At dømme efter, hvad jeg ser på tv og i min e-mail, skulle man tro, at løgn er blevet acceptabelt. TV-reklamer bruger situationer, hvor karakteren lyver for at sælge os et produkt, tv-programmer har "elskelige" karakterer, der lyver for deres venner og arbejdsgiver for at "beskytte sig selv". Vores daglige e-mail indeholder uopfordrede e-mails, der har i emnelinjen "som svar på din e-mail", eller som tak for at tilmelde dig deres liste, når du aldrig gjorde det.

Nu, da det vi ser "derude" er en afspejling af os selv, skal vi selvfølgelig tage et kig på, hvordan vi ligger i vores eget liv for at håndtere situationen. Vi kan kun ændre os selv, og universet sender os "henvisninger" til, hvad der skal undersøges... endda nogle gange i form af spam-e-mails. :)

Mea Culpa? (Min fejl?)

Jeg er opdraget med begrebet "hvide løgne". Jeg ved ikke, om det kun er i den katolske religion, men her er, hvordan jeg forstod det. Der var to slags løgne: de dårlige, virkelige seriøse løgne (dem du måske går ad helvede til for), og så var der løgne, som var mere eller mindre "OK", hvid løgne. De var ikke helt i orden, men de passer muligvis ind under kategorien "at fejle er menneskeligt...".

Men hvornår er løgn ikke løgn? Når det kun er en delvis sandhed? Når det er velmente? Når vi tilbageholder eller camouflerer sandheden, bedrager vi os selv og andre - uanset løgnens "størrelse". Selvfølgelig er den mest almindelige og "harmløse" løgn, når vi giver nogen et kompliment uden at mene det, eller når vi tilbageholder at fortælle nogen sandheden for at "ikke såre deres følelser".

Mange gange fortæller vi ikke sandheden, så vi vil ikke "rokke båden". Der har været tidspunkter i mit liv, hvor folk ikke fortalte mig noget, så de ikke ville såre mine følelser... men måske havde jeg brug for at høre den sandhed for at hjælpe mig med at vokse, for at hjælpe mig videre på min åndelige vej. Måske troede de, at de beskyttede mig, eller "værede søde" mod mig, når de i virkeligheden holdt information tilbage, som jeg havde brug for. For eksempel: Hvis jeg var uhøflig, og ingen fortalte mig det, så ville jeg bare blive ved med at være uhøflig. Hvordan ville jeg lære?

Der er "What You Say" og der er "How You Say It"

Spørgsmålet handler ikke så meget om at fortælle sandheden, som om "hvordan" man fortæller sandheden. Jeg kan huske, at jeg fik at vide, da jeg var i tyverne, "Du er sikker på, at du er ærlig, er du ikke"... Personen fortalte mig det, som om det var en dårlig ting... Senere indså jeg, at det, de mente, var, at jeg var sårende i min ærlighed. Med andre ord var jeg afstumpet. Jeg ville simpelthen udhule sandheden, uanset hvilken måde det faldt mig ind på. Jeg gjorde mig ikke anstrengelser for at få min "sandhedsfortælling" til at være ikke-truende, ikke-dømmende og fri for bebrejdelser, latterliggørelse, hån osv. Ja jeg var ærlig, men jeg var også dømmende og kritisk, og min "sandhedsfortælling" bar til tider en kniv i hånden.

År senere, da jeg havde ansatte, lærte jeg, at der var forskellige måder at fortælle den samme sandhed på. Hvis nogen laver en fejl, har du et valg om, hvordan du kommunikerer den "sandhed". Du kan sige noget som "det var virkelig dumt" (hvilket kan være ærligt, men bestemt ikke støttende eller venligt), eller måske kan du sige: "Jeg kan se, at du virkelig arbejder hårdt på det her. Måske hvis du prøver på denne måde vil gøre det lettere." Samme besked, anden intonation og selvfølgelig en anden effekt på modtageren af ​​din kommentar.

Der er forskel på takt og løgn. Man kan sige sandheden med omsorg og medfølelse -- med et øje på at give et positivt budskab, snarere end en sårende og nedværdigende. Måske hvis vi altid talte med kærlighed frem for ligegyldighed eller uopmærksomhed, ville vores beskeder komme ud støttende.

Når synderen er mig

Og så er der de tilfælde, hvor løgnen ikke er at beskytte "den anden", men at beskytte os selv. Vi har gjort noget, som vi ikke vil indrømme. Alligevel, uanset hvor meget vi foregiver og lyver, kan vi aldrig skjule sandheden for os selv. Vi vil vide, at vi løj, og skaden på vores selvværd og selvværd af den viden er langt større end skaden ved at indrømme over for nogen, at du har lavet en fejl, eller hvad det nu er, du lyver om.

Når vi lyver, ender vi med at føle os som en løgner, og vi bærer rundt på energien og skyldfølelsen (bevidst eller ej) i den løgn, vi fortalte. Så skal vi bruge endnu mere energi på at huske løgnen, så vi kan blive ved med den og ikke bliver fanget senere. Åh hvilket sammenfiltret net vi væver, når vi først øver os på at bedrage! (Sir Walter Scott)

Humpty Dumpty sad på en væg

Hvis vi vil skabe et bedre liv for os selv og for menneskerne omkring os, kan vi ikke bygge det på løgne. Hver gang du har løjet for nogen, udvikler der sig en mur mellem jer... både på grund af skyldfølelsen, og fordi du skal holde på med løgnen. Du har ikke længere råd til at være helt ærlig og åben over for den person. Og tro mig, den anden person ved det (uanset om det er bevidst eller ej). De kan fornemme noget i din holdning eller læse noget i dit kropssprog - måske kan du ikke helt se deres øje længere, når du taler til dem.

Når vi har en løgn mellem os og en anden, kan ægte kommunikation og kærlighed ikke finde sted. Da vi ikke er tro mod os selv, bliver vi "falske" i vores forhold. Vi bliver splittet. Og forholdet bliver ubalanceret fra det tidspunkt. Der er ikke længere nogen sand og åben kommunikation, fordi løgnen er der, mellem jer to, som et røgslør... eller en semi-transparent væg.

Er din sikkerhed bare en illusion?

For nogle af os er løgn blevet en anden natur. Vi lyver om, hvad vi fik til frokost, fordi vi ikke vil have, at folk skal vide, at vi ikke følger vores kost. Vi lyver om, hvor meget vi har brugt på en ny kjole, fordi vi ikke ønsker, at den anden skal vide, at vi har brugt "for meget" eller måske "for lidt". Vi lyver om "små ting", som vi tror ikke betyder noget, og vi lyver om "store ting", fordi vi tror, ​​det er sikrere end at fortælle sandheden. Vi tror, ​​at vores verden bliver mere sikker, hvis vi foregiver og dækker over sandheden.

Men hvis vi lever i en løgn, så er vores lykke og fred også en løgn, og den er bestemt ikke sikker. Udadtil kan det se ud som om, at vores forhold og liv kører glat, men hvis det hele hviler på et net af løgne, så vil det net på et tidspunkt ikke understøtte hele fabrikationen... og det hele vil komme styrter ned.

Det er meget sværere at håndtere sandheden, der kommer frem, når man har camoufleret den i årevis... Det, der startede som en "lille løgn", efter år (eller måneder) med omskrivning og opbygning, viser sig at være et stort brud i kommunikationen og tilliden mellem to væsener.

Løgne er ikke et grundlag for intime og harmoniske forhold

Nogle gange i "dating-scenen", vil nogen sige "små løgne" for at få sig selv til at se godt ud, men senere, når sandheden bag disse løgne bliver indlysende, kan den anden person miste tilliden til og tilliden til dig. Når alt kommer til alt, hvis du har løjet om én ting, hvad er du så ellers lyver du om?

For at have harmoniske forhold skal de være baseret på kærlighed og åbenhed. Og hvordan kan vi være åbne, når vi skjuler løgne? Det gør vores liv til en labyrint af komplikationer.

Vil du have et fredeligt liv? Vær ærlig over for dig selv og andre. Vær opmærksom på de små usandheder, du fortæller; være opmærksom på de sandheder, du selv skjuler for dig selv. Mange gange er de ting, vi skjuler, netop de ting, der ville sætte os fri. Vores ego tror fejlagtigt, at det gør os en tjeneste ved at skjule sandheden. Kærlighed og åbenhed - ikke forstillelse - er imidlertid nøglen til at opnå indre fred.

Vi kan vælge at leve et liv i prætention og "halve sandheder". Eller vi kan vælge at være bevidste om vores ord, vores følelser, vores indre viden og sandhed. Vi kan blive bevidste om vores inderste følelser og tanker – respektere, hvad der er sandt for os i det øjeblik.

Når vi lever lever opmærksomt og bevidst, lever vi vores liv baseret på et grundlag af respekt: ​​respekt for os selv og respekt for andre. Og respekt indebærer at stole nok på nogen til at fortælle dem "vores sandhed" - og gøre det med kærlighed.

Anbefalet bog:

Ærlig overfor Gud: En forandring af hjertet, der kan ændre verden
af Neale Donald Walsch og Dr. Brad Blanton.

"Ingen fortæller sandheden om noget længere. Ikke noget vigtigt. Alle lyver for alle andre, og alle ved det." Med disse ord begynder to store skikkelser i den nye bevidsthedskultur en brændende stærk dialog om de praktiske anvendelser af ærlighed i vores hverdag. Denne bog viser den absolutte nødvendighed for individuel og social transformation og den absolutte nødvendighed af ærlighed for at opnå den. Forfatterne giver os en plan for at leve fuldt ud, autentisk og ærligt i en verden fuld af løgne.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog på Amazon.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com