Billede af Markus Trier
Vores InnerSelf byder dit indre velkommen.
I denne uge reflekterer vores forfattere over harmoni og balance... både med andre og i os selv. Der er desværre en overflod af ting, der skal i balance og i synergi. Heldigvis er der måder, hvorpå vi kan hjælpe med at balancere og harmonisere både vores personlige liv og verden omkring os.
Rul venligst ned for de nye artikler og videoer, der blev tilføjet til webstedet i denne uge.
Vi inviterer dig også til besøg vores YouTube-kanal og abonner. Tak.
Ønsker dig fornøjelig indsigtsfuld læsning, og selvfølgelig en vidunderlig, glæde-fuld, sundhedsfyldt og kærlig uge.
Marie T. Russell
redaktør / udgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheder"
Nye artikler DENNE UGE
De fleste fremhævede artikler er også i lyd- og videoformat.
Gå til hver artikel for linkene.
Sådan giver du slip på krigsfortællinger og prioriterer kollektivt velvære
Annette Simmons, forfatter til Drikker fra en anden brønd
Vanen med at formulere problemer som en imaginær kamp mellem godt og ondt forvrænger vores bevidsthed om vigtigheden af at balancere modstridende prioriteter, og at overveje begge sider af de paradokser, vi møder i den daglige proces med at drive forretning.
Sådan opbygger du et bedre forhold gennem bedre kommunikation
Jude Bijou, forfatter til Attitude Genopbygning
Relationer vokser og aftager, strækker sig og vokser, skifter og udvikler sig. Vi forandrer os altid, og ethvert forhold, vi har, ændrer sig også altid. Nogle gange er der bump på vejen på rejsen.
Hvordan man opbygger et bedre forhold gennem bedre kommunikation (video)
Acceptere og integrere alle, hvem og hvad vi er
Marie T. Russell, InnerSelf.com
"Der er en rytme og balance i alt liv, en dans mellem den fysiske virkelighed og den åndelige verden...."
Acceptere og integrere alle, hvem og hvad vi er (video)
Faren ved ikke at se det større billede
Paul Levy, forfatter til Wetiko: Helbredelse af sindet-virus, der plager vores verden
Til polære modsatte synspunkter - selvom de tilsyneladende er modstridende og gensidigt udelukkende - kan begge ses at være potentielt gyldige afhængigt af referencepunktet, hvorigennem de ses.
Faren ved ikke at se det større billede (video)
Disse 3 ting i hjemmet viser de stærkeste forbindelser til astma
KM Shahunja, University of Queensland, et al
En ud af ni mennesker i Australien har astma. Det er en sundhedsbyrde for mange børn og dyrt for familier på grund af medicin, hospitalsudgifter og udgifter uden for hospitalet.
Hvordan det forkerte fokus på lykke kan gøre os ulykkelige
Brock Bastian, University of Melbourne og Egon Dejonckheere, KU Leuven
Har du set på de internationale ranglister over verdens lykkeligste lande på det seneste? At måle et lands subjektive niveauer af lykke er blevet noget af en international sport.
Hvorfor bæredygtighed ikke kun skal afhænge af højteknologi
Chris McMahon, University of Bristol
Low-tech betyder ikke en tilbagevenden til middelalderens måder at leve på. Men det kræver mere dømmekraft i vores valg af teknologier – og hensyntagen til deres ulemper.
Hjælper low-carb diæter dig med at tabe dig?
Clare Collins, University of Newcastle, et al
I disse dage fremmes low-carb diæter som en vægttabsløsning, for at bekæmpe hjertesygdomme og som bedre for diabetes. Men hvordan stemmer disse påstande overens med den seneste forskning?
Hvorfor din køkkensvamp er et dårligt valg
Ken Kingery, Duke University
En svamp er en meget enkel måde at implementere portionering på flere niveauer for at forbedre det overordnede mikrobielle samfund," siger Lingchong You. "Måske er det derfor, det er en virkelig beskidt ting - strukturen af en svamp er bare et perfekt hjem for mikrober.
Daglig inspiration: 20. februar 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Når vi først anerkender og accepterer, hvem vi er, må vi lade vores sande Selv skinne. Vi skal give slip på vores hæmninger, være passionerede omkring vores liv og lade vores kreative ånd svæve.
Daglig inspiration: 19. februar 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
For at følge vores hjerte og vores drømme skal vi være uafhængige af andre. Dette betyder ikke at opgive andre, men snarere ikke at blive påvirket af deres overbevisninger, holdninger, fordomme og ønsker.
Hvad skal du gøre, hvis du ser eller hører afslappet racisme eller sexisme på arbejdspladsen (video)
Kelly McDonald, forfatter til It's Time to Talk About Race at Work
Du har sikkert hørt folk på arbejdet sige noget, der var racistisk, sexistisk, nedværdigende eller stødende, selvom det ikke var rettet mod dig. Du har måske ikke sagt noget eller gjort noget ved det, for når det kommer til arbejde, kan det være svært at sige fra.
Her er hvorfor passion for dit job måske ikke er godt for dig
Taha Yasseri, University College Dublin
Du ville måske ønske, at du var mere passioneret omkring dit job. Eller at du havde den slags job, du i det mindste kunne forestille dig at brænde for.
Canadiske truckere viser, hvordan de højeste stemmer i rummet kan forvrænge demokratiet
Matthew Jordan og Sydney Forde, Penn State
Efter canadiske lastbilchauffører, der var kede af vaccinationsmandater, kørte til Ottawa, parkerede de deres køretøjer i nærheden af parlamentet og begyndte at lave støj - meget af det - og sprænge deres lufthorn dag og nat, og forstyrrede borgernes ro i hjemmet, på arbejdet og i skolen.
Hvad betyder biokulturel mangfoldighed?
Peter Bridgewater, Univ. af Canberra og Suraj Upadhaya, Iowa State Univ.
Hvad gør det engelske begreb på landet, det franske paysage, Det spanske græsgange og australske aboriginer land har til fælles?
Daglig inspiration: 18. februar 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Når vi bliver trukket den og den vej af verden, af løfterne om reklamer, af livets distraktioner, er det svært at forbinde os med vores sande jeg.
5 ting at overveje, før du får en kat
Ineke van Herwijnen og Claudia Vinke, Utrecht University
Med Sigmund Freuds ord, "tid brugt med katte er aldrig spildt." Det er en opfattelse, der deles af de millioner af mennesker over hele kloden, som er tiltrukket af de små kattedyr, der valgte at leve med mennesker for tusinder af år siden.
Hvorfor at spise surkål hjælper dig med at forblive sund
Manal Mohammed, University of Westminster
I årtier blev gæring brugt til at konservere fødevarer, forbedre holdbarheden og forbedre smagen. Men mange mennesker er ikke klar over de sundhedsmæssige fordele ved fermenteret mad.
Hvordan den amerikanske højesteret er sat til at dræbe endnu flere mennesker
Albert C. Lin, University of California, Davis
Hvis Kongressen har givet en klar vejledning om det pågældende spørgsmål, skal domstole og agenturer følge Kongressens udtrykte hensigt. Men hvis statutten er "tavs eller tvetydig med hensyn til det specifikke spørgsmål", bør domstolene udsætte sig til agenturets fortolkning af statutten, så længe det er rimeligt.
Pas på bløde plastikflasker, da de putter over 400 kemikalier i vand
Maria Hornbek, Københavns Universitet
De giftigste stoffer, som vi identificerede, kom faktisk efter, at flasken havde været i opvaskemaskinen - formentlig fordi vask slider på plastikken og derved øger udvaskningen.
Psilocybinterapi kan lette depression markant med øjeblikkelig virkning
Marisol Martinez, Johns Hopkins University
Psilocybin har ikke kun betydelige og øjeblikkelige virkninger, det har også en lang varighed, hvilket tyder på, at det kan være en unik nyttig ny behandling for depression
Daglig inspiration: 17. februar 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
God kommunikation omfatter både tale og lytning. Dette inkluderer ikke kun kommunikation med andre, men kommunikation med vores eget selv, med vores krop, med vores følelser, med vores ego.
Hvorfor det er vigtigt, at bjerggletsjere kan rumme mindre is, end man engang troede
Mathieu Morlighem, Dartmouth College
Bjerggletsjere er vigtige vandkilder for næsten en fjerdedel af verdens befolkning. Men det har været notorisk svært at finde ud af, hvor meget is de rummer – og hvor meget vand der vil være tilgængeligt, når gletsjere krymper i en opvarmende verden.
Hvordan luftkvaliteten i dit hjem kan være dårlig
Rae Lynn Mitchell, Texas A&M University
Luftkvaliteten inde i boliger kan ifølge en ny undersøgelse ikke stå i forhold til luftkvaliteten inde i kontorbygninger.
Hvad er meningen med kærlighed og begær?
Joel Christensen, Brandeis Universitet
I den romerske kultur var Amor barn af gudinden Venus, populært kendt i dag som kærlighedens gudinde, og Mars, krigsguden.
Sådan kontrollerer du hjernen, der er hooked på gambling
Barbara Jacquelyn Sahakian, University of Cambridge et al
Mange mennesker vendte sig til online gambling under pandemien. Og mens en stor del af os er i stand til at spille rekreativt uden alvorlige negative konsekvenser, har pandemien ført til en stigning i ludomani. I Storbritannien har vi for eksempel set den største stigning i kvinder, der søger hjælp nogensinde.
Hvordan Alzheimers sygdom er forbundet med døgnrytme
Eleftheria Kodosaki, Cardiff University
En god nats søvn har altid været forbundet med bedre humør og bedre sundhed. Nu har forskere endnu flere beviser for, hvor meget søvn – og mere specifikt vores døgnrytme, som regulerer vores søvncyklus – er forbundet med visse sygdomme, såsom Alzheimers sygdom.
Daglig inspiration: 16. februar 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Når vi har identificeret, hvad der får vores hjerte til at synge, og hvad der ikke gør - eller endnu værre, hvad der for os er som negle på en tavle - er det tid til at lære at sætte grænser. Vi siger ja og siger nej på passende vis.
Hvorfor ekstra jomfru olivenolie er sundere
Richard Hoffman, University of Hertfordshire
Det er et almindeligt råd til folk, der holder øje med deres talje eller ønsker at spise sundere, at passe på mængden af olie, de bruger, mens de laver mad. Men det betyder ikke, at vi skal fjerne olien helt fra vores kost.
Hvorfor ofre for vold i hjemmet sjældent forlader
Cassandra Wiener, City, University of London, et al
For enhver, der er opmærksom på, at nogen – en ven, en kollega, et familiemedlem – oplever misbrug og vold i hjemmet, er et af de største spørgsmål ofte, hvorfor går de ikke bare væk?
Tillid kommer, når du indrømmer, hvad du ikke ved
Tamar Kushnir, Duke University, et al
I et landskab med konstant skiftende videnskab, er kommunikation med fuld tillid den bedste måde at vinde offentlig tillid? Måske ikke. Vores forskning tyder på, at folk i mange tilfælde stoler på dem, der er villige til at sige "jeg ved det ikke."
Sådan får du dig selv til at slette den sociale mediekonto
Sharon Horwood, Deakin University
I mere end et årti har vi været dybt fordybet i en kærlighedsaffære med sociale medier. Og tanken om at afslutte ting kan være smertefuld.
Bør Canada forberede sig på afslutningen på demokratiet i Amerika?
Robert Danisch, University of Waterloo
USA står på afgrunden til at blive en mislykket demokratisk stat. I januar 2021 gennemførte meningsmåleren John Zogby en undersøgelse, der viste, at 46 procent af amerikanerne tror, at USA er på vej mod endnu en borgerkrig.
Daglig inspiration: 15. februar 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Alt har sin egen vibration, sin egen energi, sin egen rytme. Nogle ting og mennesker er i harmoni med os, og nogle er i dissonans. En del af at være...
Daglig inspiration: 14. februar 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Vi indeholder alle en blanding af energier -- maskulin/feminin, fysisk/åndelig, lethjertet/seriøs, barnlig/voksenlignende osv. Vores opgave er ikke at transcendere det ene og omfavne det andet. Vores opgave er at lære at balancere...
Denne uges astrologiske oversigt
Horoskop: Ugen 21. - 27. februar 2022
Pam Younghans, NorthPoint Astrology
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter, der kan hjælpe dig med at udnytte den nuværende energi bedst muligt. Denne kolonne er ikke beregnet som forudsigelse. Din egen oplevelse vil blive mere specifikt defineret ved transmissioner til dit personlige diagram.
Horoskop: Ugen 21. - 27. februar 2022 (video)
Videoer tilføjet til YouTube i denne uge
Horoskop og astrologisk oversigt: 21. - 27. februar 2022
Faren ved ikke at se det større billede
Acceptere og integrere alle, hvem og hvad vi er
Sådan opbygger du et bedre forhold gennem bedre kommunikation
Sådan forbedres dit mentale helbred med korte daglige meditationsdoser
Velkommen til The Love Solution
Hvad skal du gøre, hvis du ser eller hører afslappet racisme eller sexisme på arbejdspladsen
Blue Moon: Frossen kontraktion og ekspansiv frigivelse
Mirakler og remissioner ved hjælp af afstemning med kroppen
? Dit indre ?At gøre? Liste?
? Hvis du handler på Amazon, skal du bruge dette link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Dine omkostninger er de samme, og vi modtager op til 5% i provision. Hver lille smule hjælper!
? Del InnerSelf-artiklerne og Daily Inspiration med dine venner på sociale medier og ellers.
? Vi glæder os også over (og inviterer) feedback ... For at sende os dine kommentarer skal du holde markøren over "Dette og det" -punktet i hver sides topmenu og klikke på knappen "Kontakt os".
HJÆLPENDE INDRE LINKER:
Facebook | Twitter | Indre Selv Hjem
Brug dette link til at handle hos Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en kommission :-) som hjælper os med at afholde omkostningerne ved drift af hjemmesiden: servere, båndbredde, programopdateringer osv.
