Billede af Ben Johnson
Vores InnerSelf byder dit indre velkommen.
Livet udvikler sig hele tiden. Tingene ændrer sig. Folk forandrer sig. Og selvom nogle ting kan føles som om de er uden for vores kontrol, har vi magten til at foretage ændringer. Vi kan, og vi gør en forskel. Ugen ser vi på forskellige måder at foretage ændringer i vores liv og i verden omkring os.
Rul venligst ned for de nye artikler og videoer, der blev tilføjet til webstedet i denne uge.
Vi inviterer dig også til besøg vores YouTube-kanal og abonner. Tak.
Ønsker dig fornøjelig indsigtsfuld læsning, og selvfølgelig en vidunderlig, glæde-fuld, sundhedsfyldt og kærlig uge.
Marie T. Russell
redaktør / udgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheder"
Nye artikler DENNE UGE
Nogle af de fremhævede artikler er også i lyd- og videoformat.
Gå til hver artikel for linkene.
De tre stadier af bevidst udvikling
Will T. Wilkinson, forfatter til Middagsklubben
Jeg har altid ønsket at udforske dette tema – bevidst evolution – og opleve den dybere mening med det. Jeg starter her med min tro på, at alle mennesker i udvikling ønsker tre ting: lykke, opfyldelse og mening.
De tre stadier af bevidst evolution (video)
Pandemic Slog: 7 trin til at udtrække dig selv, og hvad du skal gøre i stedet
Rabbiner Daniel Cohen, forfatter til Hvad vil de sige om dig, når du er væk?
Pandemic slog er følelsen af, at uanset hvor store fremskridt vi synes at gøre, føler vi os fastlåste, angste og et generelt utilpashed. Vi er mindre motiverede og inspirerede til at overskride uundgåelige forhindringer og skuffelser.
5 misforståelser om kreativitet, der kunne holde dig tilbage
Penelope Przekop, forfatter til 5-stjernet karriere
At forstå og acceptere dig selv på et autentisk niveau er nøglen til at nå dit potentiale. Misforståelser om kreativitet kan bremse eller afspore fremskridt på flere områder af livet.
Udvidelse af sjælsforbindelse gennem journalføring
Elisa Romeo og Adam Foley, forfattere af Hellig Kærlighed
Journalføring er en særlig effektiv måde at oprette forbindelse til Soul på. Faktisk, hvis vi skulle gå ind for en spirituel praksis, ville det være almindelig sjælejournalisering.
På Vejen til Forvandling og Genfødsel
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Transformation og genfødsel er ikke en destination, men en proces, som vi gennemlever, hver dag og hvert øjeblik. Ligesom lykke er transformation og genfødsel et indvendigt job. De er ikke "derude et sted", men inde i vores væsen.
På vejen til forvandling og genfødsel (video)
4 grunde til, at du aldrig bør sige "Gør din research" for at vinde argumentet
Luke Zaphir, University of Queensland
Det er ret almindeligt at se mange påstande eller argumenter ende med et kort "gør din research". På nogle måder er det en dristig opfordring til handling.
Daglig inspiration: 27. februar 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Lad os tage imod hver dag med et barns nysgerrighed og nye øjne, som altid forventer, at vidunderlige oplevelser og velsignelser vil komme vores vej.
8 nødvendige ændringer for at reducere den fremtidige virkning af Covid
Christina Pagel, UCL
Flere og flere mennesker har bedt om at vende tilbage til det normale, og med omicron aftagende begynder regeringerne at handle. Storbritannien fjerner for eksempel sine resterende folkesundhedsforanstaltninger, herunder obligatorisk selvisolering af COVID-tilfælde og gratis test.
Ristning kan gøre sukkerfri chokolade mere velsmagende
Jeff Mulhollem, Penn State University
En chokoladeproducent har ikke mange andre muligheder for at påvirke smagskvaliteten af 100 % chokolade bortset fra at variere, hvordan han eller hun rister bønnerne, og vores resultater viser, at optimal ristning kan reducere bitterheden tilstrækkeligt.
Hvordan Ukraine-invasionen kunne påvirke verdensøkonomien
Steve Schifferes, City, University of London
Invasionen af Ukraine kommer på et ømtåleligt tidspunkt for verdensøkonomien, som lige var begyndt at komme sig efter COVIDs hærgen. Ruslands krig kan nu få vidtrækkende økonomiske konsekvenser, efterhånden som finansmarkederne vælter, og olieprisen stiger.
Daglig inspiration: 26. februar 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Vi kan være så sammenflettet med vores rutiner og vaner, at vi ikke kan se, hvad der skal transformeres. For at opdage, hvad der skal ændres, må vi se ærligt på, hvor vi er, hvordan vi er, og hvem vi er.
Solsikkernes hemmelige ultraviolette farver tiltrækker bestøvere og bevarer vand
Marco Todesco, University of British Columbia
Blomster er et af de mest slående eksempler på mangfoldighed i naturen, der viser utallige kombinationer af farver, mønstre, former og dufte. De spænder fra farverige tulipaner og tusindfryd til duftende frangipani og kæmpe, rådden-duftende ligblomster.
Hvordan hukommelsesrod gør det sværere at huske ting
Alexander Easton, Durham University
Erindringer er en afgørende del af det, der gør os til dem, vi er. Alligevel ved vi alle, at det kan blive sværere at huske ting, når vi bliver ældre.
Hvad meditation og traumer må og ikke må (video)
Marianne Bentzen, forfatter til Neuroaffektiv meditation
Nogle mennesker, der har overlevet alvorlige og vedvarende traumer, rapporterer, at de i deres mørkeste timer fandt den dybeste ressource - en urokkelig følelse af stor betydning eller en følelse af...
Daglig inspiration: 25. februar 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Alt i vores liv og i vores erfaring er sammenflettet i dette øjeblik. Alt, hvad vi nogensinde har levet, alt, hvad vi nogensinde har lært, og endda...
Hvorfor vi skal nytænke lufthygiejne
Ian David Longley, National Institute of Water and Atmospheric Research
Indendørs kan du øge fortyndingen af dit åndedræt med ti gange blot ved at åbne nogle vinduer. Selvom vi kun sjældent ser denne effekt (f.eks. vape), kan vores lugtesans og følesans hjælpe med at bekræfte, at det er sandt, hvis vi er opmærksomme.
Reducerer vegetariske, pescatariske eller kødfattige diæter kræftrisikoen?
Cody Watling, University of Oxford et al
Et stigende antal mennesker vælger at spise mindre kød. Der er mange grunde til, at folk kan vælge at foretage dette skift, men sundhed nævnes ofte som et populært motiv.
Hvordan kæledyr opbygger tillid blandt mennesker
Megan K Mueller, Tufts University
Forskning viser, at vores kæledyr også kan styrke vores relationer og tillid til andre mennesker. Derudover bidrager kæledyr positivt til tilliden til vores bredere sociale fællesskaber.
Handler Putins skub ind i Ukraine om at skabe et nyt russisk imperium
Emily Channell-Justice, Harvard University og Jacob Lassin, Arizona State University
Siden han kom til magten i 1999, har Putin skabt en stadigt skrumpende gruppe af rådgivere, som styrker hans verdensbillede. Dette giver Putin mulighed for at ignorere ikke kun den ukrainske offentlige mening, som har vendt sig kraftigt mod Rusland siden 2014, men også globale stemmer, der fordømmer hans tiltag.
Hvordan din forholdsstatus påvirker, hvor godt du sover
Madeline Sprajcer, CQUniversity Australia
Baseret på tidligere forskning ved vi, at det at sove ved siden af nogen kan hjælpe dig med at sove bedre – men dette er den første undersøgelse, der ser på, hvordan den type forhold, du er i, kan påvirke din søvn.
Daglig inspiration: 24. februar 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Vi skal være åbne for at opdage magien, miraklerne, kærligheden, overfloden, skønheden og alle vidunderlige oplevelser, der er til stede overalt omkring os. Hvis vores indre "radiostation" er indstillet på...
Daglig inspiration: 23. februar 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Nogle gange "fejler" vi noget, eller en drøm går ikke i opfyldelse, eller en, vi holder af, forlader vores liv... Og det kan vi opfatte som et tab eller fiasko, snarere end en åben dør til nye muligheder.
Hvordan vil folk opføre sig, når selvisolation ikke er obligatorisk?
Simon Nicholas Williams, Swansea University
Vores daglige adfærd har været underlagt en række regler og forskrifter. Fjernelse af selvisolation er et af de sidste trin i at vende disse regler og bevæge sig hen imod "at leve med COVID".
Hvorfor folk hader eller elsker lyden af visse ord
Morten H. Christiansen, Cornell University og Nick Chater, University of Warwick
Under pandemien har mange af os følt vores stressniveau stige, hver gang vi hører ordet "virus". Men få mennesker er klar over, at kun lyden af ordet virus alene vil sandsynligvis hæve blodtrykket
Sådan måles plantebaserede mælkealternativer
Duane Mellor, Aston University
Det ser ud til, at næsten alle plantebaserede fødevarer bliver omdannet til "mælk" i disse dage, den seneste er kartoffelmælk.
5 spørgsmål at stille dig selv ved at købe en smartenhed
Iain Nash, Queen Mary University of London
Huse bliver smartere: Smarte termostater styrer vores opvarmning, mens smarte køleskabe kan overvåge vores madforbrug og hjælpe os med at bestille dagligvarer. Nogle huse har endda smarte dørklokker, der fortæller os, hvem der er på vores dørtrin.
Glædelig Twosday! Hvorfor tal som 2/22/22 har været for fascinerende i over 2,000 år
Barry Markovsky, University of South Carolina
Det er rigtigt, at talmønstret skiller sig ud, umuligt at gå glip af. Men betyder det noget? At dømme efter de tusindvis af erindringsprodukter, der kan købes online, kan det se ud til.
Daglig inspiration: 22. februar 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Optimisme er defineret som "en disposition eller tendens til at se på den mere gunstige side af begivenheder eller forhold og forvente det mest gunstige resultat."
Hvordan din hjerne organiserer minder
Brian Bell, University of California, Irvine
Den nye undersøgelse beskriver opdagelsen af de grundlæggende mekanismer, hvorved hippocampus-regionen i hjernen organiserer minder i sekvenser, og hvordan dette kan bruges til at planlægge fremtidig adfærd.
Hvordan dine kolleger påvirker dit hjemmeliv
Yasin Rofcanin, University of Bath et al
Medarbejderne tager den støtte, de modtager fra kolleger, med sig hjem, og i et kærligt forhold overfører denne støtte til deres partnere. Dette kan betyde, at de opmuntrer dem til at åbne op omkring stress, søge at løse problemer eller foretage forbedringer af, hvordan de jonglerer med arbejds- og familielivsarrangementer.
Hvorfor energipriserne er steget, og hvorfor de ikke vil falde inden for kort tid
Bruce Morley, University of Bath
Efter måneder med volatilitet og bekymring blev det afsløret, at energiomkostningerne for den gennemsnitlige husholdning i Storbritannien vil stige med £693 (929 USD) i år. Det er historisk høje niveauer, som aldrig er nået før i Storbritannien.
Hvorfor får vi diarré?
Hannibal Person, University of Washington
Fordøjelsessystemet nedbryder alt, hvad du spiser og drikker for at optage næringsstoffer og lave den energi, din krop har brug for. De faste stoffer, der ikke kan nedbrydes og bruges, udskilles som afføring.
Hvad er insiderhandel, og hvorfor det er et stort problem
Alexander Kurov, West Virginia University og Marketa Wolfe, Skidmore College
Der er et voksende skub fra to partier for at forbyde medlemmer af Kongressen at købe eller sælge aktier. Skiftet følger nyhedsrapporter om, at adskillige senatorer solgte aktier kort efter at have modtaget coronavirus briefinger i begyndelsen af 2020, og at mindst 57 lovgivere har undladt at afsløre finansielle transaktioner siden 2012 som krævet ved lov.
Denne uges astrologiske oversigt
Horoskop: Ugen 28. februar - 6. marts 2022
Pam Younghans, NorthPoint Astrologi
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter, der kan hjælpe dig med at udnytte den nuværende energi bedst muligt. Denne kolonne er ikke beregnet som forudsigelse. Din egen oplevelse vil blive mere specifikt defineret ved transmissioner til dit personlige diagram.
Horoskop: Ugen 28. februar - 6. marts 2022 (video)
Videoer tilføjet til YouTube i denne uge
På Vejen til Forvandling og Genfødsel
De tre stadier af bevidst udvikling
Daglig inspiration: 27. februar 2022
Daglig inspiration: 26. februar 2022
Meditation og traumer, hvad der må og ikke skal lade sig gøre
Daglig inspiration: 25. februar 2022
Daglig inspiration: 24. februar 2022
Daglig inspiration: 23. februar 2022
Sådan måles plantebaserede mælkealternativer
5 spørgsmål at stille dig selv ved at købe en smartenhed
Daglig inspiration: 22. februar 2022
? Dit indre ?At gøre? Liste?
? Hvis du handler på Amazon, skal du bruge dette link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Dine omkostninger er de samme, og vi modtager op til 5% i provision. Hver lille smule hjælper!
? Del InnerSelf-artiklerne og Daily Inspiration med dine venner på sociale medier og ellers.
? Vi glæder os også over (og inviterer) feedback ... For at sende os dine kommentarer skal du holde markøren over "Dette og det" -punktet i hver sides topmenu og klikke på knappen "Kontakt os".
HJÆLPENDE INDRE LINKER:
Facebook | Twitter | Indre Selv Hjem
Brug dette link til at handle hos Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en kommission :-) som hjælper os med at afholde omkostningerne ved drift af hjemmesiden: servere, båndbredde, programopdateringer osv.
