Billede af Ud over tidslinjer
Vores tro er enormt stærk, især når den informeres af en ekspert i autoritet. Dette er placebo-effekten, som for eksempel kan ses, når en gruppe patienter deltager i en undersøgelse, der ubevidst fungerer som kontrolgruppen.
De kan få at vide, at de modtager en behandling, men faktisk får en placebo (en ikke-behandling; for eksempel en sukkerpille). Deltagerne i denne gruppe har en tendens til at opleve forbedringer, fordi de troede, at de ville, efter at have fået at vide, at stoffet/operationen/interventionen ville hjælpe, selvom det i virkeligheden var et falsk indgreb.
Placebo-effekten: En selvopfyldende profeti
Placeboeffekten er en version af en selvopfyldende profeti, og der er utallige undersøgelser, der dokumenterer dens effektivitet. En sådan undersøgelse af Mosely og hans team i 1996, der involverede to grupper af mennesker, der gennemgik knæoperationer, citerer denne effekt. Alle ti deltagere i dette forsøg kom sig over deres slidgigtsymptomer efter en knæoperation. Alle blev forberedt til operationen, fik bedøvelsen og operationssnittet; halvdelen af personerne (kontrolgruppen) fik dog ingen egentlig operation i knæet. Efter at være vågnet fik de alle at vide, at operationen var gået meget godt.
Personerne i kontrolgruppen oplevede efterfølgende lige så meget lindring af den falske operation, som dem, der fik selve operationen. Gevinsten i sundhed kom fra troen på, at operationen var en komplet succes.
Forbløffet over disse resultater gentog Mosely og hans team undersøgelsen med 180 personer i 2002. Den viste igen de samme gevinster i den slidgigt knætilstand, uanset om operationen de havde været ægte eller falsk, med restitutionsgevinster stadig dokumenteret to år senere .
Nocebo-effekten: Negative overbevisninger Produktet negative resultater
Nocebo-effekten er det modsatte - en negativ tro, der giver et negativt resultat. Seks år efter den første undersøgelse fik forsøgspersonerne at vide, at de havde været en del af et eksperiment. Den arthritiske knætilstand vendte tilbage hos alle på nær én af forsøgspersonerne, som ikke troede, at det var sandt, men mente i stedet, at deres identitet måtte være blevet blandet sammen med en anden.
Når en patient får seks måneder til at leve af en onkolog, kan de ofte leve op til denne forventning. I min tid har jeg været nødt til at fravælge mangen en tro for mine klienter efter den autoritative diagnose stillet af en "ekspert" læge.
Jeg havde en ung kunde ved navn Grace, 20 år gammel og fuld af potentiale. Hun havde lidt med angst og depression siden sin barndom og fik som 14-årig at vide af sin psykiater, at hun ville have "generaliseret angstlidelse" og depression resten af sit liv, som hun skulle tage medicin for. Grace havde set adskillige rådgivere, før hun kom for at se mig og erklærede mig som sit sidste håb.
En meget sensitiv ung kvinde, hun var åben for energipsykologi og helbredelsesmetoder. Hun gennemarbejdede angstfremkaldende begivenheder fra sin fortid og henvendte sig til mange uhensigtsmæssige og begrænsende overbevisninger, herunder den specifikke tro, som psykiateren lærte, at hun ville have denne diagnose for livet og altid ville have brug for medicin.
Ved slutningen af hendes sessioner var Grace forvandlet. Hendes skønhed stråler, og hun betragter sig ikke længere som et offer. Hun er fri for al medicin og for det meste fri for angstfølelser. Når det dukker op, kan hun klare det; hun adresserer sine følelser og tanker, og oplevelsen er kortvarig og hæmmer ikke længere hendes liv.
Lær børnene godt
Lærere har stor magt til at påvirke, hvordan børn opfatter sig selv og deres evner. Hvis vores lærer som barn tror på os, tror vi også på os selv og vil ofte klare os godt. Hvis en lærer fortæller os, at vi er spild af tid, kan vi ofte internalisere denne tro, spilde vores tid og som følge heraf ikke klare os så godt. Vi kan finde på at leve ud, hvad vores autoritetspersoner har fortalt os er sandt. Når vi er såret, præger det.
De, der kommer sig efter dårligt helbred og "uhelbredelig" sygdom, må opgive troen på, at de skal leve med sygdom, indtil de dør. Mange rapporter, undersøgelser og bøger er blevet skrevet om menneskers samlede helbredelse fra alvorlig sygdom.
Min lupus specialist kaldte min bedring en "spontan remission". Tro mig, der var ikke noget spontant ved det! Det ville være vidunderligt, hvis læger kunne stille midlertidige diagnoser. Måske kan folk så vælge at vælge selvhelbredelse og bedring.
Remission: En almindelig begivenhed
Remission er faktisk en almindelig begivenhed. Jeg har læst rapporter om kræftsvulster, der forsvinder inden for få uger eller måneder efter en betydelig heling, ændring af perspektiv og brug af visualisering.
I 1993 fandt forskere fra Institute of Noetic Science over 3,000 tilfælde af medicinske rapporter om spontan remission fra kræft i den medicinske litteratur (O'Regan et al. 1993). David Seidler, skuespilleren, der vandt en Oscar for bedste originale manuskript for Kongens Taleh, rapporterede en spontan remission ved at visualisere sin blærekræft væk. Han arbejdede på sin mentale tilstand og øvede sig aktivt i at visualisere i løbet af de to uger forud for operationen, der skulle fjerne den. Da David blev opereret, var der ingen tegn på tumoren! (CNN-udgave 2011)
Visualisering som en metode til guidet, fokuseret meditation
Visualisering, som en metode til guidet, fokuseret meditation, er et stærkt værktøj til at ændre vores virkelighed. Hvis vi ser på observationer fra eksperter på området, kan vi forstå, at fordelene ved visualisering gør det værd at tage sig tid til at øve sig.
I sin 2008 bog Hvordan dit sind kan helbrede din krop, tidligere farmaceutisk videnskabsmand Dr. David R Hamilton citerer mange tilfælde, hvor mennesker har helbredt helbredstilstande (herunder kræft og autoimmun sygdom) ved at visualisere sig selv godt.
En teknik, "sindfilmen", forestiller sig ens fremtid i en imaginær videografiproces. Den blev udtænkt af australierne Natalie og Glen Ledwell og blev en stor succes - helt i tråd med de visioner, de havde skabt for udgivelsen af metoden. Førende krop-sind-forsker Dr. Joe Dispenza bruger denne proces i sine workshops.
Det hjælper at være specifik omkring sine mål. At finde sig til rette i et observerende snarere end analytisk sted hjælper også, da underbevidstheden er mere suggestibel og åben.
Visualisering ved hjælp af din egen fantasi
Min erfaring med at bruge visualisering med klienter fortæller mig også, at visualisering ved hjælp af egen fantasi er at foretrække og mere effektivt end at følge forslag fra andre. Ved at tillade vores ubevidste visdom at dukke op, vil vores sind ofte vise en vision, der er nyttig og meningsfuld for os.
Jeg arbejdede sammen med en dame, som naturligt behandlede helbredelsen af en langvarig kræftsygdom, som i en meditation visualiserede sine hvide blodlegemer som ulve, der ville rense kræften op. Hun vendte tilbage en uge senere for at fortælle mig, at ulvene var fulde af apati, som repræsenterede hendes følelser.
I visualisering var hun i stand til at kommunikere med ulvene, forstå deres situation og lade hendes syn give indsigt i hendes hvide blodlegemer. Uden at tvinge ting, men at observere billedet, var hun i stand til at tune ind på de beskadigede hvide blodlegemer, der havde været udsat for kemoterapi, og se dem blive fornyet.
Da hun erkendte trætheden af sit immunsystem, dukkede der nye friske ulve op i hendes tankeøje, så hun aftalte med den gamle ulv, at han kunne trappe ned og lade de nye, mere dynamiske ulve overtage eftersøgningen og ødelæggelsen af kræftcellerne i hendes krop.
Intuition som en del af visualisering
Det kan være svært at forestille sig noget, der er utænkeligt for os, så for at bruge visualisering effektivt, er vi nødt til at bringe hele os selv ind i oplevelsen. Vores åndelige natur, den del af os, der ved, at alt er muligt, kan tilbyde sin vejledning, når vi har til hensigt at træde ind i en bedre eller sundere fremtid.
At observere vores intuition som en del af visualiseringen ved at få adgang til hjerteforbindelsen i en meditativ tilstand tillader alle aspekter af helheden at være til stede. Dette er ikke at søge uden for os selv, men at observere, hvad der kommer til at tænke på ved at tune ind på kroppen med hensyn til problemet.
Bøjning af din meditationsmuskel
Meditation er en færdighed, der kan læres - lidt ligesom at bøje en muskel, men med flere fordele for krop, sind og ånd, end man kunne drømme om. En god meditation er som at tilslutte sig nettet, være fokuseret udenfor tid og rum. Det er både en rejse og en destination, der kan efterlade dig med en følelse af forbindelse, fred og velvære resten af dagen. Se den Healing InSight hjemmeside til min guide til meditation.
Glæden ved Healing InSight-metoden er, at det at stå i Wuji-stillingen, den "tomme" stående stilling i qigong-øvelser, også sætter dig ind i dette gitter, så vi under visualiseringsfasen lettere kan opfatte den nye tros resonans i kroppen og dens vibrationsmuligheder.
Ofte, uden at forsøge at skabe en, kommer en vision, der repræsenterer den nye vibration, til at tænke på, som afspejler det skift i bevidsthed, der er sket. Dit job er at tillade og være nysgerrig omkring visionen, måske at udvide den, men ikke at forsøge at manipulere den til det bedste resultat.
Dit højere selv vil arbejde med dig og tilbyde dig visioner, der betyder noget for dig. Hvor abstrakte de end er for andre, repræsenterer de ofte det nye dig sammen med dine nye muligheder. Dette gør det nemt at legemliggøre visualiseringen og mærke den i hver celle og pore i din krop, hvilket skaber en enorm udsendelse til universet, at det er den virkelighed, du vælger at rette ind efter og modtage!
Udvikling af de nødvendige værktøjer
Der er intet vigtigere end at forbinde med vores egen autentiske kraft, være den bevidste skaber af vores egen virkelighed og vide, hvordan man kan udnytte kraften i vores sind til det gode. Vi har alle brug for støtte, men er i stand til at hjælpe os selv. Når vi gør det, støtter universet os virkelig.
Det er på tide, at hver og en af os begynder at tage personligt ansvar for vores liv. Vi kan holde op med at være ofre for vores fortid og omstændigheder, give regeringer, banksektoren, uddannelsessystemet, vores forældre, vores partnere, vores kroppe skylden...
Måske har vi oplevet korruption, uærlighed, bedrageri og forræderi i vores eget og andres liv, men den eneste vej op er at tage ansvar for vores individuelle virkelighed. Dette kræver, at man er personligt bemyndiget nok til at omstille sig og spørge: "Hvad kan jeg gøre?"
Når vi ændrer vores eget liv, begynder vi at inspirere andre til forandring. Gandhis budskab er ofte blevet fortolket som "Vær den forandring, du ønsker at se i verden". I en artikel i New York Times dateret 29. august 2011 bekræftede Brian Morton, at Gandhis oprindelige bemærkning var:
Hvis vi kunne ændre os selv, ville tendenser i verden også ændre sig.
Ligesom en mand ændrer sin egen natur, ændres verdens holdning til ham også … Vi behøver ikke vente med at se, hvad andre gør.
Vågne op og fokusere på noget nyt
Jorden har brug for, at vi vågner og tager ansvar mere end nogensinde for det, vi fokuserer på og skaber. Menneskeheden drager fordel, da hver person bliver et eksempel på at leve deres bedste og mest meningsfulde liv. Ved at passe på vores dybeste behov, hæve vores vibration og leve fra vores hjerter, kan vi være det eksempel og dele vores gaver med hinanden. Det er universelt, at vi på sjæleniveau ønsker at opløfte, bringe kærlighed, pleje og positivitet ind i vores verden.
Der er nok kærlighed, støtte og rigdom til os alle, selvom vi nogle gange mener, at dette er usandt og blokerer os selv for at modtage det. I stedet for at udleve vores betingede mønstre, kan vi skabe en ny energisk udsendelse og opleve et velsignet og lykkeligt liv. Vi er alle en del af livet, ikke bortset fra det; en del af Alt Der Er, unik, værdig til kærlighed og vigtig.
© 2019 af Nikki Gresham-Record. Alle rettigheder forbeholdes.
Uddrag fra Arbejde med chakraer for trosændring.
Udgiver: Findhorn Press, et aftryk af Inner Traditions Intl.
FindhornPress.com , InnerTraditions.com
Artikel Kilde
Arbejde med chakraer for trosændring: Metoden Healing InSight
af Nikki Gresham-Record
Arbejde med chakraer for trosændring forvandler folks uhjælpelige overbevisninger ved at rydde deres chakraer, hæve deres vibrationer og skabe et frugtbart rum for det nye at komme ind. Healing InSight-metoden, der præsenteres i denne praktiske fuldfarvebog, er baseret på bekræftelser brugt sammen med individuelt chakraarbejde og specifikt karrosseri øvelser, herunder teknikker hentet fra kinesiologi, qigong, helhjernen integration, visualisering og uendeligt symbol øvelser. (Fås også som en Kindle-udgave.)
Relaterede bøger
Om forfatteren
Nikki Gresham-Record er en af Storbritanniens førende åndelige healere såvel som en chartret rådgivende psykolog og lærer i Reiki og Qigong. Hun udviklede sin Healing InSight-metode til trosændring ved at trække på sin professionelle baggrund og hendes interesse i vibrationsemotionel helbredelse og troens kraft. Hun arbejder med en bred kundebase samt faciliterer workshops. For mere info besøg nikkigreshamrecord.co.uk
