Depressionens rod - Mister kærlighedens højeste

to champagneglas og balloner ... en fest
Billede af OpenClipart-vektorer 

Vi ser depression ledsages af forskellige underkvaliteter såsom vrede, ondt, hjælpeløshed, frygt, sorg eller tristhed, men depressionens rod er den samme. Vi ser underkvaliteter, der opstår som vores måde at forholde sig til depression eller det tilsyneladende emne til depression.

Det ser ud til, at depression opstår, når vi er tiltrukket af vores kerne, frygter, at vi ikke er i stand til at leve og dets komplikationer. Dette stammer fra følelsen af ​​at være et begrænset sind-selv. Jeg formoder, at al depression er en funktion af, hvordan vores identitet eller følelsen af ​​at være et separat følelsesmæssigt sind, relaterer til livet, når vi føler os magtesløse til at påvirke det, som vi ønsker, og derved fremkalde en følelse af at være værdiløs.

At være separat, eksklusiv og ikke værd

Depression ser ud til kun at opstå ud fra følelsen af ​​vores eksklusive indre kvaliteter, den følelse af at vi er fortrolige med eksklusiv viden om vores interne arbejde - som er os, og som kun er kendt af os. Følelsen af ​​at være adskilt og eksklusiv er kilden til depressionen. Det opstår som den reaktion, vores identitet har, når den ikke føles stærk i sine virkninger på verden. "Verden" ses som andre eller ting eller som en kombination af situationer og begivenheder.

Nogle forhold kan indikere, at dette sind-selv ikke er i stand, ikke stærkt i forhold til dem, men alligevel stadig ikke fremkalder depression. Hvad fremkalder depression er de begivenheder, hvor vi føler os ude af stand, der har en eller anden betydning eller betydning for os. De "identificerer" os som ikke umagen værd. Naturligvis er dette en subjektiv fortolkning, der bestemmes af, hvad vi mener, vi skal "være" for at være værdig.

Selve følelsen af ​​eksklusivt sind egner sig til at blive fyldt med antagelser, der stort set ubestridte på grund af den isolerede kvalitet, der opstår som følge af kravet om eksklusivitet. Vores vigtigste antagelse er, at vores antagelser (tanker og følelser om, hvordan det er) er korrekte.

Distrahere dig selv ud af depression

Vi ser, at depression løfter sig, når vi er tilstrækkeligt distraheret fra vores antagelser om sindet eller depressionens emne, eller når vi får lov til at føle os magtfulde gennem tingens tilstand. Bortset fra dette venter vi, indtil vi glemmer.

Lad os se på en mulig forklaring på et af de hårdeste og mest almindelige depressionsemner, tabet af en lidenskabelig kærlighedsaffære. Lad os først undersøge vores antagelser om lidenskabelig kærlighed.

Jeg vil gerne bruge en hård, men ret nøjagtig analogi af vores forhold til lidenskabelig kærlighed. Vi synes, det er godt; ikke kun godt, men en af ​​de største ting i verden. Vi antager også, at dens opfyldelse har at gøre med et bestemt objekt, et andet menneske. Vi bestemmer dens "godhed" som et resultat af, at det får os til at føle os godt. Det producerer meget behagelige fornemmelser i vores krop-sind. Så igen gør heroin det også.

Lidenskabelig kærlighed og en heroinfiksering har meget til fælles. De såkaldte fornøjelser forbundet med deres opnåelse er resultatet af et skift i fornemmelser, der gør det muligt for kropssindet at føle sig okay med sig selv, når den først er påvirket af genstanden for denne løsning.

Disse fornemmelser er forbundet med forskellige former for følelser og opfattelser. I kærlighedsaffæren bliver de behagelige fornemmelser ofte forbundet med ting som et hus, en sang, et strejf, en vane, en følelse, en lyd, en delt kommunikation, et koncept for, hvordan verden er.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Begrebet "virkelighed", der stimuleres af eller skaber kærlig aroma af kærlighed, er en, hvor du ses som værdig til "at være" - det har et formål med din eksistens. Selvfølgelig kan det, der kræves for dig at føle dig værdig at være, være meget kompleks og abstrakt afhængigt af de forskellige ideer og "betydninger" begivenheder og ting har i forhold til dig. Uanset hvordan du kommer dertil, er bundlinjen, at du opnår disse gode fornemmelser, når du først får dit "hit" på denne ting, det være sig en anden person eller heroin.

Når det "høje" bliver neutralt

Disse fornemmelser betragtes i sidste ende som simpelthen den "neutrale tilstand" og bemærkes primært ved deres tab eller fravær. Så bliver livet et negativt med det mål at opnå eller vedligeholde det, der bringer det ud af det negative til simpelthen et neutralt, med den midlertidige ekstra tiltrækning af et sensationshastighed, der ledsager indgangen til denne tilstand.

En anden egenskab, der gælder for begge, er en voksende følelse af, at ens overlevelse eller sikkerhed er truet af deres tab. Dette er en ekstremt stærk motiverende faktor til opretholdelse af forholdet, hvilket skaber negativitet og frygt som baggrund for forholdet.

Hvis vi ærligt undersøger ønsket om oplevelse af lidenskabelig kærlighed, må vi indrømme, at dets motivation ligger stærkt i krop-sind-fornemmelser, som vi opnår i forhold til genstanden for vores lidenskab og kærlighed. Vi kan med stor luft sige, at det er "personens" kærlighed, som naturligvis er ukrænkelig i vores antagelse og træning. Vi siger, at vi er villige til at dø eller dræbe for den "kærlighed", og den er god, ret og ædel. Horseshit. Vi er villige til at dø for en heroinfiksering og er ikke så prætentiøse over for det!

Søger det "høje" af kærlighed ... eller heroin

Hvis vi er ubarmhjertige ærlige, bemærker vi, at det ikke virkelig er den "person", vi søger - det er den fornemmelse, som den person fremkalder, når vi er i deres selskab, enten som en tilstedeværelse eller et koncept, en hukommelse. Denne oplevelse er, hvad vi søger. Hvis det blev genereret af en anden, ville vi hurtigt skifte til den anden. Det betyder ikke rigtig, hvem eller hvad objektet er. Det skal simpelthen opfylde kravene i denne oplevelse. Så vi kalder dette lidenskabelig kærlighed, og vi kalder det godt.

Sjældenhed i vores oplevelse af objekter, der producerer disse fornemmelser - eller som vi tillader at producere disse fornemmelser eller bruger som en undskyldning for at producere dem - er den største tilhænger af illusionen om, at de rent faktisk vedrører personen i vores oplevelse.

Forestil dig, hvis alle og alt producerede disse fornemmelser. Så ville vores konstante tilstand altid være det, og vi ville ikke identificere kærlighed til en anden som årsag. Så længe vi ikke kan producere den oplevelse i os selv uden en genstand, der ser ud som årsagen, så længe vi føler behov for, at objektet opnår disse dybe fornemmelser, så kan vi ikke virkelig elske objektets "væren". Hver "elskede" bliver for os en "pose heroin", og dette behov vil altid overskyde den frie relationelle kommunikation mellem væsener.

Kærlighed, der stammer fra "at være" - ikke fra at have

Kærlighed, der stammer fra "at være", vil kun være sand, når der slet ikke er nogen sammensmeltning eller sammensmeltning med nogen form for behov eller afhængighed. Sådan er det med lidenskab. Vi skal blot bemærke, hvad ting er.

Lidenskabelig involvering med alle mulige ting på niveau med entusiasme, kærlighed, lystighed, spænding, fylde i udtryk og følelse, synes at være en meget funktionel del af at være i live. Vi kan imidlertid ikke gøre retfærdighed over for denne lidenskab eller kærlighed, hvis vi ikke skelner mellem hvad der er hvad - og så afklare sagen.

At lade ting simpelthen være ting uden at knytte alle mulige komplikationer og betydninger til dem om vores personlige værdi eller kapacitet, gør os fri for dem. Vi undgår depression, da de fornemmelser, der kommer og går, betyder lidt om vores perfektion. Vi behøver ikke at blive fejet væk af fraværet (eller tilstedeværelsen) af disse fornemmelser. Da fornemmelser bemærkes i modsætning til deres fravær, skal vi forstå og tillade dem at være og ikke være. I samme øjeblik er dette altid sandt, uanset om en fornemmelse opleves som opstået eller ikke opstår.

Når kærlighed er sand, ændrer formændringen slet ikke dette. Det mærkes ikke kun i forbindelse med eller som tilstedeværelsen eller udseendet af en genstand, der manifesterer tilværelsen af ​​sådan en følt kærlighed. Da denne kærlighed er crested i erfaring, snarere end produceret ved effekt i erkendelse, hverken kommer eller går den med nogen form.

Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
North Atlantic Books, Berkeley, CA, USA.
© 1991, 2018. http://northatlanticbooks.com.

Artikel Kilde

Refleksioner af at være
af Peter Ralston.

bogomslag: Reflections of Being af Peter Ralston.Disse tidlige essays er personlige, reflekterende og forsigtigt efterforskende og har en rå, frisk kvalitet, der går forud for den mere formelle teori og praksis i Peter Ralstons to populære bøger, Bogen om ikke at vide og Forfølger bevidsthed. Mange af de spørgsmål, vi måske kæmper med i livet - identitet i forhold til andre, ægthed i lyset af trossystemer, tegningen, vi er nødt til at forfølge ineffektive selvbetjeningstrang, og vores tendens til at konceptualisere snarere end opleve ting - er beskrevet her på et simpelt, næsten konversationssprog. Forsøger at forstå, hvad autentisk viden er, bliver Ralstons forespørgsler en søgen efter, hvordan mennesker kan udvikle en dybere fornemmelse af sig selv som deltagere i verden.

Info / Bestil denne bog. Fås også som en lydbog og som en fænge-udgave.


En nyere titel af denne forfatter: 

Zen-væren: En oplyst tilgang til fysisk dygtighed, nåde og magt
af Peter Ralston og Laura Ralston

Andre bøger af denne forfatter.

Om forfatteren

foto af: Peter RalstonPeter Ralston arbejder med mennesker for at autentisk udvide og uddybe deres "bevidsthed" og for at blive mere virkelige, ærlige og effektive mennesker. Han letter folk med at forstå deres eget selv og sind og i at blive mere og mere bevidste om opfattelsens, oplevelsens og eksistensens natur og "værens" natur. Han gør det også ved at lære folk om deres kroppe, og hvordan de kan være mest effektive i brugen af ​​dem, samt at lære dem kunsten at ubesværet magt - et stort omfang intern kampsport, der bruger en ubesværet magt til at "lege" med andre, uddybe en forståelse af effektiv interaktion ved hjælp af principper som sammenføjning, komplementering, ledelse og så videre for at skabe mesterlige interaktive færdigheder. http://www.PeterRalston.com. Besøg hans websted på www.chenghsin.com.
  

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INDRE SELVSTEMMER

gruppe af multiraciale individer, der står for et gruppebillede
Syv måder, du kan vise respekt for dit forskellige team (video)
by Kelly McDonald
Respekt er dybt meningsfuldt, men det koster ikke noget at give. Her er måder, du kan demonstrere (og...
elefant, der går foran en nedgående sol
Astrologisk oversigt og horoskop: 16. - 22. maj 2022
by Pam Younghans
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og ...
foto af Leo Buscaglia fra forsiden af ​​hans bog: Living, Loving and Learning
Sådan ændrer du nogens liv på få sekunder
by Joyce Vissell
Mit liv blev ændret dramatisk, da nogen tog det sekund for at påpege min skønhed.
et sammensat fotografi af en total måneformørkelse
Astrologisk oversigt og horoskop: 9. - 15. maj 2022
by Pam Younghans
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og ...
05 08 udvikling af medfølende tænkning 2593344 afsluttet
Udvikling af medfølende tænkning over for dig selv og andre
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk taler om medfølelse, henviser de for det meste til at have medfølelse med andre...
en mand, der skriver et brev
At skrive sandheden og lade følelserne flyde
by Barbara Berger
At skrive ting ned er en god måde at øve sig i at fortælle sandheden på.
et ungt par, iført beskyttelsesmasker, stående på en bro
En bro til helbredelse: Kære Corona Virus...
by Laura Aversano
Coronavirus-pandemien repræsenterede en strømning i vores psykiske og fysiske virkelighedssfærer, der...
en siluhette af en person, der sidder foran ord som medfølende, opmærksom, accepterende osv.
Daglig inspiration: 6. maj 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Hvilken slags lærer bor der i dit hoved?
Mens Atlas ofte er romantiseret, suger hans job
Mens Atlas ofte er romantiseret, suger hans job
by Alan Cohen
At bære verdens vægt er anmassende. Mens Atlas ofte er romantiseret, suger hans job ...
Pludselige skæbnesvinge? Full Moon Magic er os
Pludselige skæbnesvinge? Full Moon Magic er os
by Sarah Varcas
Denne måne minder os om, at vi ikke behøver at tro på en eneste tanke eller abonnere på nogen tro, medmindre vi ...
Julehandel: alle rekorder er brudt
2019 Julehandel: Alle poster brudt?
by Pierre Pradervand
I år forventer vi, at salget vil slå alle rekorder! Vi kan dog ikke lade være med at tro, at dette ...

MEST LÆS

05 08 udvikling af medfølende tænkning 2593344 afsluttet
Udvikling af medfølende tænkning over for dig selv og andre (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk taler om medfølelse, henviser de for det meste til at have medfølelse med andre...
shopping når gud elsker dig 4 8
Hvordan det at føle sig elsket af Gud reducerer udgifterne til selvforbedring
by Duke University
Kristne, der er åndelige eller religiøse, er mindre tilbøjelige til at købe selvforbedrende produkter...
branins grå og hvid substans 4 7
Forstå hjernens grå og hvide stof
by Christopher Filley, University of Colorado
Den menneskelige hjerne er et organ på tre pund, der stort set forbliver en gåde. Men de fleste har hørt...
øjne forudsiger sundhed 4 9
Hvad dine øjne afslører om dit helbred
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Forskere ved University of California, San Diego, har udviklet en smartphone-app, der kan...
billede af en persons bare fod stående på græsset
Praksis til at jorde og genvinde din forbindelse til naturen
by Jovanka Ciares
Vi har alle denne forbindelse til naturen og til hele verden: til jorden, til vand, til luft og til...
05 08 udvikling af medfølende tænkning 2593344 afsluttet
Udvikling af medfølende tænkning over for dig selv og andre
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk taler om medfølelse, henviser de for det meste til at have medfølelse med andre...
en mand, der skriver et brev
At skrive sandheden og lade følelserne flyde
by Barbara Berger
At skrive ting ned er en god måde at øve sig i at fortælle sandheden på.
foto af Leo Buscaglia fra forsiden af ​​hans bog: Living, Loving and Learning
Sådan ændrer du nogens liv på få sekunder
by Joyce Vissell
Mit liv blev ændret dramatisk, da nogen tog det sekund for at påpege min skønhed.

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.