad du ikke ved
af Adam Grant
Think Again udforsker, hvordan folk kan ændre deres sind og holdninger, og tilbyder strategier til at forbedre kritisk tænkning og beslutningstagning.
Klik for mere info eller for at bestille
Kroppen holder score: hjerne, sind og krop i helbredelsen af traumer
af Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score diskuterer sammenhængen mellem traumer og fysisk sundhed og giver indsigt i, hvordan traumer kan behandles og heles.
Klik for mere info eller for at bestille
The Psychology of Money: Tidløse lektioner om rigdom, grådighed og lykke
af Morgan Housel
The Psychology of Money undersøger de måder, hvorpå vores holdninger og adfærd omkring penge kan forme vores økonomiske succes og generelle velbefindende.
