Frustration kan føre til aggression. Marian Weyo / Shutterstock
Hedebølger har en enorm indflydelse på vores fysiske og mentale sundhed. Læger frygter normalt dem, da skadestuerne hurtigt fyldes op med patienter, der lider af dehydrering, delirium og besvimelse. Nylige undersøgelser tyder på en stigning på mindst 10 % i antallet af besøg på skadestuen på dage, hvor temperaturen når eller overstiger de øverste 5 % af det normale temperaturområde for en given placering.
Stigende temperaturer kan også gøre symptomerne værre hos dem med psykiske lidelser. Hedebølger – såvel som andre vejrbegivenheder såsom oversvømmelser og brande – er blevet forbundet med en stigning i depressive symptomer hos mennesker med depression og en stigning i angstsymptomer hos dem med generaliseret angstlidelse – en lidelse, hvor folk føler sig angste det meste af tiden.
Der er også en sammenhæng mellem daglig høj temperatur og selvmord og selvmordsforsøg. Og groft sagt for hver 1? stigning i månedlig gennemsnitstemperatur stiger psykiske helbredsrelaterede dødsfald med 2.2 %. Pigge i relativ luftfugtighed resulterer også i en højere forekomst af selvmord.
Fugtighed og temperatur – som begge ændrer sig som følge af menneskeskabte klimaændringer – har været årsagsmæssigt forbundet med en stigning i maniske episoder hos mennesker med bipolar lidelse. Denne sygdomstilstand forårsager betydelig skade og kan resultere i indlæggelse på grund af psykose og selvmordstanker.
Yderligere problemer er forbundet med det faktum, at effektiviteten af vigtige lægemidler, der bruges til at behandle psykiatriske sygdomme, kan reduceres af virkningerne af hede. Vi ved, at mange lægemidler øger risikoen for varmerelateret død, for eksempel antipsykotika, som kan undertrykke tørst, hvilket resulterer i, at mennesker bliver dehydreret. Nogle lægemidler vil virke forskelligt afhængigt af kropstemperaturen og hvor dehydreret personen er, såsom lithium, en meget potent og meget brugt humørstabilisator, ofte ordineret til personer med bipolar lidelse.
Fuzzy tænkning, aggressiv adfærd
Varme kan også påvirke den mentale sundhed og evnen til at tænke og ræsonnere hos mennesker uden mental sundhed sygdom. Forskning viser, at områder af hjernen, der er ansvarlige for at udforme og løse komplekse kognitive opgaver, er svækket af varmestress.
En undersøgelse af studerende i Boston viste, at de i værelser uden aircondition under en hedebølge klarede sig 13 % dårligere end deres jævnaldrende i kognitive test og havde 13 % langsommere reaktionstiden.
Når folk ikke tænker klart på grund af varme, er det mere sandsynligt, at de bliver frustrerede, og det kan igen føre til aggression.
Der er stærke beviser, der forbinder ekstrem varme med en stigning i voldskriminalitet. Selv blot en stigning på én eller to grader celsius i omgivende temperaturer kan føre til en stigning på 3-5 % i overfald.
I 2090 anslås det, at klimaændringer kan være ansvarlige for en stigning på op til 5 % i alle kriminalitetskategorier, globalt. Årsagerne til disse stigninger involverer et komplekst samspil mellem psykologiske, sociale og biologiske faktorer. For eksempel er et hjernekemikalie kaldet serotonin, som blandt andet holder aggressionsniveauet i skak, påvirket af høje temperaturer.
Varme dage kan også forværre øko-angst. I Storbritannien, 60 % af de adspurgte unge sagde, at de er meget bekymrede eller ekstremt bekymrede for klimaændringer. Mere end 45 % af de adspurgte sagde, at følelser om klimaet påvirkede deres dagligdag.
Der er stadig meget, vi ikke forstår om det komplekse samspil og feedback-sløjfer mellem klimaændringer og mental sundhed – især virkningerne af hedebølger. Men hvad vi ved er, at vi spiller et farligt spil med os selv og planeten. Hedebølger og de virkninger, de har på vores mentale sundhed, er vigtige påmindelser om, at det bedste, vi kan gøre for at hjælpe os selv og fremtidige generationer, er at handle på klimaændringer.
Om forfatterne
Laurence Wainwright, Afdelingslektor og kursusleder, Bæredygtighed, Virksomhed og Miljø, University of Oxford , Eileen Neumann, Postdoktoral Research Associate, Neuroscience, University of Zürich
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede Bøger:
Atomvaner: En nem og påvist måde at opbygge gode vaner og bryde dårlige ting på
af James Clear
Atomic Habits giver praktiske råd til at udvikle gode vaner og bryde dårlige, baseret på videnskabelig forskning om adfærdsændringer.
Klik for mere info eller for at bestille
De fire tendenser: de uundværlige personlighedsprofiler, der afslører, hvordan du kan gøre dit liv bedre (og også andre menneskers liv bedre)
af Gretchen Rubin
De fire tendenser identificerer fire personlighedstyper og forklarer, hvordan forståelse af dine egne tendenser kan hjælpe dig med at forbedre dine relationer, arbejdsvaner og overordnet lykke.
Klik for mere info eller for at bestille
Tænk igen: Kraften ved at vide, hvad du ikke ved
af Adam Grant
Think Again udforsker, hvordan folk kan ændre deres sind og holdninger, og tilbyder strategier til at forbedre kritisk tænkning og beslutningstagning.
Klik for mere info eller for at bestille
Kroppen holder score: hjerne, sind og krop i helbredelsen af traumer
af Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score diskuterer sammenhængen mellem traumer og fysisk sundhed og giver indsigt i, hvordan traumer kan behandles og heles.
Klik for mere info eller for at bestille
The Psychology of Money: Tidløse lektioner om rigdom, grådighed og lykke
af Morgan Housel
The Psychology of Money undersøger de måder, hvorpå vores holdninger og adfærd omkring penge kan forme vores økonomiske succes og generelle velbefindende.
