Skrevet af Jude Bijou og Fortalt af Marie T. Russell
Med fremkomsten af elektroniske enheder er privatlivets fred ikke, hvad det var for et par årtier siden. Det har selvfølgelig fordele og ulemper, og det er et andet emne for en anden dag.
Det er dejligt, at der stadig er et område, der forbliver privat: hvad vi tænker når som helst. Du ved aldrig rigtigt, hvilken slags kommentar en anden person kører, men du ved altid, hvad du tænker.
Uanset hvad der foregår i vores ydre verden, er vi alle fri til at tænke, hvad vi vil. Vi kan gå i fængsel for vores talte og skrevne ord og handlinger, men ikke for vores tanker. Det gælder den måde, vi ser på os selv, andre mennesker og situationer.
Når jeg går på gaden, kan jeg tænke fordømmende tanker eller venlige tanker om både mig selv og andre. Og da jeg ikke er tankelæser, er det nogle gange en sjov øvelse at gætte, hvad nogen måske tænker på et givet tidspunkt ...
Læs på InnerSelf.com (plus lyd / mp3-version af artiklen)
Musik af Caffeine Creek Band, Pixabay
© 2021 af Jude Bijou, MA, MFT
Alle rettigheder forbeholdes.
Bog af denne forfatter
Genopbygning af holdninger: En plan for at opbygge et bedre liv
af Jude Bijou, MA, MFT
Med praktiske værktøjer og eksempler fra det virkelige liv kan denne bog hjælpe dig med at stoppe med at nøjes med tristhed, vrede og frygt og tilføre dit liv glæde, kærlighed og fred. Jude Bijous omfattende plan vil lære dig at: ? takle familiemedlemmers uopfordrede råd, kurere ubeslutsomhed med din intuition, håndtere frygt ved at udtrykke den fysisk, skabe nærhed ved virkelig at tale og lytte, forbedre dit sociale liv, øge personalemoralen på kun fem minutter om dagen, håndtere sarkasme ved at visualisere det flyve forbi, afsætte mere tid til dig selv ved at afklare dine prioriteter, bed om en lønforhøjelse og få det, stop med at kæmpe via to nemme trin, kurer børns raserianfald konstruktivt. Du kan integrere Attitude Reconstruction i din daglige rutine, uanset din spirituelle vej, kulturelle baggrund, alder eller uddannelse.
For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. Fås også som en Kindle-udgave.
Om forfatteren
Jude Bijou er en licenseret ægteskabs- og familieterapeut (MFT), en pædagog i Santa Barbara, Californien og forfatteren af Genopbygning af holdninger: En plan for at opbygge et bedre liv.
I 1982 lancerede Jude en privat psykoterapipraksis og begyndte at arbejde med enkeltpersoner, par og grupper. Hun begyndte også at undervise i kommunikationskurser gennem Santa Barbara City College voksenuddannelse.
Besøg hendes hjemmeside på AttitudeReconstruction.com/
