Vi antager fejlagtigt, at andre mennesker er lidt ligeglade med os, så vi undgår en mere intim samtale, idet vi tænker, at det ville være akavet, men vi ville sandsynligvis blive gladere, hvis vi gravede dybere, når vi interagerer med andre
Artikel
Folk har gavn af dybe samtaler, men vi holder os ofte til small talk med fremmede, fordi vi undervurderer, hvor meget de er interesserede i vores liv, ifølge ny forskning.
Resultaterne har vigtige praktiske implikationer, især da pandemien aftager, og folk bliver mere sociale igen.
"Folk bekymrer sig om, hvad vi har at sige, ligesom vi bekymrer os om, hvad de har at sige."
”Vi antager fejlagtigt, at andre mennesker er lidt ligeglade med os, så vi undgår mere intimitet samtale, og tænker, at det ville være akavet,” siger medforfatter Amit Kumar, en assisterende professor i marketing ved University of Texas ved Austin's McCombs School of Business. "Men vi ville sandsynligvis blive gladere, hvis vi gravede dybere, når vi interagerer med andre."
For undersøgelsen, der vises i Tidende Personlighed og Social Psychology, designede forskere en serie på 12 eksperimenter med mere end 1,800 samlede deltagere. Forskerne bad par af mennesker - hovedsageligt fremmede - om at diskutere enten relativt dybe eller overfladiske emner.
I nogle eksperimenter modtog folk overfladiske eller dybe spørgsmål at diskutere. Overfladiske spørgsmål omfattede typiske smalltalk-emner, såsom: "Hvad er det bedste tv-program, du har set i den sidste måned? Fortæl din partner om det," eller "Hvad synes du om vejret i dag?"
Dybe spørgsmål fremkaldte mere personlig og intim information, såsom: "Kan du beskrive en gang, du græd foran en anden person?" eller "Hvis en krystalkugle kunne fortælle dig sandheden om dig selv, dit liv, din fremtid eller noget andet, hvad ville du så gerne vide?"
I andre eksperimenter genererede folk deres egne dybe og overfladiske samtaleemner.
Før samtalerne forudsagde deltagerne, hvor akavede de troede, samtalerne ville være, hvor forbundet de troede, de ville føle sig til deres samtalepartner, og hvor meget de ville nyde samtalen. Bagefter bedømte de akavethed, forbundethed og nydelse de faktisk følte.
Samlet set fandt forskerne, at både dybe og overfladiske samtaler føltes mindre akavede og førte til større følelser af forbundethed og nydelse, end deltagerne havde forventet. Denne effekt havde en tendens til at være stærkere for dybe samtaler.
I et eksperiment forventede deltagere, der havde en dyb samtale med en partner og en overfladisk samtale med en anden partner, oprindeligt at foretrække den overfladiske samtale, men faktisk foretrak den dybe.
Hvis dybe samtaler virkelig er bedre, og folk i disse eksperimenter siger, at de ønskede at have dybe samtaler, hvorfor har de så ikke flere af dem?
Forskerne formoder, at det kan være, fordi folk undervurderer, hvor interesseret det er fremmede er ved at lære om deres dybere tanker og følelser. I nogle af eksperimenterne bad forskerne deltagerne om at forudsige, hvor interesseret deres samtalepartner ville være i diskussionen, og så bagefter at angive, hvor interesseret deres partner faktisk var i diskussionen.
I gennemsnit undervurderede folk konsekvent, hvor interesseret deres partnere ville være i at lære om dem.
"Folk bekymrer sig om, hvad vi har at sige, ligesom vi bekymrer os om, hvad de har at sige," siger Kumar. "Og disse effekter er ret robuste. Vores forskellige eksperimenter rekrutterede studerende fra hele verden, onlinedeltagere og folk, der lige tilfældigvis var i en offentlig park.
"Vi havde endda ældre virksomhedsledere i et finansielt firma, der talte om sidste gang, de græd foran en anden person. På tværs af alle disse forskellige stikprøver af deltagere finder vi lignende effekter."
I de sidste eksperimenter undersøgte forskerne, om det at have mere præcise forventninger til en samtalepartner øgede folks interesse for at føre en dybere samtale. I et eksperiment fortalte de deltagerne, at de skulle forestille sig, at de ville tale med en særlig omsorgsfuld og interesseret person, eller til en særlig ligeglad og uinteresseret. Deltagere, der forventede, at de ville tale med den omsorgsfulde person, valgte at diskutere dybere spørgsmål.
I et andet eksperiment fortalte forskerne folk om resultaterne af de tidligere eksperimenter - de fortalte dem, at de fleste mennesker undervurderer i hvilken grad andre mennesker er interesserede i at høre om deres personlige og dybere tanker. Folk, der fik disse oplysninger, valgte senere at diskutere dybere spørgsmål med fremmede oftere end folk, der ikke fik oplysningerne.
"I disse sociale situationer er frygt er i høj grad i vores hoveder – hvordan vi forestiller os, at disse samtaler foregår,” siger Kumar. "Virkeligheden tyder på, at vi måske er bedre stillet, hvis vi åbnede op og dykkede lidt dybere, end vi normalt gør."
Yderligere medforfattere er fra Northwestern University og University of Chicago.
Kilde: UT Austin, Original Study
Bøger, der forbedrer attitude og adfærd fra Amazons bedste sælgerliste
"Atomic Habits: En nem og gennemprøvet måde at opbygge gode vaner og bryde dårlige"
af James Clear
I denne bog præsenterer James Clear en omfattende guide til at opbygge gode vaner og bryde dårlige. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at skabe varig adfærdsændring, baseret på den nyeste forskning inden for psykologi og neurovidenskab.
Klik for mere info eller for at bestille
"Unf*ck Your Brain: Brug videnskab til at komme over angst, depression, vrede, freak-outs og triggere"
af Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
I denne bog tilbyder Dr. Faith Harper en guide til at forstå og håndtere almindelige følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer, herunder angst, depression og vrede. Bogen indeholder information om videnskaben bag disse problemstillinger samt praktiske råd og øvelser til mestring og helbredelse.
Klik for mere info eller for at bestille
"Vanens magt: hvorfor vi gør, hvad vi gør i livet og erhvervslivet"
af Charles Duhigg
I denne bog udforsker Charles Duhigg videnskaben om vanedannelse, og hvordan vaner påvirker vores liv, både personligt og professionelt. Bogen indeholder historier om enkeltpersoner og organisationer, der med succes har ændret deres vaner, samt praktiske råd til at skabe varig adfærdsændring.
Klik for mere info eller for at bestille
"Tiny Habits: De små ændringer, der ændrer alt"
af BJ Fogg
I denne bog præsenterer BJ Fogg en guide til at skabe varig adfærdsændring gennem små, trinvise vaner. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at identificere og implementere små vaner, der kan føre til store forandringer over tid.
Klik for mere info eller for at bestille
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
af Robin Sharma
I denne bog præsenterer Robin Sharma en guide til at maksimere din produktivitet og potentiale ved at starte din dag tidligt. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at skabe en morgenrutine, der understøtter dine mål og værdier, samt inspirerende historier om personer, der har forvandlet deres liv gennem tidlig opstandelse.
