Paradoksalt nok, jo mere passioneret og ansvarlig du er, jo mere sandsynligt er du for at brænde ud, da du vil være uvillig til at stoppe på tidspunkter, hvor du bliver overvældet, og ikke ønsker at få andre til at tage fat.
Sætningen "Gør dig klar, gør dig klar, GÅ!" beskriver en formel for en effektiv livsstil. Vi skruer op for tingene, når vi udelader det midterste trin, ved at blive fanget i det, jeg kalder "se-do-bypass".
Jeg interviewede over to hundrede mennesker i mere end 100 organisationer. Jeg afsluttede næsten hvert interview med spørgsmålet: "Det er let at se, hvad der er galt med verden i dag... Så jeg vil gerne bede dig om at nævne, hvad du ser som de tre positive tendenser i verden - på ethvert område. "
På nutidens hårdt konkurrenceprægede arbejdsmarked er de økonomiske fordele ved skønhed ubestridelige. Adskillige undersøgelser har vist, at attraktive personer nyder godt af en skønhedsbonus og tjener højere løn i gennemsnit.
- By Paul Levy
Et af den store spirituelle lærer Sri Aurobindos hovedbudskaber er, at menneskeheden er et overgangsvæsen. Vores nuværende tilstand af væren er ikke endelig, vi er i færd med at gå over i en ny tilstand af væren.
Er det muligt at læse dine e-mails, mens du holder weekendplaner i tankerne og lytter til nogen i telefonen? Multitasking er en del af vores daglige liv, med fjernarbejde og den hurtige ekspansion – hvis ikke invasion – af digital teknologi.
Mareridtstraumer kan overføres over flere generationer. Faktisk havde disse implicitte hukommelses-engrammer en dyb indvirkning på mit liv, især på nogle af min adfærd, og mine hjemsøgende og gennemgående følelser af skam og skyld.
Grundig og omhyggelig tænkning betaler sig. Konceptet var rodfæstet i mig fra barndommen gennem min karriere hos NASA.
Hvordan finder vi mod til at tage stilling til kærlighed og tale sandhed til magten, når det er udfordrende som helvede? De fleste af os løber fra konflikt og konfrontation. Nogle spiller pænt og undgår, gemmer sig i benægtelse, andre kan lide at dømme og angribe.
Hvad vi lærte af at undervise i et kursus om videnskaben om lykke...
Jeg vidste aldrig, hvor ekstrem en indvirkning det kan have at gennemgå sit liv eller skrive en bog om det. Jeg har lært, at når man står over for traumatiske minder, er det vigtigt at have den støtte, man har brug for, for at komme videre.
Hold pause et øjeblik og sætter virkelig pris på det forbløffende fænomen menneskelig hukommelse.
Konspirationsteoretikere synes at foretrække en intuitiv tankestil – her er grunden til, at det er vigtigt
Hvor meget stress er for meget? En psykiater forklarer sammenhængen mellem giftig stress og dårligt helbred – og hvordan man får hjælp
I vores moderne verden har vi vores egne ideer om grundlæggende eller grundlæggende behov, men de er ikke så forskellige fra hvad gamle tekster som Neijing beskrevet for to tusind år siden.
- By Alan Heeks
Vi har alle brug for stærkere måder at forblive glade og stabile i disse turbulente tider. Jeg har fundet hjælp fra en overraskende kilde: økologiske haver og gårde. Der er stærke paralleller mellem bæredygtighed for jorden og for vores egen menneskelige natur.
Nogensinde hørt ordsprog "3 skridt fremad og to skridt tilbage"? Selvfølgelig har du det! Der er mere end det. Al universel aktivitet, inklusive menneskelig bestræbelse, forekommer i overskud og skal rettes.
Konflikten eller kampen i sig selv, som "selvet" skal herske over - det indre eller det ydre - er lige så gammel som tiden for vejfarende på den højere åndelige vej, og de modstående siders egenskaber er genkendelige for os alle.
Mental træthed har psykologiske triggere - ny forskning tyder på, at udfordrende mål kan afværge det
Etiketter er ikke kun vildledende, men de kan også definere os på en måde, der ikke er gavnlig for os at blive defineret.
Har du nogensinde spekuleret på, om du lever dit bedste liv? Spørger du, om du virkelig er glad? Føler du dig fastlåst og usikker på, hvordan du kommer videre? Hvis nogle af disse spørgsmål vækker genklang, wow, har jeg en historie til dig...
At lære en ny færdighed kræver normalt, at du aktivt øver den gennem forsøg og fejl, mens du får feedback på din præstation.
At glemme i vores daglige liv kan føles irriterende eller, når vi bliver ældre, lidt skræmmende. Men det er en helt normal del af hukommelsen – som gør det muligt for os at komme videre eller give plads til ny information.